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林佳濤主治醫(yī)師 醫(yī)生集團-廣東 泌尿外科 少精、弱精可以通過生活方式、飲食調(diào)整，再配合藥物進行調(diào)理。具體如下：1、生活方式調(diào)整包括少熬夜、不久坐、多運動、盡量避免抽煙、喝酒，以及注意心情放松。另外有規(guī)律的性生活，適當(dāng)排精也有助于改善精液質(zhì)量；2、可以多食用富含鋅、硒、維生素或肉堿類食物，如牛羊肉、海鮮或新鮮蔬菜、水果等；3、常用藥物可以來幫助調(diào)整精液質(zhì)量，如克羅米芬、他莫昔芬或者來曲唑可改善精子密度。如果是弱精可以使用左卡尼汀，或中藥、中成藥來幫助調(diào)整。精液調(diào)整時間一般較長，通常2-3個月是一個療程。在調(diào)整過程中要定期復(fù)查精液常規(guī)，通過頻繁檢查來幫助評判治療是否有效。且精液質(zhì)量本身是波動狀態(tài)，有時一次精液結(jié)果不正常，需要多復(fù)查兩次，有可能在復(fù)查過程中，精液質(zhì)量就得到了改善。藥物治療同時也要配合精液常規(guī)檢查，來幫助了解治療效果。提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)2024年06月22日
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朱紀偉主任醫(yī)師 廣州市花都區(qū)婦幼保健院 男科 煒哥，譚哥，我們今天聊一聊平時多吃哪些食物對提高精子質(zhì)量有幫助，我們知道蛋白質(zhì)是細胞的重要組成部分，也是精子生成的重要原材料，所以說平時當(dāng)中我們多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛肉啊，羊肉啊，雞蛋啊，牛奶啊，對精子的生成和提高精子質(zhì)量都有幫助，另外就是說多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果多富含有維生素C，維生素E，這類維生素對精子的生成也是有利的，比如西蘭花啊，西紅柿啊，第三類是可以多吃一些堅果的食物，比如說核桃啊，花生啊，芝麻這些中醫(yī)都認為能夠補腎益精，對精子有幫助，第四是多吃一些富含有鋅的食物，比如說蘋果南瓜南瓜子啊，生蠔啊，這類食物都含鋅量都比較高，薪資的微量元素，對精子的生長是十分有幫助的。2020年05月29日974
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張凱主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院蚌埠醫(yī)院 泌尿男科 世界衛(wèi)生組織發(fā)表的《不育夫婦標準檢查與診斷手冊》將男性不育癥定義為“至于有12個月不避孕的性生活史而仍未受孕者”。最近的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，男性不育占不育夫婦的40％左右。據(jù)美國權(quán)威機構(gòu)統(tǒng)計，近年由于環(huán)境因素的影響和化學(xué)藥品的作用，已使成年男子的精子較以往減少達50％~70％。據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測：男性不育將是21世紀繼心血管病和癌癥之后，第三大威脅人類健康的疾病。 男性不育癥的病因十分復(fù)雜，包括先天性生殖器發(fā)育異常（如睪丸發(fā)育不全，陰莖的畸型等）、遺傳性疾?。ㄈ缌荷w的異常等）、內(nèi)分泌疾病（垂體、甲狀腺疾病、糖尿病等）、精索靜脈曲張、性功能障礙、理化因素（環(huán)境污染、溫?zé)岘h(huán)境對睪丸的損傷，藥物等）、精神心理因素等多個方面。從單個病人來說，往往存在多種影響生育的因素，所以具體到每個具體的病人時，要仔細檢查，根據(jù)不同的情況，制定個體化的治療方案，包括對因治療和對癥治療兩個方面。 