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呂寧主任醫(yī)師 天津市公安醫(yī)院 皮膚科 激素臉需要忌口嗎●激素臉的飲食宜忌?●???激素依賴性皮炎（激素臉）極其頑固，患者往往比較焦慮和痛苦。有的醫(yī)生要求患者不分青紅皂白地忌口，對患者的健康和心理都造成很大的影響。那么，激素臉的患友們到底應(yīng)不應(yīng)該忌口？應(yīng)該忌口哪些食物呢？作為在天津市較早開設(shè)敏感性皮膚，激素臉專家門診的醫(yī)生之一，呂寧主任在此為您詳解一二。激素依賴性皮炎的發(fā)病機(jī)理研究顯示：激素臉是皮膚屏障，神經(jīng)，血管功能的紊亂，與食物并沒有直接關(guān)系！1.激素臉的發(fā)病原因★激素臉是由于長期誤用含糖皮質(zhì)激素的制劑，一旦停藥導(dǎo)致原有的皮膚病復(fù)發(fā)、加重，迫使患者使用糖皮質(zhì)激素。外用糖皮質(zhì)激素后，原發(fā)皮膚疾患消失，但停用糖皮質(zhì)激素后又出現(xiàn)炎性皮損，需反復(fù)使用糖皮質(zhì)激素以控制癥狀并逐漸加重的一種皮炎,所以：激素臉又稱為：激素依賴性皮炎。也稱為：糖皮質(zhì)激素癮性皮炎。由此可見：激素臉的發(fā)病與食物并沒有直接關(guān)系?；旧峡梢哉J(rèn)為：激素臉患者無需忌口！behealthy，behappy.2.激素性痤瘡需要忌口激素臉的表現(xiàn)：停用外用激素后出現(xiàn)反跳三聯(lián)征：瘙癢，干燥，灼熱。皮膚表現(xiàn)為四種類型：1.玫瑰痤瘡樣皮炎?2.干性脂溢性皮炎。3.接觸性皮炎樣皮炎4.濕疹樣皮炎。激素臉的皮膚表現(xiàn)中，痤瘡和玫瑰痤瘡樣的情況非常常見?；颊叱３霈F(xiàn)反常的年齡，例如在三十多歲，四十多歲起嚴(yán)重的“青春痘”的現(xiàn)象。出現(xiàn)紅色的炎性丘疹和膿頭，膿皰。而這些痤瘡樣的表現(xiàn)需要對一些食物忌口。激素臉忌口嗎●激素臉的飲食宜忌?●???激素依賴性皮炎（激素臉）極其頑固，患者往往比較焦慮和痛苦。有的醫(yī)生要求患者不分青紅皂白地忌口，對患者的健康和心理都造成很大的影響。那么，激素臉的患友們到底應(yīng)不應(yīng)該忌口？應(yīng)該忌口哪些食物呢？作為在天津市較早開設(shè)敏感性皮膚，激素臉專家門診的醫(yī)生之一，呂寧主任在此為您詳解一二。激素依賴性皮炎的發(fā)病機(jī)理研究顯示：激素臉是皮膚屏障，神經(jīng)，血管功能的紊亂，與食物并沒有直接關(guān)系！1.激素臉的發(fā)病原因★激素臉是由于長期誤用含糖皮質(zhì)激素的制劑，一旦停藥導(dǎo)致原有的皮膚病復(fù)發(fā)、加重，迫使患者使用糖皮質(zhì)激素。外用糖皮質(zhì)激素后，原發(fā)皮膚疾患消失，但停用糖皮質(zhì)激素后又出現(xiàn)炎性皮損，需反復(fù)使用糖皮質(zhì)激素以控制癥狀并逐漸加重的一種皮炎,所以：激素臉又稱為：激素依賴性皮炎。也稱為：糖皮質(zhì)激素癮性皮炎。由此可見：激素臉的發(fā)病與食物并沒有直接關(guān)系。基本上可以認(rèn)為：激素臉患者無需忌口！behealthy，behappy.2.激素性痤瘡需要忌口激素臉的表現(xiàn)：停用外用激素后出現(xiàn)反跳三聯(lián)征：瘙癢，干燥，灼熱。皮膚表現(xiàn)為四種類型：1.玫瑰痤瘡樣皮炎?2.干性脂溢性皮炎。3.接觸性皮炎樣皮炎4.