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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科 【骨關(guān)節(jié)炎】膝蓋骨關(guān)節(jié)病怎么治 膝骨關(guān)節(jié)炎早期診斷與治療方法骨關(guān)節(jié)炎是一種進(jìn)展緩慢的疾病，初期癥狀較為輕微，常被大多數(shù)患者所忽視?！?然而骨關(guān)節(jié)炎并非是不值一提的“小毛病”，如果任其發(fā)展，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致終身殘疾?！?如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，就應(yīng)引起警覺并及時(shí)就醫(yī)，不能聽之任之或迷信偏方，以免耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)。骨關(guān)節(jié)炎的典型癥狀1、關(guān)節(jié)疼痛及壓痛早期患者癥狀輕微，常在勞累或受涼之后關(guān)節(jié)出現(xiàn)輕度或中度的酸脹、間斷性隱痛，在天氣寒冷/潮濕時(shí)加重，休息后好轉(zhuǎn)。晚期患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性關(guān)節(jié)疼痛或休息痛，且局部有壓痛感。2021年04月15日
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科 膝蓋酸疼腫脹意味著什么 膝蓋疼可能是哪些關(guān)節(jié)疾病引起的老百姓口中的腿疼，多指的是膝關(guān)節(jié)、膝蓋疼痛，或?yàn)樗嵬矗驗(yàn)槊浲?，或?yàn)榇掏?，有時(shí)甚至?xí)l(fā)腫脹，影響正常行走。而此時(shí)，患者較想知道的就是膝蓋疼意味著什么?是什么原因造成?又該怎么治療?今天小編就給大家詳細(xì)講解一下。膝關(guān)節(jié)疼痛是關(guān)節(jié)炎嗎?膝蓋疼是一種常見的關(guān)節(jié)癥狀，也是較為典型的膝關(guān)節(jié)炎癥狀，其誘發(fā)原因較為繁多，包括長期磨損、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、風(fēng)寒外侵等?？吹竭@里不少患者會(huì)提出疑問，膝蓋疼就意味著患上膝關(guān)節(jié)炎了嗎?膝蓋疼不一定就是關(guān)節(jié)炎，但既然膝蓋出現(xiàn)了不適癥狀，就預(yù)示著疾病的產(chǎn)生，不能馬虎對(duì)待，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。膝關(guān)節(jié)炎引發(fā)的膝蓋疼具有一定的特點(diǎn)，多為慢性反復(fù)性發(fā)作，不會(huì)因?yàn)樾菹?、按摩得到消除，而只能緩解。而日?；顒?dòng)量過大，也會(huì)引發(fā)膝蓋疼，但這種疼痛多在休息后即可緩解，且無復(fù)發(fā)情況。另外，處于發(fā)育期的青少年也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛感，這屬于正常生理現(xiàn)象，只要膝關(guān)節(jié)無紅腫現(xiàn)象，是無需特殊處理的，只要平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，多補(bǔ)鈣就能好轉(zhuǎn)。膝蓋疼可能是哪些關(guān)節(jié)疾病引起的?專家表示，每個(gè)人膝蓋疼的特點(diǎn)都會(huì)有所差異，主要就是因?yàn)椴∫虿煌?。在生活中，造成膝蓋疼的關(guān)節(jié)病包括滑膜炎、半月板損傷、骨性關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、類風(fēng)濕、髕骨軟化等。膝蓋疼意味著什么?患者可根據(jù)以下提示進(jìn)行初步性判斷。①滑膜炎的特點(diǎn)就是積液，所以滑膜炎患者除了會(huì)有膝蓋疼痛感外，還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹情況。患者主訴為膝蓋疼、雙腿沉重，膝部伸屈困難。②半月板損傷的主要癥狀是膝蓋疼，典型表現(xiàn)是“關(guān)節(jié)交鎖”，即在行走、下蹲等活動(dòng)中，膝關(guān)節(jié)屈伸突然受限，像被卡住一樣不能活動(dòng)，并伴有明顯的疼痛。③骨性關(guān)節(jié)炎主要是因慢性磨損、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表現(xiàn)為膝蓋疼痛和活動(dòng)不靈活，患者以老年人居多。④韌帶損傷屬于常見的運(yùn)動(dòng)損傷，主要癥狀包括膝蓋疼痛、關(guān)節(jié)腫脹和膝部伸屈活動(dòng)受限，患者發(fā)病前多從事過劇烈活動(dòng)，有膝部扭傷史。⑤類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，以滑膜癥狀為主，需經(jīng)過全面的檢查，才能判斷。⑥髕骨軟化癥患者自覺膝蓋隱痛或酸痛，上下樓梯時(shí)或勞累后癥狀加劇，休息后減輕或消失。起病多與反復(fù)扭傷、慢性積累性勞損或長期感受風(fēng)寒濕邪等因素有關(guān)。膝蓋疼只是膝關(guān)節(jié)疾病的早期表現(xiàn)，若不及時(shí)進(jìn)行有效治療，很可能造成關(guān)節(jié)軟骨及內(nèi)部結(jié)構(gòu)變化，致使膝關(guān)節(jié)功能喪失，甚至畸形，到時(shí)可能需要接受關(guān)節(jié)置換手術(shù)。2021年04月13日1562
