有這樣一群孩子，他們迷戀網(wǎng)絡(luò)，廢寢忘食的泡在網(wǎng)吧里面玩游戲，甚至逃課、輟學(xué)、犯罪。他們被稱作“網(wǎng)癮少年”。他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)癡迷，嚴(yán)重影響了個(gè)人的生活、學(xué)習(xí)和人際交往，在醫(yī)學(xué)上他們的狀態(tài)被稱為“網(wǎng)癮”，或者叫做“網(wǎng)癮綜合征”。一旦形成網(wǎng)癮，是很難戒除的。他們軟硬不吃，家里的網(wǎng)絡(luò)迫不得已中斷，他們就到網(wǎng)吧去玩。有些被家長鎖在家里面，他們就會(huì)想方設(shè)法逃跑。他們甚至省下吃飯的錢去支付上網(wǎng)費(fèi)用，沒有錢很容易借錢，甚至不惜高利貸，或者干脆偷竊。那么，這些孩子的未來在哪里？他們還能好起來嗎？他們的未來取決于是否能有效的戒除網(wǎng)癮。這是兩條路，通向兩個(gè)方向，一個(gè)是孩子無法擺脫網(wǎng)癮，繼續(xù)沉溺其中，耽誤學(xué)業(yè)、一事無成，甚至違法犯罪，另一個(gè)則是成功擺脫網(wǎng)癮，學(xué)會(huì)自律，懂得從網(wǎng)絡(luò)中獲取知識(shí)和智慧，結(jié)果自然擁有一個(gè)美好的未來。所以家長和老師不可一味打擊和否定孩子的未來，要想方設(shè)法幫助他們成功戒除網(wǎng)癮。首先，不能全盤否定網(wǎng)癮的孩子，這是最需要注意的事情。面對(duì)網(wǎng)癮孩子，無論是家長還是老師，往往看到他們的問題行為，甚至24小時(shí)監(jiān)督管理，會(huì)把他們否定的一無是處，甚至打罵羞辱。其實(shí)這往往把孩子推向自卑的深淵，他們反而沉溺于游戲中尋找滿足和刺激。我們曾經(jīng)幫助網(wǎng)癮的孩子成為出色的網(wǎng)絡(luò)工作者，他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的敏感和把握能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過普通人。如果一竿子把他們的網(wǎng)絡(luò)特長打滅了，他們其它方面又能力不足，缺乏自信，其實(shí)是很容易死灰復(fù)燃的，也很容易出現(xiàn)從一個(gè)極端走到另一個(gè)極端的反復(fù)不定。這也是為什么戒網(wǎng)癮不成功的因素之一。其次，培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)和完善的性格，這是網(wǎng)癮戒斷的根基。孩子之所以形成網(wǎng)癮行為，往往是因?yàn)闆]有形成良好的性格和價(jià)值觀念，缺乏好的人生追求。在生活和學(xué)習(xí)中遇到困難容易退縮，不能很好地發(fā)展人際關(guān)系。然而，目前無論是我們的家庭教育還是學(xué)校教育，雖然倡導(dǎo)素質(zhì)教育，部分家長和老師還是過于關(guān)注孩子的文化課成績和名次，以至于學(xué)習(xí)變得枯燥無味，同時(shí)忽略了孩子的興趣愛好，忽略了生活能力和人際交往能力的培養(yǎng)，忽略了優(yōu)良品格的塑造。孩子的夢想都變成了“考上好大學(xué)”、“找份好工作”、“不能再吃苦受罪”了。這是多么可怕的誤導(dǎo)。孩子的夢想應(yīng)該是“成為一個(gè)對(duì)家庭、社會(huì)和國家有用的人”。最后，幫助孩子發(fā)展其它方面的能力和自信，這是戒除網(wǎng)癮的關(guān)鍵。其實(shí)，這些孩子離開網(wǎng)絡(luò)后往往內(nèi)心空虛、缺乏自信。由于教育體制的原因，比如學(xué)校有好壞之分，班級(jí)有好壞之分，甚至同班同學(xué)也要分成好還來，那些被劃為“壞”的學(xué)生如果不能積極有效的處理這些挑戰(zhàn)和創(chuàng)傷，則會(huì)破罐子破摔，干脆就不學(xué)習(xí)了。所以我們要扭轉(zhuǎn)他們的這種自我定式思維。曾經(jīng)有一位網(wǎng)癮的初中學(xué)女生，她談吐清晰、彬彬有禮，我們引導(dǎo)她往播音主持方面發(fā)展，她很快找到超越同齡孩子的自信，她發(fā)自內(nèi)心的愿意將來做一名優(yōu)秀的播音主持人。顯然她知道縱容自己沉迷網(wǎng)絡(luò)是不會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的愿望的，約束上網(wǎng)行為成了她自己的事情。世界上找不到兩片相同的樹葉，每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢。千里馬常有，伯樂不常有。家長和教育工作者能否真正做到因材施教，能否發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)，是成功戒除網(wǎng)癮非常關(guān)鍵的部分。然而，戒除網(wǎng)癮最難的是孩子根本不聽父母和老師的話，上面的三條原則和方法有時(shí)不能很好的實(shí)施，家長也不能一時(shí)改變自己的教育方法，這時(shí)就要及時(shí)帶孩子找心理輔導(dǎo)老師做專業(yè)的心理輔導(dǎo)。面對(duì)網(wǎng)癮的孩子，需要格外的智慧來幫助他們，需要融合教育、心理、藝術(shù)等多學(xué)科專業(yè)知識(shí)。通過環(huán)境的改變，通過心理老師的引領(lǐng)，通過植入積極的思維，提升自信，找到自己未來的方向，由開始的被強(qiáng)迫戒除網(wǎng)癮到后來自覺主動(dòng)的戒除行為。如果教育和輔導(dǎo)比較理想的話，這些網(wǎng)癮孩子不僅僅會(huì)擺脫網(wǎng)癮，他們還會(huì)超越自己，獲得獨(dú)立、自信、及勇于面對(duì)困難等能力，甚至?xí)谄渫g孩子，因?yàn)樗麄兏镁C合能力的重要性，更多的自我管理的意義。網(wǎng)絡(luò)不可怕，網(wǎng)癮也不可怕。一個(gè)不接觸網(wǎng)絡(luò)的孩子是不會(huì)產(chǎn)生網(wǎng)癮的，但他一定會(huì)成為另一種我們不愿看到的封閉。允許孩子犯錯(cuò)，給予他們糾正的機(jī)會(huì)。一度陷入網(wǎng)癮又成功戰(zhàn)勝網(wǎng)癮的孩子一定是優(yōu)秀的孩子，他們的未來將會(huì)更加的精彩！本文來源于黃建軍博士發(fā)表在北京心理咨詢（www.huacanxinli.com）上的文章。本文系黃建軍醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（wsdscm.cn）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

近一段時(shí)間以來，仍然不斷有家長因?yàn)楹⒆映撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲而來就診。有一些家長，還曾經(jīng)多次就診過。雖經(jīng)醫(yī)生多方解釋，這些家長們?nèi)匀粓?jiān)信孩子之所以沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，是因?yàn)樗麄內(nèi)狈ω?zé)任感，不理解父母的一片苦心，不懂得為自己的人生負(fù)責(zé)；當(dāng)他們阻攔孩子玩游戲時(shí)，看到孩子出現(xiàn)各種抵抗行為，或者大喊大叫，或者負(fù)氣離家出走，或者辱罵頂撞父母，甚至拿刀比劃，父母們常常覺得傷透腦筋也傷透了心，認(rèn)為這樣的孩子著了魔，失去了人性，實(shí)在是無法救藥。他們來找心理醫(yī)生，常常是抱著找一顆救命稻草的心態(tài)：死馬權(quán)當(dāng)活馬醫(yī)吧。 對(duì)這樣的家長，我常常會(huì)問他們希望我怎么幫助他們，達(dá)到什么樣的目標(biāo)，用多長的時(shí)間。等這些都問完了，我會(huì)再問一個(gè)比較深入的問題：你們認(rèn)為孩子為什么會(huì)這樣？ 大部分的家長，在說完孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)之前的一些光輝業(yè)績之后，常常把原因歸結(jié)在這幾個(gè)方面：孩子缺乏責(zé)任感，自己因各種因素不能再象以往一樣嚴(yán)格管理，或者說，都是“游戲惹的禍”。 在說出我的看法之前，我常常會(huì)問這些家長們這樣兩個(gè)問題：你對(duì)自己的生活滿意嗎？是什么讓你覺得自己的生活有滋味？ 毫不例外地，如果家長們對(duì)自己的生活滿意，常常集中在這樣四個(gè)方面：家庭的和諧帶來的溫暖感、工作或者事業(yè)的進(jìn)步帶來的成就感、人際交往順暢帶來的歸屬感和尊重感，沉醉于興趣和愛好帶來的滿足感。 當(dāng)家長們說完這些，我常常會(huì)反問他們這樣一個(gè)問題：如果說，你們是因?yàn)橛辛诉@些而感覺到生活有滋味，那么，你們的孩子，在這四個(gè)方面，他們有嗎？如果沒有，你們怎么能夠奢望這樣一個(gè)饑餓的孩子能夠抵擋住游戲的誘惑呢？因?yàn)橛螒蚓拖蠓奖忝妫⒌瓤扇?、情?jié)設(shè)置豐富多樣（就象添加劑），看起來又熱氣騰騰！ 為什么要把網(wǎng)絡(luò)游戲比喻成方便面來說呢？這要從馬斯洛的需要層次理論說起。 早在上個(gè)世紀(jì)四十年代，人本主義大師馬斯洛就把人的需要分為五種：生理需要，安全感，歸屬和愛的需要，尊重的需要，自我實(shí)現(xiàn)的需要。這五種需要，依次由較低層次到較高層次排列。每一層次的需要對(duì)人的健康發(fā)展都不可或缺，某一層次的需要相對(duì)滿足了，就會(huì)向高一層次發(fā)展，追求更高一層次的需要就成為驅(qū)使行為的動(dòng)力，就象人要吃飯一樣自然。 我們知道，飲食的需要，是人的基本生理需要之一?？识?，饑而食，天經(jīng)地義，沒有誰會(huì)反對(duì)。即使饑不擇食，即使饑荒年代易子而食，我們?nèi)祟惖奈拿?，也?duì)此懷有包容之心。但是，對(duì)于人的安全感、歸屬和愛的需要、尊重的需要等這些情感需要，在我們這樣一個(gè)剛剛解決溫飽問題卻陷入了食品安全困境的國度，還沒有得到應(yīng)有的認(rèn)同和尊重。因此，有許多家長常常會(huì)發(fā)出這樣的疑問，孩子們衣食無憂，飯來張口，衣來伸手，比自己的小時(shí)候，常常是幸福得沒邊了，為什么卻培養(yǎng)不出感恩的心和奮進(jìn)的責(zé)任感,反而會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲呢？ 我以為，父母看不到孩子的情感需要，這也正是一些家庭中的孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)的最主要的原因。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中找不到營養(yǎng)豐富的正餐（家庭在情感上的呵護(hù)和肯定、人際交往的順暢、學(xué)習(xí)成績的進(jìn)步），他們往往就會(huì)偏食，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲這樣類似方便面的不健康食品。是找不到正常的情感滿足（缺乏正餐）在前，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲（偏食）在后；而不是家長們常常認(rèn)為的網(wǎng)絡(luò)游戲（偏食）在前，學(xué)習(xí)成績下降（缺乏正餐）在后。 換句更簡潔的表達(dá)：人總是要吃飯的，不吃這種飯，就吃那種飯；人總是需要情感滿足的，現(xiàn)實(shí)生活中找不到，就會(huì)到虛擬世界中找。 如果家長們真心認(rèn)同了這種解釋，他就會(huì)明白：要想減少孩子在虛擬世界的沉迷，一定要增加他在現(xiàn)實(shí)世界中的滿足。否則，所有看起來暫時(shí)有效的方法，不論物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)也好，乞求也好，打罵也好，甚至是把孩子鎖在家中，都不過是揚(yáng)湯止沸而已。 其實(shí)，我還想對(duì)這些父母們說：某種程度上，我們應(yīng)該感謝網(wǎng)絡(luò)游戲，因?yàn)樗吘固峁┝艘恍M足，讓我們的孩子能夠茍延殘喘到如今；還有，網(wǎng)絡(luò)游戲如此吸引孩子，它對(duì)人性的了解和孩子們心理的琢磨把握，實(shí)在是我們這些為人父母者（也是總想誨人不倦者）應(yīng)該學(xué)習(xí)的榜樣，更值得我們對(duì)當(dāng)前的教育體制反思。還有，說網(wǎng)絡(luò)游戲誤了孩子，就如說“紅顏禍水”一樣，實(shí)在是冤屈了人家網(wǎng)絡(luò)游戲。 我的兒子，曾經(jīng)就這樣懇切地和我說：爸爸，我真不想上網(wǎng)玩游戲。可是，現(xiàn)在的環(huán)境，有哪個(gè)朋友，能象網(wǎng)絡(luò)一樣隨時(shí)都在等我？ 我想，這是我們這個(gè)社會(huì)進(jìn)步到現(xiàn)在的悲哀。 真希望有更多的人能夠覺醒。

