女性也有雄激素雌激素賦予女性光滑的肌膚，婀娜的身姿，溫柔的聲音，而雄激素讓人聯(lián)想到厚重的毛發(fā)，強健的肌肉，其實每個人體內(nèi)有兼有雌激素和雄激素，也就是說，女性也有雄激素。而且，在人體內(nèi)，雌激素往往由雄激素轉(zhuǎn)化而來，雄激素是雌激素的前體物質(zhì)。同時，雄激素也是女性生理功能的重要激素，比如維持性欲，還可促進蛋白合成，促進肌肉生長。雄激素多少才算高呢？這個還真不是某一個數(shù)值就能說明問題的。原因是：女性體內(nèi)有多種雄激素，每種雄激素的生物活性都不一樣。以大家熟悉的睪酮為例，血液循環(huán)中絕大部分的睪酮與性激素結(jié)合球蛋白結(jié)合，僅1~2%是游離睪酮，而發(fā)揮生物活性的恰恰是游離睪酮。細心的朋友可能發(fā)現(xiàn)了，平時檢測性激素6項中就有一項是睪酮，很遺憾，這是總的睪酮，與游離睪酮的值相去甚遠，所以我們不能單憑這一個指標超出正常參考值就診斷為高雄。若想通過化驗檢測來判斷是否高雄，還需檢測性激素結(jié)合球蛋白等指標，頗為費勁。好在高雄往往有臨床表現(xiàn)，比如多毛、痤瘡，像下巴、面部、胸腹部、背部以及大腿上的毛發(fā)往往與高雄激素有關(guān)。簡單的說，就是女性不該長毛的地方卻長毛了，就要懷疑高雄了。不要忽略隱藏著的幕后推手高雄激素只是表象，隱藏著的病因多種多樣。常見的是一些內(nèi)分泌代謝問題引起的高雄激素，比如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、催乳素分泌異常等。當(dāng)雄激素增高異常明顯則需要排除腎上腺皮質(zhì)增生癥或其他與雄激素分泌相關(guān)的腫瘤。降雄治療的效果令人滿意內(nèi)分泌代謝問題引起的高雄，首當(dāng)其沖是改變生活方式，加強運動，健康飲食，至于降雄藥物的選擇，請咨詢您的內(nèi)分泌醫(yī)生，因人而異。通過降雄，不再多毛了，皮膚細嫩了,體態(tài)也勻稱了，通過努力可以同時收獲健康、美麗和自信，那么還等什么，加油吧！

女性荷爾蒙失衡的十三大癥狀女性荷爾蒙失衡的十三個征兆和癥狀，你知道嗎？春玲醫(yī)生來細細說說。 第一征兆：女性荷爾蒙失衡的常見癥狀？ 腹脹, 疲勞, 易怒, 脫發(fā), 心悸, 情緒波動, 血糖問題, 注意力不集中， 不孕；這些都是女性荷爾蒙失衡的癥狀。女性激素（荷爾蒙）會影響到體內(nèi)的每個細胞和系統(tǒng)。一些荷爾蒙的周期性變化是正常的, 如調(diào)節(jié)月經(jīng)和排卵以及維護懷孕期間的變化。更年期是女性生活中正常荷爾蒙變化的一種。但是在非絕經(jīng)期，如果出現(xiàn)這樣的變化，則是異常的，需要藥物的干預(yù)和治療。皮質(zhì)醇也是一種重要的荷爾蒙, 可能會因壓力或疾病而失衡。低強度運動可以幫助降低高皮質(zhì)醇水平。壓力會影響腎上腺功能和荷爾蒙水平，所以運動和壓力都會對女性激素調(diào)節(jié)產(chǎn)生影響。當(dāng)你了解荷爾蒙失衡的癥狀和體征, 你就會在自己身體和精神出現(xiàn)問題的時候有所警覺。 第二癥兆：月經(jīng)不規(guī)律？ 月經(jīng)周期不規(guī)律：正常月經(jīng)周期多在21到35天之間。有1/4女性月經(jīng)不規(guī)律，包括周期短于21天或長于35天，伴有痛經(jīng)和不排卵。閉經(jīng)指非懷孕期，3個月沒有月經(jīng)。月經(jīng)過多是指月經(jīng)過度出血的疾病。痛經(jīng)會在月經(jīng)期間引起疼痛和痙攣。月經(jīng)延長指月經(jīng)出血持續(xù)8天或更長時間。月經(jīng)稀發(fā)是指月經(jīng)不按時來，或者周期超過35天以上。 第三征兆：黃體酮能幫你睡眠更好嗎？ 如果你睡不著或者睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙失衡可能是罪魁禍首。孕激素是卵巢釋放的一種化合物, 可以幫助你入睡。低的水平孕激素會使它難以入睡和不能深度睡眠。一項對絕經(jīng)后婦女的研究發(fā)現(xiàn), 300 毫克孕酮可以幫助恢復(fù)正常睡眠。圍絕經(jīng)期和更年期后雌激素水平下降，出現(xiàn)夜間出汗和潮熱也會擾亂睡眠。所以荷爾蒙失衡會導(dǎo)致睡眠問題。 第四征兆：荷爾蒙會引起痤瘡嗎？ 許多女生在月經(jīng)前或經(jīng)期都可能起痤瘡，這要歸咎于雄激素，多數(shù)在月經(jīng)過后恢復(fù)正常。但是, 慢性痤瘡是由于過量的雄激素，在月經(jīng)過后也不消失。男性荷爾蒙像睪酮, 男女都有，過量的雄激素使油腺體產(chǎn)生額外的分泌能力，雄激素也會影響油脂毛囊的細胞，過量的油脂和皮膚細胞的改變堵塞毛孔, 導(dǎo)致痤瘡。一般可以通過口服避孕藥，皮質(zhì)類固醇藥膏, 如潑尼松, 或抗雄激素藥物治療這類痤瘡。高雄激素多見于多囊卵巢綜合征 (PCOS)，多數(shù)還同時伴有不孕。 高胰島素血癥也會刺激雄激素的產(chǎn)生, 并可能與胰島素抵抗有關(guān)。減肥有助于逆轉(zhuǎn)胰島素抵抗，因此對于肥胖的女生減肥也是治療的重要方案。 第五征兆：是什么引起了腦霧？ "腦霧" 圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后女性常見的主訴，主要癥狀表現(xiàn)出記憶力減退和注意力不集中。雌激素水平下降可能是罪魁禍首。圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女經(jīng)常還有失眠和潮熱、情緒抑郁。這些反過來又可能促進腦霧。甲狀腺疾病也是腦霧的另一個常見原因。激素替代療法可以緩解和恢復(fù)荷爾蒙平衡，改善腦霧。 第六征兆：激素平衡與腹部問題？ 胃腸道內(nèi)的細胞具有雌激素和孕激素的受體。當(dāng)月經(jīng)周期變化，有些腸粘膜細胞也會隨著激素水平的改變，而影響到胃腸系統(tǒng)的功能，因此有些女生會在經(jīng)期出現(xiàn)腹痛, 腹脹, 腹瀉, 便秘, 嘔吐和惡心等不適癥狀。當(dāng)然，在排除了其他原因的胃腸道不適原因之外，如果女生在她的月經(jīng)前或期間經(jīng)歷過比較明顯的情緒變化和疲勞, 那么也會由于每月荷爾蒙的波動導(dǎo)致了胃腸道紊亂的發(fā)生。 第七征兆：荷爾蒙失調(diào)和疲勞？ 疲勞是一種常見的癥狀, 可能有許多潛在的根源。就像低孕酮水平會使睡眠困難, 過多的黃體酮會使你更疲倦。導(dǎo)致疲勞的另一種常見荷爾蒙失衡是低的甲狀腺激素水平 (甲狀腺功能減退)。這種情況很容易通過化驗血液檢測甲功確定診斷。通過藥物治療后，疲勞癥狀就會有所改善。很多疲勞是由于睡眠差造成，練習(xí)良好的睡眠習(xí)慣, 優(yōu)化睡眠。這包括每天在同一時間睡覺和起床, 甚至在周末。避免飲酒, 咖啡因和晚上運動, 避免干擾睡眠。建立一個放松的夜間規(guī)律, 包括晚上定時睡覺，睡前洗個熱水澡, 喝一杯甘菊茶, 或者聽放松的音樂，通過改善睡眠，緩解疲勞。 第八征兆：荷爾蒙失調(diào)和情緒管理？ 荷爾蒙失衡可能會造成情緒紊亂，許多女性在月經(jīng)前和經(jīng)期都經(jīng)歷過憤怒、煩躁、情緒波動、抑郁和焦慮。這些可以與經(jīng)前期綜合癥 (PMS) 相關(guān)聯(lián)。經(jīng)前期的煩躁紊亂 (PMDD) 是一種更為嚴重的 PMS 形式。有 PMS 或 PMDD 的女性似乎對改變荷爾蒙水平更敏感。雌激素對神經(jīng)遞質(zhì)有影響, 包括多巴胺、血清素和去甲腎上腺素。吸煙或飲酒都不能幫助緩解這些癥狀。建議遠離咖啡因, 糖和鹽。爭取做大量的運動, 充足的睡眠, 并補充足夠的鈣。服用避孕藥或選擇性血清素攝取抑制劑 (SSRI)或者談話療法等是有益處的。 第九征兆：什么影響食欲和體重？ 女性月經(jīng)周期中雌激素水平的降低可能會引發(fā)一些女性的情緒變化。有些女性可能會接觸到富含脂肪、卡路里、糖和鹽的舒適食物, 以使自己感覺更好?？杀氖? 吃這些食物會適得其反, 讓女人感覺更糟。鈉能增加水的滯留率和腹脹。糖, 過量的脂肪和卡路里會使你的體重增加。雌激素水平下降也會影響瘦素, 一種抑制饑餓的荷爾蒙。通過采取健康的飲食和鍛煉計劃來對抗荷爾蒙的增重。堅持瘦肉, 健康的脂肪, 復(fù)合碳水化合物, 全谷物, 新鮮的水果和蔬菜, 以幫助預(yù)防經(jīng)前期綜合征PMS, 并提倡保持正常的血糖水平和減重計劃。 第十征兆：頭疼的原因？ 各種情況可能會觸發(fā)頭疼, 但雌激素水平的降低是女性頭痛的一個常見原因。如果在每個月的經(jīng)前或經(jīng)期同一時間經(jīng)常出現(xiàn)頭痛，原因就可以明確了。如果荷爾蒙降低造成的嚴重頭痛，可以服用避孕藥, 使雌激素水平在整個循環(huán)中保持穩(wěn)定。也可以用非處方止痛藥緩解頭痛。以開曲普坦（triptan） 或其他藥物治療和預(yù)防頭痛。飲食正確, 鍛煉, 避免壓力, 并獲得充足的睡眠將有助于減少 PMS 癥狀和頭痛。 第十一征兆：持續(xù)陰道干燥？ 經(jīng)期期間雌激素水平下降, 絕經(jīng)后雌激素缺乏可能導(dǎo)致陰道干燥。這使得陰道壁更薄。做愛可能會很痛苦。醫(yī)生可以開出結(jié)合荷爾蒙或生物合成荷爾蒙來對抗這些類似更年期的癥狀。建議聯(lián)合服用黃體酮與雌激素，降低激素治療的風(fēng)險。以下女性問題的女性不建議服用，因為可能增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險，中風(fēng), 血管有斑塊, 膽囊疾病, 乳腺癌, 子宮內(nèi)膜癌。激素治療可能出現(xiàn)的副作用, 包括頭痛、乳房壓痛、腫脹、情緒變化、陰道出血和惡心。 第十二征兆：性欲下降？可能是低睪酮 睪酮通常被認為是男性荷爾蒙, 但男性和女性都有。低睪酮可能導(dǎo)致低欲望。在一項對 800 多名絕經(jīng)后婦女性欲減退的研究中, 那些接受過安慰劑的女性, 每天服用 150 或 300 微克的睪丸激素的患者 , 其性欲和抑郁改善都比服用安慰劑組的好。接受額外睪酮的婦女也有更好的性滿意度。另外服藥組，還有很好的增長頭發(fā)的效果。如果男性睪酮下降，即為男性的更年期到了。 第十三征兆：乳房改變可能是雌激素失衡 雌激素過高或過低可能導(dǎo)致乳房組織的改變。高雌激素可能導(dǎo)致結(jié)節(jié)或乳腺增生, 甚至囊腫。雌激素水平過低可能導(dǎo)致乳房組織密度下降，乳房縮小和下垂。如果用激素替代的絕經(jīng)后女性，要時刻關(guān)注乳腺，包括對乳房密度和乳腺癌的風(fēng)險的影響。 如果你正在經(jīng)歷這個艱難的過程，來找春玲醫(yī)生幫你平穩(wěn)度過吧，春玲醫(yī)生女性更年期門診，預(yù)約起來吧！ 本文系陳春玲醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

