入秋后，氣候干燥、晝夜溫差大、天氣多變，不少人時(shí)常覺(jué)得嗓子干癢、有異物、惡心干嘔，卻咳之不出、吞之不下，這可能就是咽喉炎的癥狀。當(dāng)咽喉炎久治不愈時(shí)，要注意是否得了咽喉反流性疾病。 多痰、咽干、吞咽不利 咽喉反流性疾病的主要癥狀 咽喉反流性疾?。↙PRD）是指胃內(nèi)容物反流至食管上括約肌以上部位，引起一系列咽喉部癥狀和體征的總稱。其臨床表現(xiàn)為咽喉部異物感、持續(xù)清嗓、聲嘶、發(fā)音疲勞、咽喉疼痛、口臭、多痰、咽干、吞咽不利、慢性咳嗽、呼吸困難、喉痙攣、哮喘等癥狀,以及聲帶后連合區(qū)域黏膜增生、肥厚,聲帶彌漫性充血、水腫，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)肉芽腫、喉室消失、聲門下狹窄等喉部體征。 改變生活方式是治療基礎(chǔ) 生活方式與生活習(xí)慣的改變對(duì)本病癥狀的緩解具有重要意義，是治療咽喉反流性疾病的基礎(chǔ)。包括控制體重、加強(qiáng)體育鍛煉、戒煙酒、合理膳食等。 合理膳食以高蛋白、高纖維、低脂肪為原則。避免進(jìn)食巧克力、濃茶、咖啡、可樂(lè)等。避免攝入使食管括約肌壓降低的食物，以及影響食管括約肌肌力的藥物，如鈣離子拮抗劑、地西泮、硝酸甘油、茶堿等。 睡前2～3 小時(shí)停止進(jìn)食，餐后避免立即平臥。不穿緊身衣服、緊束腰帶、不做彎腰俯身等致腹內(nèi)壓增加的動(dòng)作等。 少進(jìn)食酸辣刺激食物、柑橘類食物及肥膩難消化食物，這些都會(huì)刺激胃酸過(guò)多分泌。合理用嗓，避免聲帶疲勞，而造成聲帶的損傷。 咽喉炎護(hù)理小妙招 1.勤漱口 養(yǎng)成良好的漱口習(xí)慣,每天早上、飯后及睡前都要用淡鹽水漱口,保持咽部清潔。淡鹽水漱口還可以減少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎癥。 2.做喉部運(yùn)動(dòng) 舌尖來(lái)回打轉(zhuǎn)，頭盡量向上伸展，兩只手握拳盡量向下使勁。做完這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)后，喉部會(huì)立刻舒服一會(huì)兒，有空就做，多多益善。 3.保持良好環(huán)境 保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成損傷，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎。

反流性咽喉炎又被稱作咽喉反流（LPR），是一種近年來(lái)才被耳鼻咽喉科醫(yī)師廣泛認(rèn)識(shí)的疾病，其實(shí)它在臨床工作中非常常見，然而，由于從前人們認(rèn)識(shí)的欠缺，該病在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)被誤診為普通的慢性咽喉炎，沒(méi)有針對(duì)病因治療，而是應(yīng)用抗生素等藥物，導(dǎo)致癥狀無(wú)明顯緩解，困擾了眾多患者很長(zhǎng)時(shí)間，嚴(yán)重降低了患者的生活質(zhì)量。近年來(lái)，隨著耳鼻喉科醫(yī)師們對(duì)喉咽反流的了解逐漸加深，發(fā)現(xiàn)喉咽反流在人群中的發(fā)病率非常高，可占到在耳鼻喉科門診全部就診患者中的10%，聲嘶患者的50%。顧名思義，喉咽反流是由于胃內(nèi)容物反流到咽部，刺激損傷咽部黏膜并引起相應(yīng)的癥狀。 表現(xiàn)：咽異物感或癔球感；聲嘶及發(fā)音困難；慢性咳嗽：多為刺激性干咳；還有清嗓、咽痛、呼吸困難、口臭、咽部黏性分泌物增多、咽干等癥狀，其中前三者被認(rèn)為尤其常見。 1.忌濃茶，咖啡，酒類等，少吃脹肚子的食物，像土豆，洋蔥一類的最好少吃。 2.疼的很厲害要禁食或者食用流食。 3.