網(wǎng)絡(luò)成癮是個(gè)表象，網(wǎng)絡(luò)成癮背后的問題是心理專家和醫(yī)學(xué)專家研究和解決的問題，如學(xué)習(xí)困難、注意力障礙（ADHD）、神經(jīng)癥、人格偏離、情感（情緒）障礙、學(xué)習(xí)壓力、交往困難、孤獨(dú)、內(nèi)向、幼稚、厭倦、沒有目標(biāo)、自卑、偏執(zhí)、無責(zé)任感、無價(jià)值感、無歸屬感、與父母對(duì)抗、不會(huì)感恩、零度情感、不信任他人、師生關(guān)系緊張、單一價(jià)值評(píng)價(jià)體系（以學(xué)習(xí)成績論英雄）、父愛缺失、父母角色混亂、嚴(yán)母慈父，網(wǎng)絡(luò)成癮伴發(fā)的焦慮、社交恐懼、強(qiáng)迫等精神癥狀，等等。以上這些問題不解決，孩子很難從網(wǎng)癮中走出來，單一的心理治療是難以徹底解決以上問題的，必須以心理治療、藥物治療（生物治療）為主的綜合性治療，才能從根本上解決問題。輔以教育、軍事化訓(xùn)練、社會(huì)體驗(yàn)，“五位一體”結(jié)合。從我們治療5000多例的經(jīng)驗(yàn)和研究，發(fā)現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)以上問題是不能解決的，門診治療基本上是無效的，必須住院治療，有父母陪伴，進(jìn)行家庭治療。 所謂的談?wù)勗?，說教說教就可以解決孩子的網(wǎng)癮問題，那不是真正的網(wǎng)癮，僅僅是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)過度使用的人。用教育的方式可以對(duì)早期網(wǎng)絡(luò)過度使用的人起到一定的作用，甚至起到較好的作用。真正的網(wǎng)癮是病態(tài)的，腦的神經(jīng)化學(xué)遞質(zhì)是有改變的，腦影像學(xué)發(fā)現(xiàn)是有改變的。特別是網(wǎng)癮的共病問題，搞教育的是不懂的，認(rèn)為網(wǎng)癮是教育問題的人是片面的，是不能全方面看待網(wǎng)癮問題的。因?yàn)槿魏涡袨閱栴}是大腦工作的產(chǎn)物，沒有腦功能的異常是不可能成為網(wǎng)癮的。我們心理學(xué)界更應(yīng)該以循證心理學(xué)的觀點(diǎn)，身心合一的觀點(diǎn)去看待和解決網(wǎng)癮問題。 另外，孩子成長的環(huán)境，家庭和社會(huì)問題在治療孩子網(wǎng)癮的問題時(shí)要一并解決，孩子的網(wǎng)癮問題才不容易復(fù)發(fā)。任何疾病都必須整體地從社會(huì)、心理、醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)去分析它們。 網(wǎng)絡(luò)成癮的共病及伴發(fā)的精神癥狀1、 網(wǎng)絡(luò)成癮合并人格偏離：患者表現(xiàn)為性格明顯內(nèi)向（孤獨(dú)、被動(dòng)、退縮）、情感淡漠、人際關(guān)系緊張、遇到問題過度敏感多疑、不能寬容別人、敵意、好斗、嫉妒心理、過分自負(fù)和自我中心的傾向、缺乏愉快感、缺乏親密、信任的人際關(guān)系、經(jīng)常曠課、容易沖動(dòng)、情感爆發(fā)、經(jīng)常撒謊、對(duì)挫折的耐受性低、容易激惹等癥狀，家長應(yīng)給予高度重視。2、 網(wǎng)絡(luò)成癮共病有注意力缺陷及多動(dòng)障礙：是發(fā)生于兒童時(shí)期，與同齡兒童相比，表現(xiàn)為同時(shí)有明顯注意集中困難、注意持續(xù)時(shí)間短暫，及活動(dòng)過度或沖動(dòng)的一組綜合征。癥狀發(fā)生在各種場合（如家里、學(xué)校和診室）。注意力方面癥狀：（1）學(xué)習(xí)時(shí)容易分心，聽見任何外界聲音都要去探望；（2）上課很不專心聽講，常東張西望或發(fā)呆；（3）做作業(yè)拖拉，邊做邊玩，作業(yè)又臟又亂，常少做或做錯(cuò)；（4）不注意細(xì)節(jié)，在做作業(yè)或其他活動(dòng)中常常出現(xiàn)粗心大意的錯(cuò)誤；（5）丟失或特別不愛惜的東西（如常把衣服、書本等弄的很臟很亂）；（6）難以始終遵守指令，完成家庭作業(yè)或家務(wù)勞動(dòng)等；做事難于持久，常常一件事沒有做完，又去干別的事；（7）與他說話時(shí)，常常心不在焉，似聽非聽；（8）在日?；顒?dòng)中常常丟三落四；）。多動(dòng)方面：（1）需要靜坐的場合難于靜坐或在座位上扭來扭去；（2）上課時(shí)常小動(dòng)作，或玩東西，或與同學(xué)講悄悄話；（3）話多，好插嘴，別人問話未完就搶著回答；（4）十分喧鬧，不能安靜的玩耍；（5）難以遵守集體活動(dòng)的秩序和紀(jì)律，如游戲時(shí)搶著上場，不能等待；（6）干擾他人的活動(dòng)；（7）好與小朋友打逗，易與同學(xué)發(fā)生糾紛，不受同伴歡迎；（8）容易興奮和沖動(dòng)，有一些過火的行為；（9）在不適當(dāng)?shù)膱龊媳寂芑虻歉吲捞?，好冒險(xiǎn)，易出事故。對(duì)社會(huì)功能（如學(xué)業(yè)成績、人際關(guān)系等）產(chǎn)生不良影響。3、 網(wǎng)絡(luò)成癮共病有抑郁狀態(tài)：患者表現(xiàn)有情緒低落，悶悶不樂，興趣喪失，無愉快感，經(jīng)歷減退或疲乏感，自我評(píng)價(jià)過低、自責(zé)、或有內(nèi)疚感，聯(lián)想困難或或自覺思考能力下降，注意力不集中，反復(fù)出現(xiàn)想死或有自殺、自傷行為，睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多，食欲降低或體重明顯減低等癥狀。應(yīng)給予重視。4、 網(wǎng)絡(luò)成癮共病有躁狂發(fā)作：患者表現(xiàn)為情緒高漲，注意力不集中或隨境轉(zhuǎn)移，語量增多，思維奔逸（語速增快、言語破促等）、聯(lián)想加快或意念飄忽的體驗(yàn)，自我評(píng)價(jià)過高或夸大，精力充沛、不感疲乏、活動(dòng)增多、難以安靜，或不斷改變計(jì)劃和活動(dòng)，魯莽行為（如揮霍、不負(fù)責(zé)任，或不計(jì)后果的行為等），睡眠需要減少等癥狀。5、 網(wǎng)絡(luò)成癮共病有恐懼癥（恐怖癥）：是一種以過分和不合理的恐怕外界客體或處境為主的神經(jīng)癥?；颊呙髦獩]有必要，但仍不能防止恐懼發(fā)作，恐懼發(fā)作時(shí)往往有顯著的焦慮和自主神經(jīng)癥狀。患者極力回避所害怕的客體或處境，或是帶著畏懼去忍受。對(duì)某些客體或處境有強(qiáng)烈恐懼，恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱，有反復(fù)或持續(xù)的回避行為，知道恐懼過分、不合理，或不必要，但無法控制，對(duì)恐懼情景和事物的回避必須是或曾經(jīng)是突出癥狀。場所恐懼癥：害怕對(duì)象主要為某些特定環(huán)境，如學(xué)校、廣場、閉室、黑暗場所、擁擠的場所、交通工具（如擁擠的船艙、火車車廂）等，其關(guān)鍵臨床特征之一是過分擔(dān)心處于上述情境時(shí)沒有即刻能用的出口。社交恐懼癥：害怕對(duì)象主要為社交場合（如在公共場合進(jìn)食或說話、聚會(huì)、開會(huì)，或怕自己做出一些難堪的行為等）和人際接觸（如在公共場合與人接觸、怕與他人目光對(duì)視，或怕在與人群相對(duì)時(shí)被人審視等）。因患者的恐懼而不敢去學(xué)校讀書，經(jīng)常和父母訴其想上學(xué)，但到學(xué)校又回到家里，為了緩解自己緊張的情緒而在網(wǎng)絡(luò)中投入更多的時(shí)間，不能自拔，父母應(yīng)給予重視。6、 網(wǎng)絡(luò)成癮合病有焦慮情緒：患者缺乏明確對(duì)象和具體內(nèi)容的提心吊膽，及緊張不安為主的焦慮，并有顯著的植物神經(jīng)癥狀、肌肉緊張，及運(yùn)動(dòng)性不安，心跳加快，煩躁，手心出汗等，患者難以忍受又無法解脫，而感到痛苦，不斷延長上網(wǎng)時(shí)間緩解不良情緒。7、 網(wǎng)絡(luò)成癮共病有強(qiáng)迫癥：其特點(diǎn)是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，二者強(qiáng)烈沖突使病人感到焦慮和痛苦,病人體驗(yàn)到觀念或沖動(dòng)系來源于自我，但違反自己意愿，雖極力抵抗，卻無法控制，病人也意識(shí)到強(qiáng)迫癥狀的異常性，但無法擺脫。一般患者以強(qiáng)迫思想為主，包括強(qiáng)迫觀念、回憶或表象，強(qiáng)迫性對(duì)立觀念、窮思竭慮、害怕喪失自控能力等，還以強(qiáng)迫行為（動(dòng)作）為主，包括反復(fù)洗滌、核對(duì)、檢查，或詢問。患者稱強(qiáng)迫癥狀起源于自己的內(nèi)心，不是被別人或外界影響強(qiáng)加的，癥狀反復(fù)出現(xiàn)，病人認(rèn)為沒有意義，并感到不快，甚至痛苦，因此試圖抵抗，但不能奏效?；颊邽榫徑庾约簭?qiáng)迫癥狀而延長上網(wǎng)的時(shí)間，不能控制。8、 網(wǎng)絡(luò)成癮合并有軀體化障礙：是一種以多種多樣、經(jīng)常變化的軀體癥狀為主的神經(jīng)癥。癥狀可涉及身體的任何系統(tǒng)或器官，最常見的是胃腸道不適（如疼痛、打嗝、返酸、嘔吐、惡心等），異常的皮膚感覺（如瘙癢、燒灼感、刺痛、麻木感、酸痛等），皮膚斑點(diǎn)，性及月經(jīng)方面的主訴也很常見，常存在明顯的抑郁和焦慮。常為慢性波動(dòng)性病程，常伴有社會(huì)、人際及家庭行為方面長期存在的嚴(yán)重障礙。軀體癥狀表現(xiàn)為（1）胃腸道癥狀，如：腹痛；惡心；腹脹或脹氣；嘴里無味或舌苔過厚；嘔吐或反胃；大便次數(shù)多；稀便，或水樣便；（2）呼吸循環(huán)系癥狀，如：氣短；胸痛；（3）泌尿循環(huán)系癥狀，如：排尿困難或尿頻；生殖器或其周圍不適感；異常的或大量的陰道分泌物；（4）皮膚癥狀或疼痛癥狀，如：疤痕；肢體或關(guān)節(jié)疼痛、麻木，或刺痛感。體檢或?qū)嶒?yàn)室檢查不能發(fā)現(xiàn)軀體障礙的證據(jù)，能對(duì)癥狀的嚴(yán)重性、變異性、持續(xù)性或繼發(fā)的社會(huì)功能損害作出合理解釋；對(duì)上述癥狀的優(yōu)勢觀念使病人痛苦，不斷求診，或要求進(jìn)行各種檢查，但檢查 結(jié)果陰性和醫(yī)生的合理解釋，均不能打消其疑慮。患者為緩解癥狀上網(wǎng)的時(shí)間也會(huì)延長。9、 網(wǎng)絡(luò)成癮共病有對(duì)立違抗：主要為明顯不服從、違抗，或挑釁行為，但沒有更嚴(yán)重的違法或冒犯他人權(quán)利的社會(huì)性紊亂或攻擊行為。有以下癥狀：（1）經(jīng)常說謊（不是為了逃避懲罰）；（2）經(jīng)常暴怒，好發(fā)脾氣；（3）常怨恨他人，懷恨在心，或心存報(bào)復(fù)；（4）常拒絕或不理睬常人的要求或規(guī)定，長期嚴(yán)重的不服從；（5）常因自己的過失或不當(dāng)行為而責(zé)怪他人；（6）常與成人爭吵，常與父母或老師對(duì)抗；（7）經(jīng)常故意干擾別人。癥狀已有6個(gè)月。10、 網(wǎng)絡(luò)成癮合并有煙成癮、美食成癮及性成癮。

網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥（internet addiction disorder,簡稱 IAD），是指在無成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動(dòng)失控。目前全球約有1140萬人患有不同程度的網(wǎng)絡(luò)心理障礙， 青少年是社會(huì)網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)的主體，北京未成年人患“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”比例高達(dá)14.8％。 不少家長以為成癮是品格敗壞，毅力軟弱的表現(xiàn)，其實(shí)大家看到的常常是他們沉溺網(wǎng)絡(luò)的外在行為，事實(shí)上，成癮是為了止痛和得到樂趣一種本能的自我表現(xiàn)。他們內(nèi)心是非常痛苦的，由于他們不能處理某些痛苦，才選擇上網(wǎng)，依靠在虛擬世界中獲得現(xiàn)實(shí)中無法得到的需求，緩解現(xiàn)實(shí)中痛苦。不幸的是上癮又帶來了新的痛苦：自卑羞恥、內(nèi)疚、無價(jià)值感等。 從成癮心理狀態(tài)分析，任何一種成癮都有自己的周期：1）生活中未加處理的痛苦；2）與人疏離；3）幻想世界；4）發(fā)起動(dòng)作；5）沉溺行為。簡單說當(dāng)人感到難過的時(shí)候，他/她也許會(huì)選擇與人疏離、自己獨(dú)處。然后進(jìn)入一個(gè)幻想世界，相信一些錯(cuò)謬的信念和危險(xiǎn)的誤解來把自毀和毀人的行為合理化。通過虛擬世界獲得現(xiàn)實(shí)中缺失的需求。由于整個(gè)成癮周期都忽略心靈的真正需要，只讓頭腦的注意力轉(zhuǎn)移簡單的刺激方面。這種滿足只能緩解一陣子內(nèi)心的痛苦，當(dāng)再次遇見生活中的難題時(shí)是又不得不重復(fù)這一成癮周期。 一個(gè)人的成癮決不是空穴來風(fēng)，早年家庭受到的內(nèi)心傷害是培養(yǎng)它的土壤。也就是說成癮不是從窗外飛到家庭里來的蒼蠅，事實(shí)上，它是不良家庭環(huán)境在孩子心理留下的影子。在成癮周期里，中心環(huán)節(jié)是幻想一些錯(cuò)誤信念，他們相信與別人分享交談沒有用處，可以忽略痛苦、不用去面對(duì)現(xiàn)實(shí)等等。正是這錯(cuò)誤的世界觀叫人在有難處的時(shí)候不去尋求疏解，而是轉(zhuǎn)向內(nèi)心里面的欲望，受欲望轄制，尋求樂趣，用低級(jí)的興奮來掩蓋現(xiàn)實(shí)的不滿。成癮的人本能的反應(yīng)是與人疏離，借由幻想世界持續(xù)地逃避人際關(guān)系，逃避外部世界。 不健康的家庭背景是對(duì)現(xiàn)實(shí)存有錯(cuò)誤觀念的最大來源。一個(gè)從不健康家庭出來的人，常常伴隨著自我否定和錯(cuò)誤信念，并且他們相信痛苦難過的心情總是不會(huì)成為過去。他在痛苦中長大，在家庭的壓力下總是選擇壓抑情緒。沒有情緒感受來固化自己的內(nèi)在，又沒有溫暖的人際關(guān)系來肯定自己這個(gè)人的外在現(xiàn)實(shí)。世界上沒有人慈愛的描述他們所看見的他，因而把他留在情感上和關(guān)系上的虛無之中。年復(fù)一年，他內(nèi)心卻相信自己在現(xiàn)實(shí)中只不過是個(gè)空殼子，其實(shí)什么也沒有。僅存的強(qiáng)而有活力的東西都在虛擬的網(wǎng)絡(luò)中，在網(wǎng)絡(luò)中他們可以“自由”的生活，可以嘗試自己的愿望，可以尋找一些和自己有相似經(jīng)歷的伙伴，通過網(wǎng)絡(luò)獲得心理上的支持，虛擬環(huán)境中尋找到情感交流與情感宣泄的需求。成癮的樂趣不依賴人際關(guān)系，不依賴他那不存在的情感，并且隨叫隨到，生活中的一切其他責(zé)任都可以不管。所以他也相信另一個(gè)危險(xiǎn)的信念“我沒有它不行”！“我只不過是我的欲望而已”，而健康的人本能的相信完全相反的東西。 此外，上網(wǎng)在認(rèn)知和情緒水平上可以產(chǎn)生一些正性的情緒體驗(yàn)。如：精神上的勝利感,戰(zhàn)勝對(duì)手的滿足,攻擊的本能以象征的方式得到滿足,游戲成功產(chǎn)生增強(qiáng)自信和自我肯定的認(rèn)知和體驗(yàn),好的成績感到自尊、自信、個(gè)人的權(quán)力和能力也得到象征的滿足。