我思故我在月經(jīng)第五天，是來的第五天，不是月經(jīng)干凈了第五天。每次我都要這樣跟病人強調(diào)。我們知道，每個人的月經(jīng)期長短不一，有的三四天就干凈了，有人七八天才好。如果月經(jīng)沒有干凈，還能做檢查嗎？尤其是陰超？答案是肯定的，有時候我們還專挑月經(jīng)第五天做檢查。月經(jīng)第五天是個神奇的日子女性每個月的周期包括了子宮內(nèi)膜的周期和卵巢周期，前者主要是月經(jīng)來潮的周期，后者是卵泡發(fā)育和性激素分泌周期。兩個周期互相聯(lián)系，當(dāng)月經(jīng)第五天的時候，子宮內(nèi)膜該脫落的都掉得差不多，卵泡剛剛起步只有幾毫米的大小，雌孕激素都很低……這個時候，我們可以做很多事情：B超 多數(shù)時候B超檢查不需要專門挑時間，一般避開月經(jīng)期就好。不過當(dāng)懷疑子宮內(nèi)膜增厚、內(nèi)膜息肉，或者剛發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫，需要排除生理性囊腫的時候，我們會建議月經(jīng)第五天復(fù)查B超。子宮內(nèi)膜周期性增生，在快來月經(jīng)前，可能會在B超下形成偽裝，看起來像息肉。等到月經(jīng)第五天，增生的內(nèi)膜都脫落了，B超就看不到東西，我們可以排除息肉的診斷，避免刮宮。子宮內(nèi)膜增生過長，藥物治療后的復(fù)查時機，也是選擇月經(jīng)第五天，道理一樣的，如果病情好轉(zhuǎn)，這個時候的內(nèi)膜就不會厚，一般不超過5mm。卵巢囊腫剛發(fā)現(xiàn)時，有時候需要排除生理性囊腫。生理性就是受到雌孕激素影響，卵泡長得太大、黃體太大等等，B超看起來就是囊性的腫物。我們可以在后面來的月經(jīng)第五天復(fù)查，那時雌孕激素很低，假如囊腫消失那是最好，肯定是生理性的；如果變小或者沒有明顯變化，也可以過上2-3月，在同樣時間復(fù)查。當(dāng)然，如果囊腫高度懷疑是惡性的，就不需要這么弄，直接進入另外的流程。B超，對于沒有性生活的可以選擇經(jīng)腹部憋尿B超，或者經(jīng)肛門的直腸B超；有性生活的一般建議經(jīng)陰道B超，因為不用憋小便又看得清楚。即使月經(jīng)沒有完全干凈，也不用擔(dān)心，醫(yī)院的消毒措施很到位。性激素 婦科醫(yī)生給病人查性激素六項或者幾項時，很喜歡挑月經(jīng)第五天的時候。當(dāng)然，這點不像B超那么嚴格，一般月經(jīng)的第三至五天都行。檢查的結(jié)果可以反映體內(nèi)婦科內(nèi)分泌的基礎(chǔ)水平。性激素檢查當(dāng)中的雌激素、卵泡刺激素FSH和黃體生成素LH三項，在月經(jīng)第三至五天檢查，可以反應(yīng)卵巢的儲備功能，是否卵巢功能衰退；睪酮和催乳素其實不必非得這個時間查，只是為了不用分開抽兩次血，合并到一起了；至于孕酮，我經(jīng)常不勾選這個項目，因為月經(jīng)期檢查要是高了才奇怪呢。避孕藥 短效的口服避孕藥多數(shù)是每個月服用21片，還有一些雌激素和孕激素配方用于調(diào)理月經(jīng)周期或者激素補充治療，每周期也是21天的量。21天的藥，就決定了每個月需要有幾天空白時間不吃藥，讓月經(jīng)來。這時可以有兩種吃法：每21天之間間隔7天空白期，不論月經(jīng)什么時候來；另一種就是吃完21天，等月經(jīng)來的第五天再開始下一周期用藥。兩個方法都差不多，時間長了，月經(jīng)周期也會慢慢調(diào)整到相對固定的時間。促排卵 備孕者如果排卵有障礙，需要做促排卵治療，一般也是選擇月經(jīng)第5天開始使用促排卵的藥物。然后跟進B超監(jiān)測卵泡發(fā)育情況，指導(dǎo)同房時間。忍了五天，可以開啪了 雖然不少醫(yī)生認為月經(jīng)期啪啪啪不會有什么壞處，但是大多數(shù)人還是會選擇先忍一忍。對于某些人，五天時間已經(jīng)忍得很辛苦。不過到了月經(jīng)第五天，可以開始啪啦。即使有一點血，也不用擔(dān)心把床上弄得像兇殺現(xiàn)場。

何為內(nèi)分泌失調(diào)：人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。。正常 情況下各種激素是保持平衡的，但是如果因為某些原因（比如心情、工作壓力、疾?。?，引起內(nèi)分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病發(fā)生。內(nèi)分泌失調(diào)是一個很大的概念，并不是一個單一的疾病。它包括性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素、甲狀腺素等方面的失調(diào)，所有的激素出現(xiàn)異常都可以稱為內(nèi)分泌失調(diào)，所以內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀也很復(fù)雜，關(guān)健是哪一部分的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)、哪些激素出現(xiàn)異常。各種內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀各不相同。男女均可出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，但仍多以女性人群為主。隨著社會的飛速發(fā)展及工作壓力的增大，患這種病的女性朋友越來越多。據(jù)臨床資料統(tǒng)計，有80%以上的女性都有不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)是婦科常見的一種慢性疾病，女性由于工作、生活、家庭等多方面壓力、年齡增長、腎氣衰退、情緒失調(diào)、營養(yǎng)不良以及環(huán)境因素等，飲食不規(guī)律等多重因素，很容易引發(fā)其內(nèi)分泌的紊亂。臨床表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛、痤瘡、脾氣急躁、肥胖、不孕等。內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)多種多樣，總結(jié)為以下常見癥狀：1.皮膚老化、無光澤當(dāng)女性內(nèi)分泌失調(diào)時，患者通?？杀憩F(xiàn)為皮膚松弛、毛孔粗大、膚色暗淡無光、色素沉重、色斑形成等。2.情緒煩躁、內(nèi)分泌失調(diào)患者的常會表現(xiàn)為脾氣暴躁、情緒變化幅度較大、潮熱盜汗等臨床表現(xiàn)[5]。有些女性在來月經(jīng)前容易關(guān)頭疼，有緊張情緒，或者易怒，注意力不集中等現(xiàn)象，這些都是內(nèi)分泌異常所導(dǎo)致的。3. 毛發(fā)旺盛。女性體內(nèi)會產(chǎn)生雄激素和雌激素，只要雄激素分泌過多，就可能出現(xiàn)毛發(fā)旺盛癥狀。4.乳腺增生、脹痛：與體內(nèi)雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡有關(guān)。5.月經(jīng)失調(diào)：壓力過大、甲狀腺異常、雌激素偏低、多囊卵巢綜合征等都會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律或者停經(jīng)。6.不孕不育：下丘腦—垂體—卵巢軸中的任何部位功能異常，都可能妨礙正常排卵周期的建立，進而導(dǎo)致不孕癥。7.痤瘡。這是內(nèi)分泌失調(diào)促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞的結(jié)果。還有些女性，皮膚上突然出現(xiàn)很多色斑，面色發(fā)暗，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。8、經(jīng)常疲勞。經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的疲勞，伴隨體重增加、食欲波動、排便不正常，最常見的是甲狀腺功能減退。