忌粗糙和刺激性食物，像過(guò)硬，過(guò)辣的，油炸食品少吃，避免直接刺激胃 4.避免高脂肪食物，像酒，巧克力，糖，如果感覺(jué)到胃有灼熱感，更應(yīng)避免這些東西。！ 5.飲食規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)均衡葷素搭配。 6.細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽，讓嘴巴的唾液充分幫助胃消化 7.少吃多餐，只要不給胃過(guò)重的負(fù)擔(dān)，睡前不要吃東西。 8.多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維

慢性肥厚性喉炎是嗓音疾病中的一類慢性炎癥疾病。產(chǎn)生的原因是長(zhǎng)期不良用嗓，理化刺激（抽煙和喝酒），胃食管反流疾病的慢性刺激居多！ 臨床表現(xiàn)主要是聲嘶，伴有發(fā)高音困難，干澀，或者說(shuō)話中斷現(xiàn)象，伴有說(shuō)話費(fèi)勁，喉干，喉痛，咽喉部異物感，部分有反復(fù)清嗓等癥狀！ 喉鏡表現(xiàn)主要是聲帶全程的增生和肥厚，表面充血，部分聲帶為魚腹?fàn)钤錾?，和室?guī)Ъ〉拇鷥敚硎业恼谏w，杓區(qū)粘膜的增生，杓間區(qū)粘膜的潰瘍，頻閃喉鏡粘膜波的減弱，閉合部分有后聯(lián)合閉合不全，喉內(nèi)收肌的功能減弱等表現(xiàn)！ 而喉癌是一種腫瘤性病變，常見的原慢性不良刺激（尤其是大量吸煙?，和飲酒），聲帶出現(xiàn)了局部的增生性結(jié)節(jié)病變，表面不光滑，局部血管的異常擴(kuò)張，畸形！聲帶粘膜波減弱，振幅的降低！常規(guī)電子喉鏡可結(jié)合頻閃喉鏡，NBI內(nèi)鏡可以明確！ 那么慢性肥厚性喉炎會(huì)癌變嗎？ 一般來(lái)說(shuō)，單純職業(yè)用聲者，沒(méi)有吸煙，飲酒不良嗜好，慢性喉炎癌變機(jī)率是很低的！但若伴有危險(xiǎn)因素（抽煙和喝酒，尤其是大量抽煙），慢性喉炎確實(shí)有癌變可能，臨床上確實(shí)遇見一些病例！ 所以，慢性肥厚性喉炎是否癌變主要取決于不良刺激的時(shí)間和強(qiáng)度！什么時(shí)候癌變，確實(shí)無(wú)法確認(rèn)，這涉及到粘膜的化生誘導(dǎo)機(jī)制和基因調(diào)控有一定關(guān)系！ 因此，在無(wú)法確認(rèn)是否癌變時(shí)，改變你能改變的，戒煙吧！ 左側(cè)聲帶鱗狀細(xì)胞癌，男性，46歲，長(zhǎng)期大量吸煙，煙齡20+年

喉炎是你聲帶的炎癥。這會(huì)導(dǎo)致聲音嘶啞、咳嗽、嗓子啞、喉嚨痛或喉嚨干。你的聲帶是在你的喉嚨里發(fā)現(xiàn)的兩束肌肉。當(dāng)你說(shuō)話的時(shí)候，聲帶會(huì)聚集在一起振動(dòng)。這些振動(dòng)通過(guò)你的嘴發(fā)出聲音。當(dāng)你的聲帶發(fā)炎時(shí)，你的聲音聽起來(lái)就不一樣了。喉炎可以是暫時(shí)性的(急性的)或長(zhǎng)期的(慢性的)。大多數(shù)急性喉炎病例隨時(shí)間改善。慢性喉炎是持續(xù)三周以上的喉炎。病因是什么?急性喉炎可能由以下原因引起:病毒感染。大量的談話、叫喊或唱歌。細(xì)菌感染。慢性喉炎可由以下原因引起:生活壓力。聲帶受傷。胃酸倒流(胃食管反流性疾病)。過(guò)敏。鼻竇感染。吸煙。酗酒。吸入化學(xué)物質(zhì)或粉塵。。癥狀是什么?喉炎的癥狀包括:低,沙啞的聲音。失去聲音。干咳。喉嚨痛。鼻塞。如何診斷?喉炎可診斷為:物理檢查。咽喉微生物培養(yǎng)。血液測(cè)試。喉鏡檢查。這個(gè)程序允許你的健康護(hù)理提供者用鏡子或觀察管來(lái)觀察你的聲帶。如何治療?治療喉炎取決于引起它的原因。通常，治療包括休息你的聲音和使用藥物來(lái)緩解你的喉嚨。然而，如果你的喉炎是由細(xì)菌感染引起的，你可能需要服用抗生素藥物。