這些物質(zhì)的、心理、情緒水平上的強(qiáng)化作用使玩游戲機(jī)制行為進(jìn)一步加強(qiáng),有不斷地去追求這些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和積極的個(gè)人體驗(yàn)的沖動(dòng)，使玩電子游戲的頻率、時(shí)間和經(jīng)濟(jì)花費(fèi)增加，陽性強(qiáng)化在成癮的初期階段對(duì)這一病理行為的形成起到主要的作用等等。 大家都知道戒掉網(wǎng)癮是件非常困難的事情，很多人為此痛苦，甚至家破子亡。有了這么多的戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)和學(xué)校，為什么還會(huì)這么困難呢？目前的戒除網(wǎng)癮治療一般都強(qiáng)調(diào)成癮周期的最后兩步，發(fā)起動(dòng)作和沉溺行為，因?yàn)檫@兩步很容易干預(yù)。但這兩步卻不是成癮的中心環(huán)節(jié)。這也是為什么戒掉網(wǎng)癮收效甚微的原因?？勘┝?、禁閉、電擊、跑步、行為治療等來戒網(wǎng)癮，治標(biāo)不治本，只有對(duì)他們同時(shí)進(jìn)行心理治療、家庭治療，才能有較好的效果。 問題的核心是怎樣幫助他們解決內(nèi)心痛苦，學(xué)會(huì)處理痛苦、處理不良的人際關(guān)系、處理來自人際關(guān)系的難過情緒，與別人在談話中分享自己情感上的難過之處，相信別人對(duì)他們說的正面、褒揚(yáng)的肯定他們價(jià)值的話。如此他們才能開始摧毀自己的錯(cuò)誤世界印象，最后靠自己來戒掉網(wǎng)癮。人生的傷痛必須要處理，只有解決了傷痛，就可以用一種更清楚的眼光看自己、看他人。改變自己和自己的人際關(guān)系的看法，是消除癮疾的最高手段。只要我們真正接受新的看待自己的方式，遲早能夠恢復(fù)健康。 最后提醒大家不要忘記，成癮只是生活中正常的掙扎，與其它的掙扎相比并無太大不同。我們當(dāng)代的文化中聞癮色變，但是上癮卻是自古就有的現(xiàn)象。減少我們的焦慮，少一些誤讀，少一些夸大，多一些有效的幫助。 作者： 羅南平 朱焱 QQ：649225835

2009年7月，衛(wèi)生部緊急叫停對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮青少年進(jìn)行電擊治療，再次將網(wǎng)絡(luò)成癮問題拉到聚光燈下，社會(huì)各界對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮達(dá)到空前關(guān)注，對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮醫(yī)務(wù)工作者提出了嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，同時(shí)也給政府行政部門尤其是醫(yī)療主管部門帶來了新問題。網(wǎng)癮究竟是什么？如何對(duì)待？筆者認(rèn)為可從以下幾點(diǎn)來考慮。第一，網(wǎng)絡(luò)成癮是一種精神心理疾病，歸屬于行為成癮。精神障礙（精神疾病）是指在各種因素作用下（包括生物學(xué)因素、社會(huì)心理因素等），大腦功能活動(dòng)發(fā)生紊亂，導(dǎo)致認(rèn)知、情感、意識(shí)和行為等精神活動(dòng)不同程度障礙，需要用醫(yī)學(xué)方法治療的一類疾病。考慮到社會(huì)歧視，一般在稱呼上多采用精神障礙，泛指各種輕重不等的精神疾病。網(wǎng)絡(luò)成癮符合世界衛(wèi)生組織（WHO）關(guān)于疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)網(wǎng)絡(luò)成癮具備精神心理障礙的診斷條件，腦功能影像學(xué)檢查有腦功能活動(dòng)紊亂的表現(xiàn)，伴有認(rèn)知、情感、意識(shí)和行為等精神活動(dòng)不同程度障礙，因此國內(nèi)外許多精神醫(yī)學(xué)專家都認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)成癮是一種精神疾病。之所以將其歸屬于行為成癮，主要是它的臨床特征、心理學(xué)發(fā)生機(jī)制等都與毒品、煙酒等物質(zhì)成癮相似；而且，目前采用治療物質(zhì)成癮的方法治療網(wǎng)癮，療效肯定。第二，上網(wǎng)成癮防治需要采用以醫(yī)學(xué)干預(yù)為主要治療方法的綜合防治措施。上網(wǎng)成癮的形成原因較為復(fù)雜，既有社會(huì)環(huán)境的因素，也有學(xué)校、家庭方面的原因，更有青少年本人的因素在內(nèi)；既有素質(zhì)方面的弱點(diǎn)，是人性弱點(diǎn)的過度張揚(yáng)，也存在人類大腦的生物學(xué)基礎(chǔ)，是大腦某些結(jié)構(gòu)的功能過度興奮。有鑒于此，山東省精神衛(wèi)生中心劉炳倫醫(yī)生早在2004年就提出要采取下述綜合措施治療網(wǎng)癮：①祛除誘發(fā)因素，改善應(yīng)對(duì)方式；②糾正人格缺陷，增加社會(huì)支持；③治療原發(fā)疾病，提高自身素質(zhì)；④糾正認(rèn)識(shí)偏差，改換思維方式；⑤藥物心理并重，疏導(dǎo)限制并舉；⑥社會(huì)齊抓共管，個(gè)人自覺抵制。山東省精神衛(wèi)生中心和北京軍區(qū)總醫(yī)院成功戒除網(wǎng)癮的事實(shí)，也充分證明了網(wǎng)癮需要采用以醫(yī)學(xué)干預(yù)為主要措施的綜合防治策略的正確性。第三，成立專門的網(wǎng)絡(luò)成癮醫(yī)學(xué)干預(yù)指導(dǎo)組織，規(guī)范臨床診治和科學(xué)研究。由于目前對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的認(rèn)識(shí)尚未達(dá)成全國性共識(shí)，醫(yī)學(xué)界、教育界以及社會(huì)上其他組織都對(duì)網(wǎng)癮有著不同認(rèn)識(shí)，故而出現(xiàn)了各種各樣的戒除網(wǎng)癮方式、方法，有從醫(yī)學(xué)角度入手的，也有從教育學(xué)角度入手的；特別是還有錯(cuò)誤地進(jìn)行電擊治療，甚至包括采用體罰致人死亡的野蠻措施，因而造成了許多負(fù)面的社會(huì)影響。因此，成立專門的網(wǎng)絡(luò)成癮醫(yī)學(xué)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)組織勢在必行，以便統(tǒng)一指導(dǎo)，規(guī)范臨床治療和預(yù)防，防止政府、家長、網(wǎng)癮戒除機(jī)構(gòu)都不愿出現(xiàn)的各種意外發(fā)生（如廣西南寧市某戒網(wǎng)中心體罰致人死亡案）；同時(shí)，有助于集中人力、物力，加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)癮的科學(xué)研究。第四，衛(wèi)生行政部門盡快出臺(tái)相關(guān)法律法規(guī)，特別是在準(zhǔn)入制度方面，以便規(guī)范網(wǎng)絡(luò)成癮治療機(jī)構(gòu)。由于青少年上網(wǎng)成癮危害程度的嚴(yán)重性，如何戒除網(wǎng)癮成為社會(huì)上的一種急迫需求。網(wǎng)癮青少年多，治療機(jī)構(gòu)少，供不應(yīng)求的局面帶來了豐厚的利潤，戒除網(wǎng)癮成了許多人垂涎三尺的特大蛋糕。于是各家網(wǎng)癮戒除機(jī)構(gòu)紛紛成立，但并不具備相應(yīng)診療水平，給患者及其家庭造成極大傷害，也給政府帶來不利影響。全國300多家戒網(wǎng)機(jī)構(gòu)中，良莠不齊，個(gè)別甚至唯利是圖，真正屬醫(yī)療行政部門批準(zhǔn)的沒有幾家，管理上出現(xiàn)了空白，存在嚴(yán)重的缺位和越位現(xiàn)象。因此，當(dāng)前急需由衛(wèi)生行政部門牽頭，加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)癮戒除機(jī)構(gòu)的規(guī)范與清理，建議清查、整頓現(xiàn)有網(wǎng)癮戒除機(jī)構(gòu)，建立健全相關(guān)法律法規(guī)，出臺(tái)相關(guān)網(wǎng)癮戒除機(jī)構(gòu)的資質(zhì)準(zhǔn)入條件，以便加強(qiáng)管理，杜絕不良事件的發(fā)生，真正保證人民的健康權(quán)益不受損害。第五，加強(qiáng)行為成癮知識(shí)，如網(wǎng)絡(luò)成癮等知識(shí)的宣傳，使人們對(duì)行為成癮有正確的認(rèn)識(shí)，亡羊補(bǔ)牢、防患未然。由于人們對(duì)精神心理疾病的知識(shí)貧乏，甚至我們的某些熱心網(wǎng)癮治療的社會(huì)知名人士都不知道煙癮和酒癮是精神障礙，所以加強(qiáng)宣傳，普及精神醫(yī)學(xué)知識(shí)顯得尤為重要。鑒于目前青少年網(wǎng)絡(luò)成癮等帶來的社會(huì)問題日趨嚴(yán)峻，這方面應(yīng)成為宣傳的重點(diǎn)所在，使人們對(duì)行為成癮問題有個(gè)認(rèn)識(shí)，以便于及早的預(yù)防和治療，減少社會(huì)危害性。第六，盡快制訂出臺(tái)我國的網(wǎng)絡(luò)成癮國家診斷標(biāo)準(zhǔn)，便于統(tǒng)一診療和評(píng)價(jià)。診斷精神疾病常常需要癥狀（或病因）標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)、病程標(biāo)準(zhǔn)、排除標(biāo)準(zhǔn)。在我國的網(wǎng)絡(luò)成癮國家診斷標(biāo)準(zhǔn)未出臺(tái)前，某些優(yōu)秀學(xué)術(shù)論文成果可以借用。以下是網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷的初步指導(dǎo)意見。一、北京軍區(qū)總醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)：1.網(wǎng)癮癥狀標(biāo)準(zhǔn) 長期、反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)，使用網(wǎng)絡(luò)的目的不是為了學(xué)習(xí)和工作或不利于自己的學(xué)習(xí)和工作，符合如下癥狀：（1）對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動(dòng)感。（2）減少或停止上網(wǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應(yīng)；上述戒斷反應(yīng)可通過使用其他類似的電子媒介（如電視、掌上游戲機(jī)等）來緩解。（3）下述5條內(nèi)至少符合1條：① 為達(dá)到滿足感而不斷增加使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和投入的程度；② 使用網(wǎng)絡(luò)的開始、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以控制，經(jīng)多次努力后均未成功；③ 固執(zhí)的使用網(wǎng)絡(luò)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道網(wǎng)絡(luò)使用的危害仍難以停止；④ 因使用網(wǎng)絡(luò)而減少或放棄了其他的興趣、娛樂或社交活動(dòng)；⑤將使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn) 日常生活和社會(huì)功能受損（如社交、學(xué)習(xí)或工作能力方面）。病程標(biāo)準(zhǔn) 平均每日非工作及學(xué)習(xí)目的連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間達(dá)到或超過6 h，且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)到或超過3個(gè)月。排除標(biāo)準(zhǔn) 排除網(wǎng)絡(luò)過度使用、神經(jīng)癥、心境障礙、精神分裂癥、品行障礙、人格障礙及注意力缺陷或多動(dòng)障礙等。2.網(wǎng)絡(luò)過度使用癥狀標(biāo)準(zhǔn) 長期、反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)，對(duì)身心健康帶來不良影響，使用網(wǎng)絡(luò)的目的不是為了學(xué)習(xí)和工作或不利于自己的學(xué)習(xí)和工作。符合下列2項(xiàng)：（1）過度使用的行為經(jīng)常受到他人的批評(píng)，并導(dǎo)致突出的負(fù)性后果；（2）盡管個(gè)體對(duì)網(wǎng)絡(luò)過度使用的危害有所認(rèn)識(shí)，但仍繼續(xù)使用。排除標(biāo)準(zhǔn) 過度使用不應(yīng)伴有戒斷癥狀，否則應(yīng)考慮為網(wǎng)絡(luò)成癮。二、山東省精神衛(wèi)生中心標(biāo)準(zhǔn)我們根據(jù)適用于大中學(xué)生的青少年上網(wǎng)成癮診斷量表（網(wǎng)絡(luò)依賴診斷量表初步編制。中國臨床心理學(xué)雜志，2006；3；227-229，232）和中學(xué)生上網(wǎng)成癮診斷量表（中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮診斷量表的初步編制。中國臨床心理學(xué)雜志，2008；2；123-125）做出臨床診斷。前者評(píng)分達(dá)45分即符合診斷，后者評(píng)分達(dá)5分即符合診斷。臨床實(shí)踐表明，診斷量表簡明實(shí)用，可操作性強(qiáng)，而且均具備較好的診斷信度與效度（見附一、附二）。網(wǎng)絡(luò)成癮已成為較為嚴(yán)重的社會(huì)問題，直接影響家庭穩(wěn)定和社會(huì)和諧；特別是青少年上網(wǎng)成癮問題顯得尤為突出，如何解決好他們的問題是社會(huì)各界尤其是醫(yī)務(wù)工作者應(yīng)盡的責(zé)任與義務(wù)。