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王燎主任醫(yī)師 上海第九人民醫(yī)院 骨科 膝關(guān)節(jié)骨刺其實(shí)也就是膝關(guān)節(jié)退行性變或膝關(guān)節(jié)的老化或膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。而骨刺名稱特別形象，因?yàn)楣穷^里面長了刺，刺著所以有疼痛，膝關(guān)節(jié)骨刺往往意味著膝關(guān)節(jié)會(huì)有明顯疼痛。所以要解決疼痛，具體措施如下：1、要用消炎止痛藥，不僅能夠緩解疼痛，同時(shí)這種消炎止痛藥還可以讓關(guān)節(jié)里面的滑膜炎癥得到控制，某種意義上來說，還有一定保養(yǎng)關(guān)節(jié)的作用；2、關(guān)節(jié)軟骨首先發(fā)生了老化，所以用硫酸軟骨素或氨基葡萄糖都可以促進(jìn)軟骨再生，某種意義上來說可以減少骨刺形成。還有人會(huì)通過關(guān)節(jié)腔注射的方式，注射粘彈性藥物，作用可能更直接。2021年04月12日1442
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科 膝蓋為什么會(huì)痛 膝關(guān)節(jié)疼痛怎么治療好膝關(guān)節(jié)是容易出問題的關(guān)節(jié)，與膝關(guān)節(jié)相關(guān)的疾病主要是關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是其中的一種。在活動(dòng)的時(shí)候，患者膝關(guān)節(jié)疼痛劇烈，導(dǎo)致日?；顒?dòng)受到限制。以下是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病因：1、慢性勞損站姿、走姿不正確的話，長期如此下去，就可能造成膝關(guān)節(jié)損傷。而經(jīng)常做負(fù)重運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)也是有影響的。2、肥胖一個(gè)人越重，其患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的可能性就越大，病情加重的因素之一就是肥胖。所以適當(dāng)?shù)臏p肥可以減少膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。3、骨密度骨骼強(qiáng)度的重要指標(biāo)之一就是骨密度。骨骼強(qiáng)度越大，則骨質(zhì)疏松程度越小。如果軟骨下骨小梁變薄、變僵硬的話，將降低其承受壓力的耐受性。所以骨質(zhì)疏松者較容易患骨性關(guān)節(jié)炎。4、外傷和力的承受關(guān)節(jié)正常的活動(dòng)時(shí)，一般不會(huì)出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎，甚至有時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)出現(xiàn)。但是，如果是骨折、軟骨、韌帶的損傷等膝關(guān)節(jié)損傷，則可能導(dǎo)致出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎。異常狀態(tài)(比如：處于不穩(wěn)定狀態(tài))下的關(guān)節(jié)，不能平衡的承受肌力，此時(shí)如果受到一個(gè)局部的壓力，會(huì)導(dǎo)致軟骨的退行性變。5、遺傳因素關(guān)節(jié)受累情況因人而異，種族、性別不同，受累情況也是不一樣的。例如：髖關(guān)節(jié)、腕掌關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，白種人患者較多。在有色人種及國人中比較少見。該病主要是女性患者偏多。同樣的，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎也與這些因素有關(guān)。治療的方法包括保守治療和手術(shù)治療。理療、藥物、注射療法都是保守治療的方法。保守治療的方法還有很多，中醫(yī)中藥治療在臨床中應(yīng)用不少。而手術(shù)治療包括膝關(guān)節(jié)鏡下探查并清理術(shù)和人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。膝關(guān)節(jié)鏡下探查并清理術(shù)給患者帶來的疼痛較少。做此手術(shù)的患者也較少有并發(fā)癥。另外，進(jìn)行手術(shù)的患者恢復(fù)得較快，而且療效也較為明顯。第二種手術(shù)是通過用人造關(guān)節(jié)部件來代替膝關(guān)節(jié)損傷部位來使關(guān)節(jié)能正常的活動(dòng)?？