濕疹樣皮炎。激素臉的皮膚表現(xiàn)中，痤瘡和玫瑰痤瘡樣的情況非常常見?；颊叱３霈F(xiàn)反常的年齡，例如在三十多歲，四十多歲起嚴(yán)重的“青春痘”的現(xiàn)象。出現(xiàn)紅色的炎性丘疹和膿頭，膿皰。而這些痤瘡樣的表現(xiàn)需要對一些食物忌口。3.激素臉需要忌口的食物激素臉需要忌口的食物主要為兩大類：★第一類：容易造成痤瘡，青春痘加重的食物。高糖，高膽固醇食物，蛋糕，餅干，白面包，飲料，奶類，飲料，肥肉，蛋黃等可以導(dǎo)致人體胰島素樣生長因子分泌增多，進(jìn)而影響性激素的水平，導(dǎo)致激素性痤瘡?！锏诙悾喝菀讓?dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張和神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂的食物。例如：各種酒類，辣椒，咖啡等可以影響血管的舒張和收縮功能，可以影響皮膚的神經(jīng)調(diào)節(jié)，是激素臉的皮膚更紅。激素臉的忌口要求：針對性強(qiáng)，適可而止！綜上：激素臉本身并不是由吃某種食物而引起，目前尚沒有任何研究表明忌口可以使得激素臉好轉(zhuǎn)。但激素依賴性皮炎通常有合并癥，忌口導(dǎo)致容易痤瘡的食物和加重皮膚血管擴(kuò)張和神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂的食物對激素臉的恢復(fù)是有裨益的。需要指出：有些小伙伴們?yōu)榱酥委熂に啬樁つ考煽谝磺懈缓瑺I養(yǎng)的食物，既沒道理，也無必要。盲目忌口不僅對身體健康不利，還極大地影響一個人的心境和幸福感。01月06日
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肖月園副主任醫(yī)師 重慶市中醫(yī)院 皮膚科 診后須知1.瘙癢類疾病忌口四句話原則：注意我說的是瘙癢類疾病（不包括過敏性紫癜、扁平疣等，過敏性紫癜患者無腹痛基本正常進(jìn)食，有腹痛輕微的可半流食或者流食，要根據(jù)情況具體判斷，不要盲目禁食?。?！扁平疣基本不需要忌口，但吃中藥盡量少食辛辣刺激事物）①辛辣、海鮮及特殊氣味東西盡量不吃；②雞鴨魚、牛羊少吃，豬肉除了頭蹄（內(nèi)臟）少吃其他都可以吃；③其他該吃啥吃啥，不要盲目忌口；④吃什么明顯加重病情及瘙癢就不吃什么。忌口要有地域和體質(zhì)的區(qū)分，也要因人、因地而異。不要門診問我蛋奶能不能吃，能不能吃要看吃后反應(yīng)，也不要抱怨自己什么都吃不成。2.光敏性皮膚病忌口原則：要忌薺薺菜、灰灰菜等山野菜，雪里紅、茼蒿、香菜要少吃，易導(dǎo)致或增加光敏感，尤其長期室外暴曬人群；米諾環(huán)素、磺胺類藥物也有光敏性，也要注意。3.忌口視情況而定，避免認(rèn)識誤區(qū)：首先，是瘙癢性疾病需要忌口，不是單純吃中藥需要忌口；其次，服用中藥要飲食適度清淡，另外，忌濃茶、綠豆水、蘿卜等，避免解藥，減弱療效；第三、盲目忌口，得了皮膚病就一概忌口是不合適的。忌的特別多，最終營養(yǎng)失衡，疾病也未因忌口而得到控制，所以可做飲食及接觸物日記，這樣才能知道吃什么接觸什么加重。4.服藥時間：早晚飯后半小時服用，不能空腹。月經(jīng)期門診沒有交代停服就正常服藥。5.我的好大夫網(wǎng)站網(wǎng)址：http://xiaoyueyuandr.haodf.com/，請掃描門診提供的網(wǎng)站二維碼，進(jìn)入網(wǎng)頁后上傳門診病例、處方的照片完成報到，獲得免費咨詢機(jī)會，實在不能面診可預(yù)約電話咨詢。6.所有停診等相關(guān)事宜都以本網(wǎng)站的通知為準(zhǔn)。2020年12月10日11287