作為網(wǎng)絡(luò)成癮醫(yī)學(xué)干預(yù)工作者，我們有一種偉大的使命感和緊迫感，就是要用自己的專長幫幫孩子們，讓他們早日擺脫網(wǎng)癮惡魔；同時(shí)，為網(wǎng)癮青少年的家庭解困，也為政府和社會(huì)分擔(dān)些許負(fù)擔(dān)；力爭在自己平凡的醫(yī)療崗位上努力實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)貢獻(xiàn)自己一份微薄的力量。眾人拾柴火焰高，只要政府積極引導(dǎo)，社會(huì)各界積極參與；多一些關(guān)愛，少一些爭吵；那么，網(wǎng)癮并不可怕，是可防可治的。青少年是祖國的未來與希望，衷心祝愿網(wǎng)癮青少年早日走出虛擬世界，回到真實(shí)的學(xué)校和社會(huì)中，也希望我們的建議能為政府制定相關(guān)政策提供一點(diǎn)參考。附件附一：上 網(wǎng) 成 癮 自 評(píng) 量 表此表是為了您的健康狀況而設(shè)計(jì)，請您認(rèn)真回答。性別：男 女。年齡： 歲。職業(yè)：大學(xué)、高中、初中或其他職業(yè)。 第一次上網(wǎng)時(shí)間： 年 月。下列每一道題有5個(gè)備選答案，請用 “Ｏ”或“√”標(biāo)出您的一項(xiàng)選擇。沒有 不一定 有一點(diǎn) 大部分 總是1我上網(wǎng)時(shí)間太長或上網(wǎng)次數(shù)太多 1 2 3 4 52我常不由自主地想起或夢見網(wǎng)上的內(nèi)容 1 2 3 4 53我感到平時(shí)處處不如別人才上網(wǎng)的 1 2 3 4 54我上網(wǎng)經(jīng)常超過預(yù)定時(shí)間（4小時(shí)） 1 2 3 4 55我曾試過少花點(diǎn)時(shí)間上網(wǎng)卻做不到 1 2 3 4 56我比以前要增加上網(wǎng)時(shí)間才能得到滿足 1 2 3 4 57我平均每周上網(wǎng)時(shí)間比前段時(shí)間增加了 1 2 3 4 58我減少上網(wǎng)時(shí)間就心煩意亂 1 2 3 4 59我減少上網(wǎng)時(shí)間就手指只發(fā)抖 1 2 3 4 510我減少上網(wǎng)時(shí)間就不高興 1 2 3 4 511我減少上網(wǎng)作其他事情就不安心 1 2 3 4 512我控制不住自己上網(wǎng)的沖動(dòng) 1 2 3 4 513我在網(wǎng)上經(jīng)常忘了時(shí)間過了多久 1 2 3 4 514我是平時(shí)朋友比較少才上網(wǎng)的 1 2 3 4 515我常對(duì)別人隱瞞自己上網(wǎng)時(shí)間太長 1 2 3 4 516我是長期心情低落才上網(wǎng)的 1 2 3 4 517平時(shí)與人說話緊張是我上網(wǎng)的原因之一 1 2 3 4 5附二：中學(xué)生電腦應(yīng)用調(diào)查 性別： 男 女； 年級(jí)： 第一次玩電腦是： 歲；年齡： 歲； 每周上網(wǎng)約： 次； 每次約： 小時(shí)上網(wǎng)的內(nèi)容主要以什么為主： 下列每一道題都有“是”和“不是”兩種選擇，請根據(jù)您的實(shí)際情況用“√”選出符合您的一種。1 我要花更多的時(shí)間上網(wǎng)才會(huì)覺得過癮 是 不是2 我每次醒來，想到的第一件事就是上網(wǎng) 是 不是3 為了上網(wǎng)我經(jīng)常不按時(shí)吃飯 是 不是4 我經(jīng)常請假或逃課去上網(wǎng) 是 不是5 我經(jīng)常熬夜上網(wǎng) 是 不是6 我的零用錢差不多都用來上網(wǎng)了 是 不是7 我下了網(wǎng)就會(huì)感到無聊 是 不是8 不能上網(wǎng)時(shí)我就會(huì)坐立不安 是 不是9 為了上網(wǎng)我常跟家里人吵架 是 不是10 因?yàn)樯暇W(wǎng)我跟大家的來往少了 是 不是11 上網(wǎng)使我學(xué)習(xí)成績下滑 是 不是12 上網(wǎng)使我平時(shí)好走神 是 不是13 上網(wǎng)使我記性變差了 是 不是

真相1：家庭決定是否成癮 孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度沉迷其實(shí)僅僅是一個(gè)表象，背后的主要因素是心理問題，他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。通過對(duì)接受治療的孩子的分析發(fā)現(xiàn)：排名第一的傷害是父愛的缺失；排名第二的是父母的教養(yǎng)方式兼有溺愛和控制。 可以說，如果夫妻關(guān)系和親子關(guān)系比較融洽，孩子就能健康成長，這樣的孩子是不太容易出現(xiàn)網(wǎng)癮問題的。夫妻關(guān)系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往促成孩子成癮性人格的形成。 真相2：網(wǎng)癮孩子是痛苦的 成因是解決痛苦的一種方式。所有的成癮都是人感到痛苦后，想要找個(gè)東西依附，或者是依附人，或者依附物。所以有的孩子選擇煙酒，有的孩子選擇早戀，還有的孩子就選擇了網(wǎng)絡(luò)。 表面上看，有網(wǎng)癮的孩子是主動(dòng)上網(wǎng)去找快樂，實(shí)際上卻是被動(dòng)的在逃避，逃避學(xué)習(xí)上的、生活上的壓力和痛苦，通過這種依附來麻醉自己。 其實(shí)整天什么都不做就上網(wǎng)，孩子也知道是不正常的，是落后于同齡人的，所以迷戀網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子來說也有一定的壓力和痛苦。 真相3：父母患有拖累癥 一個(gè)家庭有一個(gè)成癮的人，其他家庭成員也會(huì)受到影響，患上拖累癥。最為明顯的是，孩子的母親都很焦慮。 正因?yàn)楹⒆拥木W(wǎng)癮和父母的拖累癥相對(duì)應(yīng)，所以如果只矯治孩子的網(wǎng)癮，而不一并治療父母的拖累癥，即使把孩子治療好，讓他重新回到父母的身邊，也會(huì)很容易復(fù)發(fā)網(wǎng)癮。因?yàn)楹⒆釉谠噲D擺脫網(wǎng)癮時(shí)，已經(jīng)病態(tài)的父母無法積極地幫助孩子，反而會(huì)繼續(xù)采取不當(dāng)?shù)墓芙谭椒ā?也就是說，先是父母影響了孩子，孩子成癮后又拖累了父母，換上拖累癥的父母又會(huì)給孩子擺脫網(wǎng)癮造成障礙。所以，治療網(wǎng)癮應(yīng)該是家長和孩子一起。 真相4：透支快樂后行為極端 興奮時(shí)，大腦會(huì)大量分泌一種讓人快樂的物質(zhì)，久而久之形成了一種獎(jiǎng)賞系統(tǒng)：你興奮，就給你快樂做獎(jiǎng)賞。但這種讓人快樂的物質(zhì)不能源源不斷的分泌，上網(wǎng)時(shí)長時(shí)間的興奮會(huì)把它消耗掉，所以下網(wǎng)后，就更不容易感覺到快樂，總是心煩意亂，就還是想上網(wǎng)去得到快樂。也就是說，正向強(qiáng)化和負(fù)向強(qiáng)化是同時(shí)存在的，上網(wǎng)讓快樂更快樂，讓痛苦更痛苦。 網(wǎng)絡(luò)成癮后，每天的上網(wǎng)時(shí)間都很長，這種讓人快樂的物質(zhì)就會(huì)透支，感覺也從興奮漸漸變得麻木。透支到最后，無論上網(wǎng)與否都不快樂。孩子的生活態(tài)度會(huì)漸漸變得悲觀、黑暗，甚至出現(xiàn)暴力傾向，心理變態(tài)。這就是為什么網(wǎng)癮孩子容易走向犯罪。 真相5：網(wǎng)癮體現(xiàn)了孩子的需求 沉溺于網(wǎng)癮的孩子，不是喜歡上網(wǎng)聊天，就是喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲。 網(wǎng)癮能反映出孩子早年的欲望，童年時(shí)沒有得到什么，大了就會(huì)下意識(shí)地去彌補(bǔ)。比如小的時(shí)候沒有伙伴，就傾向于在網(wǎng)上聊天交友；小時(shí)候有許多沒有實(shí)現(xiàn)的幻想，就傾向于玩角色扮演的游戲，在游戲里成為魔術(shù)師、戰(zhàn)士。網(wǎng)上聊天能滿足孩子并未得到滿足的情感交流需求，在游戲里能找到現(xiàn)實(shí)中沒有的成就感、滿足感、歸屬感、操縱感。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中父母不能給予孩子這種感覺，他才會(huì)特別依賴網(wǎng)絡(luò)。 真相6：初一、高一和大一使網(wǎng)癮高危期 在初一、高一和大一這三個(gè)階段，孩子的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境有了很大的改變，容易出現(xiàn)不適應(yīng)，容易以逃避現(xiàn)實(shí)的方式去面對(duì)。家長往往不注意觀察孩子的情緒和心理需求。很多孩子都是初一、高一和大一開始網(wǎng)絡(luò)成癮，等到初二、高二和大二成績下降了，家長才意識(shí)到孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮問題。 當(dāng)然，網(wǎng)絡(luò)成癮不是某個(gè)年齡階段的問題。即使安然度過這三個(gè)階段，網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性也不會(huì)自然下降。只要逃避和尋求依附形成一種習(xí)慣，就會(huì)出現(xiàn)成癮性人格。

上網(wǎng)不等于網(wǎng)癮，你是喜歡上網(wǎng)還是有網(wǎng)絡(luò)成癮癥？我們不妨來測試一下：“網(wǎng)癮綜合征”自我測試問卷1. 是否覺得上網(wǎng)已經(jīng)占據(jù)了你的身心？2. 是否覺得只有不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)時(shí)間經(jīng)常比預(yù)定時(shí)間長？ 3. 是否無法控制自己上網(wǎng)的沖動(dòng)？ 4. 如果因事不能上網(wǎng)，是否會(huì)感到煩躁不安或情緒低落？ 5. 是否將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一方法？ 6. 是否對(duì)家人或親友隱瞞迷戀上網(wǎng)的程度？ 7. 是否因?yàn)槊詰偕暇W(wǎng)而面臨失學(xué)或失去朋友的危險(xiǎn)？ 8. 是否在支付高額上網(wǎng)費(fèi)用時(shí)有所后悔，但第二天卻依然忍不住還要上網(wǎng)？ 如果你有4項(xiàng)或4項(xiàng)以上表現(xiàn)，并已持續(xù)一年以上，那就表明您很可能患上了“網(wǎng)癮綜合征”,需要接受專業(yè)治療了。

有研究表明，男生網(wǎng)絡(luò)成癮率高于女生，原因可能是男生比女生操作計(jì)算機(jī)更熟練，而且喜歡冒險(xiǎn)，容易被新鮮事物吸引，且青春期男生比女生更具攻擊性，更善于在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的世界里得到勝利和權(quán)威的滿足，更易發(fā)生網(wǎng)絡(luò)成癮。國外有人研究發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮者存在偏執(zhí)、回避和反社會(huì)人格障礙傾向。他們表現(xiàn)為敏感多疑，行為思想固執(zhí)死板，社會(huì)關(guān)系不良，行為退縮，心理自卑，不善交際，以自我為中心，分不清幻想和現(xiàn)實(shí)，易怒，好發(fā)泄，沖動(dòng)，不遵守社會(huì)規(guī)范，個(gè)體缺乏對(duì)沖動(dòng)的控制。 家庭因素是青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的重要影響因素。網(wǎng)絡(luò)成癮與非成癮高中生的父母養(yǎng)育方式存在較大差異，成癮者顯示出父母對(duì)他們更多的拒絕、否認(rèn)和過度保護(hù)，而情感溫暖較少。如果父母對(duì)孩子的合理要求經(jīng)常保持拒絕、否認(rèn)的態(tài)度，容易導(dǎo)致降低青少年對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)識(shí)，他們會(huì)經(jīng)常去網(wǎng)絡(luò)上尋求在家不能得到的自尊和認(rèn)同。父母過度保護(hù)孩子，將使子女不容易形成做事的自信，接受挫折的能力低下，依賴性強(qiáng)，獨(dú)立性差，失去融入社會(huì)的勇氣，不能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活。而父母的情感溫暖以及對(duì)孩子的理解可以讓孩子感受到父母的關(guān)心和愛護(hù)，得到來自父母的支持，有助于消除他們的負(fù)面情緒，避免心理和行為問題的產(chǎn)生。另外，父母離異是高中生發(fā)生網(wǎng)絡(luò)成癮的危險(xiǎn)因素，提示離異家庭應(yīng)該特別關(guān)注孩子的上網(wǎng)和日常生活。父母親應(yīng)共同調(diào)整對(duì)子女的養(yǎng)育方式，建立一個(gè)和睦溫馨的家庭環(huán)境，對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的預(yù)防和治療都能起到重要的作用。

