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王文亮主任醫(yī)師 深圳市兒童醫(yī)院 中醫(yī)科 生活中有小朋友眨眼睛，吸鼻子，咧嘴歪嘴，聳肩，清嗓子甚至講臟話罵人，老師和家長以為是小朋友為引起別人注意調(diào)皮做鬼臉，其實不然，小朋友很可能患有一種起病于兒童時期、以抽動為主要表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病“抽動障礙”，其臨床表現(xiàn)多樣，可伴多種共患病，部分患兒表現(xiàn)為難治性。其臨床特征為慢性、波動性、多發(fā)性運動肌快速抽搐，并伴有不自主發(fā)聲和語言障礙。本病以肢體抽掣及喉中發(fā)出怪聲或口出穢語為主要臨床表現(xiàn)，起病在2～12歲之間，男孩發(fā)病率較女孩約高3倍。對于這一類患兒，除了藥物治療，生活中還應從以下幾個方面進行調(diào)攝。 一、心理行為治療 通過對患兒和家長的心理咨詢，調(diào)適其心理狀態(tài)，消除病恥感，采用健康教育指導患兒、家長、老師正確認識本病，淡化患兒的抽動癥狀。同時可給予行為治療，包括習慣逆轉(zhuǎn)訓練、效應預防暴露、放松訓練、陽性強化、自我監(jiān)察、消退練習、認知行為治療等。其中習慣逆轉(zhuǎn)訓練和效應預防暴露是一線行為治療。 二、教育干預 在對TD進行積極藥物治療的同時，對患兒的學習問題、社會適應能力和自尊心等方面予以教育干預。策略涉及家庭、學校和社會。鼓勵患兒多參加文體活動等放松訓練，避免接觸不良刺激，如打電玩游戲、看驚險恐怖片、吃辛辣食物等。家長可以將患兒的發(fā)作表現(xiàn)攝錄下來，就診時給醫(yī)師觀看，以便于病情的判別。家長應與學校老師多溝通交流，并通過老師引導同學不要嘲笑或歧視患兒。鼓勵患兒大膽與同學及周圍人交往，增進社會適應能力。 三、飲食禁忌 1.忌油膩肥厚 避免進食一些過于油膩的食物，如動物性脂肪含量比較高的食物，比如肥肉、動物油，尤其是肥豬肉，包括油炸油煎的其他食物，這些食物容易造成內(nèi)熱，從而加重抽動癥。 2.忌辛辣刺激 避免進食一些過于辛辣的食物，如蔥、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。這些對胃腸道、乃至神經(jīng)系統(tǒng)都有一定刺激性，盡量避免過量攝入。但少量食用是沒有問題的。因此，飲食宜清淡，正常的肉蛋奶、蔬菜水果及主食米面大致按各占三分之一的量進行。 3.忌甜品過多 甜食對兒童有一種無法抗拒的吸引力，過食甜食不利于抽動癥兒童的內(nèi)分泌，盡量避免攝入過多的糖分。 4.忌過食包裝食品 這里的包裝食品指的是可以直接入口的部分食物，如麻辣條、方便面、火腿腸、餅干，這些食物有效時間長、味道鮮美、包裝精美等，故不能排除其中含有色素香精防腐劑及重金屬等，這些可能含有的東西會對兒童神經(jīng)系統(tǒng)造成影響。 5.忌飲用各種飲料 為了追求口感，諸多飲料中添加各種添加劑來增加口感，因為這些也屬于包裝食品，因此不能排除有不利于抽動癥的添加劑。即使沒有添加劑，部分有興奮作用的飲料如咖啡、茶、酒類的飲品也避免抽動癥患兒攝入。 四、精神情緒調(diào)攝 1.忌打罵吵鬧 抽動癥孩子的表現(xiàn)是不可控的，不要打罵吵鬧孩子。宜保持孩子心情愉悅，避免壓力過大。 2.忌情緒緊張 不要對孩子要求過高，超出孩子自身能力的要求會加重本病。 3.忌晚睡晚起 晚睡晚起等不良生物鐘對抽動癥的孩子是不利的。宜早起早睡，注意鍛煉身體。 4.忌過于觀看手機、電腦、電視等。這些電子設備光線對比強，色彩豐富轉(zhuǎn)換過快，對孩子的神經(jīng)及視網(wǎng)膜均有不利的影響，且部分游戲易加重情緒緊張。宜看紙質(zhì)書籍，不僅利于培養(yǎng)孩子的思維和想象力，同時對眼睛的刺激也小2021年06月25日