偨Y(jié)一下，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病因有以上五點(diǎn)。外傷或者肥胖都可能增加患該病的可能性。所以，需要適當(dāng)?shù)臏p肥，活動(dòng)的時(shí)候要注意安全，盡可能避免膝關(guān)節(jié)損傷。以上還涉及到治療該病的方法，可供參考。膝蓋為什么會(huì)痛?膝關(guān)節(jié)是十分脆弱的，這是人體中相對(duì)較大且復(fù)雜的關(guān)節(jié)，也是全身中最重要的承重關(guān)節(jié)。過多的體重會(huì)使膝蓋的負(fù)擔(dān)增加，膝蓋勞損的程度也就增加。它所承受的力量越大，受到的拉力也就越大。膝關(guān)節(jié)也是一個(gè)十分敏感的部位，其結(jié)構(gòu)必須穩(wěn)定且靈活，一不小心就可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重勞損而疼痛。且膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因是膝關(guān)節(jié)遭到長時(shí)間受涼和很大的溫差變化。冷暖交替，較大的溫差容易導(dǎo)致肌肉和血管收縮而引起膝關(guān)節(jié)疼痛。膝蓋疼痛的原因有很多，常見引起膝蓋疼痛的原因包括：1. 運(yùn)動(dòng)。很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可能會(huì)造成膝蓋疼痛，包括運(yùn)動(dòng)前熱身不充分、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確、過激運(yùn)動(dòng)后小腿肌肉得不到及時(shí)拉伸放松，最重要的是小腿肌肉力量差，才可能在運(yùn)動(dòng)中引起膝蓋疼痛;也可能是一些平常不運(yùn)動(dòng)，一下子運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的。這是年輕人的膝蓋疼痛的基本原因。2. 年齡。有人說：“年紀(jì)大，機(jī)械壞”。中老年人隨著年齡的增大，引起膝蓋疼痛的原因很可能會(huì)是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。老年人上了年紀(jì)，由于體質(zhì)的下降，加上年齡增大會(huì)有些缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋也會(huì)痛。嚴(yán)重的話還可能會(huì)是水腫，但是必須要先消炎止痛。3. 長時(shí)間不正確的站姿或坐姿。愛美的女性喜歡穿高跟鞋，跟越高，對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力的負(fù)荷就越大，損傷就越大。4. 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷。膝關(guān)節(jié)在微曲時(shí)穩(wěn)定性相對(duì)較差。如果此時(shí)恰巧受到外力巨大的撞擊，引起膝關(guān)節(jié)外翻或內(nèi)翻，則很可能引起膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)就會(huì)出現(xiàn)腫脹，活動(dòng)會(huì)受到限制，膝蓋就感覺到疼痛，這種情況必須及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。膝關(guān)節(jié)疼痛多具有反復(fù)發(fā)作、久治不愈等特點(diǎn)，而半月板損傷是膝部最常見的損傷之一，尤其青壯年更是高發(fā)人群。一般按照人數(shù)年齡劃分，各個(gè)階段膝關(guān)節(jié)的常見病也有所不同。1、成長期(18歲以前)由于此時(shí)屬于發(fā)育階段，膝關(guān)節(jié)疼痛多數(shù)是肌肉肌腱生長過快，骨骼跟不上而無法負(fù)擔(dān)引起的。2、青壯年(18歲~30歲)一般來說，人類在這個(gè)階段的身體機(jī)能是最好的，正常情況下不會(huì)有多嚴(yán)重的傷病。而膝關(guān)節(jié)疼痛往往是暴力刺激或過度運(yùn)動(dòng)引致的。3、中年(30歲~50歲)邁入中年，膝關(guān)節(jié)開始退化，由于之前勞損累積的傷病，會(huì)在這些時(shí)候逐一顯現(xiàn)，像周圍韌帶勞損、髕骨軟骨軟化等。所以從30歲開始，就要注意保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)、保護(hù)膝關(guān)節(jié)。4、老年(50歲以上)50歲以后，按照正常生理規(guī)律，髕骨軟骨“使用壽命”接近極限，會(huì)開始出現(xiàn)骨質(zhì)增生或骨刺現(xiàn)象，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。保護(hù)好膝蓋，這4個(gè)方法，讓不少人都受益了1、找到合適的運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持下去運(yùn)動(dòng)是健康最好的朋友，對(duì)于膝關(guān)節(jié)保護(hù)同樣。