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郭銘川主治醫(yī)師 深圳大學(xué)附屬華南醫(yī)院 婦產(chǎn)科 2015-08-18 郭大夫科普時間昨天的一篇文章，給不少不是學(xué)醫(yī)的朋友帶來了疑惑?！稌r代改變了女性的生育曲線，我們用什么來彌補？》一問主要是講述了中國幾十年來，受經(jīng)濟、政治、歷史、文化等各方面的沖擊，女性的生育規(guī)律發(fā)生了翻天覆地的變化。避孕的需求在現(xiàn)代女性中越來越強烈。然而其中提到的短效口服避孕藥對抗高雄激素的問題，令不少朋友困惑不已。短效口服避孕藥，不是女人吃的嗎？對抗高雄激素，高錯了吧，女人不該是雌激素嗎？我想可能許多人并不明白，其實正常男性身上是有雌激素的，而正常女性身上，也會有雄激素。只不過男人的性激素是以雄激素為主，雌激素很少量，而女人的激素是以雌激素為主，雄激素含量極少而已。這個世界上原本就沒有什么“純爺們”，當(dāng)然也不存在“純娘們”。短效口服避孕藥中的達(dá)因-35，用于女性，是真的能解決女性病理性高雄激素的問題的。在某些生理或者病理情況下，男人會表現(xiàn)出高雌激素特征，而女人也可以表現(xiàn)出高雄激素特征。生理性的高雌和高雄，主要表現(xiàn)在青春期。女孩子在這個階段可能長痤瘡，有的甚至多毛，其實就是雄激素高的表現(xiàn)。身為男孩子，我還記得初中高中的時候，也出現(xiàn)過乳腺發(fā)育，還特別疼，當(dāng)時那個尷尬啊?！拔姨孛淳尤婚L胸了，特么的不是胸肌⊙﹏⊙b汗”。記得那段時間都不好意思出門，后來從其他同學(xué)那里了解到，原來其他男生也會有，才放心了一點?？赡艽蠹矣植焕斫饬?，青春期不是第二性征發(fā)育的關(guān)鍵時期么，男孩子這時候應(yīng)該更需要雄激素，而女孩子也更需要雌激素啊。其實，青春期的時候，無論男孩子還是女孩子，性激素水平都是整體升高的。而這時候，男孩子依然是以雄激素為主，女孩子依然是以雌激素為主。這個主次問題，（除非人為，變性或者用藥）是終身都不會變的。這就是典型的生理性的“高雄”和“高雌”現(xiàn)象。在某些疾病現(xiàn)象中，男性也會表現(xiàn)高雌激素水平。比如慢性肝病患者，由于肝臟功能減退，雌激素代謝障礙，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高，而出現(xiàn)乳腺發(fā)育，肝掌、蜘蛛痣等現(xiàn)象，這就是典型的病理性“高雌”。而女性的多囊卵巢綜合征，就是以無排卵性月經(jīng)、卵巢多囊樣改變、胰島素抵抗、高雄激素、肥胖為表現(xiàn)的一系列綜合征，以上幾種癥狀可以同時或者單獨存在。這里的高雄激素，就表現(xiàn)為女性的多毛、痤瘡等，就屬于典型的女性病理性“高雄”。當(dāng)男人遭遇“高雌”，女人遭遇“高雄”，事情就是這樣的，你明白了嘛！郭銘川原創(chuàng)，首發(fā)于微信公眾號，郭大夫科普時間；未經(jīng)作者許可，禁止任何形式轉(zhuǎn)載，如有需求，請聯(lián)系作者本人！掃描下方二維碼，關(guān)注郭銘川大夫個人微信公眾號2015年08月24日
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蔣伏松主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝科 最近一次，有人得知我是內(nèi)分泌科醫(yī)生時，好奇的問“男人也有內(nèi)分泌嗎？”。可能有許多人根本沒聽說過內(nèi)分泌這個詞匯，而聽過的則多數(shù)是來自電視、網(wǎng)絡(luò)——內(nèi)分泌失調(diào)，差不多是和女人的種種不爽關(guān)系密切。以至于我太太的同事不無善意的對她說，這個職業(yè)和女性打交道多。意在提醒：得盯著我緊一點。要是這位同事知道我的工作搭檔——內(nèi)分泌科醫(yī)生——大多數(shù)也是女性，那可能把我的職業(yè)想象成和張藝謀、周星馳他們一樣風(fēng)光了，呵呵。還有泌尿科的患者來找我，告知他找錯了后還非常無辜的說，不都是一個“泌”字嘛。 確實內(nèi)分泌這一詞匯太專業(yè)，不要說業(yè)外人士難有大概的印象，即使有些醫(yī)務(wù)人員也對我們的專業(yè)范疇也一知半解。而解釋這個詞時又必須用專業(yè)詞匯，還是令人費解。有時因為解釋不清，急了，就含糊的說，我們是診治糖尿病、甲狀腺的。算對方聽懂吧，我們自己又覺得很冤，讀了這么多年書，工作中淬煉很多年，就治這兩個病，還都基本不能徹底治愈，唉。 那究竟什么是內(nèi)分泌呢，那先說外分泌?？吹矫牢?，唾液腺分泌口水；天氣熱了，汗腺分泌汗液；給嬰兒哺乳，遇傷心事流淚……。凡是腺體分泌水樣物質(zhì)，我們?nèi)庋勰芸吹玫降默F(xiàn)象，都可稱為外分泌，簡稱分泌。當(dāng)然也就沒人多說前面一個字了。這類腺體稱為外分泌腺。而經(jīng)典概念中，內(nèi)分泌腺是將產(chǎn)生的物質(zhì)直接分泌到血液中來發(fā)揮生物效應(yīng)。而這些物質(zhì)，則稱為激素（hormone），音譯荷爾蒙。請不要誤會，許多人一提激素，就是發(fā)胖，副作用等等。一提荷爾蒙，就是男性荷爾蒙、女性荷爾蒙，在科學(xué)中再摻和些性的神秘色彩。這些說法提到的僅僅是激素大家族中的一種激素，又僅僅是這種激素中功能的一個方面。 在人體，主要的內(nèi)分泌器官有垂體（在頭顱內(nèi)）、甲狀腺（位于頸部正中）、甲狀旁腺（緊貼在甲狀腺）、腎上腺（緊貼在腎臟上面，但不屬于腎臟）、胰腺中的胰島、男性的睪丸、女性的卵巢等。其他的器官如胃腸道、肝臟、腎臟、心臟、肺、脂肪、皮膚、骨骼等也都具有內(nèi)分泌功能。這些器官可以分別產(chǎn)生各種各樣的激素，通過血液循環(huán)或組織液傳遞信息，調(diào)節(jié)人體的生長發(fā)育、性別分化、機體內(nèi)環(huán)境（水分、糖分、鹽分、酸堿度等）的穩(wěn)定，并影響行為和調(diào)控生殖等。如果體內(nèi)的某種激素過多或過少，或者是機體對激素不敏感或過分敏感，將會嚴(yán)重影響我們的健康，出現(xiàn)各自的相應(yīng)表現(xiàn)。如高血糖或低血糖、血脂過高或過低、高血壓、低血壓、巨人癥、侏儒癥、呆小癥、骨質(zhì)疏松、早衰、男性女性化、女性男性化、更年期綜合癥、兒童性早熟或發(fā)育遲緩甚至停滯等，和多尿、乏力、易饑、心慌、失眠、淡漠、納差、精神障礙、消瘦、肥胖、水腫、抽筋、多毛、毛發(fā)脫落、皮膚色素沉著或脫落、性功能障礙、月經(jīng)不調(diào)等非特異性的癥狀。癥狀的嚴(yán)重程度也和疾病發(fā)生發(fā)展的速度有關(guān)，有些病情較重但發(fā)展緩慢的患者自己感覺不到明顯癥狀，但遇到應(yīng)激情況就會出現(xiàn)危險。 由于激素是肉眼看不見摸不著的生物化學(xué)分子，我們?nèi)祟愓J(rèn)識它們時間很短，其帶來的疾病表現(xiàn)復(fù)雜多樣，一般人難以理解。而在診斷及時治療得當(dāng)?shù)那闆r下，許多疾病治療效果會出奇的好，我有時會不無自豪地向人解釋內(nèi)分泌科醫(yī)生就是管理激素的醫(yī)生。但其實我們這個專業(yè)的全稱叫內(nèi)分泌代謝病科，還負(fù)責(zé)代謝性疾病的診治。大家都知道新陳代謝這個詞，代謝是維持生命的化學(xué)反應(yīng)的總稱，分為合成代謝和分解代謝。