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陳宏主任醫(yī)師 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 兒科 近日，在黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院兒一科門診的就診患兒中，有一個10歲的小男孩，一年前不明原因出現(xiàn)頻繁眨眼、不停搖頭點頭、吸鼻子，有時候喉中還發(fā)出“吭吭”怪聲，起初家長以為是壞毛病，就沒太在意，在多次訓誡之后，癥狀不僅沒有改善甚至還較之前頻繁，還出現(xiàn)做鬼臉、伸腿、甩胳膊、挺胸、扭腰、鼓肚子、身體不由自主抽動等這些癥狀，家長曾在當?shù)蒯t(yī)院用西藥治療，開始見效很快沒多久癥狀又復發(fā)了，孩子還出現(xiàn)厭食、嘔吐、發(fā)胖的癥狀，便果斷停了藥。黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院兒一科副主任陳宏醫(yī)生，確診孩子為多發(fā)性抽動癥。在治療三個月之后，孩子的癥狀基本上消失了。 陳宏副主任介紹到：抽動癥多見于男孩，起病在2歲至15歲之間，主要表現(xiàn)為不自主地一個部位或多個部位運動性抽動，或發(fā)聲性抽動，并可伴有諸多行為問題，其中60%以上的患兒首發(fā)癥狀在眼部，逐漸發(fā)展至面部其他部位甚至全身多處抽動。 陳宏副主任提到，中醫(yī)治療多發(fā)性抽動癥的經(jīng)驗很多，療效也比較好。中醫(yī)治療的方法主要有中藥治療，例如選取僵蠶，蟬蛻，天麻，龍骨、牡蠣等鎮(zhèn)靜祛風的藥物，對于緩解眨眼、皺眉、翻白眼等癥狀都有很好的療效。中藥又分為湯劑、顆粒劑、免煎劑，還有中成藥，經(jīng)過合理的辨證選取對癥的藥物口服。還有一些其他的治療方法，比如中藥熏洗、穴位貼敷，通過透皮刺激他的穴位，使他的發(fā)聲異常得到減輕。也有一些人用針灸的方法來治療，根據(jù)每一個孩子的不同情況有所側(cè)重，每次選一個主穴，再選一些配穴進行治療。針灸要刺入進去，對于比較小的孩子，他的耐受性就比較差，還容易造成恐懼的心理，所以針灸比較適合年長兒。推拿按摩的治療效果也很不錯，但是它的治療時間長，療程也長。 陳宏副主任提醒各位家長，有的孩子在幼兒時期出現(xiàn)輕微的抽動癥狀，家長卻沒有給予足夠的重視。到了10歲左右，也就是四五年級的時候，孩子已經(jīng)開始步入青春期，心理波動比較大，開始關注別人怎么看待自己，慢慢有自己獨立的觀點，會不知道怎么處理自己的情緒等等。孩子自身也會由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的原因，煩躁情緒比以前更多。同時，由于學業(yè)上的壓力增加，孩子抽動的癥狀也會加劇。抽動癥的改善不僅需要長期的堅持，而且還需要多個方面相互配合，在運用中醫(yī)藥治療的同時，飲食、生活注意事項、生活習慣都起到至關重要的作用。陳宏副主任建議家長，可以嘗試改變以往對待孩子的方式，控制自己的情緒，對孩子更加溫和，通過合理的訓練提升孩子的情商能力，促進孩子表達，提升孩子的自信心，克服自卑。 除此之外，陳宏副主任還提醒家長們，患兒的日常飲食需要注意：忌食品添加劑食物酒石黃等人工色素以及香精、胡椒油等調(diào)味劑；忌含食品患兒應禁止食用含有豐富酷氨酸的乳制品、大豆和松魚干等食品，以免體內(nèi)酷氨酸含量增加，導致病癥加?。患珊X量食物，鉛的攝入對小兒抽動癥有相當影響，小兒應避免使用含鉛食具，不吃受鉛污染的食物，如貝殼、大蝦、向日葵、萵苣、甘藍、皮蛋、以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜和炒米花。2021年03月02日1421
