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謝艷迪副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 肝病研究所 A先生在朋友圈里一直以“美食家”著稱，而且他最會依時節(jié)享受美食。春天的時候去農(nóng)家樂吃鮮嫩的生菜，原汁原味最爽口；夏天的夜晚去大排檔喝點冰啤酒吃點燒烤，小日子過的那叫一個美；秋天的時候蟹黃飄香，還有生蠔、毛蚶等各種海產(chǎn)品讓涂先生直呼過癮；冬天的時候癡迷火鍋，下班后跟朋友去火鍋店蹲點，鴛鴦鍋一上十幾樣菜肴依次倒入，他覺得看著就有食欲……但最近A先生可是提不起任何食欲，面色發(fā)黃，常常有氣無力，甚至總感覺到惡心想吐。去了醫(yī)院檢查，結(jié)果居然被診斷出甲肝。A先生十分納悶：自己向來健康強壯，怎么可能突然身患甲肝？他也不懂究竟該如何防治這種疾病。 大多數(shù)人一提起肝炎，首先就會想到“一定是吃了不干凈的食物而引起的”。這種想法的確沒有錯，但并不是所有的肝炎都是由于吃東西而傳染的，目前“病從口入”的肝炎，甲肝算是一種。 甲肝是由甲型肝炎病毒（HAV）引起的一種急性傳染病，往往因攜帶病毒的食物、餐具和水源引起，傳染性很高。常在外就餐的人最易得甲肝，主要是很多人喜歡去路邊的大排檔就餐，或者涮火鍋吃海鮮不亦樂乎，春天到了更會生吃果蔬等等，在各種衛(wèi)生狀況不理想的情況下極易染病。 甲肝癥狀疑似感冒+胃炎 甲肝初期表現(xiàn)多為畏寒、發(fā)熱、全身不適，類似感冒癥狀；繼而出現(xiàn)明顯乏力、食欲不振、惡心、嘔吐等，常被誤診為“胃炎”，故有人總結(jié)為：感冒加胃炎，警惕是肝炎。其后出現(xiàn)眼睛黃、皮膚黃、肝區(qū)隱痛、尿黃如濃茶癥狀，需要抽血化驗甲肝抗體，才能進一步確認是否感染了甲肝。 醫(yī)學(xué)資料顯示，甲肝大部分病例預(yù)后良好，但仍有少數(shù)特別嚴重的暴發(fā)型病例。如果你近期接觸過相關(guān)病人或者不注重飲食習(xí)慣和飲食衛(wèi)生，出現(xiàn)了發(fā)熱、全身乏力、食欲不振、惡心、嘔吐、小便顏色黃等癥狀，應(yīng)高度懷疑患病的可能，應(yīng)及時就醫(yī)。 火鍋、海鮮最致命 火鍋是一年四季都很受歡迎的美食。但猛吃火鍋卻是導(dǎo)致甲肝的一重要禍首。不少愛吃火鍋的男女認為，吃火鍋菜品款式多樣，營養(yǎng)豐富，能保證人體全面吸收多種微量元素及礦物質(zhì)，一般都包括豬、牛、羊肉，各種動物內(nèi)臟和海鮮、蔬菜等等。但食材多，致病源也多，這些食物本身就可能攜帶甲肝病毒，加之不少人因為喜歡鮮嫩的口味，常常把食物在火鍋里稍燙一下就吃，由于沒有煮熟煮透，根本不能殺死甲肝病毒，留下極大致病隱患。 特別是吃了沒有煮熟的海產(chǎn)如貝殼類、蠔、螺之類的，更有可能感染甲肝病毒。病毒學(xué)專家透露，在日常環(huán)境中，60℃時甲肝病毒可存活12個月，100℃加熱5分鐘才能殺死病毒。所以，提醒那些貪圖吃鮮嫩者注意，在吃火鍋時，要注意肉類的清潔衛(wèi)生，為安全起見，但凡涮肉片，最好在火鍋里煮得久一點。 撇開火鍋不談的話，海鮮算得上最大甲肝致病源了。不少人正是因為喜歡生吃海鮮，感染上甲肝。據(jù)相關(guān)專家介紹，海產(chǎn)品攜帶的甲肝病毒生命力和致病性都非常強。