網(wǎng)絡(luò)成癮（ Internet addiction）或網(wǎng)絡(luò)依賴（internet dependence，internet dependency）或稱病理性網(wǎng)絡(luò)使用（pathological internet use）是過度使用網(wǎng)絡(luò)有悖社會(huì)規(guī)范，給自己造成損害甚至有損他人的不當(dāng)行為。網(wǎng)絡(luò)成癮是屬于習(xí)慣與沖動(dòng)控制障礙（或稱行為控制障礙）的一種類型，其行為只在于獲得自我心理的滿足。網(wǎng)絡(luò)成癮往往沒有一定的理由，無節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在國際互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、游戲、瀏覽、制作數(shù)據(jù)，以致影響生活質(zhì)量，降低學(xué)習(xí)或工作效率，社會(huì)功能受損，有害身體健康；把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當(dāng)中去，最早是由埃文·葛爾柏格(Ivan Goldberg, M.D)在1997年所訂立的理論化病態(tài)并且正式承認(rèn)其研究價(jià)值?？梢哉f，它是對(duì)網(wǎng)絡(luò)的一種過度依賴，并有各種行為異常、病態(tài)人格、交感神經(jīng)功能失調(diào)。其典型癥狀表現(xiàn)為情緒改變、或其他興趣喪失、生物鐘紊亂、睡眠障礙、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運(yùn)動(dòng)性遲緩和激動(dòng)、自我評(píng)價(jià)降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會(huì)活動(dòng)減少、大量吸煙、飲酒和藥物依賴等。 在過去的統(tǒng)計(jì)，全球2.95億網(wǎng)民中，就有1140萬人患有不同程度的網(wǎng)癮綜合癥，約占總?cè)藬?shù)的6-9％。另有報(bào)道中國網(wǎng)癮人數(shù)已超過1600萬人，進(jìn)一步調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)上癮者多集中在12-18歲的學(xué)生和無固定職業(yè)者（網(wǎng)蟲）、家庭主婦也多有涉及，男女比例約為2:1，這些人有充裕的時(shí)間癡迷電腦，因而是易感者。《中國互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員健康狀況報(bào)告》正式公布,調(diào)查顯示，71%的人認(rèn)為自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)有依賴;52%的互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員如果1～2天不使用電腦或不上網(wǎng)會(huì)感到不踏實(shí)的感覺?！吨袊嗌倌昃W(wǎng)癮數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，在青少年網(wǎng)民中，網(wǎng)絡(luò)成癮者約占十分之一，幾乎所有的網(wǎng)絡(luò)成癮者都點(diǎn)擊過黃色網(wǎng)頁?！静∫虿±怼窟z傳因素 在臨床上可以觀察到，不同的個(gè)體對(duì)網(wǎng)絡(luò)的體驗(yàn)、耐受性、敏感性、依賴性與戒斷反應(yīng)都不完全相同，在相同的環(huán)境只有較少部分人發(fā)生網(wǎng)絡(luò)依賴成癮。一些長時(shí)間使用網(wǎng)絡(luò)的人，他們只是在必要時(shí)才在社交、娛樂的場合過度使用，而另一些人在短期使用甚至是初次使用后就很快發(fā)展成依賴成癮，其行為上有較顯著的區(qū)別。不良的人格特征可能也是網(wǎng)絡(luò)依賴的發(fā)生原因，如生活上偏愛獨(dú)處、行為不符合社會(huì)規(guī)范窮思竭慮、自控能力差、焦慮緊張等。神經(jīng)生理生化因素 神經(jīng)生物學(xué)機(jī)制雖然尚未明了，然而中腦邊緣系統(tǒng)作為依賴的強(qiáng)化反應(yīng)是備受學(xué)者研究的。中腦邊緣的多巴胺系統(tǒng)涉及依賴成癮的犒賞效應(yīng)。這個(gè)系統(tǒng)主要在腹側(cè)被蓋、伏隔核、杏仁核等。多巴胺系統(tǒng)可能發(fā)生一連串的適應(yīng)性改變，比如數(shù)量、活性、細(xì)胞內(nèi)信號(hào)介導(dǎo)分子活性、信號(hào)介導(dǎo)途徑以及基因表達(dá)改變；從分子遺傳學(xué)來說，成癮與神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)和相關(guān)的基因結(jié)構(gòu)以及基因的表達(dá)的差異都是有關(guān)的。學(xué)習(xí)記憶成癮說 成癮的一個(gè)明顯特點(diǎn)就是持久性，成癮后即使已經(jīng)戒斷很久，當(dāng)又復(fù)顯原來相關(guān)線索，仍然會(huì)對(duì)成癮物有強(qiáng)烈的渴求，仍有很高的復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。成癮與學(xué)習(xí)記憶有著相似的細(xì)胞分子學(xué)基礎(chǔ)；因而成癮就被認(rèn)為是一種病理性學(xué)習(xí)記憶。心理因素 ①心理發(fā)育因素：童年的經(jīng)歷與不合理的教養(yǎng)，可影響心理發(fā)育不夠成熟，學(xué)校教育與家庭教育對(duì)孩子的不切實(shí)際的希望，會(huì)使孩子長期在“失敗”中度日，由于學(xué)習(xí)成績差，始終受到老師的鄙視和同學(xué)的排擠，迫使其到虛擬世界去尋求“希望”。②心理防御方面：性格孤寂、自我靈活性差，加上生活事件的導(dǎo)引和習(xí)慣致使網(wǎng)絡(luò)成癮。社會(huì)環(huán)境因素 不同的社會(huì)環(huán)境塑造不同的人，進(jìn)入21世紀(jì)后，大部分的學(xué)生和孩子都是伴隨著電腦長大的，學(xué)電腦、用電腦、上網(wǎng)是他們在生活學(xué)習(xí)中不可或缺的學(xué)習(xí)工具和體驗(yàn)，甚至中老年人也伴隨其間?？烧沁@個(gè)“不可或缺”，卻使不少人患上了網(wǎng)絡(luò)依賴。 很多孩子由于壓力過大，家長的教育方式粗暴，感覺不到父母的愛。因此，他們會(huì)去上網(wǎng)，通過聊天、打游戲等方式來釋放壓力。從另一個(gè)角度來看，如果沒有網(wǎng)絡(luò)，這些孩子可能會(huì)趴在地上打珠子、輸贏賭博畫片、迷戀武俠小說甚至打架、吸毒做違法的事情，正是網(wǎng)絡(luò)給他們心理上起到緩沖作用。在網(wǎng)絡(luò)上得到了現(xiàn)實(shí)生活中缺少的東西，就不會(huì)去賭博、吸毒、做違法的事情了。 有的人是因?yàn)榫窨仗?，有的人是因?yàn)榍楦惺艽?，有的人是因?yàn)榛橐鑫C(jī)，自然不一樣的各個(gè)方面都是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)依賴癥的原因；成果的分配不公催生出民間的許多非理性情緒，表現(xiàn)這些情緒會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)表達(dá)出來，在多數(shù)人的受迫害幻覺和暴力性語言的強(qiáng)化中只會(huì)變得更加情緒化和極端化，而不能自拔。 網(wǎng)絡(luò)缺乏制度和道德約束，又容易滋生非理性消息和謠言，由于缺乏理性的參與渠道，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過度依賴正在網(wǎng)民中激起一種強(qiáng)烈情緒，網(wǎng)絡(luò)就成為“失控的機(jī)器”。中醫(yī)的認(rèn)識(shí) 人的稟性，不僅受陰陽五行的制約，而且受天時(shí)、地利與人本身的影響。按人的能力特征將人分為：明人、聰聽人、智辨人、靜慧人、調(diào)柔人、口苦人、苦手人、甘手人等八種人。按情感分為：顧私已者、顧大體者、不及情者、善鐘情者、任浮沉者、矜志節(jié)者六種人。不同的人對(duì)網(wǎng)絡(luò)依不依賴和依賴的程度是不一樣的，不過依筆者看來甘手人、口苦人或不及情者、善鈡情者、矜志節(jié)者較易發(fā)生網(wǎng)絡(luò)依賴，無論哪種人如果依賴了網(wǎng)絡(luò)，在中醫(yī)而言，網(wǎng)癮的病位在心。中醫(yī)認(rèn)為，心者君主之官，神明出焉。心既產(chǎn)生上網(wǎng)的動(dòng)機(jī)，而且又通過上網(wǎng)來獲得快感，而這種快感也是心理的一種需要。原本快感是一種積極的，是一種正常的情志反應(yīng)。但是，網(wǎng)癮者長期處于上網(wǎng)獲取的快感，久而久之，心理就越來越饑渴，越來越希望獲得更多的快感?！捌咔檫^極”、“物極必反”，中醫(yī)認(rèn)為 元?dú)馐怯邢薜?，而欲念是無限的，以無限之欲念去竭有限之元?dú)?，是?yīng)當(dāng)有所畏懼的；一種對(duì)健康有益的快感反到成了一把雙刃劍，反過來傷害人的健康。快感的無限追求、無限滿足深深的傷害了主神明的心，長期網(wǎng)絡(luò)依賴者過度興奮，耗氣傷津，氣化不利，痰濁內(nèi)生使人恍惚，從而出現(xiàn)思維紊亂、反應(yīng)遲鈍等癥狀?！九R床表現(xiàn)】網(wǎng)絡(luò)過度使用：個(gè)體使用網(wǎng)絡(luò)的頻率和時(shí)間均已超出正常的限度，使用網(wǎng)絡(luò)的目的不是為了學(xué)習(xí)和工作或成為不利于自己的學(xué)習(xí)和工作，網(wǎng)絡(luò)生活占據(jù)了大部分業(yè)余時(shí)間，導(dǎo)致個(gè)人生活與網(wǎng)絡(luò)生活之間失去原有的平衡，從而在學(xué)習(xí)和工作時(shí)注意力不集中、易疲憊、困倦、無精打采、效率下降，嚴(yán)重者曠課、曠工，并對(duì)日常生活及人際交往有一定影響。網(wǎng)絡(luò)過度使用經(jīng)常受到他人的批評(píng)，甚至為此而與家人朋友發(fā)生沖突；個(gè)體對(duì)上述危害雖有所認(rèn)識(shí)，但仍繼續(xù)使用。要指出的是，“過度使用”不應(yīng)伴有戒斷癥狀，否則應(yīng)考慮為網(wǎng)絡(luò)成癮。 網(wǎng)絡(luò)依賴成癮：網(wǎng)絡(luò)依賴成癮具有特征性的臨床表現(xiàn)，常伴有軀體和精神癥狀。根據(jù)使用網(wǎng)絡(luò)的主要目的及內(nèi)容，可將網(wǎng)絡(luò)成癮分為以下5類：網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)色情成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)信息成癮、網(wǎng)絡(luò)交易成癮，其中以網(wǎng)絡(luò)游戲成癮居多。特征性臨床表現(xiàn)：患者對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用存在極大的渴求，不論在學(xué)習(xí)、工作或日常生活中都常常在腦海中回想著與網(wǎng)絡(luò)相關(guān)的情境，并期待著下一次上網(wǎng)；患者能夠從使用網(wǎng)絡(luò)的過程中體會(huì)到強(qiáng)烈的愉悅和滿足感，并為保持這種愉悅和滿足感而不斷增加上網(wǎng)時(shí)間和投入程度，隨著上網(wǎng)時(shí)間延長，患者對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用逐漸失去了自控能力，駐足于網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間增多，可以由最初幾天上網(wǎng)一次發(fā)展到每日上網(wǎng)幾個(gè)小時(shí)，最終需要連續(xù)幾日都在網(wǎng)絡(luò)上；當(dāng)突然減少或停止上網(wǎng)時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)沖動(dòng)、攻擊、毀物行為；部分患者會(huì)選擇與網(wǎng)絡(luò)類似媒介物如電視、掌上游戲機(jī)等，來緩解上述戒斷反應(yīng)。戒斷反應(yīng)的出現(xiàn)也加劇了患者對(duì)網(wǎng)絡(luò)的渴求程度，患者也常常為了避免戒斷反應(yīng)的再度發(fā)生而更加沉迷于網(wǎng)絡(luò)、難于脫離，致使上網(wǎng)日漸成為一種固定的行為模式，甚至日常行為均局限在網(wǎng)絡(luò)上，從而減少或放棄了從前的興趣、娛樂及其他重要的活動(dòng)，患者會(huì)對(duì)自己的家人或朋友隱瞞上網(wǎng)的真實(shí)時(shí)間和沉迷于網(wǎng)絡(luò)的程度，網(wǎng)絡(luò)的危害意識(shí)在其內(nèi)心逐漸減弱，發(fā)展到無視家人和朋友的任何勸告，為能夠上網(wǎng)和延長上網(wǎng)時(shí)間而想盡一切辦法，包括說謊、曠課、曠工、偷拿家人錢財(cái)?shù)?。在家人眼里，患者變得冷漠、無情，喪失了對(duì)自身及他人的責(zé)任感。此時(shí)患者完全不考慮網(wǎng)絡(luò)給其自身帶來的諸多不良影響，患者的情感似乎已被網(wǎng)絡(luò)所左右，上網(wǎng)與不上網(wǎng)有完全不同的體驗(yàn)，于是終日沉迷于網(wǎng)絡(luò)，甚至廢寢忘食。 網(wǎng)絡(luò)成癮的類型1、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮：多見于青少年，這批人群常缺少家庭或?qū)W校的關(guān)懷，在學(xué)習(xí)上他們可能是失敗者，他們得不到家里父母和親屬的關(guān)愛，得不到學(xué)校的器重，常受到老師與同學(xué)的諷刺與打擊，即便是走向了社會(huì)也是適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的失敗者，于是他們走向“虛擬世界”走向游戲這便是尋求快樂的捷徑，他們與游戲網(wǎng)友抱成一團(tuán)，沉迷于“虛擬世界”之中，脫離了現(xiàn)實(shí)社會(huì)，是家庭與學(xué)校不受歡迎的人。2、網(wǎng)絡(luò)色情成癮：以青少年和成年人居多，老年人少有，青少年情竇初開，性意識(shí)剛剛萌發(fā)，成為“虛擬性愛成癮”的高發(fā)人群。一部分青少年可能因某個(gè)偶然機(jī)會(huì)在網(wǎng)上體驗(yàn)到了虛擬性愛，這類刺激和體驗(yàn)對(duì)于青年少來說過于強(qiáng)烈，他們?nèi)菀紫萑肫渲袩o法自拔。對(duì)于成年人，網(wǎng)絡(luò)的易介入性和直觀性，使得色情的內(nèi)容隨處可見，一些具有獵奇心理的人和易于發(fā)生性沖動(dòng)的人或有‘性偏好障礙’的人，終日在這些網(wǎng)站上留連忘返，以滿足那些日常生活中無法滿足的性需要。