在青年時(shí)代，應(yīng)該尋找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，以循序漸進(jìn)的堅(jiān)持下去，這樣能增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的靈活性。2、女孩子別愛美不要腿愛美之心，人皆有之。特別是許多女性朋友，喜歡在天寒地凍下，穿著短裙上街。這樣任膝蓋在寒風(fēng)中暴露，對(duì)關(guān)節(jié)傷害比較大。最好天氣冷時(shí)，還是穿厚一點(diǎn)，對(duì)膝關(guān)節(jié)采取一定保護(hù)措施比較好。3、老年人多多鍛煉膝關(guān)節(jié)老年人由于年齡關(guān)系，膝關(guān)節(jié)很容易退變，表現(xiàn)出來就是膝關(guān)節(jié)僵硬。因此老年朋友最好在起床時(shí)，坐在床邊進(jìn)行膝關(guān)節(jié)左右交替活動(dòng)，次數(shù)保持在15次左右，就能避免讓膝關(guān)節(jié)過早負(fù)重。4、控制體重體重是影響膝關(guān)節(jié)的一個(gè)重要因素，如果能較好地控制自身體重，就能有效防止膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重，減少膝關(guān)節(jié)退變的風(fēng)險(xiǎn)。2021年04月08日839
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科 如何做好骨關(guān)節(jié)炎的防治工作——認(rèn)識(shí)真實(shí)的骨關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎，俗稱骨質(zhì)增生或骨刺，多發(fā)生于中老年人，50歲以上人群發(fā)病率超過50%，疼痛為主要癥狀。談起骨關(guān)節(jié)炎危害，除疾病本身危害外，過度治療有時(shí)造成的危害更大。此文就從科普骨關(guān)節(jié)炎病因、如何發(fā)病、治療方法、如何防治等入手，帶你認(rèn)識(shí)真實(shí)的骨關(guān)節(jié)炎。一問：什么是骨關(guān)節(jié)炎?骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退變和關(guān)節(jié)邊緣增生為特點(diǎn)的退行性關(guān)節(jié)病。簡答理解，就是“關(guān)節(jié)衰退了”。如關(guān)節(jié)軟骨退變和關(guān)節(jié)邊緣增生為關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的衰退，關(guān)節(jié)的疼痛和活動(dòng)受限為關(guān)節(jié)功能的衰退。2021年04月08日933
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科 骨關(guān)節(jié)炎怎么治了這么久還沒好?別著急，聽聽醫(yī)生怎么說?相信不少有骨關(guān)節(jié)炎毛病的中老年朋友對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎都有這樣的疑問：這毛病能治好嗎?怎么治了這么久還沒好?別著急，聽聽醫(yī)生怎么說?骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生的原因骨性關(guān)節(jié)炎的病因目前尚未完全明了，一般認(rèn)為與以下因素有關(guān)：①年齡:從中年到老年隨年齡增長常發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨退行性變關(guān)節(jié)多年積累性勞損是重要因素。②性別:男女均可受累但以女性多見尤其是閉經(jīng)前后的婦女。說明該病可能與體內(nèi)激素變化有關(guān)。2021年04月01日700
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科 膝關(guān)節(jié)疼到底是什么原因_引起膝關(guān)節(jié)疼痛損傷的常見原因膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)。它所受到的應(yīng)力大，結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活。膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥。其實(shí)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多。一、常見的可以引起膝關(guān)節(jié)疼痛的損傷有幾種情況1、脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動(dòng)較頻繁的30歲以上人群。患者會(huì)覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時(shí)疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動(dòng)并不受到限制。勞累后癥狀明顯。