如果你的喉炎是由聲帶長(zhǎng)聲帶小結(jié)、息肉引起的，你可能需要一個(gè)手術(shù)來(lái)切除它。在家里遵循這些指導(dǎo):喝足夠的液體，可以用胖大?；蛘吡_漢果泡水喝，保持尿液清亮或淡黃色。霧化治療。如果你生活在干燥的氣候中，使用加濕器，也可以布地奈德或者丹參注射液霧化治療。服用專業(yè)醫(yī)生開的藥物例如金嗓散結(jié)膠囊、黃氏響聲丸，慢嚴(yán)舒檸等。如果你被開了抗生素藥，即使你開始感覺(jué)好一點(diǎn)，也要把它做完。不要吸煙或電子煙。如何預(yù)防和保養(yǎng)。盡量少說(shuō)話。同時(shí)也要避免竊竊私語(yǔ)，這可能會(huì)導(dǎo)致聲帶緊張。寫而不是說(shuō)話。這樣做直到你的聲音恢復(fù)正常。何時(shí)復(fù)診？你發(fā)燒了。你痛苦增加。你有吞咽困難。你咳血。你有呼吸困難本文系滕偉強(qiáng)醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

很多人患了慢性咽喉炎，吃藥理療效果不佳，其實(shí)有個(gè)多數(shù)醫(yī)生都沒(méi)有注意到的原因，就是胃酸反流引起的。 其原理是由于酸性的胃液和胃蛋白酶對(duì)喉粘膜粘膜的直接和間接的損傷，從而導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，引起喉粘膜充血、腫脹、增生肥厚、分泌物增多，影響了發(fā)音功能。除了聲音嘶啞，還可表現(xiàn)為莫名原因的音色改變、發(fā)音費(fèi)力等，除了咽喉不適、清嗓、聲音改變、咽部異物感這些常見癥狀外，常規(guī)做喉鏡檢查，若發(fā)現(xiàn)典型癥狀—喉后部腫脹增生、充血紅斑、水腫等情況，在除外呼吸道慢性疾病（如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺?。?、呼吸道過(guò)敏性炎癥、內(nèi)分泌性疾?。ㄈ缂谞钕偌膊。⒏腥拘约膊⊥?，可以初步臨床診斷。 確診該病需要做24小時(shí)食管PH檢測(cè)及食管測(cè)壓，但由于該檢驗(yàn)設(shè)備各醫(yī)院裝備不普及，患者接受檢查時(shí)有一定的不舒適性，臨床應(yīng)用受到了很大限制。目前推薦的診斷流程是有相關(guān)癥狀和檢查結(jié)果就可以試驗(yàn)性治療2～3周，如果癥狀改善、繼續(xù)用藥療程2～3個(gè)月。如果療效好，癥狀改善明顯，療程結(jié)束時(shí)逐漸停藥，具體請(qǐng)尊醫(yī)囑；如果療效不好，建議做24小時(shí)食管PH檢測(cè)及食管測(cè)壓，根據(jù)結(jié)果判斷是否存在堿性反流、弱酸反流等情況，必要時(shí)行胃食管鏡除外器質(zhì)性胃食管疾病。 具體的治療方法：病情較輕的患者采用飲食習(xí)慣的改變，比如慎食甜食、高脂飲食、巧克力、濃茶、咖啡，少吃刺激性食物，山楂，桔子，番茄，橙汁和碳酸飲料等，改變睡前2--3小時(shí)內(nèi)再吃東西的飲食習(xí)慣等即可，急性期可采用半臥位睡眠姿態(tài)。中等程度的除采用上述方法外，還應(yīng)該采取藥物治療，目前推薦使用質(zhì)子泵抑制劑等抑制胃酸分泌的藥物，比如說(shuō)奧美拉唑，蘭索拉唑，雷貝拉唑等，抑制胃酸的分泌，胃腸動(dòng)力促進(jìn)藥，如莫沙必利，一般情況下用3周左右起效，療效不顯著時(shí)可加用H2受體阻滯劑，如雷尼替丁等，一天兩次，早晨，晚上建議睡前服用，以改善療效。治療期間避免過(guò)度用聲，適度的聲音休息，禁止大聲喊叫、語(yǔ)速過(guò)快等喉部緊張的不良發(fā)聲行為。 總之，胃內(nèi)容物反流至咽喉造成的咽喉反流性疾病科可以導(dǎo)致聲音的改變，比如聲音嘶啞、發(fā)音疲勞，超過(guò)一半的至耳鼻喉就診的患者，存在這樣的原因，由于癥狀體征的多樣性、檢查方法的局限性、患者的依從性以及知識(shí)的普及諸多因素的制約，診治工作還不甚樂(lè)觀。 本文系段乃超醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