部分女性在月經(jīng)期間萎靡不振，也與激素分泌異常有關(guān)。美國研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)期女性體內(nèi)褪黑素分泌減少，以致難以入睡，白天精神不振。9、肥胖。有些人“喝涼水都會長肉”，這往往與長期進食高熱量、高脂肪的食物，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。2 型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代謝紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征等與脂肪過剩相關(guān)的代謝紊亂綜合征，也會出現(xiàn)超重或肥胖。肥胖反過來還會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，誘發(fā)各類代謝性疾病。10、白發(fā)早生也可能是個內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。中醫(yī)與西醫(yī)理念不同，認為人是自然界的一個組成部分，由陰陽兩大類物質(zhì)構(gòu)成，陰陽二氣相互對立而又相互依存，并時刻都在運動與變化之中。在正常生理狀態(tài)下，兩者處于一種動態(tài)的平衡之中，一旦這種動態(tài)平衡受到破壞，即呈現(xiàn)為病理狀態(tài)，即陰陽失調(diào)。陰陽失調(diào)是陰陽雙方失去協(xié)調(diào)平衡關(guān)系的病理狀態(tài)。是任何疾病發(fā)生發(fā)展過程中必然會出現(xiàn)的病理變化，任何疾病都可用陰陽失調(diào)來說明。內(nèi)分泌失調(diào)也不例外，屬于陰陽失調(diào)范疇。“內(nèi)分泌失調(diào)”代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)？調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先從飲食、運動、情志上入手，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，保證充足睡眠。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)成年人每天睡眠的時間如果少于4個小時的話，時間一長其身體新陳代謝系統(tǒng)的功能就會出現(xiàn)很嚴重的障礙從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢十分重要。女性因為特殊的生理及心理特點，很容量因受外界環(huán)境的干擾而出現(xiàn)抑郁，憤怒等情緒，特別是在月經(jīng)期或者妊娠期等比較特殊的時期，這時更要注意內(nèi)分泌的穩(wěn)定。因此女性更應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒、避免情緒波動較大引起患者的內(nèi)分泌功能紊亂。至于藥物的調(diào)理，主要通過使用相應(yīng)的女性激素來使女性體內(nèi)的內(nèi)分泌恢復(fù)正常。中醫(yī)治療主要是通過平衡陰陽、調(diào)暢氣血為原則。根據(jù)每個人不同的癥狀，分清實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調(diào)理，如患者以失眠為主，可選用酸棗仁湯加減、合歡安神方劑；月經(jīng)不調(diào)者選用四物湯加減,潮熱盜汗選用知柏地黃丸，皮膚老化選用柴胡舒肝散疏肝理氣、活血化瘀等，中藥可清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物，平衡女性氣血，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常運行。實踐證明，內(nèi)分泌失調(diào)及早采用中醫(yī)辨證治療，可取得較好療效。本文系楊辰華醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

2015-08-18 郭大夫科普時間昨天的一篇文章，給不少不是學(xué)醫(yī)的朋友帶來了疑惑?！稌r代改變了女性的生育曲線，我們用什么來彌補？》一問主要是講述了中國幾十年來，受經(jīng)濟、政治、歷史、文化等各方面的沖擊，女性的生育規(guī)律發(fā)生了翻天覆地的變化。避孕的需求在現(xiàn)代女性中越來越強烈。然而其中提到的短效口服避孕藥對抗高雄激素的問題，令不少朋友困惑不已。短效口服避孕藥，不是女人吃的嗎？對抗高雄激素，高錯了吧，女人不該是雌激素嗎？我想可能許多人并不明白，其實正常男性身上是有雌激素的，而正常女性身上，也會有雄激素。只不過男人的性激素是以雄激素為主，雌激素很少量，而女人的激素是以雌激素為主，雄激素含量極少而已。這個世界上原本就沒有什么“純爺們”，當(dāng)然也不存在“純娘們”。短效口服避孕藥中的達因-35，用于女性，是真的能解決女性病理性高雄激素的問題的。在某些生理或者病理情況下，男人會表現(xiàn)出高雌激素特征，而女人也可以表現(xiàn)出高雄激素特征。生理性的高雌和高雄，主要表現(xiàn)在青春期。女孩子在這個階段可能長痤瘡，有的甚至多毛，其實就是雄激素高的表現(xiàn)。身為男孩子，我還記得初中高中的時候，也出現(xiàn)過乳腺發(fā)育，還特別疼，當(dāng)時那個尷尬啊?！拔姨孛淳尤婚L胸了，特么的不是胸肌⊙﹏⊙b汗”。記得那段時間都不好意思出門，后來從其他同學(xué)那里了解到，原來其他男生也會有，才放心了一點?？赡艽蠹矣植焕斫饬?，青春期不是第二性征發(fā)育的關(guān)鍵時期么，男孩子這時候應(yīng)該更需要雄激素，而女孩子也更需要雌激素啊。其實，青春期的時候，無論男孩子還是女孩子，性激素水平都是整體升高的。而這時候，男孩子依然是以雄激素為主，女孩子依然是以雌激素為主。這個主次問題，（除非人為，變性或者用藥）是終身都不會變的。這就是典型的生理性的“高雄”和“高雌”現(xiàn)象。在某些疾病現(xiàn)象中，男性也會表現(xiàn)高雌激素水平。比如慢性肝病患者，由于肝臟功能減退，雌激素代謝障礙，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高，而出現(xiàn)乳腺發(fā)育，肝掌、蜘蛛痣等現(xiàn)象，這就是典型的病理性“高雌”。而女性的多囊卵巢綜合征，就是以無排卵性月經(jīng)、卵巢多囊樣改變、胰島素抵抗、高雄激素、肥胖為表現(xiàn)的一系列綜合征，以上幾種癥狀可以同時或者單獨存在。這里的高雄激素，就表現(xiàn)為女性的多毛、痤瘡等，就屬于典型的女性病理性“高雄”。當(dāng)男人遭遇“高雌”，女人遭遇“高雄”，事情就是這樣的，你明白了嘛！郭銘川原創(chuàng)，首發(fā)于微信公眾號，郭大夫科普時間；未經(jīng)作者許可，禁止任何形式轉(zhuǎn)載，如有需求，請聯(lián)系作者本人！掃描下方二維碼，關(guān)注郭銘川大夫個人微信公眾號

小兒多汗基本原因是小兒身體虛弱的表現(xiàn)，西醫(yī)認為是植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，一個重要原因是缺鈣。低鈣使交感神經(jīng)興奮，常常盜汗，盜汗就是夜間出汗，小兒盜汗主要在上半夜。中醫(yī)認為是氣陰不足，營衛(wèi)失和，可分為氣虛，陰虛，營衛(wèi)不和證型。如果小兒多汗尤其是盜汗，可以在補鈣的基礎(chǔ)上，根據(jù)臨床癥狀服用中藥治療，效果較好。

最近一次，有人得知我是內(nèi)分泌科醫(yī)生時，好奇的問“男人也有內(nèi)分泌嗎？”。可能有許多人根本沒聽說過內(nèi)分泌這個詞匯，而聽過的則多數(shù)是來自電視、網(wǎng)絡(luò)——內(nèi)分泌失調(diào)，差不多是和女人的種種不爽關(guān)系密切。以至于我太太的同事不無善意的對她說，這個職業(yè)和女性打交道多。意在提醒：得盯著我緊一點。要是這位同事知道我的工作搭檔——內(nèi)分泌科醫(yī)生——大多數(shù)也是女性，那可能把我的職業(yè)想象成和張藝謀、周星馳他們一樣風(fēng)光了，呵呵。還有泌尿科的患者來找我，告知他找錯了后還非常無辜的說，不都是一個“泌”字嘛。 確實內(nèi)分泌這一詞匯太專業(yè)，不要說業(yè)外人士難有大概的印象，即使有些醫(yī)務(wù)人員也對我們的專業(yè)范疇也一知半解。而解釋這個詞時又必須用專業(yè)詞匯，還是令人費解。有時因為解釋不清，急了，就含糊的說，我們是診治糖尿病、甲狀腺的。算對方聽懂吧，我們自己又覺得很冤，讀了這么多年書，工作中淬煉很多年，就治這兩個病，還都基本不能徹底治愈，唉。 那究竟什么是內(nèi)分泌呢，那先說外分泌。看到美味，唾液腺分泌口水；天氣熱了，汗腺分泌汗液；給嬰兒哺乳，遇傷心事流淚……。凡是腺體分泌水樣物質(zhì)，我們?nèi)庋勰芸吹玫降默F(xiàn)象，都可稱為外分泌，簡稱分泌。當(dāng)然也就沒人多說前面一個字了。這類腺體稱為外分泌腺。而經(jīng)典概念中，內(nèi)分泌腺是將產(chǎn)生的物質(zhì)直接分泌到血液中來發(fā)揮生物效應(yīng)。而這些物質(zhì)，則稱為激素（hormone），音譯荷爾蒙。