在日常臨床工作中，幾乎所有的男性不育癥患者在就診時，都會詢問飲食的宜忌，現(xiàn)將男性不育癥的飲食調(diào)養(yǎng)向大家做一敘述。處在男性生育期的男性，可以有選擇性地吃一些有利于提高精子質(zhì)量的食物。 1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生成精子的主要原料。精氨酸是精子生成的主要成分，山藥、鱔魚、墨魚、核桃、花生、紫菜等均含有較多的精氨酸。 2、維生素：維生素對于提供精子和精液的原料、促進精子的合成化生、增強附屬性腺的抗感染能力、維持精子的代謝過程等都有重要作用，尤其是維生素E、維生素A能調(diào)節(jié)睪丸功能，增強精子活力。動物肝、植物油、胡蘿卜、西紅柿、南瓜、扁豆、大棗均含有豐富的維生素。 3、微量元素：微量元素與男性生殖功能關(guān)系密切，能影響精子的生成和活力。當(dāng)體內(nèi)微量元素缺乏或含量不足時，就會影響精子的生成與活力，鋅參與睪丸酮的合成與運載以及精子的活動與受精等。體內(nèi)缺鋅可以導(dǎo)致男性性腺功能低下，睪丸變小，精子生成減少或停滯。如要體內(nèi)缺錳，可使男子發(fā)生精子成熟障礙，導(dǎo)致少精或無精。缺硒時可以減少精子活動所需的能量來源，使精子活動力下降。應(yīng)多吃魚、蝦、牡蠣、蛤、蚌、海帶、蛋類以及木耳、核桃、蜂蜜、大豆、紅糖等含有較多微量元素的食品。 按照傳統(tǒng)中醫(yī)的理論，精是人體生長、發(fā)育、性能力和生殖的物質(zhì)基礎(chǔ)，先天之精，必須有后天之精的滋養(yǎng)，才能得到充實和壯大。后天之精又必須有先天之精氣的蒸化才能夠產(chǎn)生。飲食營養(yǎng)是后天之精的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以，通過食療，可以達到補腎填精的作用。 根據(jù)腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥，鱔魚，銀杏，海參，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能夠提高性欲，增加生育能力，如：大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動物的鞭類。中醫(yī)的食補與西醫(yī)的營養(yǎng)學(xué)是不謀而合、看法一致的。 下面按照精液的特征分類，分別介紹相應(yīng)的飲食調(diào)養(yǎng)。 一、精液量過多：正常男性每次排精量約在2~6亳升。如果精液量超過6毫升，而且精液質(zhì)地稀薄、精子數(shù)很少，稱為精液過多。飲食方面介紹一款粥和一款藥酒供大家選擇性應(yīng)用。 1、可選用蓮子（去心）15克，枸杞子、大米各30克，煮粥，熟后加白糖食用。適用于腎氣不固之精液增多癥。（腎氣不固在臨床可出現(xiàn)：精液量多而清稀，腰酸，精力不繼，滑精，早泄，小便多且清長，尿不盡等不適。） 2、鹿茸、附子各9克，海馬10克，黃狗腎1具。黃狗腎用酒浸泡后切薄片，以白酒1000毫升浸泡7天后服用，每次15~30毫升，每天2次，適用于命門火衰型精液增多癥。（命門火衰證在臨床上可出現(xiàn)：精液量多，四肢不溫，畏寒，腰膝酸軟，面色淡白，頭昏耳鳴，小便清長等癥狀。） 二、精液量過少：每次排精量少于1.5毫升，或僅有數(shù)滴，排除性交過頻、遺精、滑精過頻者，屬于精液量過少。飲食方面以下四款藥膳供選擇： 1、白鴿1只，去毛及內(nèi)臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食用，適用于腎精虧損的病人。（腎精虧損可出現(xiàn)精液量少，健忘、耳鳴、腰膝酸軟、神疲乏力等不適癥狀。） 2、人參、白術(shù)、茯苓、熟地、當(dāng)歸、白芍、甘草各5克，銀耳50克，海參50克，鹽少許。用溫水發(fā)泡海參，除去雜質(zhì)，洗凈，切片，將上藥用紗布袋裝好，一同放入砂鍋，加水適量，放鹽適量，用文火煎熬。