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2024年03月02日
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2022年07月05日199
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劉吉元主治醫(yī)師 中國人民解放軍第九二三醫(yī)院 皮膚科 ????日曬后要修復(fù)完美的皮膚，首先要做的并不是美白，應(yīng)該是防曬?。。????因為日曬后肌膚失水，導(dǎo)致皮膚會相對干燥，這時的皮膚屏障比較脆弱，如果不注意防曬，皮膚問題會更加嚴重。????當然日曬后保濕也是很關(guān)鍵的，可以用一些含有透明質(zhì)酸和神經(jīng)酰胺等成分的保濕產(chǎn)品，有助于皮膚保濕和屏障修復(fù)。????如果日曬后有一些曬斑或者色沉可以用含有氨甲環(huán)酸、熊果苷等成分的產(chǎn)品有助于減少色沉和淡化色斑，但要在皮膚狀態(tài)恢復(fù)穩(wěn)定后使用。?????2022年07月01日443
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2022年06月22日215
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李倩主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬首都兒童醫(yī)學(xué)中心 皮膚科 選擇什么品牌的防曬霜，其實我們沒有特別的一個要求，兒童的防曬，首先第一點通常是以這種物理性的防曬霜為主，我們之前推薦的一些潤膚霜的品牌，一些藥妝，他們也常規(guī)出一些兒童的防曬霜啊，我們可以選擇，可以嘗試。第二點，我們需不需要卸妝，一般來說這種物理性質(zhì)的防曬霜呢，我們用同一個品牌的洗面奶，每天晚上給小寶洗一下，應(yīng)該就足以洗干凈了，是不需要這種大面積特別徹底的卸妝的一個步驟。第三，我們平時要做好一些物理性的防曬，比如說外出，我們現(xiàn)在戴的口罩，其實除了防疫情也能夠防曬，我們的帽檐可以長一點啊，一直遮到我們整個臉蛋，不要只遮住眼睛，不然這個地方就會曬出高原紅，以及我們穿的一些防曬服，還有就是在烈日，紫外線特別強的時候，我們盡量減少外出的一些活動，我是李醫(yī)生。 關(guān)愛寶寶，請關(guān)注我。2022年04月23日818
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2022年03月20日288
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徐學(xué)剛主任醫(yī)師 中國醫(yī)大一院 皮膚性病科 妊娠期的寶媽們是可以用防曬霜，建議如果之前有固定品牌的防曬霜可以繼續(xù)使用，以免更換品牌引起過敏等不良反應(yīng)。 如果選擇防曬霜的話，建議選擇物理防曬霜，物理防曬霜主要成分是氧化鋅和二氧化鈦，相對化學(xué)防曬霜來說比較安全。 如果紫外線指數(shù)小于2不需要涂防曬霜，另外孕婦如果在家中，或者早上傍晚短時間出門溜達的話是可以不涂抹防曬霜。室內(nèi)也可以簡單抹點保濕霜不涂防曬霜。 有的人可能會問不是說紫外線能透過玻璃么？這樣不會引起斑或者老化么？ 這些說法都有道理。但孕期因為比較特殊，所以室內(nèi)是建議可以不涂防曬的。2021年12月21日294
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馬勇副主任醫(yī)師 上海第九人民醫(yī)院 激光美容科 日常生活紫外線的來源基本上是曬太陽。有人以為陰天不需要防曬都認為陰天是不對的。因為陰天也是有長波段的紫外線可以穿透云層的，而且強度并不低。如果在水邊或雪地，經(jīng)過水的反射之后也會變得非常強，肌膚依然會被曬傷或曬黑，水泥路面和建筑物的玻璃幕墻這都會反射紫外線。同樣的道理，即使你躲在陰涼處或室內(nèi)靠窗戶的位置，折射和散射的紫外線也是會損傷皮膚的，所以如果在門診我讓你今后嚴格防曬的情況，你的防曬措施一定要做全！1.外出用的太陽帽，遮陽傘，口罩，都應(yīng)該是防紫外線功能的才可以（網(wǎng)上可以買到的），因為普通的不能很好的遮擋紫外線，不過普通的也總比不用的好。2.盡量避免在每天日光照射最強烈的時間早晨10點~下午3點長時間暴露在陽光下，即使你擦了防曬霜和戴了帽子。3.選用安全性高且防曬效果佳的防曬產(chǎn)品，因為防曬霜會隨著流汗，摩擦或者自己脫落，所以戶外1-2小時應(yīng)該補涂一次防曬霜。防曬霜涂的量盡量多一點效果才更好。4.外出使用UVB防曬指數(shù)SPF＞30;UVA防護系數(shù)PFA＞+++的防曬劑。指數(shù)越高防曬效果越好，但一般來說上述的指標已經(jīng)足夠。5.建議使用防曬口罩，可以比普通口罩多遮擋比如顴骨外側(cè)和眼睛周圍口罩遮擋不住的部位，防曬口罩買來后請參考說明書，有的防曬口罩反復(fù)清洗后防曬效果會大大降低。如果方便最好戴鏡框比較大的太陽鏡，以便足夠遮擋眼皮部位。6.長時間開車或者坐在日光比較強的窗戶旁邊也要適度防曬，因為長波紫外線可以穿過玻璃的。7.不只是夏天，一年四季都是需要防曬的，秋冬天晴天的紫外線也是比較強的，紫外線強的時候外出，最好戴寬檐的帽子，同時戴太陽鏡，并使用防曬霜，多管齊下防曬效果更好。8.面部等需要美白的部位注意防曬，為了避免出現(xiàn)可能的過度防曬引起的鈣吸收減少，可以適度日曬其它不需要美白的部位。2021年12月05日4063
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盧丙侖副主任醫(yī)師 西安市中心醫(yī)院 燒傷整形美容外科 大家常說要多曬太陽，多補鈣才能長高，才能更健康，真的是多曬太陽好嗎？你知道太陽有多毒嗎？曬太陽其實不是補鈣。 而是促進我們身體維生素D的合成，而維生素D對我們食物中的鈣磷的吸收有很好的促進作用，因此說可以預(yù)防小孩的佝僂病，預(yù)防我們年齡大的人的這種骨質(zhì)疏松。還有呢，其實我們國人啊，大多數(shù)人在飲食中是缺少鈣的攝入的，因為說要曬太陽，再加上吃含鈣的食物，才能有助于我們身體的更健康，但是并不是說越曬太陽越好啊，雖然曬太陽有補鈣的功能，同時有皮膚殺菌的功能，還有呢，能夠提高我們的免疫力啊，但是呢，曬得多了以后確實有很多的損害，在歐美人皮膚癌發(fā)生率是非常高的，但是呢，就是我們在生活當中真的不能夠太多的曬太陽，第一個紫外線只會把皮膚曬傷的，尤其我們北方人到南方去，到海邊去玩，忘乎所以，在水里面玩了很多。 高興也沒管太陽，因為也沒覺得曬得疼，可曬完了以后呢，我們很多人皮膚曬傷后，背呀，臉上就爆皮了，一層皮就揭下來了，但是呢，到一定年齡的人，就不光是我們皮膚曬傷掉一層皮的問題了，在我們二三十歲左右，40歲的人，如果我們女性太陽這樣一曬，曬上以后，皮膚第一個過敏，光老化的做的特別明顯，還有呢，我們2021年12月02日404
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2021年11月25日303
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曬傷相關(guān)科普號
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