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李建紅主任醫(yī)師 東直門醫(yī)院 皮膚科 Q1: 什么樣的斑是黃褐斑？黃褐斑是一種常見的色素沉著性皮膚病，表現(xiàn)為兩顴呈蝶形對(duì)稱分布的大小不一的邊緣清楚的黃褐色乃至淡黑色斑片，可孤立散在也可融合成大片，好發(fā)于顴骨、兩頰，也可見于前額、鼻梁、口周等處。Q2:我為什么會(huì)長(zhǎng)黃褐斑？有許多原因可以導(dǎo)致黃褐斑的發(fā)生，西醫(yī)認(rèn)為，本病可能與雌孕激素代謝有關(guān)，導(dǎo)致皮膚中黑素細(xì)胞活躍分泌黑色素，所以本病的高發(fā)人群為中青年女性及妊娠期的婦女。此外，口服避孕藥、甲狀腺疾病、劣質(zhì)的化妝品，種族及遺傳等也與黃褐斑的形成密切相關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，情緒不暢、焦慮緊張、暴怒等都會(huì)導(dǎo)致黃褐斑的發(fā)生，情志不舒，肝失條達(dá)，氣血運(yùn)行不暢，血不華面而滋生黃褐斑。加之肝氣郁結(jié)日久，氣郁化火傷及面部血絡(luò)，易生瘀生斑。Q3:得了黃褐斑該如何治療？黃褐斑成因復(fù)雜，治療方法多樣，治療效果也因人而異，是色素沉著性疾病中較難治的疾病。首先要避免日曬，建議軟防曬（涂抹防曬霜）和硬防曬（遮陽傘，遮陽帽）同時(shí)使用，盡量避免紫外線照射。外用藥物可以使用一些脫色劑，如氫醌酸乳膏，選擇減少色素沉著，抑制黑色素再生的藥物如壬二酸、維A酸乳膏等。但外用藥物的治療周期較長(zhǎng)，至少堅(jiān)持半年以上才能見效。其次可長(zhǎng)期口服維生素C、維生素E、氨甲環(huán)酸以幫助淡化色斑，使用口服藥時(shí)需注意其可能帶來的副作用，如超劑量口服氨甲環(huán)酸時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、惡心甚至引發(fā)血栓，故需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。外用藥效果不理想時(shí)，部分患者可以考慮化學(xué)剝脫術(shù)也就是俗稱的“果酸煥膚”通過對(duì)表皮的剝脫來淡化色斑，或可謹(jǐn)慎的選擇激光類治療。保持心情愉快，中醫(yī)治療黃褐斑臨床?？色@良效，常以疏肝理氣、、活血化瘀、補(bǔ)益肝腎為法，但具體方藥的選擇需找醫(yī)生面診，由醫(yī)生根據(jù)個(gè)人具體情況辨證施治。2021年01月31日
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李偉凡主任醫(yī)師 北京中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科 黃褐斑是一種常見的出現(xiàn)在面部的皮膚色素沉著斑，典型癥狀為淡褐色致深褐色斑點(diǎn)或斑塊、呈對(duì)稱分布、大小不一、形狀不規(guī)則、邊緣清楚，常見于中青年女性，夏重冬輕，易診難治。那么黃褐斑的基本病因是什么? 黃褐斑目前病因尚不明確，通常由多種因素參與形成，經(jīng)大量臨床數(shù)據(jù)分析：遺傳、紫外線照射、性激素水平變化是本病的基本病因。 另外女性妊娠期、化妝品的錯(cuò)誤應(yīng)用、長(zhǎng)期服用某種藥物、患有婦科病、肝臟疾病或其他慢性病，也是黃褐斑的間接誘因。 黃褐斑的治療重點(diǎn)： 對(duì)于黃褐斑的治療，防曬是治療的前提和基礎(chǔ)，在日照強(qiáng)烈的季節(jié)和時(shí)段最好不要單靠涂抹防曬霜防曬，還需要帽子、口罩、陽傘等防曬措施。 規(guī)避誘因，積極治療可能誘發(fā)黃褐斑的慢性疾病，也是治療黃褐斑的前提，否則一切治療都只能達(dá)到短期療效。 目前針對(duì)黃褐斑的治療，常見的方式有：中醫(yī)調(diào)理、外用藥物、激光照射、超皮秒等方式，也可多種手段聯(lián)合應(yīng)用，具體治療方案需要根據(jù)患者病程、病情來制定。2020年12月10日1534