待銀耳、海參熟透，將中藥紗袋去掉，即可食用。一般每周服用1次。適用于氣血虧虛者（氣血虧虛證，患者表現(xiàn)為精液量少，神疲乏力，形體消瘦，心慌，氣短，面色淡白等不適。） 3、桑葚冰糖湯：鮮桑葚子50~75克，用清水煮熟，加入適量冰糖，取湯飲用。每天2次，可作茶飲。適用于陰虛內(nèi)熱的病人。（陰虛內(nèi)熱患者可出現(xiàn)精液少，手足心發(fā)熱汗出，口咽干燥，心煩失眠等癥狀。） 三、精液不液化：精液排出體外約在30分鐘內(nèi)即液化，若超過60分鐘仍不能液化，則稱為精液不液化?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)認為精液液化是由精液中的酶決定的，而這些酶來源于前列腺，所以精液不液化的患者均有不同程度的慢性前列腺炎。一般認為辛辣刺激性食品以及油膩食品會影響酶的活性。所以說，對于精液不液化的患者應(yīng)當(dāng)忌辛辣油膩的食物，同時戒煙、戒酒。為了增加精液液化的機率，可以食用一些糖類食品，如麥芽糖、飴糖等。 四、精液不凝固：正常情況下，精液排出體外與空氣接觸即呈凝膠狀態(tài)。如果精液排出后不呈凝膠狀態(tài)，而直接呈液化狀，甚至稀薄如水者，稱精液不凝固。此病多伴有精子數(shù)目，活力、活率的異常。以下提供二款藥膳。 1、羊肉當(dāng)歸湯：羊肉、當(dāng)歸、制附子、生姜。后3味藥合羊肉文火熬湯，待羊肉熟透，取湯去藥，吃肉喝湯。對腎陽虛、命門火衰型精液不凝固者適宜。（腎陽虛、命門火衰臨床可表現(xiàn)為精液稀薄，畏寒，外陰及四肢寒冷，面色發(fā)白，精神不振，腰酸腿軟。小便清長，尿頻等不適。） 2、益氣健精湯：人參15克，黃芪、山藥各20克，麻雀腦5個，母雞1只，水發(fā)香菇15克，調(diào)料適量。將母雞與麻雀腦入鍋中同煮，等七成熟時，加入黃芪、山藥、香菇和調(diào)料，用文火煨至肉爛。人參用開水泡開，上籠蒸半小時，喝湯吃肉和口嚼人參。凡腎精不足及氣血不足者，可食用此湯。（腎精不足、氣血不足者可出現(xiàn)精液不凝固，健忘、耳鳴、腰膝酸軟、神疲乏力，心慌頭暈，失眠多夢等癥狀。） 五、少精癥：臨床上把精子密度低于15×106/ml稱為少精癥，這是男性不育的主要原因之一，臨床發(fā)病率較高。以下二款藥膳有益于疾病康復(fù)。 1、韭菜、鮮蝦仁各150克，雞蛋1個。韭菜炒蝦仁、雞蛋，一天一次，10天為1療程。適用于腎陽虛衰所致精少不育者。（腎陽虛衰可見精子數(shù)目減少，畏寒，面色發(fā)白，精神不振，腰酸腿軟。陽痿早泄等癥狀。） 2、海參適量，糯米100克。先將海參浸透，剖洗干凈，切片煮爛，后加入糯米，煮成稀粥，調(diào)味服用。適用于腎精虧損不育者。（腎精虧損可出現(xiàn)精子數(shù)量減少，健忘、耳鳴、腰膝酸軟、神疲乏力等。） 六、弱精子癥：又稱精子活力低下，是指a類精子少于25％，或a+b少于50％；WHO第五版指南將前向精子少于32％稱為弱精子癥。這也是男性不育的主要原因之一。飲食方面： 1、青蝦炒韭菜，青蝦250克，韭菜100克，切段。先以素油炒青蝦，加入調(diào)料再加入韭菜煸炒，熟即可食用?？沙Ｊ?，對腎陽虧虛、命門火衰而致精弱者有輔助治療作用。（腎陽虛、命門火衰臨床可表現(xiàn)為精子活力低下，精子少，畏寒，外陰及四肢寒冷，面色發(fā)白，精神不振，腰酸腿軟。小便清長，尿頻等不適表現(xiàn)。） 2、羊嵴粥：羊嵴骨1具，洗凈，剁碎，肉蓯蓉，菟絲子各30克以紗布包扎，加水適量，共煮燉4小時，取湯加大米適量煮粥，粥熟后加入調(diào)料，即可食用。適用于腎精不足伴弱精者。（腎精虧損可出現(xiàn)精子活力差，健忘、耳鳴、腰膝酸軟、神疲乏力等臨床表現(xiàn)。） 3、薏苡仁粥：每次取薏苡仁30~60克，同大米100克同煮粥，早晚各食1次，具有清利濕熱之功，適用于濕熱所致的精子活力低下。（濕熱下注臨床表現(xiàn)為精子活力低下，精液黏稠色黃，或不液化，兩眼紅赤，睪丸脹痛，小便黃赤，大便干結(jié)等癥狀。） 