有專家指出，每周花費(fèi)11個(gè)小時(shí)以上用來漫游色情網(wǎng)站的人就有網(wǎng)絡(luò)色情成癮的嫌疑。網(wǎng)絡(luò)色情成癮的病癥表現(xiàn)為在網(wǎng)上活動(dòng)開始干擾你的工作、學(xué)習(xí)、正常娛樂以及你與他人的關(guān)系。3、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮：這類人往往人際因素不好，所處環(huán)境相對(duì)隔離，自尊心偏低，網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮的人會(huì)忽視真實(shí)存在的人際關(guān)系，出現(xiàn)實(shí)際人際關(guān)系的萎縮和角色倒錯(cuò)，有情緒及自我概念改變、出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系卷入和網(wǎng)絡(luò)關(guān)系依賴行為，“網(wǎng)戀”就是其典型，所謂“把兩顆寂寞的心聯(lián)系在一起了”或稱“電腦訴衷腸”，同時(shí)有社會(huì)功能下降，戒斷后產(chǎn)生戒斷反應(yīng)。4、網(wǎng)絡(luò)信息成癮：一切都在網(wǎng)上查是一類人的行為，沒有電腦就不能工作、 買什么衣服、買什么手機(jī)、吃什么藥、做題的答案……等，不上網(wǎng)查就不行；一天如果沒有收到網(wǎng)上的郵件就心里不安。還有一類人，就是專門喜好非法進(jìn)入他人電腦系統(tǒng)，偷窺或竊取他人信息，或非法制作“電腦病毒”破壞網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)以圖自我欣賞，明知不對(duì)但無法自控。5、網(wǎng)絡(luò)交易成癮：常是指一群上網(wǎng)做生意的和購物的人群，有成功者也有失敗者，他們從事網(wǎng)絡(luò)交易迷戀上了網(wǎng)絡(luò)而不能自拔；也包括一些股民、上淘寶網(wǎng)等商業(yè)網(wǎng)站者、也有企業(yè)雇員參與經(jīng)商者，這些人常伴發(fā)有諸多心理和軀體的不適，如心煩失眠、精神食欲減退，軀體癥狀如腰酸背痛等，不能完成正常的工作與學(xué)習(xí)，并影響到日常的生活、社會(huì)功能減退。網(wǎng)絡(luò)成癮的共患病網(wǎng)絡(luò)成癮者伴隨其他心理障礙是常見的，伴有其他心理障礙即共患病，有人認(rèn)為共病約在2/3左右。因此在診斷上要想到共患病的存在。對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的共患病，目前還沒有確切的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，不過根據(jù)現(xiàn)有的認(rèn)識(shí)大致可以分成以下幾種。一、焦慮癥緊張不安、提心吊膽、肌肉緊張、食欲減退、胃腸功能障礙、營養(yǎng)不良、睡眠節(jié)律紊亂以及疲乏無力、心慌胸悶等植物神經(jīng)功能紊亂。因長時(shí)間注視電腦屏幕，注意力高度集中、眨眼次數(shù)減少，會(huì)引起視疲勞、眼部干澀、脹痛、視物模糊、視力下降，甚至出現(xiàn)視屏?xí)炟尸F(xiàn)象（一過性黑蒙、可伴有惡心、嘔吐）。長期操作電腦可導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)綜合征（鼠標(biāo)手），偏頭痛、頸肩疼痛及頸椎病。游戲中的失敗和死亡場面也會(huì)對(duì)患者帶來很大影響，引起恐懼、害怕的情緒體驗(yàn)，甚至常常擔(dān)心有不祥降臨等。二、心境障礙以明顯的持久的情緒高漲或者低落為主，同時(shí)有相伴的思維和行為的改變，有時(shí)還有精神病性癥狀，如幻覺、妄想等。因過度沉溺于網(wǎng)絡(luò)（尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲），致使患者現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)功能受損，不能從網(wǎng)絡(luò)的“虛擬刺激場面”和“高等級(jí)身份”中完全脫離出來，可出現(xiàn)自信心膨脹、自我評(píng)價(jià)過高等高漲情緒反應(yīng)；部分嚴(yán)重的患者，幾乎完全與現(xiàn)實(shí)隔離，可出現(xiàn)短暫的現(xiàn)實(shí)解體。同時(shí)，過度的網(wǎng)絡(luò)使用往往受到家人、朋友的反對(duì)和批評(píng)，致使個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生嚴(yán)重的不適應(yīng)感和無法融入感，出現(xiàn)悲觀、沮喪、對(duì)未來失去希望等低落情緒體驗(yàn)，但上述癥狀并不會(huì)減少患者使用網(wǎng)絡(luò)的行為，相反患者往往會(huì)通過上網(wǎng)來緩解上述不良情緒；而且患者在戒斷期也容易出現(xiàn)抑郁情緒。上述精神癥狀通常具備以下特點(diǎn)：①出現(xiàn)于過度沉迷網(wǎng)絡(luò)之后，持續(xù)時(shí)間不長，隨著網(wǎng)癮的戒除繼而減少或消失；②癥狀內(nèi)容與患者接觸的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容密切相關(guān)，癥狀的變化受網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容和患者人格特點(diǎn)的影響；③癥狀的出現(xiàn)不會(huì)減少患者使用網(wǎng)絡(luò)的行為，卻恰恰體現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)依賴已達(dá)到較為嚴(yán)重的程度。三、應(yīng)激相關(guān)障礙現(xiàn)實(shí)環(huán)境對(duì)依賴行為具有強(qiáng)化作用，當(dāng)網(wǎng)絡(luò)依賴患者面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的壓力或輕度應(yīng)激事件時(shí)，會(huì)出現(xiàn)上網(wǎng)行為增多、依賴網(wǎng)絡(luò)程度加重、精神癥狀的出現(xiàn)也會(huì)相應(yīng)頻繁?，F(xiàn)實(shí)環(huán)境和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)個(gè)體造成的影響是錯(cuò)綜復(fù)雜的，部分患者受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響頗深，虛擬環(huán)境也會(huì)如同現(xiàn)實(shí)環(huán)境一樣造成患者的創(chuàng)傷，比如出現(xiàn)急性應(yīng)激反應(yīng)，可有恐懼和精神運(yùn)動(dòng)性興奮、盲目行為或情感遲鈍、意識(shí)模糊等。有時(shí)也會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)中痛苦的體驗(yàn)不由自主地反復(fù)回想。四、對(duì)立違抗與品行障礙網(wǎng)絡(luò)游戲獨(dú)有的挑戰(zhàn)性和逼真性為人們提供了無限的想象空間，卻也帶來了諸多的暴力和虛幻，使許多青少年模糊了現(xiàn)實(shí)與虛擬世界的界限，形成并固化了其他的不良行為模式。在產(chǎn)生網(wǎng)癮或擺脫網(wǎng)癮的長時(shí)間后，經(jīng)常說謊、不服從家長老師的要求、對(duì)立違抗，違反學(xué)校紀(jì)律，出現(xiàn)反復(fù)逃學(xué)、打群架、離家出走等品行障礙問題。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)的匿名性和逃避現(xiàn)實(shí)性也固化了患者社會(huì)適應(yīng)不良的模式，在人格形成的青少年時(shí)期可能導(dǎo)致不健全人格，尤其是回避型人格，表現(xiàn)為遇到困難和挫折時(shí)對(duì)他人過分依賴、自卑，需要被人喜歡和認(rèn)可，對(duì)拒絕和批評(píng)過分敏感，無法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，對(duì)社會(huì)活動(dòng)和以往的朋友采取回避態(tài)度，變得孤僻、多疑，情緒不穩(wěn)等。五、多動(dòng)障礙，即注意缺陷與多動(dòng)障礙（ADHD） 這類人首發(fā)在兒童，可以延續(xù)至成人，以兒童和少年最多，主要表現(xiàn)在注意力不集中、自幼好動(dòng)，在需要安靜的場合活動(dòng)過多，在校學(xué)習(xí)的學(xué)生表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)成績差，還有行為問題，主要表現(xiàn)是沖動(dòng)任性克制力差，在學(xué)校常引起老師與同學(xué)的不滿，在家易引起家長的嫌棄，這類患者有諸多的情緒問題，于是網(wǎng)絡(luò)就成了他們的避風(fēng)港和安樂地。六、精神分裂癥 這類病人發(fā)病的早期常有情感癥狀，如抑郁與焦慮、情感不協(xié)調(diào)，在幻覺與妄想的支配下連續(xù)上網(wǎng)漫游往往是一連數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天不肯下網(wǎng)，他們的思維可能有被控制感、被洞悉感或強(qiáng)制思維或病理性象征思維，他們出現(xiàn)緊張與行為怪異，后來就會(huì)出現(xiàn)意志的減退或缺乏。七、強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為主要臨床相的一類神經(jīng)癥。臨床特征是起源于自我，患者意識(shí)到強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向和強(qiáng)迫行為是不必要的，但患者不能控制，由于患者的自知力完好，常為這些強(qiáng)迫癥狀苦惱和不安。強(qiáng)迫癥的形式多樣難以概全。強(qiáng)迫上網(wǎng)瀏覽某些網(wǎng)頁、強(qiáng)迫在網(wǎng)上反復(fù)購物也是其表現(xiàn)形式之一，還有強(qiáng)迫性窮思竭慮的病人會(huì)無法控制地瀏覽各種網(wǎng)頁，企圖尋找不同答案……?！驹\斷標(biāo)準(zhǔn)及鑒別診斷】診斷一、網(wǎng)絡(luò)成癮1、癥狀標(biāo)準(zhǔn)： 長期、反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)，使用網(wǎng)絡(luò)的目的不是為了學(xué)習(xí)和工作或不利于自己的學(xué)習(xí)和工作，符合如下癥狀：（1）對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用有強(qiáng)烈的渴求或沖動(dòng)感。（2）減少或停止上網(wǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應(yīng)；上述戒斷反應(yīng)可通過使用其他類似的電子媒介（如電視、掌上游戲機(jī)等）來緩解。（3）下述5條內(nèi)至少符合1條：① 為達(dá)到滿足感而不斷增加使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和投入的程度；② 使用網(wǎng)絡(luò)的開始、結(jié)束及持續(xù)時(shí)間難以控制，經(jīng)多次努力后均未成功；③ 固執(zhí)的使用網(wǎng)絡(luò)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道網(wǎng)絡(luò)使用的危害仍難以停止；④ 因使用網(wǎng)絡(luò)而減少或放棄了其他的興趣、娛樂或社交活動(dòng)；⑤將使用網(wǎng)絡(luò)作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑 2、病程標(biāo)準(zhǔn)：平均每日非工作及學(xué)習(xí)目的連續(xù)使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)間達(dá)到或超過6 h，且符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)已達(dá)到或超過3個(gè)月。3、嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)： 日常生活和社會(huì)功能受損（如社交、學(xué)習(xí)或工作能力方面）。4、排除標(biāo)準(zhǔn) 排除網(wǎng)絡(luò)過度使用、神經(jīng)癥、心境障礙、精神分裂癥、品行障礙、精神分裂癥、人格障礙及注意力缺陷或多動(dòng)障礙等。二、網(wǎng)絡(luò)過度使用1、癥狀標(biāo)準(zhǔn)： 長期、反復(fù)使用網(wǎng)絡(luò)，對(duì)身心健康帶來不良影響，使用網(wǎng)絡(luò)的目的不是為了學(xué)習(xí)和工作或不利于自己的學(xué)習(xí)和工作。符合下列2項(xiàng)：（1）過度使用的行為經(jīng)常受到他人的批評(píng)，并導(dǎo)致突出的負(fù)性后果；（2）盡管個(gè)體對(duì)網(wǎng)絡(luò)過度使用的危害有所認(rèn)識(shí)，但仍繼續(xù)使用。2、排除標(biāo)準(zhǔn)： 過度使用不應(yīng)伴有戒斷癥狀，否則應(yīng)考慮為網(wǎng)絡(luò)成癮。鑒別診斷 （不包括共患?。┮弧?焦慮癥（廣泛性焦慮）：缺乏明確對(duì)象和具體內(nèi)容的提心吊膽、緊張不安同時(shí)有植物神經(jīng)癥狀、肌肉緊張，及運(yùn)動(dòng)性不安，沒有上網(wǎng)的體驗(yàn)與上網(wǎng)依賴。二、 心境障礙：以明顯的心境高漲或低落為主，表現(xiàn)持久并有思維和行為的改變，但不一定與上網(wǎng)有聯(lián)系。