簡單的說就是物質(zhì)在體內(nèi)的生成和轉(zhuǎn)化，在臨床中還考慮這些物質(zhì)的攝入和排泄。代謝需要激素的調(diào)節(jié)和酶的催化，也就是說代謝病往往是激素和酶出現(xiàn)了異常，追溯病因常常是和遺傳及基因有關(guān)。而代謝過程環(huán)環(huán)相扣，所以代謝病的治療往往非常困難。如糖尿病，病因不僅僅是胰島素的缺乏，所以雖然能人工合成胰島素治療效果仍然不理想。僅僅涉及激素的問題，醫(yī)生則可以顯示出巨大的能耐，比如能制造出人妖。常見的代謝病有糖尿病、低血糖癥、血脂異常、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松癥、單純性肥胖、脂肪肝、代謝綜合征等。其中糖尿病、代謝綜合征、骨質(zhì)疏松癥的防治我們上海市六醫(yī)院國內(nèi)領(lǐng)先。少見的代謝病有血色病、血卟啉病、矮妖精貌綜合癥、糖原累積病、半乳糖血癥、苯丙酮尿癥、銅累積病、系統(tǒng)性淀粉樣變性、自毀容貌癥等等，數(shù)不勝數(shù)。一些少見的代謝病不要說非專業(yè)人士，即使內(nèi)分泌代謝病專業(yè)醫(yī)生也是未聞未見。少數(shù)代謝病的病因是攝入不足，如維生素B1缺乏癥、軟骨病、營養(yǎng)不良等，由于和激素、酶的關(guān)系不大，所以治療效果好。隨著人們對健康需求的提高，內(nèi)分泌科醫(yī)生也越來越重視亞臨床內(nèi)分泌疾病，越來越關(guān)注正常人群的激素個體化差異。 相信通過上面的敘述，您已經(jīng)對醫(yī)院里的內(nèi)分泌科有所了解。不知道大家是否能夠從中獲益，能更多的認(rèn)識人體的奧秘，獲得些許疾病相關(guān)知識。人體是一個整體，生理、心理不可分割，并和周圍的環(huán)境、社會緊密相連。內(nèi)分泌代謝學(xué)僅僅是其中一個細(xì)微的分支，和其他系統(tǒng)形成網(wǎng)絡(luò)而互相影響，讓我們的生命現(xiàn)象極為豐富多彩。我們醫(yī)生在面對各種病理生理現(xiàn)象做判斷時必須廣而深，要慎之又慎。http://www.univadis.cn/business-news/118/node_2780460?utm_source=adhoc+emails&utm_medium=email&utm_campaign=sp+emails&utm_term=manual易中天也誤解了這個詞。內(nèi)分泌這個詞對大家來說耳邊常有，但又很生疏，這個學(xué)科誕生才100年，中文有這個詞才幾十年本文系蔣伏松醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2013年10月20日10774
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郭豪主任醫(yī)師 梧州市婦幼保健院 婦科 【什么是內(nèi)分泌失調(diào)】 人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。 【內(nèi)分泌失調(diào)的原因】 ▲生理因素：人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨年齡增長而失調(diào)，這也就是為什么年紀(jì)越小，內(nèi)分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長，就需要給它更多關(guān)注。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳。 ▲營養(yǎng)因素：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，否則，內(nèi)分泌等問題就會一一出現(xiàn)。 ▲情緒因素：心理也是個重要原因。我們要承受來自各個方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應(yīng)對，難以徹底放松下來。這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。 ▲環(huán)境因素：嚴(yán)重的環(huán)境污染對女性內(nèi)分泌失調(diào)罪責(zé)難逃?？諝庵械囊恍┗瘜W(xué)物質(zhì)，在通過各種渠道進入人體后，經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問題。 【女性內(nèi)分泌失調(diào)癥狀】 我們常常說到的女性內(nèi)分泌紊亂，一般會出現(xiàn)如下癥狀： 1、肌膚惡化：上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。 2、脾氣急躁 更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。 3、婦科疾病 婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān). 4、肥胖 “喝涼水都長肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。 5、不孕 有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是因為內(nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈；或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機會。 6、乳房 乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 7、體毛 不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的癥狀。 8、白發(fā) 早衰：白發(fā)早生也可能是個內(nèi)分泌問題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。 中醫(yī)對內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理作用 內(nèi)分泌失調(diào)代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，如何防止內(nèi)分泌失調(diào)，中西醫(yī)也給出了不同處方。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。 人體氣血不正常容易導(dǎo)致氣血運行失常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)或子宮肌瘤等問題，中醫(yī)針對內(nèi)分泌治療主要以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個人的身體情況進行辨證施治，看其屬于寒、風(fēng)、暑、濕等外邪中的哪一類，根據(jù)實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調(diào)理，中藥可清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常運行，一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)進行中藥調(diào)理。 