2、半月板損傷是運(yùn)動(dòng)員的一種常見損傷，在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動(dòng)中，隊(duì)員在防守時(shí)突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。3、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一?；ぜ?xì)胞分泌滑液，可以保持關(guān)節(jié)軟骨面的滑潤，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷滑膜，會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，如不及時(shí)消除，則很容易引起關(guān)節(jié)粘連，影響正?；顒?dòng)?；颊邥?huì)感覺膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點(diǎn)是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇，被動(dòng)極度屈曲時(shí)疼痛也明顯加重。4、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會(huì)腫脹而疼痛，有時(shí)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。5、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會(huì)有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動(dòng)外展時(shí)疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會(huì)出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到限制。6、暖身不當(dāng)或沒有暖身許多人運(yùn)動(dòng)時(shí)，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝蓋易受傷的主因。運(yùn)動(dòng)時(shí)，膝蓋得承受巨大壓力，因此必須適當(dāng)暖身，免致受傷。不暖身就運(yùn)動(dòng)，等于未給關(guān)節(jié)自然的潤滑，膝關(guān)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)當(dāng)然不順。此外，冰冷、繃緊的肌肉也同樣不利于關(guān)節(jié)平順運(yùn)轉(zhuǎn)。突然開始或結(jié)束動(dòng)作，會(huì)撕裂圍繞在關(guān)節(jié)周圍的肌肉，造成或加劇過度使用的傷害。7、運(yùn)動(dòng)過度，往往適得其反，不僅降低體能，也是膝關(guān)節(jié)受傷的因素之一。如果你在運(yùn)動(dòng)時(shí)覺得膝蓋不舒服，那是可接受的;如果做完運(yùn)動(dòng)后，或是隔天覺得疼痛，情況就不妙了。長時(shí)間疼痛、造成跛行以及膝蓋周圍的腫脹，這些都是膝蓋受傷的警訊，應(yīng)馬上就醫(yī)。8、體重過胖、飲食不當(dāng)太肥胖的人，膝蓋關(guān)節(jié)就得承受更多重量，膝蓋遲早“報(bào)銷”。像走上樓這般簡單的動(dòng)作，對(duì)膝蓋造成的壓力是平常的4倍!如果你的體重超重5公斤，每次爬樓梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”!二、針對(duì)不同程度膝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法一般，膝關(guān)節(jié)疼痛的治療以保守療法為主，最常用的即是藥物治療，以減輕疼痛。再者，采用打針或物理治療，病情嚴(yán)重者才動(dòng)手術(shù)。1、物理治療物理治療的作用是消炎、消腫、促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)炎癥的吸收、改善膝關(guān)節(jié)功能，運(yùn)用物理療法可以溫和而去有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激(TENS)等。新近應(yīng)用于疼痛治療的沖擊波疼痛治療方法對(duì)于膝關(guān)節(jié)疼痛，特別是陳舊性膝關(guān)節(jié)軟組織損傷具有立竿見影的確切療效，深受老年朋友的歡迎。提醒老年朋友注意的是膝關(guān)節(jié)急性發(fā)作期，尤其是膝關(guān)節(jié)紅腫發(fā)熱時(shí)不要用熱敷的辦法消腫止痛，以免過熱反加重局部腫脹外用可選擇止痛膏藥或穴位敷貼。2、藥物療法急性發(fā)作期應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥盡管不能中止病情發(fā)展，但可緩解疼痛，減輕癥狀，通?？诜晴摅w抗炎鎮(zhèn)痛藥(NSAIDs)等，但此類藥物易刺激胃腸道引起并發(fā)癥，對(duì)腎功能有損害，所以此類藥應(yīng)飯后服用，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下服用;還可加服維生素B1、維生素C、維生素E、補(bǔ)充鈣劑等，急性炎癥期還可給予抗生素治療。3、手術(shù)治療對(duì)癥狀嚴(yán)重者可行手術(shù)治療，根據(jù)病情采取不同的手術(shù)方法，如關(guān)節(jié)鏡下或切開行骨贅切除，游離體摘除，半月板切除，關(guān)節(jié)清理，關(guān)節(jié)融合以及人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。盡管衰老不可抗拒，機(jī)體功能的退化也難以避免，但只要老年朋友們平時(shí)注意保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)，合理運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)檢查診。2021年03月30日904