三、 應(yīng)激相關(guān)障礙：是一組由心理、社會(huì)環(huán)境因素引起的異常心理反應(yīng)，出現(xiàn)了精神障礙，發(fā)生的原因多與生活事件和環(huán)境有關(guān)，也與社會(huì)文化和人格特點(diǎn)有關(guān)。四、 對(duì)立違抗與品行障礙：是一種在兒童少年時(shí)期嚴(yán)重違反相應(yīng)年齡的社會(huì)規(guī)范，反復(fù)而持久的反社會(huì)攻擊與對(duì)立違抗性行為，發(fā)病高峰在學(xué)齡期。五、 注意缺陷與多動(dòng)障礙（ADHD）：與同齡人相比，表現(xiàn)為明顯注意力集中困難、注意持續(xù)時(shí)間短，以及活動(dòng)過度或沖動(dòng)任性的一組綜合征。六、 精神分裂癥：多起病于青壯年，有思維、情感、行為等多方面障礙，也有精神活動(dòng)不協(xié)調(diào)。通常意識(shí)清楚，智力尚好，但有幻覺、妄想及認(rèn)知功能損害。七、 強(qiáng)迫癥：有強(qiáng)迫思維或強(qiáng)迫行為，有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，二者形成強(qiáng)烈沖突而感到焦慮和痛苦，觀念是來源于自我的，也有社會(huì)功能受損?！局委煛恳弧⒅委熢瓌t：1、 首先要找專業(yè)的精神科進(jìn)行篩查，看是否有共患病，并排除其他精神病。2、不能歧視患者 他們的行為表現(xiàn)，不可視為思想問題或品行問題，不是批評(píng)責(zé)罵能夠糾正的，更不能懲罰。他們是一種病理生理和病理心理現(xiàn)象，不要把這種現(xiàn)象當(dāng)一般的精神病來看待，以免造成心理創(chuàng)傷。3、心理行為治療與藥物治療相結(jié)合，藥物治療可為心理教育創(chuàng)造條件。藥物可以補(bǔ)充軀體素質(zhì)上的不足，在應(yīng)用藥物的條件下，網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀（尤其是共患病的癥狀）可以改善，就更容易接受行為治療、接受心理輔導(dǎo)和教育。4、中醫(yī)的治則是：①調(diào)整陰陽。以平為期，把“和”作為辨證論治的最高原則?！端貑枴ど鷼馔ㄌ煺摗氛f：“凡陰陽之要，陽密乃固，兩者不和，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂圣度。”②治病求本即調(diào)整陰陽、臟腑，氣血是其具體體現(xiàn)。③治療肝腎。盡管各證型所關(guān)臟腑，氣血盛衰，溯其源多關(guān)系肝腎之傷必及于五臟之轉(zhuǎn)機(jī)，故肝腎始終不可忽視。④心身并治。以中醫(yī)“形神相關(guān)”學(xué)說，采取意療、藥物、針灸、推拿導(dǎo)引、食療以達(dá)到扶正祛邪，心身并調(diào)以愈病為目的。 二、藥物治療：只針對(duì)有共患病的人。 三、食療：適當(dāng)調(diào)養(yǎng)，進(jìn)食營養(yǎng)豐富具有健腦安神的食物。 四、心理治療：1、要求基本素質(zhì)：心理咨詢和心理治療是科學(xué)的工作，要用科學(xué)的助人知識(shí)和扎實(shí)的基本功來幫助求助者，使他們認(rèn)識(shí)困擾他們的真正原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，消除癥狀，使其身體康復(fù)、心理成熟。① 職業(yè)道德 心理治療者應(yīng)該具有良好的職業(yè)道德，并遵守相關(guān)的法律法規(guī)。② 豐富的心理治療（咨詢）理論知識(shí)。③ 良好的人格特質(zhì)。④ 辨證的思維方式。2、 目前常用的是認(rèn)知治療和行為治療。3、 其他： ①尚可采用的還有“森田療法”、中醫(yī)稱之為的“意療”。 ②提高后天素質(zhì)即培養(yǎng)以下能力:生活上自理、知識(shí)上自學(xué)、行動(dòng)上自律、決策上自主、品德上自修、評(píng)價(jià)上自省、心態(tài)上自控、情感上自悅......?！菊{(diào)護(hù)與預(yù)后】1、調(diào)護(hù)要點(diǎn)：①精神調(diào)攝 建立治病信心，主動(dòng)治療，鍛煉意志，鞏固毅力，提高學(xué)習(xí)興趣。②管理教育 醫(yī)生、教師和社會(huì)要體諒關(guān)心患者，加強(qiáng)正面教育，切忌簡單粗暴與歧視，避免損害患者的自尊心或產(chǎn)生敵意，但又不能放任自流，防止攻擊，破壞及其它危險(xiǎn)行為，杜絕意外事故發(fā)生。③慎察療效 密切觀察病情，及時(shí)調(diào)整治療方法，注意鞏固療效，不得擅自隨便終止治療。2、預(yù)后：預(yù)后好壞，除疾病本身外，還與治療效果和社會(huì)關(guān)懷、環(huán)境條件密切相關(guān)。如果合并有人格障礙，品行障礙或情緒障礙者，以及其他精神癥狀者抑或智力偏低者預(yù)后不良。

四、部分問題解答上網(wǎng)請帶上健康的心理：網(wǎng)癮絡(luò)綜合癥完全是人為的，只要加強(qiáng)自我保健，便可防止此病發(fā)生。 1、利用業(yè)余時(shí)間上網(wǎng)，在上網(wǎng)時(shí)間上要自我約束，特別在夜間上網(wǎng)時(shí)間不宜過長。上網(wǎng)時(shí)間每天控制在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)，千萬別打破正常的飲食與生活習(xí)慣。 2、上網(wǎng)要有明確的目的，有選擇地瀏覽自己所需要的內(nèi)容，不要漫無目的。 3、上網(wǎng)過程中應(yīng)保持平穩(wěn)的心態(tài)，消除獵奇心理，不宜過分投入。 4、千萬別深更半夜上網(wǎng)，不要為了省幾個(gè)錢而攪亂自己的生物鐘。 5、不要為了打發(fā)時(shí)間而泡在網(wǎng)上，其實(shí)生活中打發(fā)時(shí)間的方式很多，比如和同學(xué)聊天、打球等都是很不錯(cuò)的娛樂方式。 6、注意操作姿勢。熒光屏應(yīng)在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應(yīng)在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。 7、平時(shí)要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。 8、在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動(dòng)物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物。 9、如果當(dāng)你發(fā)覺自己已經(jīng)對(duì)除了網(wǎng)絡(luò)外的一切事情都沒有興趣時(shí)，或是一上網(wǎng)便死活下不來時(shí)，建議你去找心理醫(yī)生看看。 一旦出現(xiàn)IAD，不要緊張，要盡早到醫(yī)院診治，必要時(shí)可安排心理治療。 怎樣治療“網(wǎng)癮” 心理治療對(duì)成癮者主要進(jìn)行心理治療，比如精神分析治療、厭惡治療、認(rèn)知行為療法等，但應(yīng)由心理醫(yī)生實(shí)施。 藥物治療可試用抗抑郁、抗強(qiáng)迫藥物或抗焦慮藥物。 有些專家之所以將沉湎網(wǎng)絡(luò)不能自拔稱為“病理性網(wǎng)癮”，是因?yàn)樗c藥物成癮有共同特點(diǎn)，即滿足需要的強(qiáng)烈愿望，為達(dá)到目的而不顧后果，為了滿足強(qiáng)烈的上網(wǎng)沖動(dòng)而放棄重要的社會(huì)角色及其他有意義的社會(huì)活動(dòng)，導(dǎo)致社會(huì)功能受損，明知上網(wǎng)帶來明顯的社會(huì)、心理和生理問題仍然不能擺脫，停止上網(wǎng)活動(dòng)后出現(xiàn)生理、心理不良反應(yīng)，再次上網(wǎng)可以避免生理、心理反應(yīng)的出現(xiàn)。這些行為特征與藥物成癮有許多相似之處，因此脫癮藥物治療“病理性網(wǎng)癮”有一定療效。 中學(xué)生怎樣戒癮 中學(xué)生年齡階段的孩子，好奇心非常強(qiáng)，非常容易被網(wǎng)上五光十色的信息所吸引，因此也是染上“網(wǎng)癮”的高發(fā)區(qū)。首先，應(yīng)該從社會(huì)的大環(huán)境上，切實(shí)保護(hù)中學(xué)生的活動(dòng)空間，讓網(wǎng)吧遠(yuǎn)離學(xué)校。其次，要讓自己的孩子遠(yuǎn)離上網(wǎng)群體。家長要掌握孩子每天的作息時(shí)間，適當(dāng)控制孩子的經(jīng)濟(jì)來源，幫孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的消費(fèi)習(xí)慣。 一旦孩子上網(wǎng)成癮，要針對(duì)不同情況，制定不同的心理治療方案。如果發(fā)現(xiàn)孩子的性格已經(jīng)發(fā)生變化，如行為粗野、脾氣暴躁，就必須配以一定的藥物治療。 成年人也有“網(wǎng)癮”嗎？ 成年人因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，容易形成電腦逃避癥，特別是一些從事電腦工作的人，必須長時(shí)間與電腦打交道。一旦染上“網(wǎng)癮”，成年人要冷靜分析自己的處境，尋找正確減輕自己各種壓力的辦法。如果已經(jīng)出現(xiàn)自己承受不了的壓力，或者已經(jīng)形成不良的上網(wǎng)習(xí)慣，可以考慮到醫(yī)院接受心理治療和藥物治療。 大學(xué)生上網(wǎng)是逃避孤獨(dú)嗎？ 大學(xué)生中有許多是外地學(xué)生，他們來到一個(gè)自己不熟悉的地方，心里有一種孤獨(dú)感，一些同學(xué)就會(huì)轉(zhuǎn)向電腦，從中尋找一種認(rèn)同感，借以逃避現(xiàn)實(shí)中的孤獨(dú)。大學(xué)生們應(yīng)該培養(yǎng)自己的廣泛興趣和愛好，多參加集體活動(dòng)，不要沉溺在網(wǎng)上。網(wǎng)絡(luò)對(duì)心理的影響 迷戀上網(wǎng)的影響。有人認(rèn)為，如果對(duì)上網(wǎng)行為產(chǎn)生快感，并沉浸其中，甚至成癮，這就和藥物、酒精等成癮一樣，會(huì)使人喪失時(shí)間感，循環(huán)往復(fù)，導(dǎo)致最后失去自制力。而且男性過分迷戀上網(wǎng)會(huì)使妻子感到不滿和痛苦，有人把這些妻子稱之為“網(wǎng)絡(luò)寡婦”。有的人的確對(duì)網(wǎng)絡(luò)十分癡迷，只要有時(shí)間，就會(huì)“泡”在網(wǎng)上，大大減少了現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往。“上網(wǎng)時(shí)間長了，我連怎么用嘴說話都忘了?！边@是一個(gè)“網(wǎng)蟲”的自白。 網(wǎng)上游戲、交友、戀愛對(duì)心理的影響?！霸诰W(wǎng)上，沒有人知道你是一條狗?！边@句網(wǎng)民的口頭禪反映了網(wǎng)上交際的主要特點(diǎn)：你不僅可以匿名，而且還可以隱匿性別、年齡、種族和社會(huì)地位。我們姑且稱之為“身份喪失”。你是一個(gè)男人，但是你可以起一個(gè)女性的名字，并得到男人的求愛信。 從網(wǎng)民的表述中，可以看出“身份喪失”對(duì)網(wǎng)上行為和心理有下列影響。 平等感。在網(wǎng)上，你的社會(huì)地位沒有任何作用，你是否受歡迎。主要取決于你的話語是否吸引人。惟一的不平等是對(duì)網(wǎng)絡(luò)是否熟悉，初學(xué)者（被稱為“菜鳥”）要受到老練網(wǎng)民的一點(diǎn)輕視。 自由感。你可以說自己想說的話。一般來說不用擔(dān)心會(huì)帶來什么懲罰。所以人們不需要過多的面具，比較真實(shí)地表達(dá)自己。 身份虛幻感。你可以在游戲中或者聊天室編造一個(gè)假身份，從而嘗試不同的生活，比如生活中一個(gè)善良的女孩可以在網(wǎng)上扮做一個(gè)強(qiáng)悍而霸道的土匪，或者在聊天室假做男性找一個(gè)“女”朋友。 這些影響肯定是有利有弊。僅以“身份喪失”為例，它的好處是可以讓一些人宣泄被壓抑的情緒，獲得一定的心理自療效果，可以讓青年人虛擬嘗試新的角色，起到“角色扮演”的作用。它的不足是會(huì)使人喪失現(xiàn)實(shí)感，混淆虛擬世界和現(xiàn)實(shí)。還使一些人有機(jī)會(huì)對(duì)異性進(jìn)行性騷擾。 上網(wǎng)者的心理情感表達(dá)的需求。個(gè)人網(wǎng)站的主題大多是關(guān)于情感的，這表明情感表達(dá)是網(wǎng)民的一個(gè)重要需要。性心理的表露。網(wǎng)上的匿名性使人們敢于更真實(shí)地表達(dá)自己的需要，而不會(huì)擔(dān)心社會(huì)評(píng)價(jià)。所以在網(wǎng)上性心理的調(diào)查比傳統(tǒng)形式的調(diào)查更可靠。 網(wǎng)上的娛樂心理。在網(wǎng)上參加游戲、聊天，聽音樂，讀娛樂性網(wǎng)上文章，是網(wǎng)民娛樂的重要方式。黑客心理。一般認(rèn)為黑客（用高技術(shù)手段進(jìn)行破壞和侵入的人）大多是青少年，好勝心強(qiáng)，責(zé)任感弱。但是這些都是猜測。上網(wǎng)的人都會(huì)得網(wǎng)癮嗎？并非所有愛上網(wǎng)者都會(huì)患這種病癥，因上網(wǎng)聊天而出現(xiàn)或加重社交障礙、行為異常、人格障礙、心境障礙、交感神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的孩子，大多原來在心理上就存在某些偏差，最突出的就是自卑和人際交往問題。越是自卑感強(qiáng)的人，其歸屬感和受人尊重的潛在意識(shí)越強(qiáng)，而網(wǎng)上的社交狀態(tài)正好成為他們逃避現(xiàn)實(shí)的“世外桃源”。在那個(gè)虛擬的世界中會(huì)讓他們體驗(yàn)到無與倫比的輕松、自在，滿足個(gè)體的控制感。但是，這種來自網(wǎng)上的滿足感、控制感畢竟不同于現(xiàn)實(shí)世界。心理健康的人能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，因而他們不會(huì)沉湎于網(wǎng)絡(luò)。