【內(nèi)分泌失調(diào)對乳腺增生的影響】 近年來乳腺增生已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生癥，除了疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月經(jīng)紊亂，體力下降，尿頻等，在病理上多伴有婦科(相關(guān)咨詢 相關(guān)內(nèi)容)病，子宮內(nèi)膜異位癥等。 乳腺增生癥的實質(zhì)是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)——也就是雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，但它既不是腫瘤，也不是炎癥。 由于人體內(nèi)激素平衡最重要。女性在30～50歲時，是體內(nèi)分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當(dāng)部分是內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內(nèi)所導(dǎo)致。人的身體各個系統(tǒng)講究協(xié)調(diào)平衡，一枝獨秀時往往會出現(xiàn)好多的問題。 乳房的呵護很重要，特別是現(xiàn)在的白領(lǐng)女性，生活、工作壓力大，心情的不暢是乳腺疾病發(fā)生的一個重要因素，做好半年一次的定期檢查，是將乳腺惡性疾病拒之門外的好辦法。目前，最好的乳腺檢查技術(shù)是鉬靶X線，這種無創(chuàng)性的乳腺檢查手段，能夠較全面準(zhǔn)確地反應(yīng)出整個乳房的結(jié)構(gòu)，分辨率高，不受年齡、體形的限制。鉬靶X線可以觀察各種生理因素(如月經(jīng)周期、妊娠、哺乳、經(jīng)產(chǎn)情況及內(nèi)分泌改變等)對乳腺結(jié)構(gòu)的影響，并可靠地鑒別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。這樣可以早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌。 對于產(chǎn)后的女性朋友們應(yīng)該科學(xué)、規(guī)律的對乳房按摩保健能使乳房內(nèi)維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)，既能保證寶寶充足營養(yǎng)的奶水，最主要的是對于產(chǎn)后各個方面的恢復(fù)是最好的。按摩可以從懷孕滿5個月起至授乳期間，天天都可以做，促進血液的循環(huán)，防止乳腺疾病的侵害。【男性內(nèi)分泌失調(diào)癥狀】 1、睪丸內(nèi)分泌異常的病變 原發(fā)性睪丸功能低下，比較常見的有克萊恩弗爾特(Kline felter)綜合征、放射性損傷、細(xì)胞毒素?fù)p害、營養(yǎng)不良等；繼發(fā)性睪丸功能低下，如Kallmam氏綜合征、雄激素受體缺乏所表現(xiàn)的男性假兩性畸形等。 2、腎上腺疾病 阿狄森氏?。I上腺皮質(zhì)功能減退癥）、柯興氏綜合征（皮質(zhì)醇增多癥）、女性化腎上腺皮質(zhì)腫瘤、先天性腎上腺增生癥、醛固酮增多癥等疾病，均可造成男性不育。 3、甲狀腺疾病 嚴(yán)重的甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進，均可影響生殖功能。甲狀腺功能低下時，睪酮合成減少，精子生成受到抑制，并發(fā)生性功能紊亂。甲狀腺功能亢進時常伴有男性乳房發(fā)育、性欲減退、陽痿等。 4、垂體病變 垂體功能亢進，早期可出現(xiàn)性欲增加、體型改變等，繼而便發(fā)生性欲減退、精液異常、陽痿等并導(dǎo)致不育。垂體功能低下，如垂體腫瘤、炎癥、手術(shù)損傷或放療破壞垂體，致使垂體功能低下，出現(xiàn)性欲、性交能力降低，睪丸萎縮，精子生成障礙。垂體腫瘤可使血中催乳素水平升高，干擾LH的分泌而抑制睪丸生精功能及發(fā)生陽痿，從而導(dǎo)致男性不育。 【調(diào)理內(nèi)分泌的方法】 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。 患者應(yīng)及時就醫(yī)，可使用中西藥物調(diào)理。 1、西醫(yī) 對于內(nèi)分泌的失調(diào)問題，西醫(yī)的指導(dǎo)原則當(dāng)然是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使之重新達(dá)至平衡。針對不同的病因、癥狀及體質(zhì)、嚴(yán)重程度，會有不同的應(yīng)對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以采取手術(shù)切除內(nèi)分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調(diào)，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。 2、中醫(yī) 從中醫(yī)上來說，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。 3、功能性食品 國內(nèi)外科學(xué)家經(jīng)大量實驗證明：女性在35歲以后就需要適量補充雌激素，而大豆異黃酮因其沒有人工合成雌激素代用品（如乙烯雌酚、維尼安、倍美力等）的毒副作用和危險性（主要是增加乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌發(fā)病的危險），而成為最佳雌激素代用品。大豆異黃酮適合以下人群： 1、更年期婦女：更年期綜合癥患者、更年期抑郁癥患者、更年期內(nèi)分泌紊亂、更年期失眠、更年期潮熱、盜汗、發(fā)脾氣、多疑、血壓不穩(wěn)定、腰背疼痛等需要補充雌激素的更年期 2、卵巢或者子宮切除者 3、性冷淡婦女，性交干澀，性欲低下，缺乏性快感 4、骨質(zhì)疏松和缺鈣、腿腳抽筋患者 5、乳房發(fā)育不良，想豐胸婦女 6、中老年婦女美容，大豆異黃酮可以祛斑、減少皮膚皺紋、增加皮膚彈性、細(xì)嫩皮膚、增加皮膚光澤 易使女性內(nèi)分泌失調(diào)的因素 很多女性都曾面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑，肥胖總在不經(jīng)意間造訪，身體的某些敏感部位會出現(xiàn)腫塊等不適……其實這都是人體生理機能的調(diào)控者——內(nèi)分泌在作怪。 女性25歲以后，身體狀況開始出現(xiàn)下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現(xiàn)，而這些都是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的疾病。隨著炎炎夏日的到來，人體新陳代謝也加快，體內(nèi)水分和營養(yǎng)消耗增加，再加上酷熱難眠，更容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)。 