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科 骨關(guān)節(jié)炎有什么樣的癥狀表現(xiàn)_骨關(guān)節(jié)炎日常注意事項(xiàng)有哪些骨性關(guān)節(jié)炎又名退行性骨關(guān)節(jié)炎，為關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生退行性變，并在關(guān)節(jié)邊緣有骨刺形成。本病多見于老年人，隨著人類平均壽命的延長，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率愈來越高，它嚴(yán)重妨礙工作，成為50歲以后喪失勞動(dòng)力的第二個(gè)常見原因，僅次于心臟病。骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與年齡有著密切的關(guān)系，年齡低于45歲的，發(fā)病率為2--3%;45--64歲的為24.5--30%，超過65歲的可高達(dá)58--68%，最常見的部位順序?yàn)橹搁g關(guān)節(jié)，拇指腕掌關(guān)節(jié)，股脛關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎的癥狀2021年03月29日722
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科 骨關(guān)節(jié)炎都有哪些危害_骨關(guān)節(jié)炎的危害都有哪些每天，當(dāng)你起床后就能自由行走時(shí)，卻有1.2億國人正在承受著走路帶來的痛苦。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，50歲以上的人群中，骨關(guān)節(jié)病發(fā)病率達(dá)60%以上，到了70歲，幾乎每個(gè)老人都會(huì)受到骨關(guān)節(jié)疾病的困擾。年輕時(shí)護(hù)好關(guān)節(jié)，預(yù)防病變，對(duì)每個(gè)人來說都是十分必要的。1、骨關(guān)節(jié)炎傷害身心骨關(guān)節(jié)炎的相關(guān)疾病是導(dǎo)致人類勞動(dòng)力喪失和致殘的重要原因，它給患者帶來的不僅是生理的變化，還有工作能力的改變，以及對(duì)于整個(gè)社交活動(dòng)和情緒的影響。2021年03月25日703
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袁林副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科 骨關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉好_骨關(guān)節(jié)炎長骨刺能治好嗎骨性關(guān)節(jié)炎俗稱“長骨刺”、“骨質(zhì)增生”， 是由于多種原因造成的關(guān)節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)病。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、運(yùn)動(dòng)受限，嚴(yán)重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。骨關(guān)節(jié)炎有哪些癥狀？全身具有軟骨面的關(guān)節(jié)都可以發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)出相應(yīng)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、摩擦音等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)畸形、活動(dòng)受限，以膝關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)為多見。疼痛在活動(dòng)量加或負(fù)重過多時(shí)加重，休息后可以減輕。以膝關(guān)節(jié)為例，此病可造成患肢行走、下蹲、上下樓時(shí)疼痛，活動(dòng)功能障礙，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生屈曲及內(nèi)外翻等畸形。2021年03月18日711
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