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李斌主任醫(yī)師 上海岳陽(yáng)醫(yī)院 皮膚科 有一年，我去三亞旅游。雖然擦了防曬霜，但由于出汗、沾水，都沒起到防曬效果，再加上我本來(lái)就是過敏體質(zhì)，很快就把臉曬得紅紅的，而且還有點(diǎn)腫。我住的那家旅館老板娘知曉后，就從冰箱中取出冰過的牛奶，讓我用它洗臉，然后又讓我用薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的地方。沒想到，曬傷很快就消了，而且也沒有留什么痕跡。后來(lái)，我一直把這個(gè)作為曬后修復(fù)的“訣竅”。江蘇無(wú)錫 徐真真曬傷，是因?yàn)槿展庹丈鋾r(shí)間太長(zhǎng)，紫外線穿過最外層的皮膚細(xì)胞，損傷微血管，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，滲透性增加，局部皮膚產(chǎn)生炎癥，才會(huì)讓皮膚產(chǎn)生紅腫和疼痛。中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘性微寒。有潤(rùn)膚、養(yǎng)顏、美白的妙用。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，使皮膚光滑和豐滿。牛奶不單可以給肌膚充分的營(yíng)養(yǎng)，它所含的酵素成份，還能達(dá)到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來(lái)進(jìn)行護(hù)理。冰鎮(zhèn)過的牛奶更好，因?yàn)榈蜏乜梢允湛s毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛，加強(qiáng)牛奶的修復(fù)作用。具體步驟可以先用清水洗凈曬傷部位，然后將浸過冰牛奶的化妝棉或小毛巾，敷在紅腫發(fā)燙的地方，每次冷敷一刻鐘到二十分鐘，應(yīng)該能收到立竿見影的效果。上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科教授李斌/宋勛（研究生）2009年05月23日
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