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吳光聲主任醫(yī)師 杭州師范大學附屬醫(yī)院 兒科 抽動癥除了藥物和行為、運動療法等治療外，飲食平衡也是非常重要的，以下6種食品需要我們關注和減少攝入1含水楊酸鹽類較多的食物葡萄糖是大腦唯一的供能方式，而水楊酸會干擾葡萄糖的代謝，影響大腦的能量供應，故需減少攝入。西紅柿、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸相對較高，會使有遺傳因素的小兒產(chǎn)生抽動癥。2鉛量高的食物鉛是已經(jīng)被臨床證實引起兒童抽動癥的重要重金屬之一，我們需要盡量減少食入。如貝殼、大蝦、向日葵、萵苣、甘藍、皮蛋、以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜和炒米花鉛含量較高。另外精生產(chǎn)過程中最易受鉛污染，酒精進入人體內(nèi)還會促進消化道對鉛的吸收，故遠離酒精很重要。3食品添加劑和人工色素有學者研究認為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調(diào)味劑和抽動有關。所以抽動小兒不宜吃有色素的物，如可樂、橘 子水、果子露、蜜餞、奶油蛋糕上的紅綠裱花，以及加調(diào)味劑的各種食品。4糖類甜點心、各式糖果、飲料、冷飲等含糖量都非常高的食品，若攝入過多，能引起機體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，小兒則可能出現(xiàn)抽動癥，故應少吃。5忌含酷氨酸的食品酷氨酸在機體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成兒茶酚胺、甲狀腺素等興奮性的神經(jīng)遞質(zhì)，過多會引起抽動和多動。乳類、乳制品、豆腐皮、大豆、松魚干富含酷氨酸，故應避免大量食用。6鋁量高的食物鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退、記憶力下降、食欲不振、消化不良的金屬元素，抽動癥小兒不要使用沒有涂膜的鋁制食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。含有鋁添加劑加工后的食品如油條應少食。2021年01月09日8058
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姜志華主治醫(yī)師 醫(yī)生集團-浙江 線上診療科 啊。 飲食方面，主要就是辛辣刺激的食物和熱性的食食物，這個辛辣刺激的食物里邊就包括生蔥，生姜生蒜，還有尖椒，小米椒啊，這類的都算在內(nèi)，青椒和彩椒是可以吃的熟的蔥姜蒜也是可以的熱性的食物里邊就包括羊肉狗肉巧克力，這些東西，這個病呢，不是說呃吃藥期間，不吃這些東西，而是這個病要一直這些東西盡量的少吃，因為從中醫(yī)來說呢抽動癥呢，它是陰不足，陽有余，那這些食物呢，都是傷陰的食物，還有一個呢，就是含鉛的食品，像那個松花蛋呀，爆米花啊，這些東西啊，膨化食品，這都是含鉛多的，另外就是有添加劑的食物，就比如說像面包啊，只要這些比較香的這些東西，他會都會含有一些添加劑，那孩子的飲食最好除了這種正常的吃飯和水果之外。 那盡量呢就家長給買零食的時候要注意一下這些專家提示患有抽動的孩子飲食禁忌，一少吃熱性的食物，辛辣刺激的食物，二禁吃含鉛的食物，三禁吃含有添加劑的食物。2020年06月17日2961