請不要誤會，許多人一提激素，就是發(fā)胖，副作用等等。一提荷爾蒙，就是男性荷爾蒙、女性荷爾蒙，在科學(xué)中再摻和些性的神秘色彩。這些說法提到的僅僅是激素大家族中的一種激素，又僅僅是這種激素中功能的一個方面。 在人體，主要的內(nèi)分泌器官有垂體（在頭顱內(nèi)）、甲狀腺（位于頸部正中）、甲狀旁腺（緊貼在甲狀腺）、腎上腺（緊貼在腎臟上面，但不屬于腎臟）、胰腺中的胰島、男性的睪丸、女性的卵巢等。其他的器官如胃腸道、肝臟、腎臟、心臟、肺、脂肪、皮膚、骨骼等也都具有內(nèi)分泌功能。這些器官可以分別產(chǎn)生各種各樣的激素，通過血液循環(huán)或組織液傳遞信息，調(diào)節(jié)人體的生長發(fā)育、性別分化、機體內(nèi)環(huán)境（水分、糖分、鹽分、酸堿度等）的穩(wěn)定，并影響行為和調(diào)控生殖等。如果體內(nèi)的某種激素過多或過少，或者是機體對激素不敏感或過分敏感，將會嚴重影響我們的健康，出現(xiàn)各自的相應(yīng)表現(xiàn)。如高血糖或低血糖、血脂過高或過低、高血壓、低血壓、巨人癥、侏儒癥、呆小癥、骨質(zhì)疏松、早衰、男性女性化、女性男性化、更年期綜合癥、兒童性早熟或發(fā)育遲緩甚至停滯等，和多尿、乏力、易饑、心慌、失眠、淡漠、納差、精神障礙、消瘦、肥胖、水腫、抽筋、多毛、毛發(fā)脫落、皮膚色素沉著或脫落、性功能障礙、月經(jīng)不調(diào)等非特異性的癥狀。癥狀的嚴重程度也和疾病發(fā)生發(fā)展的速度有關(guān)，有些病情較重但發(fā)展緩慢的患者自己感覺不到明顯癥狀，但遇到應(yīng)激情況就會出現(xiàn)危險。 由于激素是肉眼看不見摸不著的生物化學(xué)分子，我們?nèi)祟愓J識它們時間很短，其帶來的疾病表現(xiàn)復(fù)雜多樣，一般人難以理解。而在診斷及時治療得當(dāng)?shù)那闆r下，許多疾病治療效果會出奇的好，我有時會不無自豪地向人解釋內(nèi)分泌科醫(yī)生就是管理激素的醫(yī)生。但其實我們這個專業(yè)的全稱叫內(nèi)分泌代謝病科，還負責(zé)代謝性疾病的診治。大家都知道新陳代謝這個詞，代謝是維持生命的化學(xué)反應(yīng)的總稱，分為合成代謝和分解代謝。簡單的說就是物質(zhì)在體內(nèi)的生成和轉(zhuǎn)化，在臨床中還考慮這些物質(zhì)的攝入和排泄。代謝需要激素的調(diào)節(jié)和酶的催化，也就是說代謝病往往是激素和酶出現(xiàn)了異常，追溯病因常常是和遺傳及基因有關(guān)。而代謝過程環(huán)環(huán)相扣，所以代謝病的治療往往非常困難。如糖尿病，病因不僅僅是胰島素的缺乏，所以雖然能人工合成胰島素治療效果仍然不理想。僅僅涉及激素的問題，醫(yī)生則可以顯示出巨大的能耐，比如能制造出人妖。常見的代謝病有糖尿病、低血糖癥、血脂異常、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松癥、單純性肥胖、脂肪肝、代謝綜合征等。其中糖尿病、代謝綜合征、骨質(zhì)疏松癥的防治我們上海市六醫(yī)院國內(nèi)領(lǐng)先。少見的代謝病有血色病、血卟啉病、矮妖精貌綜合癥、糖原累積病、半乳糖血癥、苯丙酮尿癥、銅累積病、系統(tǒng)性淀粉樣變性、自毀容貌癥等等，數(shù)不勝數(shù)。一些少見的代謝病不要說非專業(yè)人士，即使內(nèi)分泌代謝病專業(yè)醫(yī)生也是未聞未見。少數(shù)代謝病的病因是攝入不足，如維生素B1缺乏癥、軟骨病、營養(yǎng)不良等，由于和激素、酶的關(guān)系不大，所以治療效果好。隨著人們對健康需求的提高，內(nèi)分泌科醫(yī)生也越來越重視亞臨床內(nèi)分泌疾病，越來越關(guān)注正常人群的激素個體化差異。 相信通過上面的敘述，您已經(jīng)對醫(yī)院里的內(nèi)分泌科有所了解。不知道大家是否能夠從中獲益，能更多的認識人體的奧秘，獲得些許疾病相關(guān)知識。人體是一個整體，生理、心理不可分割，并和周圍的環(huán)境、社會緊密相連。內(nèi)分泌代謝學(xué)僅僅是其中一個細微的分支，和其他系統(tǒng)形成網(wǎng)絡(luò)而互相影響，讓我們的生命現(xiàn)象極為豐富多彩。我們醫(yī)生在面對各種病理生理現(xiàn)象做判斷時必須廣而深，要慎之又慎。http://www.univadis.cn/business-news/118/node_2780460?utm_source=adhoc+emails&utm_medium=email&utm_campaign=sp+emails&utm_term=manual易中天也誤解了這個詞。內(nèi)分泌這個詞對大家來說耳邊常有，但又很生疏，這個學(xué)科誕生才100年，中文有這個詞才幾十年本文系蔣伏松醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

【什么是內(nèi)分泌失調(diào)】 人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。 【內(nèi)分泌失調(diào)的原因】 ▲生理因素：人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨年齡增長而失調(diào)，這也就是為什么年紀越小，內(nèi)分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長，就需要給它更多關(guān)注。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳。 ▲營養(yǎng)因素：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，否則，內(nèi)分泌等問題就會一一出現(xiàn)。 ▲情緒因素：心理也是個重要原因。我們要承受來自各個方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應(yīng)對，難以徹底放松下來。這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。 ▲環(huán)境因素：嚴重的環(huán)境污染對女性內(nèi)分泌失調(diào)罪責(zé)難逃。空氣中的一些化學(xué)物質(zhì)，在通過各種渠道進入人體后，經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問題。 【女性內(nèi)分泌失調(diào)癥狀】 我們常常說到的女性內(nèi)分泌紊亂，一般會出現(xiàn)如下癥狀： 1、肌膚惡化：上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。 2、脾氣急躁 更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。 3、婦科疾病 婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān). 4、肥胖 “喝涼水都長肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。 5、不孕 有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是因為內(nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈；或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機會。 6、乳房 乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 7、體毛 不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。 8、白發(fā) 早衰：白發(fā)早生也可能是個內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。 中醫(yī)對內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理作用 內(nèi)分泌失調(diào)代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，如何防止內(nèi)分泌失調(diào)，中西醫(yī)也給出了不同處方。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。 人體氣血不正常容易導(dǎo)致氣血運行失常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)或子宮肌瘤等問題，中醫(yī)針對內(nèi)分泌治療主要以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個人的身體情況進行辨證施治，看其屬于寒、風(fēng)、暑、濕等外邪中的哪一類，根據(jù)實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調(diào)理，中藥可清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常運行，一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)進行中藥調(diào)理。 