內(nèi)分泌是人體生理機能的調(diào)控者，它通過分泌激素在人體內(nèi)發(fā)揮作用。如女性經(jīng)期，孕激素會增多，而雌激素則相應(yīng)減少。但是如果因為某些原因，引起內(nèi)分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病發(fā)生。這些疾病不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理和心理健康。女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易憂郁、急躁、思慮過度，這些因素都易擾亂氣血運行，這或許就是女性易致內(nèi)分泌失調(diào)的原因。 內(nèi)分泌失調(diào)代表激素的不穩(wěn)定狀態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以保健類食品調(diào)節(jié)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，加強體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成激素分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，同時還要注意休息、充足睡眠。 另外，女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現(xiàn)獨特的情緒表現(xiàn)，情緒好壞則直接影響人體激素的分泌。她們因為較易受到外界環(huán)境的影響，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動調(diào)節(jié)情緒，保持良好的精神狀態(tài)。尤其是在月經(jīng)、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及時調(diào)節(jié)自己的不良情緒。 【內(nèi)分泌疾病能預(yù)防嗎】 內(nèi)分泌疾病的病因較為復(fù)雜，根據(jù)我們現(xiàn)有的知識，有些疾病的病因已經(jīng)清楚，有些仍不清楚。對那些已經(jīng)知道病因的，如能做好預(yù)防工作，是可以避免發(fā)生這些疾病的。如地方性甲狀腺腫，主要原因是飲食中缺碘，補充碘后就能使地方性甲狀腺腫的發(fā)病率大大降低。預(yù)防了血吸蟲病，就可使血吸蟲病引起的侏儒癥大為減少。席漢綜合征大多是由于產(chǎn)后大出血引起的，做好了婦嬰保健工作，減少難產(chǎn)引起的大出血，就能有效地防止席漢綜合征。事實證明，在醫(yī)療條件好的城市中席漢綜合征已很少發(fā)生。一部分腎上腺皮質(zhì)功能減退是由于腎上腺結(jié)核引起的，預(yù)防了結(jié)核病就能防止腎上腺被破壞。一部分甲亢病人發(fā)病前有長期精神創(chuàng)傷，強烈的精神刺激，如緊張、驚恐、憂慮、悲憤等。二次大戰(zhàn)時丹麥和蘇聯(lián)的甲亢發(fā)病增加。因此，社會安定，心情舒暢，生活幸福，家庭和睦也能防止一部分甲亢的發(fā)生。 四大罪狀控訴內(nèi)分泌失調(diào) 內(nèi)分泌失調(diào)會使人的機體出現(xiàn)各種不適變化，也會引發(fā)不少疾病。 1、罪狀一 肌膚惡化 很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。 2、罪狀二 脾氣急躁 更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。 3、罪狀三 婦科疾病 婦科內(nèi)分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。 4、罪狀四 肥胖 “喝涼水都長肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。 【內(nèi)分泌失調(diào)的危害】 很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑，肥胖總在不經(jīng)意間造訪，身體的某些敏感部位會出現(xiàn)腫塊等不適，其實這都是人體生理機能的調(diào)控者—內(nèi)分泌在作怪。隨著春季天氣轉(zhuǎn)暖、轉(zhuǎn)熱，人體新陳代謝也加快，體內(nèi)水分和營養(yǎng)消耗增加，更容易造成女性內(nèi)分泌失調(diào)。讓我們提早動手，遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)的困擾，度過一個健康的美麗季節(jié)。 內(nèi)分泌失調(diào)有可能導(dǎo)致乳腺增生 內(nèi)分泌之于女人，如同巫師手中的魔杖，它能將使用者的靈力聚集，從而出奇制勝。 當(dāng)它水乳交融時，女人猶如出水芙蓉;當(dāng)它興風(fēng)作浪時，女人則像枯萎的玫瑰。 年輕、美麗、苗條、緊致，女人渴望的一切似乎都離不開它，它能裁決細(xì)胞應(yīng)該燃燒分解多少食物，然后釋放多少能量，它也能決定細(xì)胞產(chǎn)生乳汁、毛發(fā)、分泌物或其他新陳代謝等。 現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程，日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力，往往容易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害。月經(jīng)失調(diào)、婦科疾病、黃褐斑、失眠等，其一生中會遇到身體上的很多煩惱都與內(nèi)分泌有關(guān)! 魔杖擊：乳腺增生 乳腺增生癥的實質(zhì)是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)——也就是雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，但它既不是腫瘤，也不是炎癥。 專家提醒：人體內(nèi)激素平衡最重要。女性在30～50歲時，是體內(nèi)分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當(dāng)部分是內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內(nèi)所導(dǎo)致。人的身體各個系統(tǒng)講究協(xié)調(diào)作戰(zhàn)，一枝獨秀時往往會出問題。 乳房的呵護很重要，特別是現(xiàn)在的白領(lǐng)女性，生活、工作壓力大，心情的不暢是乳腺疾病發(fā)生的一個重要因素，做好半年一次的定期檢查，是將乳腺惡性疾病拒之門外的好辦法。目前，最好的乳腺檢查技術(shù)是鉬靶X線，這種無創(chuàng)性的乳腺檢查手段，能夠較全面準(zhǔn)確地反應(yīng)出整個乳房的結(jié)構(gòu)，分辨率高，不受年齡、體形的限制。鉬靶X線可以觀察各種生理因素(如月經(jīng)周期、妊娠、哺乳、經(jīng)產(chǎn)情況及內(nèi)分泌改變等)對乳腺結(jié)構(gòu)的影響，并可靠地鑒別出乳腺的良性病變和惡性腫瘤。這樣可以早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，甚至能夠檢查出臨床上未能觸到的隱匿性乳癌。 