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王建立主治醫(yī)師 莫旗人民醫(yī)院 眼科 眨眼是一種人的本能動作，是眼部肌肉的正常生理活動。在人感到眼干、眼澀等不舒服或緊張的時候，都會反射性的眨眼，這些都是正常的肌肉活動。 眨眼是一種保護機制，保護眼睛避免異物、光線等的刺激，同時有保證淚液均勻分布保護角膜、避免眼球表面干燥，防止灰塵的損傷等作用。 新生兒每分鐘眨眼2次，長大后眨眼次數(shù)正常情況下會達到14-17次每分鐘。如果眨眼次數(shù)大大超出這個頻率則屬病理現(xiàn)象。 那么引起孩子頻繁眨眼常見的原因和治療方法有哪些呢？ 1、干眼癥 以前生活條件有限，電視看得少，小朋友干眼的極少，現(xiàn)在各種手機、游戲機、學習機及iPad，成為孩子的毒藥。圖像刺激，電視畫面閃爍，變化速度快，不僅導致兒童視覺中樞過度興奮，也使孩子瞬目減少，導致眼睛容易干，一段時間后就最終出現(xiàn)開始眨眼增多。閉眼休息就會改善，多和孩子接觸互動，避免孩子和機器長時間交流。若仍不能改善，則需到眼科就診。 2. 過敏性結(jié)膜炎 有些孩子眨眼具有季節(jié)性，而且同時經(jīng)常揉眼，訴眼癢、異物感，有時可以看到粘絲樣分泌物，滴抗生素類滴眼液效果欠佳。這種時候要高度懷疑過敏性結(jié)膜炎，若同時有打噴嚏、流鼻涕或是咽部癢感不適等癥狀時，基本可以確定。細心的家長還可以發(fā)現(xiàn)孩子眼皮里面有很多“小疙瘩”。這是孩子對接觸的某些物質(zhì)過敏引起來的，比如花粉、塵螨等，抗生素治療不僅不會好轉(zhuǎn)，有時還會加重癥狀。這時應該用抗過敏滴眼液，如色甘酸鈉滴眼液或吡嘧司特鉀滴眼液，嚴重者需局部使用激素類滴眼液，但需眼科醫(yī)師給予處方，并臨床密切觀察。這時應避免孩子揉眼，可用冰水洗眼減輕癥狀。 3. 感染性疾病 如結(jié)膜炎、角膜炎等，可能與細菌、病毒或衣原體感染有關，多與孩子衛(wèi)生習慣不好，經(jīng)常用臟手揉眼有關。除了眨眼增多之外還有諸如：眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多、流淚等表現(xiàn)。細菌性炎癥刺激引起的頻繁眨眼，可用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液點眼，每日3-6次，還可用紅霉素等抗生素眼膏涂眼，每晚1次。嚴重者可增加眼藥水的次數(shù)至每1-2小時一次。如果是病毒引起的炎癥，則使用更昔洛韋或安達芬滴眼液點眼，每天4次。一般無需全身治療。不同的感染可能表現(xiàn)相似，家長若不能區(qū)分，最好還是到眼科就診，請醫(yī)生給予處方。 4、先天性眼瞼內(nèi)翻和倒睫： 部分孩子因為先天性的眼皮（醫(yī)學上稱為眼瞼）內(nèi)翻，或是肥胖造成睫毛倒伏在眼球表面 5、眼疲勞性眨眼： 包括視力疲勞，如屈光不正，特別是遠視、近視、散光未矯正造成眼睛視覺疲勞而引起的。這是一種保護性反射，通過不斷眨眼可以調(diào)整眼球曲率，使視覺清晰。