由于海洋生物是借濾水進行呼吸，倘若其生長水域受到甲肝病毒污染，它們便會把這些病毒過濾到體內(nèi)，長期蓄積于消化腺和肝臟，因此甲肝病毒在一般環(huán)境中，只能存活1個月，但在海產(chǎn)品體內(nèi)卻能存活3個月左右。 當(dāng)含有病毒的海鮮成批供應(yīng)場時，如果是生吃或半生吃，就易于導(dǎo)致甲型肝炎流行。因此，在食用這類食品前應(yīng)反復(fù)在清水里浸泡，透洗，并煮沸15～30分鐘食用才是安全的。 還有，喝生水也是造成甲肝疾病的高危行為。有些人，尤其是運動量大的學(xué)生和孩子，往往在大量出汗后，為了圖省事和涼快，就隨便找生水解渴。同時由于出門春游的人較多，這部分人群在外飲用生水的幾率也較高。專家指出，水源是甲肝病毒的主要傳播途徑之一，而且一般大規(guī)模的甲肝爆發(fā)，都是因為水源污染導(dǎo)致。因此喝生水的行為，應(yīng)堅決禁止。 同樣的禁止行為是大排檔也要少去，不少人因為大排檔的經(jīng)濟實惠和地道的美味而流連忘返，但常吃衛(wèi)生條件沒有保障的大排檔卻極易惹甲肝上身。專家表示，甲肝病毒極其活躍，可通過不潔食物和感染者唾液迅速傳播，而大排檔的食物和餐具往往沒有經(jīng)過嚴格清潔和消毒，無法消滅甲肝病毒，因此成為致病源。 及時就醫(yī)治療甲肝 甲肝發(fā)展到一定程度后能自動停止并逐漸恢復(fù)痊愈，并不需特殊治療，只需對癥治療或不治療，靠自身免疫就可痊愈，但少數(shù)特別嚴重的暴發(fā)型病例仍需住院。通常甲肝自然病程不超過3-6周，需根據(jù)病情適當(dāng)休息，給予營養(yǎng)和對癥支持療法，防止繼發(fā)感染及其他損害，即可迅速恢復(fù)健康。 隔離休息： 急性肝炎的早期應(yīng)住院或就地隔離治療休息。在肝炎癥狀明顯時期均應(yīng)臥床休息。恢復(fù)期則應(yīng)酌情漸增活動，但要避免過勞。臥床休息階段，特別要注意每次進食后平臥休息，嚴格禁止飯后散步。住院患者出院后，仍應(yīng)經(jīng)過全休、半休、輕工作，這樣一個過渡階段是重要的，可以鞏固療效，防止反復(fù)。 注射飲食： 急性肝炎食欲不振者，應(yīng)進易消化的清淡食物，有明顯食欲下降或嘔吐者，可靜脈滴注10%葡萄糖。 藥物治療： 目前治療急性甲型肝炎的中西藥物療效無明顯差別，可根據(jù)藥源因地制宜就地選用適當(dāng)西藥或中西藥進行治療。用藥種類不宜太多，時間不宜太長，用藥要簡化，不主張常規(guī)使用腎上腺皮質(zhì)激素治療急性肝炎。 重型甲肝要加強護理： 密切觀察病情變化，嚴把“病從口入”關(guān)，做到飯前便后洗手；不吃不潔食品；不在無證食品攤點購買和食用食品；提倡分餐制；餐飲業(yè)要嚴格做到餐具消毒；在家庭對餐具可采用蒸煮消毒，特別是當(dāng)家庭中有甲肝病人時，病人要使用專用餐具，并做到一餐一消毒。2020年03月03日