【內(nèi)分泌失調(diào)對乳腺增生的影響】 近年來乳腺增生已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經(jīng)紊亂，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科(相關(guān)咨詢 相關(guān)內(nèi)容)病，子宮內(nèi)膜異位癥等。 乳腺增生癥的實質(zhì)是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)——也就是雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，但它既不是腫瘤，也不是炎癥。 由于人體內(nèi)激素平衡最重要。女性在30～50歲時，是體內(nèi)分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當(dāng)部分是內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內(nèi)所導(dǎo)致。人的身體各個系統(tǒng)講究協(xié)調(diào)平衡，一枝獨秀時往往會出現(xiàn)好多的問題。 乳房的呵護很重要，特別是現(xiàn)在的白領(lǐng)女性，生活、工作壓力大，心情的不暢是乳腺疾病發(fā)生的一個重要因素，做好半年一次的定期檢查，是將乳腺惡性疾病拒之門外的好辦法。目前，最好的乳腺檢查技術(shù)是鉬靶X線，這種無創(chuàng)性的乳腺檢查手段，能夠較全面準確地反應(yīng)出整個乳房的結(jié)構(gòu)，分辨率高，不受年齡、體形的限制。鉬靶X線可以觀察各種生理因素(如月經(jīng)周期、妊娠、哺乳、經(jīng)產(chǎn)情況及內(nèi)分泌改變等)對乳腺結(jié)構(gòu)的影響，并可靠地鑒別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。這樣可以早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌。 對于產(chǎn)后的女性朋友們應(yīng)該科學(xué)、規(guī)律的對乳房按摩保健能使乳房內(nèi)維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)，既能保證寶寶充足營養(yǎng)的奶水，最主要的是對于產(chǎn)后各個方面的恢復(fù)是最好的。按摩可以從懷孕滿5個月起至授乳期間，天天都可以做，促進血液的循環(huán)，防止乳腺疾病的侵害?！灸行詢?nèi)分泌失調(diào)癥狀】 1、睪丸內(nèi)分泌異常的病變 原發(fā)性睪丸功能低下，比較常見的有克萊恩弗爾特(Kline felter)綜合征、放射性損傷、細胞毒素損害、營養(yǎng)不良等；繼發(fā)性睪丸功能低下，如Kallmam氏綜合征、雄激素受體缺乏所表現(xiàn)的男性假兩性畸形等。 2、腎上腺疾病 阿狄森氏?。I上腺皮質(zhì)功能減退癥）、柯興氏綜合征（皮質(zhì)醇增多癥）、女性化腎上腺皮質(zhì)腫瘤、先天性腎上腺增生癥、醛固酮增多癥等疾病，均可造成男性不育。 3、甲狀腺疾病 嚴重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進，均可影響生殖功能。甲狀腺功能低下時，睪酮合成減少，精子生成受到抑制，并發(fā)生性功能紊亂。甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發(fā)育、性欲減退、陽痿等。 4、垂體病變 垂體功能亢進，早期可出現(xiàn)性欲增加、體型改變等，繼而便發(fā)生性欲減退、精液異常、陽痿等并導(dǎo)致不育。垂體功能低下，如垂體腫瘤、炎癥、手術(shù)損傷或放療破壞垂體，致使垂體功能低下，出現(xiàn)性欲、性交能力降低，睪丸萎縮，精子生成障礙。垂體腫瘤可使血中催乳素水平升高，干擾LH的分泌而抑制睪丸生精功能及發(fā)生陽痿，從而導(dǎo)致男性不育。 【調(diào)理內(nèi)分泌的方法】 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾??；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。 患者應(yīng)及時就醫(yī)，可使用中西藥物調(diào)理。 1、西醫(yī) 對于內(nèi)分泌的失調(diào)問題，西醫(yī)的指導(dǎo)原則當(dāng)然是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使之重新達至平衡。針對不同的病因、癥狀及體質(zhì)、嚴重程度，會有不同的應(yīng)對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以采取手術(shù)切除內(nèi)分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調(diào)，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。 2、中醫(yī) 從中醫(yī)上來說，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。 3、功能性食品 國內(nèi)外科學(xué)家經(jīng)大量實驗證明：女性在35歲以后就需要適量補充雌激素，而大豆異黃酮因其沒有人工合成雌激素代用品（如乙烯雌酚、維尼安、倍美力等）的毒副作用和危險性（主要是增加乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌發(fā)病的危險），而成為最佳雌激素代用品。大豆異黃酮適合以下人群： 1、更年期婦女：更年期綜合癥患者、更年期抑郁癥患者、更年期內(nèi)分泌紊亂、更年期失眠、更年期潮熱、盜汗、發(fā)脾氣、多疑、血壓不穩(wěn)定、腰背疼痛等需要補充雌激素的更年期 2、卵巢或者子宮切除者 3、性冷淡婦女，性交干澀，性欲低下，缺乏性快感 4、骨質(zhì)疏松和缺鈣、腿腳抽筋患者 5、乳房發(fā)育不良，想豐胸婦女 6、中老年婦女美容，大豆異黃酮可以祛斑、減少皮膚皺紋、增加皮膚彈性、細嫩皮膚、增加皮膚光澤 易使女性內(nèi)分泌失調(diào)的因素 很多女性都曾面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑，肥胖總在不經(jīng)意間造訪，身體的某些敏感部位會出現(xiàn)腫塊等不適……其實這都是人體生理機能的調(diào)控者——內(nèi)分泌在作怪。 女性25歲以后，身體狀況開始出現(xiàn)下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現(xiàn)，而這些都是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的疾病。隨著炎炎夏日的到來，人體新陳代謝也加快，體內(nèi)水分和營養(yǎng)消耗增加，再加上酷熱難眠，更容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)。 內(nèi)分泌是人體生理機能的調(diào)控者，它通過分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。如女性經(jīng)期，孕激素會增多，而雌激素則相應(yīng)減少。但是如果因為某些原因，引起內(nèi)分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病發(fā)生。這些疾病不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理和心理健康。女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易憂郁、急躁、思慮過度，這些因素都易擾亂氣血運行，這或許就是女性易致內(nèi)分泌失調(diào)的原因。 內(nèi)分泌失調(diào)代表激素的不穩(wěn)定狀態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以保健類食品調(diào)節(jié)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，加強體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成激素分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，同時還要注意休息、充足睡眠。 另外，女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現(xiàn)獨特的情緒表現(xiàn)，情緒好壞則直接影響人體激素的分泌。她們因為較易受到外界環(huán)境的影響，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動調(diào)節(jié)情緒，保持良好的精神狀態(tài)。尤其是在月經(jīng)、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及時調(diào)節(jié)自己的不良情緒。 