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郝利明主治醫(yī)師 無錫市人民醫(yī)院 皮膚性病科 黃褐斑好發(fā)于青、中年婦女，男性少見。皮損分布于面部，尤以顴部、頰部、額部、鼻部及上唇部，對(duì)稱分布，大小不一，邊緣清楚，常呈蝶形，為淡褐到深褐色斑片。皮損日曬后加重，夏天重、冬天輕，無自覺癥狀。病程不定，可持續(xù)數(shù)月或數(shù)年。 病 因 Q：與激素水平有關(guān)嗎？ A：Yes！內(nèi)分泌：雌激素、孕激素、MSH均可使黑素合成增加，故在妊娠、口服避孕藥時(shí)易發(fā)生黃褐斑。 Q：微信提示肝不好？ A：有可能！慢性病：如肝病、結(jié)核、女性生殖器疾病(慢性盆腔炎、附件炎等)、慢性酒精中毒、甲狀腺疾病等可能誘發(fā)黃褐斑。 Q：天生麗質(zhì)，無懼陽光？ A：No！紫外線照射肯定會(huì)加重色斑！ 另外，與化妝品某些成分如氧化亞油酸、枸櫞酸、水楊酸鹽、防腐劑、香料有關(guān)，劣質(zhì)化妝品更易產(chǎn)生。遺傳因素，特別是男性病人關(guān)系更密切。 治 療 1、基礎(chǔ)治療 防曬！防曬！防曬！重要的事情說三遍！ 2、外用藥物 ①氫醌：抑制酪氨酸酶活性，濃度2-4%，每日兩次，副作用有紅斑、刺痛、脫屑 ②壬二酸：競(jìng)爭(zhēng)性抑制酪氨酸酶，20%濃度，副作用一般較輕微，常見紅斑、脫屑 ③全反式維甲酸：刺激角質(zhì)形成細(xì)胞更新，減少黑素小體轉(zhuǎn)運(yùn)，夜間使用，使用時(shí)需要避孕。 3、口服藥物 口服氨甲環(huán)酸，250mg 一天兩次，一個(gè)月往往療效顯著，需要維持治療六個(gè)月，需完善治療前凝血功能檢查，在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，副作用有胃腸道不適、頭痛、皮疹、月經(jīng)不調(diào)。 4、果酸煥膚 一定濃度果酸去除皮膚角質(zhì)，適合色素沉積在表皮為主的患者，20天一次，建議在醫(yī)院治療，刷的好是煥膚，刷的不好就是毀容。 5、維C導(dǎo)入 離子導(dǎo)入機(jī)器利用微弱電流，將左旋維生素C導(dǎo)入平時(shí)護(hù)膚無法滲透的真皮層，抑制酪氨酸酶，減少黑色素生成，還原黑色素，對(duì)于已經(jīng)沉積的黑色素能逐步淡化，還能加強(qiáng)真皮內(nèi)膠原蛋白合成，降低皮膚之紫外線傷害，改善細(xì)紋和皮膚老化。 6、無針?biāo)?利用高壓、高速射流原理，借助高速氣流推動(dòng)將玻尿酸、維生素E、維生素C等瞬間爆破成微米級(jí)小分子，快速注射入真皮層，起到滋潤、美白、緊致、淡化細(xì)紋等美容作用。 7、激光和強(qiáng)脈沖光 包括Nd：YAG激光、Q開關(guān)紅寶石激光、Q開關(guān)翠綠寶石激光、珥：YAG激光、非剝脫性點(diǎn)陣激光、IPL強(qiáng)脈沖激光等。 總結(jié) 治療后不再復(fù)發(fā)？NO！ 黃褐斑是慢性疾病，內(nèi)外因素都有作用，沒有一勞永逸之治療方法，所以長(zhǎng)期間歇外用藥物、嚴(yán)格防曬再加上合適的物理化學(xué)治療是必須的！2020年11月15日1663
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李云峰副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 皮膚科 大家好，臉上長(zhǎng)斑呢，有兩種情況，一種呢是黃褐斑，另一種呢是老年斑，也就是脂溢性角化，咱們先說呃，黃褐斑，黃褐斑呢是最，呃，最根本的一些原因吧，首先是這個(gè)年齡啊，到一定年齡才會(huì)長(zhǎng)黃褐斑，一般是二十三四歲之后吧，啊，呃，很年輕的人啊，23歲之前一般是不會(huì)長(zhǎng)的啊，在一個(gè)有很重要的誘發(fā)因素呢，這個(gè)，呃，口服的這個(gè)避孕藥，口服避孕藥呢，有可能，呃，會(huì)大幅度的提高這個(gè)長(zhǎng)黃褐斑的這種幾率，呃，再一個(gè)呢，像這個(gè)，呃，內(nèi)分泌的一些因素，比如說長(zhǎng)期的這個(gè)失眠，比如說這個(gè)女同志月經(jīng)不調(diào)，比如說這個(gè)慢性的這個(gè)，呃，大便不通暢啊，或者是飲食不規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)不合理啊，這個(gè)要保持身材，要要要減肥的這些個(gè)朋友們，呃，都有可。 