七、畸形精子癥：以前的觀點是指精液中異常形態(tài)的精子數(shù)超過20％的一種病癥。是引起男性不育癥的重要原因之一。但是近年來對此定義有爭議，世界衛(wèi)生組織定義為正常形態(tài)少于4％為畸形精子癥?？傊?，無論何種定義，皆為畸型精子數(shù)量異常增多。在飲食方面： 1、清炒蝦仁，取河蝦仁500克，雞蛋清2只，及干淀粉等調(diào)料。先將蝦肉洗凈，用食鹽拌勻，再加入蛋清，攪拌，加干淀粉，和勻。另加入食用油至鍋內(nèi)，油至四成熱，加入拌好的蝦肉，熟前加入調(diào)料，出鍋即可食用。具有溫腎壯陽之功。（適用于精子畸形率高，畏寒，四肢寒冷，面色發(fā)白，精神不振，腰酸腿軟。小便清長，尿頻的患者。） 2、枸杞粥：枸杞子60克，粳米120克。將枸杞子洗凈后與粳米同煮成粥即可食用。具有滋補肝腎陰血之功。 廣大不育癥患者在參照以上飲食調(diào)養(yǎng)的同時，還需要注意以下一些禁忌： 1、吸煙：吸煙能降低血中睪酮水平和使陰莖動脈發(fā)生粥樣硬化。煙中含有損害精子的有害物質(zhì)，使精子受損。通過電鏡觀察，長期大量吸煙者，其精子表現(xiàn)膜會發(fā)生糜爛，降低精子活力及存活率。每天吸煙10支以上的男性，其畸形兒的出生率高達2.1％。每天吸煙大于20支的男性，精子數(shù)目明顯減少，精子的運動姿勢和形態(tài)也產(chǎn)生障礙。同時男性吸煙會使懷孕伴侶的流產(chǎn)率提高至60％。 2、喝酒：酒的產(chǎn)生給人類帶來了歡樂，給人體帶來了健康。但是物極必反，大量飲酒或經(jīng)常飲酒又給生活增添了不少煩惱與疾病。酒精能使睪丸萎縮和體內(nèi)睪酮水平降低，從而影響精子的生成，導(dǎo)致不育。同時，酒精對生殖細胞的正常發(fā)育有毒害作用，大量飲酒會直接損傷精子?，F(xiàn)代研究表明，在大量飲酒后的男性精液中有70％的精子發(fā)育不健全或活力不強。中國歷史上陶淵明、李白、杜甫等均聰明過人，但因一生以酒為伴，所育后代極度智力低下。西方國家“星期六”胎兒的出現(xiàn)進一步說明了飲酒對后代的害處。 影響精子的食物： 1、可樂、雪碧、濃咖啡等常飲用會對精子有不同程度影響，值得大家重視； 2、不宜食用棉籽油，因為其含棉酚對精子生成有極大的破壞性，長時間食用，可使睪丸生精功能消失； 3、芹菜、豬膽等食物也會影響精子質(zhì)量。 此外，由于環(huán)境的污染，一些重金屬，如鉛，汞會污染到食物（海鮮就經(jīng)常發(fā)現(xiàn)汞嚴重超標）。還有長期食用被化學(xué)制劑污染的食物，也是引起男性生育能力降低的重要因素。 男性不育癥原因復(fù)雜，治療周期較長，需要男性病友，耐心的配合醫(yī)生堅持治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生，特別是外生殖器的衛(wèi)生。避免不良因素的刺激，如放射線、高溫、穿緊身牛仔褲。調(diào)節(jié)情緒，不要著急，增加信心。良好的飲食調(diào)養(yǎng)有助于調(diào)養(yǎng)身體，同時也有助于生育能力的恢復(fù)。2020年03月28日2021
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楊杰主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院 泌尿外科 然后你是弱精子癥弱精子癥有什么要注意的呢，除了吃藥以外，生活調(diào)理很重要，第一個不要穿牛仔褲穿寬松的褲子不要穿這個就是緊身的內(nèi)褲穿平角的這個內(nèi)褲第二個嚴禁洗桑拿不能洗桑拿好不好，避免會因故受到輻射手機啊什么不要插到這個褲子口袋里面去做這個電腦啊什么的，不要放在腿上玩，然后少喝濃茶。 不要抽煙，不要吃這個殺精子的食物，比如說可樂濃茶，還有呢，就是說要多吃有益菌生長的食物，比如說海鮮啊，豆制品啊，辣的無所謂，然后另外呢就是加強體育鍛煉，每周兩到三次慢跑，因為跑步會導(dǎo)致雄激素這個分泌增加那么雄激素分泌增加的是刺激精子活力的，至少30分鐘跑到出汗好吧，但是要長期堅持不會今天跑兩次，明天這個就好了，這是不可能的。2020年03月03日1059