這種情況應適當安排孩子的學習生活，告訴孩子看書和看電視、電腦的時間不宜過長，督促孩子做眼保健操，必要時驗光配眼鏡。 6、習慣性眨眼： 有部分孩子因為曾經(jīng)有上述病因之一導致頻繁眨眼的歷史，通過治療，在病因除去之后，仍然保留著頻繁眨眼的習慣。還有的孩子由于平時不注意，喜歡模仿其他人頻繁眨眼，結(jié)果形成習慣性的頻繁眨眼。父母應及時提醒幫助孩子自我控制。 7、暫時性的抽動障礙癥： 這種情況一般不用很擔心，4%–24% 的學齡期孩童會有這一情況，眼部肌肉不自主的抽動，與刺激及壓力等有關，學習或心情不舒暢。有時換個環(huán)境孩子癥狀就消失了，比如帶他看醫(yī)師時。這一情況一般會自己消退，大約1個月左右。如果孩子這一情況超過1年，又有易怒暴躁，性格變化如經(jīng)常發(fā)出怪聲，甚至罵人、說臟話等，這種情況醫(yī)學上叫做兒童多動污言穢語綜合征。這種疾病嚴重影響孩子的正常生活、學習和心理健康。應及時到兒科就診，配合醫(yī)生治療，切勿訓斥打罵孩子，需要逐漸誘導，耐心勸說。 總之，引起孩子頻繁眨眼的原因較多，治療也不同，需要有經(jīng)驗的醫(yī)生診斷和治療。家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子頻繁眨眼，應該及早就醫(yī)，以免疾病加重。只要及時發(fā)現(xiàn)和治療，一般效果較好。 另外再介紹一些對眼睛有好處的食物，平時可以有選擇性的給孩子吃一些。 1.胡蘿卜素：可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，含胡蘿卜素豐富的食物有胡蘿卜、蕃茄、各種綠色蔬菜，以及動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。 2.維生素B1：可由日常所食用的糙米、面粉及各種豆類中攝取。 3.維生素B2、B6的天然食物來源是動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。 4.維生素C：從各種新鮮的蔬菜、水果中可以獲得。 5.近視眼的預防需要從嬰幼兒抓起。據(jù)科學家研究，近視眼的發(fā)生與身體里缺少一種鉻與鈣的微量元素有關。如果孩子吃大量的糖和高碳水化合物的食物，會使身體里微量元素鉻的儲存量減少，吃了過多的燒煮太過的蛋白質(zhì)類食物，會使身體里鈣的代謝發(fā)生異常，造成缺鈣。因此預防近視，除了注意用眼衛(wèi)生外，還要培養(yǎng)孩子合理的飲食習慣，講究營養(yǎng)衛(wèi)生，少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃豬油，限制高蛋白動物脂肪和精制糖的食品的攝入，減少身體里鉻的排出。同時，消除寶寶偏食的不良飲食習慣，多吃動物肝、蛋類、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉、蘑菇。2019年11月25日2020
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姜志華主治醫(yī)師 醫(yī)生集團-浙江 線上診療科 那么抽動癥需要注意些什么呢，飲食方面的注意呢，就是呃要營養(yǎng)均衡，不要挑食，這是最重要的一點，還有的呢，就是要盡量的不吃呃，添加劑多的食物，那我們交代給家長呢，就是讓孩子除了正常飲食之外，那就是水果呢，不要吃盡量的不吃有添加劑的食物，像一些垃圾食品，高熱量的食品油炸的食品這些呢，都盡量不吃重要的一點，還有就是辛辣。 辣呃，因為落聲音這個中醫(yī)來說呢本身他就是個陰虧陰不足的一個體質(zhì)那呃吃辣的話是對這個病呢，非常不利的，包括一些熱性的東西，像巧克力啊，羊肉狗肉啊，這些熱性的東西，這都是需要注意的那，這就是飲食方面的一個需要注意。2019年11月02日1057