如果有幸升級為準(zhǔn)媽媽，科學(xué)、規(guī)律的乳房按摩保健能使乳房內(nèi)維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)，既能保證寶寶充足營養(yǎng)的奶水，還能保持產(chǎn)后乳房的挺拔俏麗。按摩可以從懷孕滿5個月起至授乳期間，天天都做。由于按摩的手法正確與否非常重要，準(zhǔn)爸爸可以到專業(yè)婦嬰醫(yī)院接受培訓(xùn)后再協(xié)助準(zhǔn)媽媽來做，有條件的準(zhǔn)媽媽可以直接到婦嬰醫(yī)院由專業(yè)的保健人員完成。 【內(nèi)分泌失調(diào)療養(yǎng)膳食】 內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。 內(nèi)分泌失調(diào)療養(yǎng)膳食 胡蘿卜柿餅瘦肉湯 胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉200克。將胡蘿卜去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水細(xì)洗；瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內(nèi)，加水燉1小時左右，調(diào)味即可連湯料同食。 復(fù)方牛肝粥 牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克（后六味放入紗布包內(nèi)），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天（兩天熬一次粥，不要一次熬出來），兩療程之間隔一周，連服三個療程。此方無副作用。 桃花豬蹄粥 桃花（干品）1克，凈豬蹄1只，粳米100克，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干，研成細(xì)末備用；淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調(diào)料，拌勻。隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方活血化淤，適于產(chǎn)后女性。 內(nèi)分泌失調(diào)引起卵巢早衰： 卵巢早衰(PrematureOvarianFailure，POF)是指不滿40歲(或35歲)，因卵巢機能障礙而導(dǎo)致的閉經(jīng)。具體包括初潮正常，40歲以內(nèi)的閉經(jīng)，高促性腺激素、低雌激素，卵巢活檢無卵泡存在。 雖然早在1920年就有人報告了17歲女孩繼發(fā)閉經(jīng)病例，但直到1964年Keetel等才首次提出POF的診斷。1967年Demor—aesruehsen和Jones報告了臨床表現(xiàn)與POF一致，但卵巢中有卵泡存在的病例，把它稱之為促性腺素抵抗卵巢綜合征(Gonadotropin-resistant Ovary Syndrome Gn-ROS)。目前廣義的POF包括卵巢無卵泡和卵巢內(nèi)有卵泡的Gn-ROS。但也有文獻(xiàn)所指POF不包括Gn-ROS。 調(diào)好內(nèi)分泌小方法 1 、黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預(yù)防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當(dāng)雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。 2、能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴(yán)重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。 要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2～3小時內(nèi)進行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。 3、愛泡澡 泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復(fù)入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當(dāng)于慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角質(zhì)更新，保持肌膚光滑細(xì)致。 但是心臟不好的人并不適合常泡熱水澡，不妨試試傳統(tǒng)的保健良方——熱水泡腳，能使腳部微血管擴張，促進全身血液循環(huán)，同時達(dá)到健身的目的。 4、隨時隨地做個按摩 體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細(xì)胞更多促進代謝的營養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。 女性如何應(yīng)對內(nèi)分泌失調(diào) 現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程，日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導(dǎo)致氣機失調(diào)。因為女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素擾亂氣血運行，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。女性如何解決內(nèi)分泌失調(diào)？中藥對調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨到的療效。一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。另外，現(xiàn)代女性還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主；保持每天都吃一定量的水果，以補充體內(nèi)水分和營養(yǎng)。 解析內(nèi)分泌失調(diào)對不孕的影響 引起不孕的病因有許多，除了生殖、內(nèi)分泌失調(diào)異常及生殖器官異常都可導(dǎo)致不孕，最常見的是內(nèi)分泌失調(diào)等引起的不孕癥。 排卵障礙與不孕 排卵障礙，又稱為不排卵，是女性不孕癥的主要原因之一，約占25-30%。排卵障礙除引起不孕外，還可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖等癥狀。另外，如果長期不排卵，性激素代謝紊亂，子宮內(nèi)膜過度增生而無周期性孕激素的對抗作用，易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌及乳腺癌。所以對排卵障礙者應(yīng)給予足夠的重視，進行積極的檢查和治療。 黃體功能不足與不孕 正常情況下卵巢排卵后，卵泡將黃素化形成黃體并分泌雌孕激素，分泌量于排卵后7～8天達(dá)高峰，然后于月經(jīng)前1～2天迅速下降。