【內(nèi)分泌疾病能預(yù)防嗎】 內(nèi)分泌疾病的病因較為復(fù)雜，根據(jù)我們現(xiàn)有的知識，有些疾病的病因已經(jīng)清楚，有些仍不清楚。對那些已經(jīng)知道病因的，如能做好預(yù)防工作，是可以避免發(fā)生這些疾病的。如地方性甲狀腺腫，主要原因是飲食中缺碘，補充碘后就能使地方性甲狀腺腫的發(fā)病率大大降低。預(yù)防了血吸蟲病，就可使血吸蟲病引起的侏儒癥大為減少。席漢綜合征大多是由于產(chǎn)后大出血引起的，做好了婦嬰保健工作，減少難產(chǎn)引起的大出血，就能有效地防止席漢綜合征。事實證明，在醫(yī)療條件好的城市中席漢綜合征已很少發(fā)生。一部分腎上腺皮質(zhì)功能減退是由于腎上腺結(jié)核引起的，預(yù)防了結(jié)核病就能防止腎上腺被破壞。一部分甲亢病人發(fā)病前有長期精神創(chuàng)傷，強烈的精神刺激，如緊張、驚恐、憂慮、悲憤等。二次大戰(zhàn)時丹麥和蘇聯(lián)的甲亢發(fā)病增加。因此，社會安定，心情舒暢，生活幸福，家庭和睦也能防止一部分甲亢的發(fā)生。 四大罪狀控訴內(nèi)分泌失調(diào) 內(nèi)分泌失調(diào)會使人的機體出現(xiàn)各種不適變化，也會引發(fā)不少疾病。 1、罪狀一 肌膚惡化 很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。 2、罪狀二 脾氣急躁 更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。 3、罪狀三 婦科疾病 婦科內(nèi)分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。 4、罪狀四 肥胖 “喝涼水都長肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。 【內(nèi)分泌失調(diào)的危害】 很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑，肥胖總在不經(jīng)意間造訪，身體的某些敏感部位會出現(xiàn)腫塊等不適，其實這都是人體生理機能的調(diào)控者—內(nèi)分泌在作怪。隨著春季天氣轉(zhuǎn)暖、轉(zhuǎn)熱，人體新陳代謝也加快，體內(nèi)水分和營養(yǎng)消耗增加，更容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)。讓我們提早動手，遠離內(nèi)分泌失調(diào)的困擾，度過一個健康的美麗季節(jié)。 內(nèi)分泌失調(diào)有可能導(dǎo)致乳腺增生 內(nèi)分泌之于女人，如同巫師手中的魔杖，它能將使用者的靈力聚集，從而出奇制勝。 當(dāng)它水乳交融時，女人猶如出水芙蓉;當(dāng)它興風(fēng)作浪時，女人則像枯萎的玫瑰。 年輕、美麗、苗條、緊致，女人渴望的一切似乎都離不開它，它能裁決細胞應(yīng)該燃燒分解多少食物，然后釋放多少能量，它也能決定細胞產(chǎn)生乳汁、毛發(fā)、分泌物或其他新陳代謝等。 現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，往往容易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害。月經(jīng)失調(diào)、婦科疾病、黃褐斑、失眠等，其一生中會遇到身體上的很多煩惱都與內(nèi)分泌有關(guān)! 魔杖擊：乳腺增生 乳腺增生癥的實質(zhì)是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)——也就是雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，但它既不是腫瘤，也不是炎癥。 專家提醒：人體內(nèi)激素平衡最重要。女性在30～50歲時，是體內(nèi)分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當(dāng)部分是內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內(nèi)所導(dǎo)致。人的身體各個系統(tǒng)講究協(xié)調(diào)作戰(zhàn)，一枝獨秀時往往會出問題。 乳房的呵護很重要，特別是現(xiàn)在的白領(lǐng)女性，生活、工作壓力大，心情的不暢是乳腺疾病發(fā)生的一個重要因素，做好半年一次的定期檢查，是將乳腺惡性疾病拒之門外的好辦法。目前，最好的乳腺檢查技術(shù)是鉬靶X線，這種無創(chuàng)性的乳腺檢查手段，能夠較全面準確地反應(yīng)出整個乳房的結(jié)構(gòu)，分辨率高，不受年齡、體形的限制。鉬靶X線可以觀察各種生理因素(如月經(jīng)周期、妊娠、哺乳、經(jīng)產(chǎn)情況及內(nèi)分泌改變等)對乳腺結(jié)構(gòu)的影響，并可靠地鑒別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。這樣可以早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌。 如果有幸升級為準媽媽，科學(xué)、規(guī)律的乳房按摩保健能使乳房內(nèi)維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)，既能保證寶寶充足營養(yǎng)的奶水，還能保持產(chǎn)后乳房的挺拔俏麗。按摩可以從懷孕滿5個月起至授乳期間，天天都做。由于按摩的手法正確與否非常重要，準爸爸可以到專業(yè)婦嬰醫(yī)院接受培訓(xùn)后再協(xié)助準媽媽來做，有條件的準媽媽可以直接到婦嬰醫(yī)院由專業(yè)的保健人員完成。 【內(nèi)分泌失調(diào)療養(yǎng)膳食】 內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。 內(nèi)分泌失調(diào)療養(yǎng)膳食 胡蘿卜柿餅瘦肉湯 胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。將胡蘿卜去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內(nèi)，加水燉1小時左右，調(diào)味即可連湯料同食。 復(fù)方牛肝粥 牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克（后六味放入紗布包內(nèi)），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天（兩天熬一次粥，不要一次熬出來），兩療程之間隔一周，連服三個療程。此方無副作用。 桃花豬蹄粥 桃花（干品）1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細末備用；淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調(diào)料，拌勻。隔日一劑，分數(shù)次溫服。本方活血化淤，適于產(chǎn)后女性。 內(nèi)分泌失調(diào)引起卵巢早衰： 卵巢早衰(PrematureOvarianFailure，POF)是指不滿40歲(或35歲)，因卵巢機能障礙而導(dǎo)致的閉經(jīng)。具體包括初潮正常，40歲以內(nèi)的閉經(jīng)，高促性腺激素、低雌激素，卵巢活檢無卵泡存在。 雖然早在1920年就有人報告了17歲女孩繼發(fā)閉經(jīng)病例，但直到1964年Keetel等才首次提出POF的診斷。1967年Demor—aesruehsen和Jones報告了臨床表現(xiàn)與POF一致，但卵巢中有卵泡存在的病例，把它稱之為促性腺素抵抗卵巢綜合征(Gonadotropin-resistant Ovary Syndrome Gn-ROS)。目前廣義的POF包括卵巢無卵泡和卵巢內(nèi)有卵泡的Gn-ROS。但也有文獻所指POF不包括Gn-ROS。 調(diào)好內(nèi)分泌小方法 1 、黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當(dāng)雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。 2、能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。 要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2～3小時內(nèi)進行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。 3、愛泡澡 泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復(fù)入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當(dāng)于慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角質(zhì)更新，保持肌膚光滑細致。 但是心臟不好的人并不適合常泡熱水澡，不妨試試傳統(tǒng)的保健良方——熱水泡腳，能使腳部微血管擴張，促進全身血液循環(huán)，同時達到健身的目的。 