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謝艷迪副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 肝病研究所 病從口入，注意飲食衛(wèi)生每逢冬末初春，沿海個別地方甲肝病例就會略有上升?！皳?jù)說甲肝傳染性很強，是真的嗎？甲肝感染后有哪些表現(xiàn)？應(yīng)該如何預(yù)防呢？”咱們現(xiàn)在來解析。甲型肝炎病毒，HAV，是在1973年首次發(fā)現(xiàn)的。甲型病毒性肝炎，簡稱甲肝，是由HAV感染引起的急性肝臟傳染病，以肝臟炎癥為主要病變。甲肝，是1種1次性自限性感染，很少導(dǎo)致嚴重的肝臟疾病或死亡。甲肝，經(jīng)糞口途徑傳播，不安全的水或食物、衛(wèi)生條件差、個人的不良衛(wèi)生習(xí)慣等，是導(dǎo)致感染的主要因素。甲肝傳播，還有1個重要的因素，生吃海鮮或河鮮。這種傳播過程，曾經(jīng)開創(chuàng)了舉洪荒之力死磕傳染病的先例。時間要倒回到1988年，上海市甲肝爆發(fā)，短時間內(nèi)感染了20多萬人，毛蚶被認為是造成疾病流行的禍首。當(dāng)時征用了大批的學(xué)校和旅館，幾天內(nèi)增加了11.8萬張床位，對全部患者進行免費治療。這場戰(zhàn)役，花掉了10億元，相當(dāng)于全市每年衛(wèi)生經(jīng)費的5倍。不過，錢花得值，29萬感染，只有31例死亡。那場風(fēng)波過后，咱們有了正式的《傳染病防治法》。甲肝病毒可以長時間存活于海水、淡水、廢水、土壤中，呈全球性分布。當(dāng)1個未受感染的個體，攝取了已經(jīng)被污染的食物和水，就可能感染甲型肝炎；與感染的家庭成員的密切接觸，也會造成感染。感染甲肝病毒1個月后，仍然具有感染性。兒童感染甲型肝炎病毒，多數(shù)沒有臨床癥狀，大多數(shù)感染的成年人，則在暴露于病毒2周內(nèi)出現(xiàn)癥狀。甲型肝炎病毒不會像乙肝、丙肝那樣造成慢性肝病，通常在急性感染后自愈，個體感染后會獲得持續(xù)免疫力，不會再有2次感染。甲肝的平均潛伏期為30天，癥狀呈急性，從輕微到嚴重，持續(xù)時間可達8周。甲肝的表現(xiàn)包括惡心、食欲減退、嘔吐、腹部疼痛、腹瀉、發(fā)燒、全身乏力、疲勞、關(guān)節(jié)疼痛、暗色尿、糞便呈蒼白色等。約有75%的成年人，在急性感染期間出現(xiàn)發(fā)燒、乏力、黃疸等癥狀；2歲以前的幼兒中10%會有癥狀；兒童急性感染則多數(shù)沒有臨床癥狀。甲肝的確診，需要進行血液檢測，如果甲型肝炎病毒的IgM抗體呈陽性，就可確認為急性感染；還可以通過逆轉(zhuǎn)錄聚合酶鏈反應(yīng)，也就是RT--PCR等方法，檢測甲型肝炎病毒核糖核酸RNA。影像學(xué)檢查，比如CT掃描或超聲等，通常不用于甲型肝炎病毒感染的診斷。應(yīng)對甲肝的主要方法是休息、支持、對癥處理，重點是減少痛苦并預(yù)防并發(fā)癥，比如防止脫水等，通常需要補充營養(yǎng)和水分。大約85%的甲肝患者會在3個月內(nèi)康復(fù)。甲型肝炎病毒主要通過糞口途徑傳播，因此，注重飲食衛(wèi)生和安全飲水是預(yù)防的首要措施。甲型肝炎病毒，可以在指尖存活4小時，便后嚴格洗手，對預(yù)防HAV感染非常重要。甲肝病毒在攝氏85度以上的溫度中才能滅活，因此，要避免生吃海鮮或河鮮，食物需要高溫煮透煮熟再吃。1995年，HAV疫苗成功研制，已經(jīng)成為兒童推薦免疫接種計劃的組成部分。世界衛(wèi)生組織推薦，對于HAV的一級預(yù)防，按照流行率的高低來選擇疫苗接種策略，中度流行地區(qū)，對所有12到24個月齡兒童注射HAV疫苗；低度流行地區(qū)，只對高危人群接種。