1、哪些疾病可以出現(xiàn)聲音嘶啞？ A、急性喉炎：患者往往有急性上呼吸道感染，如鼻塞流膿涕、咽痛、發(fā)燒等。或者短時(shí)間內(nèi)大聲嘶吼說(shuō)話唱歌后出現(xiàn)，病史較短。 B、慢性喉炎：患者聲音嘶啞的持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，超過(guò)了3個(gè)月，喉鏡檢查看到聲帶慢性水腫肥厚。 C、反流性咽喉炎：患者胃腸功能差，常有燒心、胃酸反流、食欲差、胃部飽脹感等。常有肥胖、打鼾病史。 D、聲帶小結(jié)或息肉：常見于職業(yè)用聲者和不合理用聲者，如教師、歌唱演員、銷售員等。聲音嘶啞呈持續(xù)性，講話多時(shí)音調(diào)變低，聲嘶加重。 E、喉癌：北方人、男性常見，與煙酒關(guān)系非常密切。大量抽煙喝酒者如出現(xiàn)連續(xù)1-3個(gè)月以上的聲嘶時(shí)一定要行喉鏡檢查排除該病。 F、其他：少見，如結(jié)核、甲狀腺腫瘤、顱底腫瘤壓迫喉返神經(jīng)引起聲嘶等。需要喉鏡檢查確定。2、嗓子啞了怎么辦 總體原則：A、如果患者短期內(nèi)有明顯炎癥病史或大聲嘶吼史，首先考慮炎癥，行布地奈德混懸劑霧化治療，一天1-2次，每次1-2只，連續(xù)5-10天。B、如果連續(xù)1-3個(gè)月以上聲嘶不緩解甚至進(jìn)行性加重，一定要到醫(yī)院行喉鏡檢查，排除腫瘤病變。C、就算是喉癌，也應(yīng)正確面對(duì)，積極治療，喉癌的5年生存率（＞75%）在所有腫瘤中屬于較高的，如果早期發(fā)現(xiàn)早期治療，可以高90%以上。本文系陳鋼鋼醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

1.霧化治療布地奈德混懸劑，霧化，每日一次，每次一只，連續(xù)用10-15天。每次慢性咽喉炎急性發(fā)作的時(shí)候都可以用藥治療。如果是教師等職業(yè)病患者，可以家中自備霧化泵，自行買藥?kù)F化。霧化泵大約200-1500元左右，各種檔次的都有 2.冬季外出戴口罩，特別是防霧霾口罩3.拒絕辛辣刺激食物，拒絕煙酒刺激4.可以用一些中成藥的治療慢性咽喉炎的藥物但是藥物效果因人而異，所以可以各種藥物都嘗試一下 5.調(diào)整工作，生活狀態(tài)，調(diào)整心境慢性咽喉炎是一種心身疾病，就是說(shuō)有心理的因素在里面，所以除了藥物治療，更重要的需要心理調(diào)節(jié)，自我心理暗示等。 6.正面疾病，心理上戰(zhàn)勝它！本文系陳鋼鋼醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

口臭是每個(gè)人避之唯恐不及的尷尬“氣味”，畢竟誰(shuí)也不想在交際中被人區(qū)別對(duì)待。有時(shí)候口臭僅僅是因?yàn)榭谇磺鍧嵅坏轿换蚴沁M(jìn)食了特殊食物導(dǎo)致的，但有時(shí)卻是疾病作用的結(jié)果。而不同氣味的口臭，也指向了不同的疾病。 1、原因：鼻竇炎、慢性扁桃體炎、慢性咽喉炎 這些上呼吸道疾病都會(huì)分泌含有蛋白質(zhì)的粘液，部分粘液會(huì)附著在舌根后或口咽部。蛋白質(zhì)被分解后，會(huì)發(fā)出腐敗味。 2、其他癥狀： 鼻竇炎：鼻塞、頭痛、局部疼痛以及嗅覺(jué)下降； 慢性扁桃體炎：咽痛反復(fù)發(fā)作、扁桃體腫大、消化不良、低熱等； 慢性咽喉炎：咽部干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，吞不下、吐不出。 3、推薦科室：耳鼻喉科 4、如何診斷： 慢性扁桃體炎和慢性咽喉炎通過(guò)醫(yī)生對(duì)患部的探查以及癥狀表現(xiàn)，即可基本判別。