可能會(huì)是長(zhǎng)黃褐斑的一個(gè)誘發(fā)因素啊，呃，再一個(gè)呢，是脂溢性角化，也就是老年斑啊，老年斑顧名思義的，它是和這個(gè)呃，皮膚老化，它是隨著這個(gè)機(jī)體的這個(gè)老化，這個(gè)皮膚老化的這么一種正常的一種，呃，一種一種現(xiàn)象啊，到了一定年齡，到了一定年齡，絕大部分的人都會(huì)漲啊，當(dāng)然咱們隨著隨著這個(gè)生活水平增高啊，有很多這個(gè)朋友是喜歡玩戶外啊，戶外他如果防護(hù)的不好的話，他長(zhǎng)老年斑的，呃，年齡要大大的提前啊，我曾經(jīng)見過最2020年10月15日948
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常毅主治醫(yī)師 上海市楊浦區(qū)中心醫(yī)院 整形外科 今天從頭聊聊黃褐斑。黃褐斑的患者較多、困惑較多、問題較多，我們希望能讓對(duì)此有困擾的患者，更多的了解這個(gè)疾病。同濟(jì)大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院整形外科常毅 這兩次的更貼會(huì)稍偏學(xué)術(shù)，這一篇圍繞發(fā)病原理和機(jī)制，下一篇圍繞治療。受眾可能較窄，希望你可以轉(zhuǎn)發(fā)給身邊有需要的人。為什么會(huì)長(zhǎng)黃褐斑？ 褐色斑塊 分布對(duì)稱 黃褐斑(melasma)是一種常見的獲得性色素增加性皮膚病，主要影響女性，特征是面部對(duì)稱、褐色或深褐色斑疹或斑塊，有時(shí)也出現(xiàn)在頸部、胸部和前臂。由于經(jīng)常發(fā)生于孕婦，因此也被稱作 “妊娠斑”。現(xiàn)實(shí)中的黃褐斑 黃褐斑的發(fā)病機(jī)制尚不清楚，但目前的研究表明它是一種多因素的情況，是由表皮、真皮和細(xì)胞外基質(zhì)的色素穩(wěn)態(tài)被破壞導(dǎo)致。當(dāng)色素的產(chǎn)生總和大于色素代謝總和時(shí)，黑素體就會(huì)聚集在真皮乳頭層或者真皮深層，形成色斑。 這里所謂的復(fù)合型肝斑就是我們說的黃褐斑 黃褐斑三大重要發(fā)病因素分別是遺傳易感性、紫外線照射（為啥我總是反復(fù)和你們強(qiáng)調(diào)一年365天都要防曬）和性激素水平變化（為啥懷孕期間和圍絕經(jīng)期容易產(chǎn)生黃褐斑）【1】。色斑處血管增生、皮膚炎癥及屏障功能紊亂可能也參與了黃褐斑的發(fā)生（因此黃褐斑一定要注意上妝和卸妝的頻次和手法，減少摩擦）【2】。①遺傳易感性是黃褐斑發(fā)病的主要因素之一，所有人種均可患黃褐斑，但發(fā)病率存在人種差異，深膚色人種（我們III/IV型膚色比例較多，不屬于膚色很淺的范疇）發(fā)病率較高，有家族史的患者容易出現(xiàn)治療抵抗，遷延不愈；②日光中的紫外線照射被認(rèn)為是引起黃褐斑發(fā)生及加重的主要因素，但不是黃褐斑發(fā)病的唯一因素；③妊娠、口服避孕藥及激素替代治療等是最常見的黃褐斑誘發(fā)因素；④色斑處真皮組織中小血管的數(shù)量及體積顯著增加；⑤表皮屏障功能下降，表皮屏障功能下降，進(jìn)而使色素屏障功能減弱，黑素代謝紊亂，使黑素顆粒在表皮沉積【3】。 黃褐斑的組織病理表現(xiàn)為表皮基底層和棘層黑素顆粒增加，但無黑素細(xì)胞增殖。皮損處黑素細(xì)胞樹突數(shù)量增多，長(zhǎng)度增加，電鏡顯示黑素小體散在布滿黑素細(xì)胞中，表明黑素細(xì)胞功能明顯活躍。