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李喬主任醫(yī)師 大連市皮膚病醫(yī)院 皮膚科 激素依賴性皮炎本質(zhì)是表皮屏障功能的障礙即皮膚變薄，不能抵御外界的任何物理性因素的變化如風(fēng)吹、日曬、空調(diào)等，是一個長期、反復(fù)發(fā)作的疾病，除了醫(yī)院的治療外，還需要日常生活中的養(yǎng)護(hù)，促進(jìn)皮膚盡快恢復(fù)正常的組織結(jié)構(gòu)，能夠抵御日常的物理因素的變化。1、疾病期建議多飲水，清淡飲食。急性期（即皮膚紅、腫、癢）忌食辛辣、刺激性食物，忌煙、酒，減少濃茶、咖啡的數(shù)量。慢性期，忌使用外力撕、搓面部皮屑。2、寒涼體質(zhì)的人（夏季、春季、秋季手足寒涼，經(jīng)期第一天的血為黑色或褐色）忌食冰激凌、飲料、西瓜、綠茶等寒涼的食物。3、不能熬夜，夏季晚11點前入睡，冬季、春季、秋季10點前入睡。因為身體的最佳修復(fù)時間為晚上10點到半夜1點。4、涼水（略低于體溫的溫水）洗臉，急性期不能使用洗面奶等任何洗滌用品，盡量減少洗臉的次數(shù)。5、準(zhǔn)備一瓶溫和的保濕噴霧劑，在自覺面部干燥、不舒服的情況下使用，可以緩解發(fā)紅發(fā)癢的癥狀，平時可以用化妝棉加噴霧進(jìn)行濕敷10分鐘，讓臉不會覺得太干燥，加速皮膚屏障的修復(fù)。6、急性期停用一切化妝品，使用醫(yī)生開具的藥膏時，量要少（半個指節(jié)單位），同時輕輕拍在臉上；面部有水，亦使用毛巾拍干。7、揚塵的地方、風(fēng)大的地方建議帶柔軟的口罩，紫外線強(qiáng)烈的地方建議戴帽子或打傘防嗮。8、禁止洗桑拿，可以沖澡；不要染發(fā)，如果染發(fā)，洗澡時，單獨洗頭。9、建議養(yǎng)成泡腳和做運動的習(xí)慣，以促進(jìn)身體的新陳代謝，加速皮膚屏障功能的恢復(fù)。要對自己有信心，堅持每天做一點，相信皮膚會一點一點的慢慢修復(fù)。本文系李喬醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2017年05月07日7020
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楊海鋒主治醫(yī)師 象山縣中醫(yī)醫(yī)院 皮膚性病科 1、停用現(xiàn)用的所有化妝品或糖皮質(zhì)激素藥膏。 2、避光，包括紫外線、日光燈尤其臺燈和床頭燈、電腦輻射。 3、 避免寒熱過度刺激。如夏天預(yù)防紫外線，冬天避免直接接觸空調(diào)和冷風(fēng)刺激。 4、洗臉：春夏秋初季節(jié)用冷水洗臉，秋初冬季用溫水洗臉。5、洗頭：最好采用背臥式，避免洗頭水刺激顏面。 6、飲食：忌食辛辣、飲酒。 7、保持良好的睡眠。良好睡眠指標(biāo)：時間（每晚不能少于6小時，晚上最佳睡眠時間10點—11點）、質(zhì)量（無夢、睡眠較深）。 8、保持大便通暢。 9、保持心情愉悅。 10、避免過于心身疲憊。2011年02月09日10416
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