若垂體促性腺激素及雌激素分泌不足，則卵泡發(fā)育成熟將不會完善，卵巢雖能排卵，但黃體發(fā)育常受影響而出現(xiàn)黃體功能不足的現(xiàn)象。 黃體功能不足包括黃體期缺陷和黃體期縮短，可引起分泌期子宮內(nèi)膜發(fā)育不良而致孕卵不易著床，或雖著床而早期流產(chǎn)。有些婦女受孕后流產(chǎn)極早，可能僅見到月經(jīng)周期延遲了1天至數(shù)天。臨床上無從察覺是流產(chǎn)，有人稱之為隱匿妊娠。黃體功能不足約占不孕病因的3%～8% 。 內(nèi)分泌失調(diào)的檢查要點： 內(nèi)分泌失調(diào)是一個很大的概念，并不是一個單一的疾病。它包括性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、胰島素、甲狀腺素等方面的失調(diào)，所有的激素出現(xiàn)異常都可以稱為內(nèi)分泌失調(diào)，所以內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀也很復(fù)雜，關(guān)健是哪一部分的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)、哪些激素出現(xiàn)異常。各種內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀各不相同。 “女性都有過內(nèi)分泌失調(diào)的狀況，通過血液檢查女性性激素分泌是否處于相對正常的水平，來判斷內(nèi)分泌是否失調(diào)。” 性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是“最高司令部”，它釋放一定量的激素，對下級（垂體）發(fā)出指令，垂體也會發(fā)出信號，調(diào)節(jié)下級腺體。對于卵巢來說，這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會產(chǎn)生催乳素。 因此，內(nèi)分泌檢查實際上就是看這些激素（包括黃體生成素、促卵泡激素、催乳素、黃體脂酮素和雌激素）水平分泌是否正常。 黃體生成素和促卵泡激素主要是促進卵泡發(fā)育和排卵，檢測值過高，可能停經(jīng)或出現(xiàn)不孕癥；催乳素過高，可能是腦垂體腫瘤和甲狀腺低下；黃體脂酮素過低，則表明垂體和卵巢功能低下。 內(nèi)分泌失調(diào)生化檢查 內(nèi)分泌是指機體某些腺體或散在的特化細(xì)胞，能合成并釋放具有生物活性的物質(zhì)，隨血液循環(huán)輸送到其他部位的靶器官、靶細(xì)胞、傳遞細(xì)胞間信息，調(diào)節(jié)這些器官或細(xì)胞的代謝和功能的過程。這類生物活性物質(zhì)稱激素。內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)是調(diào)節(jié)機體的各種正常代謝和功能的兩個既互相影響又協(xié)調(diào)的主要系統(tǒng)。體內(nèi)的各種激素是在神經(jīng)系統(tǒng)的參與下，通過復(fù)雜而精細(xì)的調(diào)節(jié)機制，保持在與機體發(fā)育階段及功能狀態(tài)相適應(yīng)的水平。 其中以反饋調(diào)節(jié)方式，通過下丘腦-垂體-內(nèi)分泌腺或細(xì)胞-激素系統(tǒng)進行的調(diào)控，是普遍而主要的調(diào)節(jié)機制。該調(diào)節(jié)系統(tǒng)任一環(huán)節(jié)異常，都將導(dǎo)致激素水平紊亂。產(chǎn)生相應(yīng)的內(nèi)分泌病。 因此，有關(guān)內(nèi)分泌失調(diào)的臨床生化檢查主要用做：①確定病人是否存在某一內(nèi)分泌功能紊亂；②若存在紊亂，則進一步確定病變部位和性質(zhì)。 內(nèi)分泌失調(diào)的治療方法 1雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。 2紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。 3枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩Ｃ看纬?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 4海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡。 5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。 6海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。 7醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 8枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 9薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。 10果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。 11果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 12綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長粉刺和青春疙瘩作用。 內(nèi)分泌失調(diào)日常注意事項: 1、早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。 2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 3、樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。 日常清潔 1、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。 2、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。 3、卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 4、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。 化妝遮蓋 朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。 遮瑕霜 準(zhǔn)備個小號化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜，一盒碎粉。 記住前后順序： 1、在暗瘡印上掃上遮瑕霜。 2、用手指把遮瑕霜推開。 3、用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補。 4、撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久。 遮頰小貼士： 1、不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細(xì)菌，處理不當(dāng)流出膿水就更糟糕了。 