二級預(yù)防，主要針對暴露后預(yù)防，HAV感染后盡快給予免疫球蛋白被動預(yù)防或HAV疫苗主動預(yù)防，能夠有效預(yù)防發(fā)病或降低肝炎的嚴重性，重點人群是與確診患者同居，而且沒有接種過HAV疫苗者；與確診患者有性接觸者；與確診患者共用注射器者；在基層保健中心工作，沒有接種HAV疫苗的人員；甲肝流行地區(qū)的食品加工者或相關(guān)密切接觸者。因此，沒有甲肝免疫史或者沒有感染過甲肝病毒的人，可以通過甲肝疫苗接種降低感染風(fēng)險。2020年03月03日1488
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黨雙鎖主任醫(yī)師 西安交大二附院 感染科(肝病治療中心) 甲型病毒性肝炎(viral hepatitis A，簡稱甲型肝炎)由甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝臟炎癥，主要以肝臟炎癥病變?yōu)橹鞯膫魅拘约膊?，目?多見輕癥感染，典型的甲型肝炎的臨床表現(xiàn),：乏力、納差、腹脹，伴有惡心嘔吐，部分重癥患者可有全身皮膚黏膜黃染，尿黃等，如果追問患者最初發(fā)病情況，部分人往往2周內(nèi)有發(fā)熱等不適。對于大多數(shù)人也許休息、或者門診服用保肝藥品可能會在2周內(nèi)恢復(fù)，多呈自限性，但部分患者還是需要住院治療，但是不用擔(dān)心，因為該病病程多為自限性，所以經(jīng)過對癥處理，或者住院治療都可以治愈的，且不會造成慢性。。甲型肝炎主要經(jīng)糞－口途徑傳播，所以患者發(fā)病前多有不潔的飲食史或者在外食用生涼好飲食等情況。因此，尤其提醒大家一定要注意飲食衛(wèi)生，尤其在外小攤點食用生、冷、涼食物時要格外注意。這個疾病任何年齡都可以發(fā)病，但多見于兒童和青少年，應(yīng)該是這個年兩段在外飲食比較多的原因。冬春季節(jié)常是甲肝發(fā)病的高峰期。甲型肝炎發(fā)生急性重型肝炎者極為少見，隨著滅活滅活疫苗在全世界的使用，甲型肝炎的流行已得到有效的控制。 有幾個小知識大家還是需要了解：1 甲型肝炎病毒感染后多長時間發(fā)??？甲型肝炎病毒感染人體后一般有15～45天(平均30天)的潛伏期，所以常見30天左右才會發(fā)病，也就是說人感染病毒后30天左右才會有不適表現(xiàn)出來。因為大多數(shù)人急性起病，有畏寒發(fā)熱、倦怠無力、肌肉酸痛、食欲缺乏、惡心厭油、嘔吐及上腹不適等，所以要和一般上呼吸道感染、感冒的胃腸型相鑒別。但只要你去醫(yī)院感染科就會容易診斷和鑒別。2甲型肝炎如何診斷：1）甲型肝炎一般呈流行或暴發(fā)，也就是往往有很多人同時發(fā)病，出現(xiàn)相似的癥狀。對于散發(fā)的病例，也有較為典型的癥狀和體征，如發(fā)熱、食納減退，皮膚鞏膜黃染等，對于多數(shù)人均有病前有可疑不潔飲食史。往往一個單位、一個區(qū)域或者一個居所多人發(fā)病。2）發(fā)病年齡多以學(xué)齡前兒童及青壯年多見。3）發(fā)病季節(jié) :多為冬春季節(jié),全年可以有散發(fā)病例。4）臨床表現(xiàn)如前述。