皮損早期可見明顯血管充盈，真皮組織中小血管的數(shù)量及體積顯著增加，血管相關(guān)表達(dá)因子及部分炎性因子的表達(dá)增加。最新研究證實(shí)，黃褐斑皮損處存在基膜帶受損、肥大細(xì)胞增多及真皮彈性纖維變性 【4】。以上研究表明黃褐斑的本質(zhì)可能系先天存在某種缺陷的黑素細(xì)胞對(duì)外界輕微刺激產(chǎn)生的一 種炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致黑素過度增加的一種損容性皮膚病。 黃褐斑的病理機(jī)制復(fù)雜，并且還未被全部探索清楚，因此黃褐斑才被稱為“斑中之王”。同時(shí)，也并沒有單一特效的治療方法，通常需要較長(zhǎng)時(shí)間的綜合治療才能取得較好結(jié)果。參考文獻(xiàn)：1. Passeron T. Melasma pathogenesis and influencing factors - an overview of the latest research. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2013 Jan;27 Suppl 1:5-6. doi: 10.1111/jdv.12049. PMID: 23205539.2. Im S, Kim J, On WY, Kang WH. Increased expression of alpha-melanocyte-stimulating hormone in the lesional skin of melasma. Br J Dermatol. 2002 Jan;146(1):165-7. doi: 10.1046/j.1365-2133.2002.4513_3.x. PMID: 11852920.3. 《2015中國黃褐斑治療專家共識(shí)》4. Kwon SH, Na JI, Choi JY, Park KC. Melasma: Updates and perspectives. Exp Dermatol. 2019 Jun;28(6):704-708. doi: 10.1111/exd.13844. Epub 2018 Dec 21. PMID: 30422338.門診信息同濟(jì)大學(xué)附屬楊浦醫(yī)院周二、周四、周五下午周六上午醫(yī)療美容門診2020年10月09日1820
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程少為主任醫(yī)師 垂楊柳醫(yī)院 皮膚科 很多人到了一定年齡，臉上就會(huì)長(zhǎng)出褐色的斑。特別是在臉頰部位，特別是女性朋友到了30多歲或者生完孩子之后臉上就會(huì)長(zhǎng)出這類的斑。老百姓叫做“干斑”，我們醫(yī)學(xué)上叫做黃褐斑。 黃褐斑是人類衰老的一個(gè)表現(xiàn)之一，古語說“女性五七,陽明脈衰,面始焦”。這是不可控制的衰老因素。當(dāng)然可以控制的另一因素就是日曬。日曬之后臉就會(huì)變黑，就會(huì)出斑。所以不管什么年齡，我們一定注意防曬。特別是到了一定年齡或者生產(chǎn)之后。 下面對(duì)于祛除黃褐斑，有一些知識(shí)，推薦給大家,請(qǐng)關(guān)注我下面的視頻：2020年09月21日1650
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楊加琳主治醫(yī)師 西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 皮膚科 不知不覺面部出現(xiàn)了片狀的淡褐色斑片，頭疼[流淚]，這可能是黃褐斑了，特別是生完孩子后容易發(fā)生。這是一種病因復(fù)雜，治療較為困難的色素性皮膚疾病，其中遺傳性（30%-47%）、紫外線照射及性激素水平（妊娠、雌激素水平高及口服避孕藥）是其三大重要發(fā)病因素，同時(shí)皮膚炎癥及屏障功能紊亂及微生物失衡等也參與其中。治療上因針對(duì)個(gè)體聯(lián)合治療，修復(fù)皮膚屏障聯(lián)合外用藥物（外用氨甲環(huán)酸/壬二酸/千白等）/果酸化學(xué)換膚/微針/局部注射聯(lián)合口服氨甲環(huán)酸；物理治療手段以溫和為主，口服藥物一般2月左右起效，至少堅(jiān)持半年以上...2020年09月14日1446