2、遮瑕掃有利于填補凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 除痘遮瑕筆 使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有后顧之憂，因為除痘遮瑕筆內(nèi)含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療并遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接涂在沒有化膿發(fā)炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 個性化妝 將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。 首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣 如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。 如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。 從生活起居做起 1、不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。 2、如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3、痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。 4、避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。 【調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)】 針對女性朋友的需要，對于如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的辦法，給大家推薦以下幾條對策： 1、飲食調(diào)理 食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。 2、精神調(diào)理 保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。 3、運動調(diào)理 平時，應(yīng)該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，日常應(yīng)該按時作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。 4、排毒調(diào)理 注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。 5、性生活調(diào)理 研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌十套疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關(guān)系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。 日常生活中學(xué)會調(diào)理自己，不僅可以避免造成內(nèi)分泌失調(diào)，也可以使自己擁有一個健康的身體。內(nèi)分泌失調(diào)也是可能引發(fā)婦科疾病的，如果不及時的進行檢查治療，乳房腫塊、子宮肌瘤等問題也會相繼出現(xiàn)。 內(nèi)分泌失調(diào)生化檢查 內(nèi)分泌是指機體某些腺體或散在的特化細(xì)胞，能合成并釋放具有生物活性的物質(zhì)，隨血液循環(huán)輸送到其他部位的靶器官、靶細(xì)胞、傳遞細(xì)胞間信息，調(diào)節(jié)這些器官或細(xì)胞的代謝和功能的過程。這類生物活性物質(zhì)稱激素。內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)是調(diào)節(jié)機體的各種正常代謝和功能的兩個既互相影響又協(xié)調(diào)的主要系統(tǒng)。體內(nèi)的各種激素是在神經(jīng)系統(tǒng)的參與下，通過復(fù)雜而精細(xì)的調(diào)節(jié)機制，保持在與機體發(fā)育階段及功能狀態(tài)相適應(yīng)的水平。 其中以反饋調(diào)節(jié)方式，通過下丘腦-垂體-內(nèi)分泌腺或細(xì)胞-激素系統(tǒng)進行的調(diào)控，是普遍而主要的調(diào)節(jié)機制。該調(diào)節(jié)系統(tǒng)任一環(huán)節(jié)異常，都將導(dǎo)致激素水平紊亂。產(chǎn)生相應(yīng)的內(nèi)分泌病。 因此，有關(guān)內(nèi)分泌失調(diào)的臨床生化檢查主要用做：①確定病人是否存在某一內(nèi)分泌功能紊亂；②若存在紊亂，則進一步確定病變部位和性質(zhì)。2012年03月12日26071
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謝丹紅主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 內(nèi)分泌科 1 青春痘又稱痤瘡，是多種因素導(dǎo)致的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。內(nèi)分泌失調(diào)與頑固性痤瘡關(guān)系密切。2 在痤瘡的發(fā)生里，雄性激素起了重要作用，雄激素會促進皮脂腺的分泌，同時使毛囊口角化過度堵塞毛孔。潴留的皮脂在痤瘡丙酸桿菌的作用下，分解產(chǎn)生游離脂肪酸從而造成痤瘡的炎癥。當(dāng)患者抵抗力低時，可形成炎癥更大范圍的擴散，痤瘡呈暗紅色膿瘡，經(jīng)久不愈，即成為頑固性痤瘡。3 女性患者嚴(yán)重痤瘡伴有多毛、不規(guī)則的月經(jīng)周期，及雄激素太高等其它表現(xiàn)，例聲音變粗、對胰島素耐藥或者出現(xiàn)男性型脫發(fā)需警惕多發(fā)性卵巢囊腫、腎上腺腫瘤或者腎上腺增生等。4 甲狀腺素：可影響全身包括毛囊皮脂腺的新陳代謝。如果痘痘是在很短時間，大量冒出來的，也有可能是水分?jǐn)z入不足，新陳代謝緩慢。這會讓人體毒素堆積，也成為產(chǎn)生痘痘的主因。5 泌乳激素：會刺激皮脂腺的分泌，與月經(jīng)前后痤瘡的加重有關(guān)。6 促甲狀腺分泌激素可間接地促進甲狀腺分泌而增加新陳代謝率，使痤瘡的嚴(yán)重度增強。7腎上腺除了可以分泌腎上腺素外，還能分泌雄激素，腎上腺也可以是一些雄性素的前身，可以在周邊轉(zhuǎn)化為雄激素，而這些激素也會使痤瘡變得更加嚴(yán)重。經(jīng)常熬夜的人腎上腺素分泌增多，非常容易誘發(fā)青春痘。因為睡得不好，人的皮膚油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多。8 具體治療因人而異，需個體化方案。注：提前要做的檢查有1， 血常規(guī)，了解有無重度感染等情況。2， 空腹血糖：排除糖尿病?！?， 血脂4項，了解有無高脂血癥。脂溢性皮膚是反復(fù)發(fā)作的重要因素之一。4， 血睪酮（雄激素）檢查。女性患者嚴(yán)重者反復(fù)者要做性激素6項檢查。排除多囊卵巢綜合征及垂體性疾病。5， 選擇性做肝功能檢查。注：下圖為本人親診頑固性痤瘡患者，謝絕轉(zhuǎn)載。本人親診患者，采用梅花針加內(nèi)分泌綜合治療。2011年10月29日65239