主要是消化道不適的表現(xiàn)。發(fā)力、納差及皮膚鞏膜黃染及尿黃等特點。一般來講自然病程大概需要2至3周。個別患者病程較長可達6個月。5）實驗室檢查：血常規(guī)：末梢血白細胞總數(shù)正?；蚵缘?，淋巴細胞增高，可見異常淋巴細胞，尿膽紅素陽性，ALT、AST升高,但多為ALT/AST比值大于1，抗-HAV IgM陽性，但陰性不能排除。3 甲型肝炎如何治療多數(shù)急性甲型肝炎一般無需特殊治療，經(jīng)適當(dāng)休息、合理的營養(yǎng)及藥物輔助治療，病程大多可以自限。對于少數(shù)重型肝炎，應(yīng)采取綜合治療措施，加強支持療法，阻斷肝細胞壞死，促進肝細胞再生，積極預(yù)防和治療各種并發(fā)癥，主要措施如下。首先要注意休息，其次要加強營養(yǎng)，飲食宜清淡、低脂、富含維生素及易消化的飲食為主?？啥喑允吖?，蔬菜等膳食。4 甲型肝炎如何預(yù)防1）控制傳染源很重要，發(fā)現(xiàn)病例應(yīng)該及時報告和治療，對于一般患者要按消化道隔離至病后3周。托幼機構(gòu)的患者須隔離至肝功正常，病原學(xué)標志陰性?；颊叩募S便及排泄物應(yīng)嚴格消毒，對生產(chǎn)經(jīng)營食品人員應(yīng)定期查體。2）切斷傳播途徑 搞好學(xué)校、單位等食堂及環(huán)境衛(wèi)生，加強公共區(qū)域水源及糞便管理，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不食衛(wèi)生條件差的餐飲或者半熟的水產(chǎn)品等。3）保護易感人群：在接觸患者后7～14天內(nèi)注射丙種球蛋白制劑含有較高效價的抗-HAV能有效地預(yù)防甲肝的發(fā)病。近年來，甲型肝炎疫苗已廣泛應(yīng)用，它具有安全性和免疫原性，可產(chǎn)生能防止及中止感染的中和抗體，目前正在研制的基因工程疫苗，是預(yù)防甲型肝炎的高純度和高效價的理想疫苗。5 甲型肝炎如何消毒甲型肝炎病毒為小的RNA病毒科的一個新屬，即嗜肝RNA病毒屬。目前，在世界范圍內(nèi)HAV僅有一個血清型和一個抗原抗體系統(tǒng)。HAV是一種微小的RNA病毒，呈對稱20面顆粒狀，直徑27～32nm，內(nèi)含一條正股RNA，基因全長約7478個核苷酸，耐酸、耐乙醚、耐熱，對含氯、醛類、碘類、過氧化物及環(huán)氧乙烷等消毒劑及對紫外線、微波、γ射線等較敏感，但對乙醇、氯己定等有耐受性，低溫下可長期保存，其傳染性亦不被破壞。所以煮熟食品或者熱水中甲肝病毒很難生存。此外紫外線消毒因為簡單易行，可推廣使用。6甲型肝炎如何消毒甲型肝炎因其自限性大多預(yù)后良好，大多數(shù)患者經(jīng)過對癥處理或者保肝治療多在1至3個月內(nèi)臨床癥狀消失，肝功能恢復(fù)正常。極個別病例因為有基礎(chǔ)病如心臟病、免疫力低下、肥胖、或者就診不及時、或者發(fā)病后繼續(xù)飲食不當(dāng)可導(dǎo)致病程延長，但一般最長不超過6個月。罕有超過6個月以上。轉(zhuǎn)為慢性肝炎可能性極小，尚未見有慢性病毒攜帶者的報道。黨雙鎖 2019/6/24 晚11時2019年06月25日2998
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