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王湘茗副主任醫(yī)師 青島大學附屬婦女兒童醫(yī)院 中醫(yī)兒科 大家好，呃，今天給大家講一下抽動癥患兒的飲食注意事項，嗯，咱們對抽動癥患兒呢，一定要有耐心，要鼓勵他們多吃新鮮的蔬菜新鮮的水果，尤其是應季的蔬菜和水果，避免反反季節(jié)的還有一些轉(zhuǎn)基因的食品，那一定要杜絕孩子的暴飲暴食，還有糾正他的挑食，偏食，那平常小朋友呢，不適合深度加工的食品，比如說各種方便面啊，薯片啊奶片啊，曲奇餅干啊，尤其是奶油蛋糕，不建議孩子吃各種煎炸燒烤油膩的食物，那比如說烤肉串兒，還有一些滋補品包括那種比較稠厚的雞湯也不太推薦。 那一些功能性飲料像紅牛啊尖叫呀，盡量給他避免像辣條巧克力奶茶，咖啡都容易引起大腦興奮，建議也是請家長。2019年05月20日6912
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陳玉燕主任醫(yī)師 浙江省中醫(yī)院 兒科 放暑假啦！放暑假啦！熬過了緊張的期末考試，孩子們開心得像一只只出籠的小鳥，N多的暑假活動開始啦。。。然而家有抽動癥孩子的家長們又犯愁了，雖然沒有了緊張的學業(yè)的壓力，但新的難題又出來了，孩子暑假在家，玩電腦游戲、手機，沒了沒完看電視。。。怎么辦？確實，在閑適懶散的暑假中，有不少孩子反而出現(xiàn)了抽動癥的復發(fā)和加重。近幾天的門診有不少家長也在詢問暑假的注意事項，所以在這里給抽動癥的孩子一些小建議：小貼士1：作息規(guī)律，勞逸結(jié)合由于不用上學，孩子們往往會瘋玩，睡的晚，早上又起不來，作息時間變得混亂，玩過頭了常常會由于疲勞導致抽動加重；另外，如果外出旅游玩耍，生物鐘也有可能被打亂，所以更要注意勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，早睡早起身體好！小貼士2：按時定量完成作業(yè)也很重要有些孩子為了玩耍會把作業(yè)壓縮在幾天完成，這是不對的喲，不僅達不到老師布置作業(yè)的目的，也會因此增加心理壓力，特別是在暑假的尾巴惡補作業(yè)，常常由于過于緊張而導致抽動癥增加。所以要按照老師的要求，把作業(yè)平均分到每一天完成哦！小貼士3：不玩電腦游戲，少看電視在假期中，由于家長監(jiān)督難度大，孩子在家經(jīng)常會花大把時間在電腦、手機游戲和電視上，這不止會損害孩子的視力，更可能會因此誘發(fā)抽動癥。因此少看電視，不宜看驚險刺激血腥暴力的節(jié)目，不玩驚險緊張刺激的電腦手機游戲。家長們也要加強監(jiān)督和引導。小貼士4：關于游泳這件事游泳有可能會加重抽動癥狀，所以抽動癥的孩子如果暑假要游泳，特別注意以下幾點（1）防止冷水刺激，盡量挑選水溫適宜的泳池，最好是下午太陽曬過的室外游泳池。如果天氣轉(zhuǎn)涼，不建議去游。（2）游泳前要進行適量熱身運動。（3）游泳時注意戴好泳帽和泳鏡，也可以戴上鼻塞，以防眼睛、鼻子進水。（4）根據(jù)自己孩子的身體、心理、體力情況量力而行，不要游得太累，也不要在水里泡得太久，建議以半小時以內(nèi)為宜。（5）在抽動癥狀頻繁發(fā)作時不要去游泳，如果游泳后抽動癥狀加重，建議暫停。小貼士5：少吃冷飲炎炎夏日，又冰又甜的冰淇淋雪糕是孩子們的最愛，這些冷飲對于敏感的抽動癥孩子來說也是一種刺激，所以要注意盡量少吃，另外孩子脾胃稚嫩，不適宜多食寒涼之物以免損傷脾胃。抽動癥的孩子也不適宜喝功能性的飲料和碳酸飲料。小貼士6：小心感冒！酷暑炎熱，有些孩子因為貪涼把空調(diào)溫度開得過低，忽冷忽熱容易感冒，若是不幸感冒，需要積極治療以盡快控制流涕咳嗽等感冒癥狀，以免由于感冒而引發(fā)頻繁吸鼻子、清嗓子等抽動癥狀。祝愿每個小朋友都擁有一個愜意輕松，健康安心的暑假！2017年07月10日13734