4、隨時隨地做個按摩 體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。 女性如何應(yīng)對內(nèi)分泌失調(diào) 現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導(dǎo)致氣機失調(diào)。因為女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素擾亂氣血運行，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。女性如何解決內(nèi)分泌失調(diào)？中藥對調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨到的療效。一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。另外，現(xiàn)代女性還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主；保持每天都吃一定量的水果，以補充體內(nèi)水分和營養(yǎng)。 解析內(nèi)分泌失調(diào)對不孕的影響 引起不孕的病因有許多，除了生殖、內(nèi)分泌失調(diào)異常及生殖器官異常都可導(dǎo)致不孕，最常見的是內(nèi)分泌失調(diào)等引起的不孕癥。 排卵障礙與不孕 排卵障礙，又稱為不排卵，是女性不孕癥的主要原因之一，約占25-30%。排卵障礙除引起不孕外，還可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等癥狀。另外，如果長期不排卵，性激素代謝紊亂，子宮內(nèi)膜過度增生而無周期性孕激素的對抗作用，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌及乳腺癌。所以對排卵障礙者應(yīng)給予足夠的重視，進行積極的檢查和治療。 黃體功能不足與不孕 正常情況下卵巢排卵后，卵泡將黃素化形成黃體并分泌雌孕激素，分泌量于排卵后7～8天達高峰，然后于月經(jīng)前1～2天迅速下降。若垂體促性腺激素及雌激素分泌不足，則卵泡發(fā)育成熟將不會完善，卵巢雖能排卵，但黃體發(fā)育常受影響而出現(xiàn)黃體功能不足的現(xiàn)象。 黃體功能不足包括黃體期缺陷和黃體期縮短，可引起分泌期子宮內(nèi)膜發(fā)育不良而致孕卵不易著床，或雖著床而早期流產(chǎn)。有些婦女受孕后流產(chǎn)極早，可能僅見到月經(jīng)周期延遲了1天至數(shù)天。臨床上無從察覺是流產(chǎn)，有人稱之為隱匿妊娠。黃體功能不足約占不孕病因的3%～8% 。 內(nèi)分泌失調(diào)的檢查要點： 內(nèi)分泌失調(diào)是一個很大的概念，并不是一個單一的疾病。它包括性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素、甲狀腺素等方面的失調(diào)，所有的激素出現(xiàn)異常都可以稱為內(nèi)分泌失調(diào)，所以內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀也很復(fù)雜，關(guān)健是哪一部分的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)、哪些激素出現(xiàn)異常。各種內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀各不相同。 “女性都有過內(nèi)分泌失調(diào)的狀況，通過血液檢查女性性激素分泌是否處于相對正常的水平，來判斷內(nèi)分泌是否失調(diào)?！? 性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是“最高司令部”，它釋放一定量的激素，對下級（垂體）發(fā)出指令，垂體也會發(fā)出信號，調(diào)節(jié)下級腺體。對于卵巢來說，這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會產(chǎn)生催乳素。 因此，內(nèi)分泌檢查實際上就是看這些激素（包括黃體生成素、促卵泡激素、催乳素、黃體脂酮素和雌激素）水平分泌是否正常。 黃體生成素和促卵泡激素主要是促進卵泡發(fā)育和排卵，檢測值過高，可能停經(jīng)或出現(xiàn)不孕癥；催乳素過高，可能是腦垂體腫瘤和甲狀腺低下；黃體脂酮素過低，則表明垂體和卵巢功能低下。 內(nèi)分泌失調(diào)生化檢查 內(nèi)分泌是指機體某些腺體或散在的特化細胞，能合成并釋放具有生物活性的物質(zhì)，隨血液循環(huán)輸送到其他部位的靶器官、靶細胞、傳遞細胞間信息，調(diào)節(jié)這些器官或細胞的代謝和功能的過程。這類生物活性物質(zhì)稱激素。內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)是調(diào)節(jié)機體的各種正常代謝和功能的兩個既互相影響又協(xié)調(diào)的主要系統(tǒng)。體內(nèi)的各種激素是在神經(jīng)系統(tǒng)的參與下，通過復(fù)雜而精細的調(diào)節(jié)機制，保持在與機體發(fā)育階段及功能狀態(tài)相適應(yīng)的水平。 其中以反饋調(diào)節(jié)方式，通過下丘腦-垂體-內(nèi)分泌腺或細胞-激素系統(tǒng)進行的調(diào)控，是普遍而主要的調(diào)節(jié)機制。該調(diào)節(jié)系統(tǒng)任一環(huán)節(jié)異常，都將導(dǎo)致激素水平紊亂。產(chǎn)生相應(yīng)的內(nèi)分泌病。 因此，有關(guān)內(nèi)分泌失調(diào)的臨床生化檢查主要用做：①確定病人是否存在某一內(nèi)分泌功能紊亂；②若存在紊亂，則進一步確定病變部位和性質(zhì)。 內(nèi)分泌失調(diào)的治療方法 1雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。 2紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。 3枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 4海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。 5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。 6海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。 7醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 8枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 9薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。 10果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。 11果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 12綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；?，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。 內(nèi)分泌失調(diào)日常注意事項: 1、早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。 2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 3、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。 日常清潔 1、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。 2、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。 3、卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 4、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。 化妝遮蓋 朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。 遮瑕霜 準備個小號化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜，一盒碎粉。 記住前后順序： 1、在暗瘡印上掃上遮瑕霜。 2、用手指把遮瑕霜推開。 3、用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補。 4、撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久。 遮頰小貼士： 1、不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當(dāng)流出膿水就更糟糕了。 