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李航副主任醫(yī)師 漢中市人民醫(yī)院 泌尿外科 精子質(zhì)量差，成了現(xiàn)代男性的一大痛點。近些年來，男科門診的臨床實踐中也看到，精子質(zhì)量的下降導(dǎo)致越來越多的患者因為男性不育而就診。 復(fù)旦大學(xué)人類精子庫對外試運營期間，超過百位志愿者申請捐精，但只有不到10％的男性達到合格標準。 引起精子質(zhì)量下降的原因，有些是先天的疾病，有些則是生活中一些人為因素所造成的。 最近也收到很多人的咨詢，在問關(guān)于精子質(zhì)量的事情： “我和媳婦兒做了孕前體檢，我的精子質(zhì)量很差，畸形率很高，怎么辦呀？” “有沒有可以提高精子質(zhì)量的辦法？” “我老公的精子質(zhì)量差，需要特別注意什么嗎？” 精子質(zhì)量的好壞應(yīng)怎么衡量？ 精子的“遠征”是大自然的篩選機制，是為了保證與卵子結(jié)合的一定是最好的精子，從而確保后代的健康。臨床上，醫(yī)生主要從數(shù)量、活力和形態(tài)三個維度來衡量精子的質(zhì)量。 數(shù)量 數(shù)量主要是指男性一次射精的精液量，大概是半茶匙（2~6ml之間），這個范圍就算正常。 如果精液量太少，低于1.5ml，就會影響生育，這種情況少可能是精囊腺發(fā)育不良，或者雄激素缺乏等原因引起的。 同樣，精液量太多，高于8ml，也是不正常的，如果超過8ml，則提示生成精液的一些腺體有炎癥，大量的精液會造成精子被稀釋，精子濃度下降，則會影響生育。 2活力 精子活力，也即精子的運動能力，精子運動越好活力越高，說明精子質(zhì)量越好。 正常的快速直線運動的精子(也就是a級精子)不應(yīng)低于25%，a級+b級不應(yīng)小于50%。如果低于這個值，就是弱精癥，也會影響懷孕 3形態(tài) 高質(zhì)量的成熟精子應(yīng)有一個橢圓形的“頭部”和一條長長的“尾巴”，二者結(jié)合不斷向前游動。精液中，正常形態(tài)的精子所占比例應(yīng)>4%。 精子畸形率越高，生育機會越低，而流產(chǎn)、死胎的可能性就越大，當(dāng)精子畸形率>96%時，可引起生育障礙，導(dǎo)致不育癥。 男性精子質(zhì)量不好，就會影響生育，增強精子質(zhì)量，可以從日常的飲食入手。 男性吃什么對精子最好？ 對于備孕的男人來說，精子的質(zhì)量和兩個營養(yǎng)元素比較有關(guān)系。 1.鋅 鋅和男人的精子原料息息相關(guān)，它是精液的重要成分。無論男人要懷孕也好，不需要懷孕也好，都是需要注意補充的。當(dāng)然對于備孕男性來說，補充鋅元素，是提高“小蝌蚪”質(zhì)量的重中之重。 可以補充富含鋅的海產(chǎn)品比如牡蠣等，也可以吃點豬肝、腎臟類的，堅果類的，這些都有鋅。還可以補充一點鋅的營養(yǎng)補充劑，都是不錯的選擇。 2.葉酸 很多人覺得葉酸對女人重要，好像對男人不重要，其實，葉酸對男性的精子影響很大。 男人體內(nèi)葉酸如果過少，會造成男人的精液中染色體過多或者過少，這種異常的精子如果和卵子結(jié)合，孕育出來的孩子很容易出現(xiàn)染色體缺陷疾病，長大后患癌癥的機率也會比常人更高。 所以，男人也需要補充葉酸，可以直接吃市面上買的正規(guī)葉酸。 此外，也可以吃富含葉酸的食物如菠菜等蔬菜，還有富含磷脂的不飽和脂肪酸的魚類，還有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)等。 當(dāng)然，除了要考慮到男人備孕吃什么提高精子質(zhì)量之外，男性最好能夠戒煙戒酒，并且養(yǎng)成良好的作息飲食規(guī)律，少熬夜少看電腦，避免長期開車，不要經(jīng)常桑拿溫泉。這樣對自己的身體以及精子數(shù)量和質(zhì)量都會有所幫助的。2019年10月03日2793