鼻竇炎可能需要以下檢查： X線鼻竇攝片，X線鼻頦位和鼻額位攝片有助于鼻竇炎的診斷，但因顱骨重疊，觀察效果欠佳； 鼻竇CT ，由于其分辨率高，觀察病變較為細(xì)致和全面，是目前診斷急性鼻竇炎的較好指標(biāo)。 1、原因：慢性胃炎、胃潰瘍 由于胃蠕動(dòng)的異常，以及胃內(nèi)食物消化不良，會(huì)反流到食管，發(fā)出明顯的酸臭味。 2、其他癥狀： 慢性胃炎：大多數(shù)患者無(wú)明顯癥狀，或有消化不良的癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后發(fā)酸等； 胃潰瘍：餐后1h內(nèi)出現(xiàn)上腹疼痛，1~2h后緩解。 3、推薦科室：消化內(nèi)科 4、如何診斷： 可通過(guò)以下檢查來(lái)確診慢性胃炎和胃潰瘍： 胃鏡檢查，通過(guò)纖狀管由口腔直接伸入胃體內(nèi)，探頭可以直接拍攝胃內(nèi)的表面情況，可以詳細(xì)了解是否充血、水腫、糜爛、潰瘍； 鋇餐檢查，利用X線檢查，可以了解消化道各器官的形態(tài)特征。 1、原因：肝功能衰竭 由于肝功能的減弱，分解毒素的能力降低，導(dǎo)致血液中含氨增多，部分氨會(huì)通過(guò)口鼻排出。 2、其他癥狀： 肝功能衰竭：黃疸、各種出血（皮膚出現(xiàn)血點(diǎn)、便血等）、腹水、肝性腦病等。 3、推薦科室：肝膽內(nèi)科 （當(dāng)突發(fā)昏迷時(shí)，立即撥打120掛急診科） 4、如何診斷： 多半能通過(guò)癥狀做肝功能衰竭的基本判斷，但損害程度等需通過(guò)檢查輔助診斷： 凝血酶原時(shí)間測(cè)定，是正確反映肝臟損害嚴(yán)重程度的最有價(jià)值的指標(biāo)之一； 氨基酸(AA)測(cè)定，通過(guò)對(duì)尿氨基酸總量及血清氨酸分析，判斷肝臟的損害程度。 1、原因：糖尿病酮癥酸中毒 當(dāng)血糖升高，胰島素不足以分解時(shí)。人體就會(huì)開始分解脂肪供能。脂肪分解加速，酮體生成增多，會(huì)發(fā)出酸臭的爛蘋果味。 2、其他癥狀： 早期多尿、煩渴多飲和乏力，隨后出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐，常伴頭痛、嗜睡、煩躁、呼吸深快等。 3、推薦科室：內(nèi)分泌科 4、如何診斷： 對(duì)血糖、尿糖、酮體的實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)，就可診斷。標(biāo)準(zhǔn)為： 血糖：多為16.7~33.3mmOI/L，有時(shí)可達(dá)55mmOI/L以上； 酮體：血酮體>4mmOI/L； 血漿：CO2結(jié)合力降低30容積，或90%以下，血漿pH

不少人有“口苦”現(xiàn)象，特別是清晨口苦。是否與肝病有關(guān)呢？ 其實(shí)引起口苦的原因很多： 1、口腔疾病，牙周炎，牙結(jié)石可以引起口苦。所以要定時(shí)潔牙，最好一兩年超聲深度潔牙一次。平時(shí)也要正確刷牙。學(xué)會(huì)使用牙線，及時(shí)清除牙縫里的殘留食物，十分有幫助。 2、慢性咽喉炎，鼻竇炎。所以口苦也要到五官科檢查，必要時(shí)適當(dāng)使用抗菌藥物。還要停止吸煙，離開刺激的環(huán)境，多呼吸新鮮的空氣，有時(shí)少說(shuō)話也有幫助。 3、慢性胃炎，胃潰瘍，消化不良，膽汁反流性食道炎。所以飲食要有規(guī)律，每餐都要吃，不要過(guò)飽。飯后適當(dāng)散步也有幫助。少吃紅燒的大魚大肉，不吃刺激的食物，飲食宜清素，不宜酗酒。晚餐與夜宵，不可過(guò)多。也不可熬夜?？梢詸z查是否有幽門螺旋菌感染，若有可以殺菌治療。 4，腸道疾病，便秘，慢性腸炎。平時(shí)要多吃水果蔬菜，保持健康樂(lè)觀的心態(tài)，多喝水，不宜久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。