2、遮瑕掃有利于填補凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 除痘遮瑕筆 使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有后顧之憂，因為除痘遮瑕筆內(nèi)含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療并遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接涂在沒有化膿發(fā)炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 個性化妝 將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。 首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣 如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。 如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。 從生活起居做起 1、不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。 2、如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3、痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。 4、避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。 【調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)】 針對女性朋友的需要，對于如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的辦法，給大家推薦以下幾條對策： 1、飲食調(diào)理 食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。 2、精神調(diào)理 保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。 3、運動調(diào)理 平時，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應(yīng)該按時作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。 4、排毒調(diào)理 注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。 5、性生活調(diào)理 研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌十套疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關(guān)系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。 日常生活中學(xué)會調(diào)理自己，不僅可以避免造成內(nèi)分泌失調(diào)，也可以使自己擁有一個健康的身體。內(nèi)分泌失調(diào)也是可能引發(fā)婦科疾病的，如果不及時的進行檢查治療，乳房腫塊、子宮肌瘤等問題也會相繼出現(xiàn)。 內(nèi)分泌失調(diào)生化檢查 內(nèi)分泌是指機體某些腺體或散在的特化細胞，能合成并釋放具有生物活性的物質(zhì)，隨血液循環(huán)輸送到其他部位的靶器官、靶細胞、傳遞細胞間信息，調(diào)節(jié)這些器官或細胞的代謝和功能的過程。這類生物活性物質(zhì)稱激素。內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)是調(diào)節(jié)機體的各種正常代謝和功能的兩個既互相影響又協(xié)調(diào)的主要系統(tǒng)。體內(nèi)的各種激素是在神經(jīng)系統(tǒng)的參與下，通過復(fù)雜而精細的調(diào)節(jié)機制，保持在與機體發(fā)育階段及功能狀態(tài)相適應(yīng)的水平。 其中以反饋調(diào)節(jié)方式，通過下丘腦-垂體-內(nèi)分泌腺或細胞-激素系統(tǒng)進行的調(diào)控，是普遍而主要的調(diào)節(jié)機制。該調(diào)節(jié)系統(tǒng)任一環(huán)節(jié)異常，都將導(dǎo)致激素水平紊亂。產(chǎn)生相應(yīng)的內(nèi)分泌病。 因此，有關(guān)內(nèi)分泌失調(diào)的臨床生化檢查主要用做：①確定病人是否存在某一內(nèi)分泌功能紊亂；②若存在紊亂，則進一步確定病變部位和性質(zhì)。

1 青春痘又稱痤瘡，是多種因素導(dǎo)致的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。內(nèi)分泌失調(diào)與頑固性痤瘡關(guān)系密切。2 在痤瘡的發(fā)生里，雄性激素起了重要作用，雄激素會促進皮脂腺的分泌，同時使毛囊口角化過度堵塞毛孔。潴留的皮脂在痤瘡丙酸桿菌的作用下，分解產(chǎn)生游離脂肪酸從而造成痤瘡的炎癥。當(dāng)患者抵抗力低時，可形成炎癥更大范圍的擴散，痤瘡呈暗紅色膿瘡，經(jīng)久不愈，即成為頑固性痤瘡。3 女性患者嚴重痤瘡伴有多毛、不規(guī)則的月經(jīng)周期，及雄激素太高等其它表現(xiàn)，例聲音變粗、對胰島素耐藥或者出現(xiàn)男性型脫發(fā)需警惕多發(fā)性卵巢囊腫、腎上腺腫瘤或者腎上腺增生等。4 甲狀腺素：可影響全身包括毛囊皮脂腺的新陳代謝。如果痘痘是在很短時間，大量冒出來的，也有可能是水分攝入不足，新陳代謝緩慢。這會讓人體毒素堆積，也成為產(chǎn)生痘痘的主因。5 泌乳激素：會刺激皮脂腺的分泌，與月經(jīng)前后痤瘡的加重有關(guān)。6 促甲狀腺分泌激素可間接地促進甲狀腺分泌而增加新陳代謝率，使痤瘡的嚴重度增強。7腎上腺除了可以分泌腎上腺素外，還能分泌雄激素，腎上腺也可以是一些雄性素的前身，可以在周邊轉(zhuǎn)化為雄激素，而這些激素也會使痤瘡變得更加嚴重。經(jīng)常熬夜的人腎上腺素分泌增多，非常容易誘發(fā)青春痘。因為睡得不好，人的皮膚油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多。8 具體治療因人而異，需個體化方案。注：提前要做的檢查有1， 血常規(guī)，了解有無重度感染等情況。2， 空腹血糖：排除糖尿病?！?， 血脂4項，了解有無高脂血癥。脂溢性皮膚是反復(fù)發(fā)作的重要因素之一。4， 血睪酮（雄激素）檢查。女性患者嚴重者反復(fù)者要做性激素6項檢查。排除多囊卵巢綜合征及垂體性疾病。5， 選擇性做肝功能檢查。注：下圖為本人親診頑固性痤瘡患者，謝絕轉(zhuǎn)載。本人親診患者，采用梅花針加內(nèi)分泌綜合治療。

現(xiàn)在很多患者來門診就診要求查性激素六項，有的光知道要查但不知什么時候查合適，有的說是醫(yī)生囑咐月經(jīng)來的第三天查。個人經(jīng)驗認為性激素檢查有如下幾個關(guān)鍵時間點，分別有不同意義。 一、月經(jīng)來的第三天是查基礎(chǔ)內(nèi)分泌。此時不是看E2有多低來判斷是否雌激素不足，這個階段本來就是低的。而是此階段E2應(yīng)小于50pg/ml，若高于此值提示卵巢儲備不良，往往會有月經(jīng)提前，21-25天來一次。此時FSH高于10以上同樣提示卵巢儲備不良。此時孕酮肯定是低的，有的醫(yī)生查基礎(chǔ)內(nèi)分泌只查五項不查孕酮就是這個道理。此時LH與FSH均應(yīng)位于3-7 IU/L且數(shù)值接近較為理想。 用過黃體酮后來月經(jīng)（撤退性出血）第三天查內(nèi)分泌肯定是不準的。用過黃體酮后20天才能完全消除其影響。故可在停用黃體酮（或人工周期）后20天以后查激素水平，如果患者閉經(jīng)無排卵，此時若孕酮仍低的話此時的激素水平近似于基礎(chǔ)內(nèi)分泌，此時的E2小于50pg/ml，甚至小于20pg/ml才能說是患者雌激素嚴重不足。 二、排卵期檢查。此時主要查E2、LH、P。主要目的是看有無排卵前LH峰值及判斷是否接近/或已排卵，與B超卵泡監(jiān)測協(xié)同運用診斷病情，指導(dǎo)治療（是否需注射HCG針促排卵及何時注射最佳） 三、黃體期檢查。最佳時間是經(jīng)前一周。量基礎(chǔ)體溫的話一般在基礎(chǔ)體溫上升6-7天時檢查。此時理論上孕酮處于黃體期最高水平，最高可達40nmol/L以上。如果時間計算準確（抽血后7天左右月經(jīng)來潮）而此時孕酮水平15nmol/L，以下的話可考慮診斷黃體功能不足，個人認為反復(fù)流產(chǎn)者此時查較有意義（孕期往往孕酮水平低下而流產(chǎn)）。此時孕酮水平<3nmol/L的話可確定無排卵。 另外如果專程來查性激素的話，建議早上9:00-9:30左右抽血，化驗室門口靜坐10分鐘后靜息狀態(tài)下抽血，這樣誤差波動小一些。但臨床門診往往無法拘泥，于是就隨到隨查，發(fā)現(xiàn)異常就下次再按要求復(fù)查。