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王華偉 昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 生殖遺傳科 男性遇到了一個少弱精是一般都會很緊張，但是呢，大家不要太緊張一次的檢查結(jié)果因為少弱精的一個界定呢，主要通過三次及以上經(jīng)驗分析的一個結(jié)果都診斷為少弱精才能進行一個下結(jié)論，所以呢一次少入境之后呢，可以回去調(diào)整生活方式，加強鍛煉，改善飲食結(jié)構(gòu)，改善作息的規(guī)律，呃，多吃一些呃，促進精子生成的一些物質(zhì)，比如說是含硒和鋅比較多的一個食物，多吃些深色的蔬菜呀，水果呀，魚蝦呀等呃這種呢，改善之后呢，精子質(zhì)量會有很大程度的一個改善，呃，定期再進行復(fù)查之后呢，才確定是否真正存在少弱精，偶爾部分患者呢，也在掃弱精的情況下呢，但是不影響受孕，那這種呢少弱精呢，其實它的意義是不是特別大的，所以也不用太擔(dān)心，輕度的一個少弱精問題。2019年06月14日4730
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劉權(quán)利主治醫(yī)師 鄭大一附院 男科 弱精癥是可以懷孕的。一對正常的夫婦一個月受孕率25%，半年受孕率75%,一年受孕率90，弱精癥只是受孕的概率較正常人低，是可以受孕的。弱精子癥是指精液參數(shù)中前向運動的精子(a和b級)小于50%或a級運動的精子小于25%的病癥，弱精子癥又稱精子活力低下。 導(dǎo)致弱精子癥的原因有很多，主要是有附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥，精索靜脈曲張，免疫及內(nèi)分泌因素染色體異常等。 引起弱精癥的原因是什么？ 1、附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運動能力，造成弱精癥。 2、精索靜脈曲張也是導(dǎo)致弱精癥的原因之一，因睪丸、附睪血液循環(huán)障礙，局部溫度升高，有毒物質(zhì)積聚，造成弱精癥。 3、精漿中的泌乳素與精子活動呈線性關(guān)系，它可提高精子對氧的攝取，或通過系統(tǒng)影響精子活力，血清中雌激素水平升高時，降低精子的活力，造成弱精癥。 4、抗精子抗體對精子的活力影響可能是它與精子的尾部結(jié)合，精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也差。 正常而言，只有向前運動的精子，才能確保精子成功到達輸卵管的壺腹部，與卵子相遇結(jié)合成受精卵，正常受孕，若發(fā)生弱精癥，會使精子無法成功到達，進而影響女性懷孕。 一旦精液液化，即刻表現(xiàn)出良好的運動能力，如果因某種因素影響精子的運動功能，特別是不能向前運動者，這將導(dǎo)致精子在最佳時間內(nèi)無法游到卵子所在位置，受精亦不可能發(fā)生。 弱精癥患者的飲食注意，及時補充鋅元素和硒元素，避免男人身體缺乏某些微量元素，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，并且要多吃些大蝦，大蝦中含有人體需要的微量元素，含有豐富的鋅元素，能提高精子質(zhì)量，注意飲食營養(yǎng)的合理均衡。 不要穿緊身牛仔褲，緊身褲會影響睪丸正常發(fā)育，而且不利于精子的生成，會降低精子的活動能力，而且會導(dǎo)致男性私處不透氣，會增加男科疾病的發(fā)病幾率，因此男人要選擇寬松的衣服，不要穿太緊的牛仔褲，正確穿衣能預(yù)防不育。對于弱精癥患者最好還是到正規(guī)醫(yī)院檢查，查找病因，針對病因治療，早日受孕。2019年06月08日6615
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弱精癥相關(guān)科普號
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