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趙明煌主治醫(yī)師 泉州市皮膚病防治院 皮膚科 為什么秋季色斑會(huì)加深呢？肌膚在承受了夏天的暴曬之后，色素細(xì)胞十分的活躍，秋天的紫外線強(qiáng)度雖然會(huì)減弱，但依然存在，加上空氣濕度的降低，紫外線更容易直射到皮膚，射程更容易產(chǎn)生，這就是為什么許多妹子在秋天會(huì)突然冒斑。由此可以看出，祛斑與季節(jié)的關(guān)系十分明顯。秋季祛斑日曬比較少，紫外線比較弱，而紫外線是導(dǎo)致很多斑點(diǎn)產(chǎn)生的直接原因。那么如何祛斑呢？不是面膜，不是祛斑產(chǎn)品，不是偏斑，真正科學(xué)的祛斑方式就是激光祛斑。當(dāng)然，激光祛斑有它的適應(yīng)癥，下期先介紹激光祛斑的適應(yīng)癥。2020年09月11日802
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夏育民主任醫(yī)師 西安交大二附院 皮膚科 什么是黃褐斑？西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚性病學(xué)科夏育民黃褐斑是邊緣清晰、大小不等的黃褐色或深褐色斑片，不突出于皮膚表面，常常無自覺癥狀，多見于中青年女性面部，對(duì)稱性分布于易接受日光照射部位，主要是表皮內(nèi)的黑素細(xì)胞產(chǎn)生過多的黑色素引起的。常呈蝴蝶形分布于顴部及頰部，也可發(fā)生于前額、鼻、口周等部位。紫外線照射后顏色加深，春夏季常加重，秋冬季減輕，病程可持續(xù)數(shù)月至數(shù)年。妊娠期因雌激素作用出現(xiàn)的黃褐斑稱為妊娠斑，尤其是那些懷孕期間堅(jiān)持曬太陽卻又不進(jìn)行防曬的女性們，通常多在分娩后一年內(nèi)消退，但約30%可持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，且后續(xù)復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)隨著懷孕次數(shù)的增加而增加。為什么我的臉上長(zhǎng)黃褐斑？主要有以下誘因：1.過度日曬：研究證實(shí)暴露于紫外線在黃褐斑的發(fā)生起到重要作用，加速黑素的合成，近年來發(fā)現(xiàn)可見光也參與其中，所以防曬不止要防紫外線。2.激素水平的改變，主要是雌孕激素，妊娠后體內(nèi)雌激素水平增加，對(duì)酪氨酸酶的抑制作用減弱，使黑素合成增加。此外，口服避孕藥、激素替代療法、情緒不佳、心理壓力大、生活作息不規(guī)律等都可引起內(nèi)分泌的改變而影響色素代謝。3.遺傳因素：部分患者有黃褐斑家族史。4.皮膚屏障被破壞：過度清潔、不當(dāng)?shù)幕瘖y品或美容手段都可能會(huì)破壞原有屏障。5.某些慢性疾病如肝臟疾病、慢性乙醇中毒、甲亢、子宮附件炎，內(nèi)臟腫瘤患者中也可發(fā)生。6.光毒性藥物如氯丙嗪、苯妥英鈉等。7.慢性炎癥，反復(fù)發(fā)生的痤瘡、過敏等可誘發(fā)黃褐斑的發(fā)生。8.過度摩擦刺激皮膚。各種誘因刺激下導(dǎo)致黑素細(xì)胞產(chǎn)生過量黑素，暴露部位皮膚出現(xiàn)色素沉著。如何治療，能治好嗎？黃褐斑雖不影響健康，但會(huì)對(duì)患者心理造成較大傷害，不可避免的影響日常工作和生活，患者經(jīng)常覺得十分焦慮，情緒的變化可能加重病情，形成惡性循環(huán)，急病亂投醫(yī)，嘗試所謂的具有神奇祛斑效果的產(chǎn)品，殊不知不合適的治療手段很容易加重或誘發(fā)其他問題。黃褐斑治療無效或復(fù)發(fā)的情況很常見，一定要選擇溫和的治療手段，綜合治療是黃褐斑治療的根本。