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王智雄主治醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院 兒童心理科 抽動癥孩子的綜合治療中，少不了飲食調(diào)整。 食品添加劑可促使抽動障礙兒童行為問題的發(fā)生，包括活動過度和學習困難，含咖啡因的飲料可加重抽動癥狀，因此，應避免應用食物添加劑、色素、咖啡因和水楊酸等的食物，如西式快餐、燒烤食品、奶油食品、冷性食品、辛辣食品等，另外，膨化食品是兒童最喜歡吃的零食，目前的研究尚未發(fā)現(xiàn)膨化食品會加重抽動癥狀，但卻顯示它是抽動障礙發(fā)病的危險因素，另外反季節(jié)食品值得注意，可能是市場上大棚反季節(jié)蔬菜水果受農(nóng)藥、激素的殘留以及環(huán)境污染的緣故，有研究顯示它也是抽動障礙發(fā)病的危險因素，所以，對于膨化食品和反季節(jié)食品，還是盡量少吃為好。 當然，我們在為孩子做飲食調(diào)整時，一定要循序漸進，同時不斷培養(yǎng)孩子正確的飲食文化和飲食習慣。想想如果突然一下子剝奪孩子這么多平時他愛吃的食物，他甚至會選擇寧愿有抽動癥狀，也不愿意放棄這么多好吃的，而且他的沮喪反而容易加重抽動癥狀。這一點家長們一定要注意。2014年01月14日18946
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陳玉燕主任醫(yī)師 浙江省中醫(yī)院 兒科 兒童抽動癥屬一種慢性神經(jīng)精神障礙，是起病于兒童和青少年時期，主要表現(xiàn)為不自主的、反復的、快速的一個或多個部位肌肉運動抽動和發(fā)聲抽動的綜合征，常表現(xiàn)為頻繁眨眼、聳肩、搖頭、清嗓聲等，并可伴有注意力不集中、多動、強迫動作和思維以及對立違抗等其他行為癥狀，此病病程持續(xù)時間長，易復發(fā)。藥物治療及心理疏導可以有效控制癥狀，在日常生活中，家長和孩子需要做到以下幾點：1. 家長不要過于關注孩子抽動的癥狀，不要過多提醒。不要太疲勞，睡眠要充足，盡量創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境，避免過度緊張，保持良好的心態(tài)，要讓孩子樹立治愈疾病的信心。2.飲食方面給予營養(yǎng)豐富、易消化的食物，多食維生素高的蔬菜和水果。盡量避免刺激性、熱性及興奮性食物，如冷飲、辛辣食物、牛肉、羊肉、狗肉、咖啡、巧克力、雪碧、可樂以及紅牛、尖叫等功能性飲料等。 3. 電腦、電視不能多看，以輕松的內(nèi)容為主，不能觀看驚悚、恐怖、刺激驚險的影視作品，不玩電腦游戲及手機游戲。4. 避免冷刺激，不要洗冷水澡，有些孩子應避免游泳。5.保持良好的生活習慣，減少傷風感冒，如有感冒等不適及時診治。6.患兒抽動嚴重時要注意患兒安全，防止碰撞、跌傷及自殘行為。2013年09月03日19143
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