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郭淑萍副主任醫(yī)師 濮陽市婦幼保健院 婦女保健科 婦科內(nèi)分泌疾病指女性卵巢及其相應(yīng)的器官在發(fā)生、發(fā)育、成熟和衰退過程中與性腺軸內(nèi)分泌功能密切相關(guān)的疾病，主要包括：1.青春發(fā)育異常：如性早熟、青春發(fā)育延遲等；2.性發(fā)育異常相關(guān)疾?。鹤钤?，如Turner英國綜合征、超雌、46XY(或XX)單純性腺發(fā)育不全、雄激素不敏感綜合天津征、先天性腎上腺皮質(zhì)增生等；3.各類月經(jīng)失調(diào)：如功血、閉經(jīng)、高泌乳素血癥、多囊卵巢外科綜合征等；4.卵巢功能衰退及其相關(guān)主治疾病：如卵巢早衰、更年期此外綜合征、生殖泌尿道萎縮性醫(yī)藥疾病、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥等；5.其他：不育、內(nèi)分泌相關(guān)的各類異常子宮出血和盆腔包塊。2011年07月30日17215
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趙宏利主任醫(yī)師 杭州市中醫(yī)院 中醫(yī)婦科 專家：過分追求骨感美會遺失“孕氣”對于現(xiàn)代女性來說，骨感是美的標(biāo)志之一，這讓大部分的女性都紛紛參與到“減肥持久戰(zhàn)”中，以至于“減肥族”的隊伍日益龐大，已遍及都市里的各個年齡組群。節(jié)食、催吐、水果替飯、吃減肥藥、劇烈運動……為了實現(xiàn)骨感美，“減肥族”用盡了渾身解數(shù)。面對這一現(xiàn)象，臨床醫(yī)生們卻十分擔(dān)憂，因為門診中因減肥引起閉經(jīng)、不排卵、子宮發(fā)育不良，甚至不孕的患者日益多見，它嚴(yán)重影響到了女性生理與心理健康。 人還瘦，月經(jīng)倒先沒了 “好的，激素水平都在參考范圍之內(nèi)，放心吧?！甭犃酸t(yī)生的這句話，剛懷孕一個多月的小楓（化名）懸著的心，終于著了地。年僅25歲的小楓，之所以如此擔(dān)心自己不孕，原是因為四年前她曾因過度減肥，誘發(fā)閉經(jīng)。為了看病，她嘗盡了苦頭。四年前，小楓還在讀大學(xué)。其實，她一直都不胖，體重在正常范圍之內(nèi)。她減肥的動力來源于時尚雜志上的模特們，每次和室友一起翻這些雜志的時候，她都感嘆：“她們怎么穿都漂亮，就是因為很瘦。”于是，寢室?guī)讉€人決定朝“骨感美”努力。在諸多減肥計劃中，小楓選擇了節(jié)食。然而，一兩個月下來，小楓的體重不但沒有下來，反而閉經(jīng)了。當(dāng)時，她并沒有引起重視，反而覺得不來倒輕松。因此，無所顧忌地繼續(xù)減肥。直到放假回家后，才被母親心急火燎地拉到醫(yī)院就診，但還是為時已晚。杭州市中醫(yī)院中婦科趙宏利副主任醫(yī)師回憶說，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，連續(xù)六個月的閉經(jīng)，不但影響了小楓卵巢的排卵功能，她的子宮也只有拇指般大小（正常范圍在7~8cm*4~5cm*2~3cm，大約雞蛋大?。?，宮頸比子宮體還大，整個梨形子宮只剩下了梨頭，醫(yī)學(xué)上稱為幼稚子宮。當(dāng)記者問及，小楓病情的嚴(yán)重程度時，趙醫(yī)師給記者打了這樣一個比方：“懷孕的原料（卵子）沒有了，場所（子宮）壞了，還怎么懷孕呢？”趙醫(yī)師還補充說，人體有八大系統(tǒng)，與維持生命的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)相比，生殖系統(tǒng)是居第二位的。當(dāng)人們過度減肥時，容易引起營養(yǎng)不良，身體能量供不應(yīng)求。此時，為了維持生命的發(fā)展，身體中僅有的能量就會先提供給其他系統(tǒng)，進而抑制了生殖系統(tǒng)的運作。久而久之，就會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，繼而出現(xiàn)閉經(jīng)、不排卵、子宮發(fā)育不良等癥狀，繼而影響女性的生育能力?！毙量嘀尾?，膽顫懷孕當(dāng)初聽到這個結(jié)果時，年輕的小楓并沒有意識到問題的嚴(yán)重性，相反她的媽媽心急如焚，擔(dān)心這會影響孩子以后的生育問題。馬上開始“監(jiān)督”小楓看病、吃藥。為了看病，小楓算是吃盡了苦頭。在媽媽的陪同下跑了杭城數(shù)家醫(yī)院，看了西醫(yī)看中醫(yī)，吃了西藥吃中藥，還要頻繁地打針、做檢查。這時，她才開始為自己過分追求骨感美而后悔不迭。“那滋味比當(dāng)初節(jié)食減肥難受多了?！毙髡f。終于經(jīng)過一年多治療，小楓的病情有了明顯的改善，但還是不能恢復(fù)到原點。為此，醫(yī)生建議她在可能的情況下，盡量早點結(jié)婚生子。因為，她的生殖系統(tǒng)受過創(chuàng)傷，以后稍微有點風(fēng)吹草動（著涼、勞累等），都可能會影響它的工作。因此，大學(xué)畢業(yè)后沒多久，小楓就早早地步入了結(jié)婚生子的階段。雖然，成功受孕了，但小楓的心里還是忐忑不安，所以一懷孕，就在媽媽的陪同下，找到當(dāng)初看病的趙醫(yī)生，讓幫忙查激素水平，深怕自己的激素水平低，難以支撐胎兒的生長發(fā)育。采訪中記者發(fā)現(xiàn)，小楓并非個例，基本上每個婦科醫(yī)生都碰見過這樣的患者。年齡大都集中在青春期與育齡期。在這些患者中，小楓算是幸運的，懷上了。有些人就沒這么幸福了，她們因此背上了沉重的心里負(fù)擔(dān)。當(dāng)心，減肥減掉卵子卵巢是女性激素和卵子的發(fā)源地，它與中樞系統(tǒng)共同協(xié)作才會分泌雌激素。出生前，卵巢中已有數(shù)百萬個卵母細(xì)胞形成，經(jīng)過兒童期、青春期，到成年也就只剩10萬多個卵母細(xì)胞了。一般來講，女性一生成熟的卵子約為300～400個，其余的卵母細(xì)胞便自生自滅了。如果患者過度減肥節(jié)食，體重急劇減輕，會使中樞內(nèi)分泌功能受損，導(dǎo)致雌激素分泌不足，最終出現(xiàn)閉經(jīng)、第二性征退縮等癥狀。那些因減肥而引起閉經(jīng)的女性，如果要懷孕，必須先讓卵巢排卵正常，必須讓子宮結(jié)構(gòu)功能狀態(tài)恢復(fù)正常。這時候，就必須使用藥物讓人體重新排卵。然而，這個過程往往很長，有些藥物長期應(yīng)用，對卵巢和子宮也有可能有不良的影響。另外，據(jù)統(tǒng)計在引起女性不孕的原因中，卵巢因素引起的不孕約占不孕癥的15%～25%，卵巢不排卵即是其中重要的原因之一。因此，趙醫(yī)師指出，不要過度地追求骨感美，如果確實需要減肥，也應(yīng)用科學(xué)的辦法，如合理飲食，適度運動，健康作息等。本報記者 葛丹娣 通訊員 徐尤佳2010年08月25日21774
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