臨床上即使聯(lián)合治療也很難完全治愈，但可以做到控制和改善黃褐斑。根據(jù)病情的不同選擇合適的治療手段，主要有以下幾種：1.外用藥物：◆氫醌乳膏：脫色劑，可以抑制酪氨酸酶的活性，是治療黃褐斑的一線用藥，國內(nèi)使用濃度為2%，但不能長(zhǎng)期使用，連續(xù)使用不建議超過3個(gè)月，長(zhǎng)時(shí)間或高濃度使用可能出現(xiàn)色素脫失或接觸性皮炎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用?！羧啥幔撼Ｓ脻舛?5%-20%，氫醌不良反應(yīng)太大或效果差的情況下可以使用?！羧词骄SA酸：可長(zhǎng)期使用，與氫醌聯(lián)合使用效果好?！羝渌鐝?fù)方熊果苷乳膏、谷胱甘肽等，維生素C和氨甲環(huán)酸效果尚不明確，但相對(duì)而言比內(nèi)服和注射要安全。2.口服藥物：◆低劑量長(zhǎng)期口服氨甲環(huán)酸（妥塞敏）是較為安全有效的治療手段，雖然說明書上沒有注明適用于黃褐斑的治療，但其具有抑制黑素形成的作用。一般劑量為每次250毫克，一日兩次口服，劑量過大可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、經(jīng)期紊亂甚至血栓形成，需要在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用?！暨€原型谷胱甘肽通過抗氧化作用用于黃褐斑的輔助治療?！艟S生素C、維生素E是重要的抗氧化劑，常與其他治療方法聯(lián)合使用，但常規(guī)劑量的維生素C經(jīng)口服吸收后發(fā)揮作用十分有限。3.化學(xué)剝脫：即常說的“刷酸”，利用化學(xué)剝脫劑去除角質(zhì)，常用果酸，可作為一種輔助手段，但有色素沉著的風(fēng)險(xiǎn)。4.激光療法：不是首選治療手段，利用選擇性光熱作用來治療黃褐斑，在藥物或化學(xué)剝脫無效時(shí)可使用調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光、皮秒、超皮秒激光，但有可能導(dǎo)致永久性色素沉著。應(yīng)選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，并做好術(shù)后護(hù)理工作。5.中醫(yī)中藥：六味地黃丸、桃紅四物湯、逍遙散等。男人為什么也長(zhǎng)黃褐斑？90%黃褐斑發(fā)生于育齡期的女性，但仍有少數(shù)男性會(huì)出現(xiàn)黃褐斑，多與遺傳及紫外線照射有關(guān)，戶外工作者更容易出現(xiàn)。日常生活中應(yīng)注意什么？1.防曬！防曬！防曬！重要的事情說三遍！紫外線是皮膚最大的殺手，不論晴天陰天，都應(yīng)足量涂抹防曬霜或使用物理方式防曬。2.注重保濕和修復(fù)皮膚屏障，使用具有修復(fù)屏障功能的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。3.多吃富含維生素C及維生素E的食物如番茄、山楂、橘子、鮮棗、檸檬等。4.保持愉悅的心情，健康的生活方式，保證充足的睡眠，戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。5.不要盲目治療，不過度折騰皮膚，化妝品質(zhì)量差或使用不當(dāng)會(huì)引起色素沉著，嚴(yán)禁使用含鉛、汞、激素等物質(zhì)的護(hù)膚品。未經(jīng)作者許可禁止轉(zhuǎn)載，會(huì)追究法律責(zé)任！2020年08月28日2884
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黃褐斑相關(guān)科普號(hào)
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陳曉 主治醫(yī)師
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