這些都有利于改善胃腸功能。必要時(shí)，可以適當(dāng)使用胃腸動(dòng)力藥物，也可以使用益生菌制劑。 5、膽道疾病，膽結(jié)石，膽囊炎。所以平時(shí)不要吃太多海鮮，與油膩食品，多喝水。定期做肝膽B(tài)超檢查，必要的時(shí)候需要手術(shù)治療。 6、肝臟疾病。慢性乙肝，肝硬化可以引起胃腸瘀血、水腫，從而導(dǎo)致胃腸功能混亂，消化不良，可以表現(xiàn)口苦口臭。積極控制乙肝病毒，改善肝功能，有利于控制。 7、其他。糖尿病，腎病等疾病也可以引起口苦，所以最好做個(gè)全身體檢。其實(shí)，隨著生活條件提高，每年一次體檢是必要的。 總之，口苦的的原因較多，肝病只是其中一種。肝病（如乙肝、丙肝）早期一般不會(huì)引起口苦。因此，口苦需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，仔細(xì)分析解決。 本文系李慶興醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

慢性咽喉炎為咽粘膜的慢性炎癥，多因急性咽炎反復(fù)發(fā)作或治療不徹底，以及鄰近器官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體炎，鼻咽炎、氣管炎等引起。煙酒過(guò)度，粉塵及有害氣體刺激亦為常見病因。 慢性咽喉炎分為慢性咽炎和慢性喉炎，喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎癥。因病變程度的不同，可分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。那么怎么樣護(hù)理呢？ 日常護(hù)理 1、注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。 2、減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。 3、加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少用煙酒，積極治療咽部周圍器官的疾病。 4、合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。 5、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。 6、宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經(jīng)常含服四季潤(rùn)喉片、薄荷喉癥片等。 7、要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來(lái)咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。 飲食宜忌 宜 1、盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等。 　　 2、平時(shí)要注意多飲水，因?yàn)樗梢詭椭w內(nèi)進(jìn)行排毒，讓身體各個(gè)部位都運(yùn)行順暢。 　 3、可以從飲食方面對(duì)咽喉部進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤(rùn)喉良藥。另外，如咽喉含片、枇杷膏之類也能起到較好的輔助治療效果。 忌 1、少食用熏制、臘制及過(guò)冷過(guò)熱食品。 　　 2、不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之類; 　　 3、不宜多食炒貨零食，如瓜子、花生之類; 　　 4、還應(yīng)戒煙酒，因煙酒刺激很容易使咽喉粘膜發(fā)炎。