而對(duì)一些原先有一定心理問題的人來說，網(wǎng)上的活動(dòng)具有補(bǔ)償性的滿足感，往往難以自拔。 倘若發(fā)現(xiàn)自己“e網(wǎng)情深”了，在現(xiàn)實(shí)生活中顯得難以適應(yīng)，同時(shí)存在諸多情緒低落、能力下降等心理問題時(shí)，很可能是患上了網(wǎng)絡(luò)性心理障礙，應(yīng)該積極參加社會(huì)活動(dòng)，逐步擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，請教心理醫(yī)生也許是更為明智的。何謂網(wǎng)絡(luò)雙重人格？簡而言之，就是一個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)中的表現(xiàn)與其在現(xiàn)實(shí)生活中的表現(xiàn)有很大的反差，甚至判若兩人。 在網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)之前，人們一般采用語言和書面兩種交流方式，這兩種交流方式都具備確定性，即每個(gè)人都可以清楚地意識(shí)到交流的對(duì)象，能直接形成自己的情感傾向，通過交流給對(duì)方留下印象，并影響以后的交往。也就是說，每個(gè)人必須對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)，因此人們不得不按照自己的本來面目與他人交往，盡管有時(shí)同一個(gè)人在不同的場合有不同的表現(xiàn)，但這些差異要么是在原有基礎(chǔ)上的推論或演化，要么可以使他人通過這些差異調(diào)整自己的判斷，用一種新的眼光來審視這個(gè)人，總的說來，它們都沒有改變“自己負(fù)責(zé)任”這一前提。 相反，網(wǎng)絡(luò)的一大特點(diǎn)是匿名性，甚至連性別也無從知曉，可以避免面對(duì)面交流中出現(xiàn)的顧慮和尷尬，卻也帶來了責(zé)任感的缺失---每個(gè)人都可以不計(jì)后果地展示自己內(nèi)心的隱私和黑暗，追求宣泄與解脫，久而久之，一些人在網(wǎng)絡(luò)中“塑造”了一個(gè)虛擬的自己，這個(gè)虛擬的人物也許柔情萬種，也許可憐之至，也許至剛至強(qiáng)，從而滿足了這些人獵奇或?qū)崿F(xiàn)“理想”的愿望，甚至有人純粹為了填補(bǔ)內(nèi)心的空虛而騙取他人感情、財(cái)物，體現(xiàn)了人性中極不道德的、骯臟的一面， 這就使現(xiàn)實(shí)中真實(shí)的人與網(wǎng)絡(luò)中虛擬的人無法重合，不能相互印證，從而導(dǎo)致雙重人格。 網(wǎng)絡(luò)雙重人格不利于個(gè)體的健康發(fā)展，尤其是青少年，因?yàn)檫@種人格的裂變將直接導(dǎo)致某種心理偏差，如社交恐懼、否定和逃避現(xiàn)實(shí)等。同時(shí)，它也為社會(huì)帶來了一些不穩(wěn)定因素，近年來媒體披露較多的網(wǎng)戀問題、網(wǎng)絡(luò)信用危機(jī)問題等，都是受害人喪失了自我防御的意識(shí)而陷入虛擬的花言巧語中?？梢姡W(wǎng)絡(luò)雙重人格應(yīng)引起我們的重視，并有效予以防范，使網(wǎng)絡(luò)這一工具最大限度地發(fā)揮其積極的一面，從而造福于社會(huì)。 在認(rèn)識(shí)自身情緒方面 “在網(wǎng)上，沒有人知道你到底是誰”。青少年網(wǎng)民在網(wǎng)上的“身份喪失”，使他們倍感網(wǎng)絡(luò)的隨意、自由，網(wǎng)上的相互攻擊、謾罵，不受約束的“網(wǎng)戀”、“網(wǎng)婚”，大量的色情刺激等都容易使青少年對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生錯(cuò)位，嚴(yán)重的還會(huì)造成情緒障礙。在控制自我情緒方面 主要弊端是產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮、情感冷漠癥以及網(wǎng)上暴力等問題。網(wǎng)絡(luò)成癮者上網(wǎng)后精神極度亢奮并樂此不疲，長時(shí)間使用網(wǎng)絡(luò)，上網(wǎng)后行為不能自制，并時(shí)常出現(xiàn)焦慮、憂郁、人際關(guān)系淡漠、情緒波動(dòng)、煩躁不安等現(xiàn)象。有的不上網(wǎng)時(shí)手指會(huì)不停地運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)全身打顫、痙攣、摔毀器物。有的因陷得太深而不能自拔，甚至采取自殘、自殺等手段。情感冷漠癥則表現(xiàn)為對(duì)外界刺激缺乏相應(yīng)的情感反應(yīng)，對(duì)親友冷淡，對(duì)周圍事物失去興趣，面部表情呆板，內(nèi)心體驗(yàn)缺乏，嚴(yán)重時(shí)對(duì)一切都漠不關(guān)心。而網(wǎng)上暴力的認(rèn)同者受到暴力或者武力手段解決日常生活中的問題的價(jià)值觀念誘導(dǎo)，認(rèn)為暴力并非都是違法行為，甚至崇尚暴力。 網(wǎng)絡(luò)造成青少年認(rèn)知他人情緒的困難，有31.4%的青少年并不認(rèn)為“網(wǎng)上聊天時(shí)撒謊是不道德的”，有37.4%的青少年認(rèn)為“在網(wǎng)上說說粗話沒有什么大不了的”，有24.9%的人認(rèn)為“在網(wǎng)上做什么都可以毫無顧忌”。有許多人會(huì)將網(wǎng)絡(luò)中培養(yǎng)出來的任性、放縱、撒謊、不負(fù)責(zé)任、不守規(guī)矩等習(xí)慣，也應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)社會(huì)中。在認(rèn)知上一個(gè)嚴(yán)重的問題是對(duì)“知識(shí)英雄”的盲目崇拜，認(rèn)為個(gè)人修養(yǎng)無足輕重，只要學(xué)好技術(shù)就可以包攬?zhí)煜?。在自我激?lì)方面 解決網(wǎng)上的游戲難題可以帶給青少年成就感，這些都有利于青少年培養(yǎng)自信、樂觀、豁達(dá)的情懷?？墒牵W(wǎng)絡(luò)的挑戰(zhàn)性是無極限的，網(wǎng)上不能解決所有問題，每一次網(wǎng)上游戲大多以失敗告終。屢次受挫折也會(huì)使不少青少年變得悲觀、抑郁、消極，甚至頹廢、沮喪、絕望。有不少人將這種消極悲觀情緒帶到學(xué)習(xí)、生活中，對(duì)身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。此外，網(wǎng)絡(luò)上信息的易逝性造成青少年短期行為盛行，他們對(duì)網(wǎng)上信息的頻繁變換也會(huì)產(chǎn)生厭倦，覺得這個(gè)世界變化太快，不知以后會(huì)發(fā)生什么事情，致使部分青少年產(chǎn)生一種及時(shí)行樂的傾向。在人際關(guān)系的管理方面 主要有：網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥、人際信任危機(jī)和網(wǎng)戀、網(wǎng)婚等。網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)癥是指部分青少年依賴網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行人際交流，從而沉溺其中，遠(yuǎn)離周圍伙伴，變得越來越孤僻。美國的一項(xiàng)調(diào)查表明，每周上網(wǎng)一小時(shí)，會(huì)有40%的人孤獨(dú)程度增加20%。我國的相關(guān)調(diào)查也顯示，在上網(wǎng)的青少年中，有20%的青少年有情緒低落和孤獨(dú)感，12%的青少年與家人、朋友疏遠(yuǎn)。青少年“網(wǎng)戀”、“網(wǎng)婚”現(xiàn)象已經(jīng)非常普遍，在網(wǎng)上青少年打情罵俏、變性交友、多角戀愛等隨意性、不負(fù)責(zé)任的行為常發(fā)生，由此引發(fā)青少年系列感情糾葛，一些青少年落入網(wǎng)絡(luò)陷阱，被騙或遭到意外傷害。 網(wǎng)絡(luò)以它特有的方式和豐富的內(nèi)容展示給人們一種全新的虛擬社會(huì)環(huán)境，“網(wǎng)上交友”、“網(wǎng)上聊天”已越來越受到人們尤其是青少年的青睞。選擇網(wǎng)絡(luò)，男孩鐘情游戲，女孩眷顧聊天，少女特有的虛榮和幻想對(duì)交友多了一份期盼，但卻少了一份警惕。而正是這種麻痹和無知，使一些犯罪分子有了可趁之機(jī)。 這里是世外桃圓嗎？再美好的事物都有其丑陋的一面，網(wǎng)絡(luò)如同一柄懸在人們頭上的達(dá)摩克利斯之劍，隨時(shí)都在向人們展示其猙獰的一面。個(gè)別不法分子借助網(wǎng)絡(luò)的虛擬化，把其當(dāng)作犯罪的工具，或利用網(wǎng)上交友之名搞惡作劇，玩弄感情，進(jìn)行敲詐勒索，或以網(wǎng)友之名綁架報(bào)復(fù)，騙財(cái)騙色，與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的詐騙犯罪和色情暴力犯罪成了新的犯罪侵向。 不久前，山東煙臺(tái)兩名女大學(xué)生因網(wǎng)上交友慘遭**，涉案的7名犯罪嫌疑人，大的19歲，小的15歲，過早輟學(xué)，法律意識(shí)差，又打工在外，缺乏有效的管理教育，小小年紀(jì)就走上犯罪的歧途。受害人更是涉世未深，不知道必要的自我防范，盲目輕信所謂的“網(wǎng)友”，結(jié)果身受其害。而據(jù)中國青年報(bào)報(bào)道，武漢市一位叫梅子的女中學(xué)生被網(wǎng)友騙到住處奸污。梅子遭強(qiáng)暴后自殺未遂，罪犯被抓獲歸案。 而另一則消息同樣讓人警覺，中新網(wǎng)武漢消息，武漢一學(xué)生初次與網(wǎng)友見面，就被騙走約四千元的財(cái)物。據(jù)調(diào)查，32％的上網(wǎng)青年并不認(rèn)為“網(wǎng)上聊天時(shí)撒謊是不道德的”，37％的人認(rèn)為“偶爾在網(wǎng)上說說粗話沒什么大不了”，還有25％的人認(rèn)為“在網(wǎng)上做什么都可以毫無顧忌”。青少年網(wǎng)上道德感的弱化與違法犯罪行為或多或少地存在著一定潛移默化的關(guān)系。 為什么受騙的都是一些中學(xué)生？其實(shí)騙子的伎倆并不高明，無非是借著交友的名義花言巧語使這些未諳世事的少女上當(dāng)受騙。豆蔻年華，對(duì)世界充滿了幻想和奇遇，夢想著在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬世界能找到一份別樣的友誼，她們心存幻想，以為網(wǎng)絡(luò)這片虛擬的天空是一方凈土，沒有齷齪和虛偽，沒有欺騙和罪惡。但是殘酷的現(xiàn)實(shí)是，網(wǎng)絡(luò)上同樣是精華與糟粕同在，摧花之手，罪惡累累。這里不是想象中的那樣清白，或者說，在這個(gè)虛擬的世界，由于他本身的隱蔽性，更多了一份不可琢磨和無法預(yù)知。 有許多的學(xué)生在網(wǎng)上袒露的幾乎都是真實(shí)姓名，有的還對(duì)網(wǎng)友公開自己的學(xué)校、年級(jí)、年齡、電子信箱，甚至家里的電話號(hào)碼。他們認(rèn)為這很正常，交朋友就應(yīng)該說真話，他們不相信網(wǎng)友會(huì)騙他們。由于中學(xué)生正處在青春期，這個(gè)時(shí)期的他們渴望友誼和交流，網(wǎng)上聊天給了他們傾訴的空間和對(duì)象。但是網(wǎng)上也有陷阱，對(duì)于這些天真單純、涉世不深的中學(xué)生，特別是一些愛幻想、充滿了好奇心的女孩子來說，稍不留神，也許就會(huì)掉進(jìn)網(wǎng)友設(shè)好的陷阱。 一位心理學(xué)者稱，青少年對(duì)新生事物充滿好奇心，網(wǎng)絡(luò)具有所有新鮮刺激事物的特點(diǎn)，許多青少年希望通過網(wǎng)絡(luò)尋找友情，反而把網(wǎng)絡(luò)虛擬空間和現(xiàn)實(shí)生活混在一起，失去了起碼的防范心理。我們在感受網(wǎng)絡(luò)改變世界的時(shí)候，不要忘記網(wǎng)絡(luò)陷阱。 顯然，互聯(lián)網(wǎng)的隱蔽性導(dǎo)致了青少年不道德行為和違法犯罪行為增多。在網(wǎng)上，青少年不必與他人面對(duì)面打交道，他們可以隨意改變身份，宣泄日常生活中被壓抑的人性惡的一面。 同時(shí)，青少年往往容易把網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)作現(xiàn)實(shí)，而一旦回到現(xiàn)實(shí)，他們就會(huì)有厭倦心理，甚至反感社會(huì)，從而做出一些不正當(dāng)?shù)男袨椤＞W(wǎng)絡(luò)可以把現(xiàn)實(shí)中的“我”虛擬化，在超脫于世俗的近乎真空的環(huán)境中直抒胸臆，流露真我。不過，虛擬社會(huì)的承諾本身就存在著質(zhì)疑，我們沒有辦法確定所有的是否是真實(shí)的可靠的，因此在現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)偏差也就在所難免。 交流和傾訴對(duì)成長中的青少年來說是無可厚非的，選擇網(wǎng)絡(luò)也并無不可，但是在交流的過程中應(yīng)該分清楚網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)的差距，不能等同，網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的世界可以接納你的述說，但是不要以為這里的人都是正人君子，品德高尚，這里也有壞人，這里也有罪惡，多一點(diǎn)警惕，多一份世俗，學(xué)好自己的學(xué)業(yè)才是最關(guān)鍵的。不過，也不要因噎廢食，網(wǎng)絡(luò)畢竟有著其不可比擬的優(yōu)勢，也不必要把網(wǎng)絡(luò)看成是洪水猛獸，網(wǎng)上交友也是良莠不齊，關(guān)鍵是看你如何把握和選擇。上網(wǎng)成癮是不是心理問題 超級(jí)網(wǎng)蟲問：我喜歡上網(wǎng)，上班時(shí)借著工作關(guān)系在網(wǎng)上四處游蕩，有時(shí)趁老板不在還偷偷聊天，下班后不想回家，每天都要在單位呆到守門的大爺來喊才戀戀不舍地離開。如果沒有了網(wǎng)絡(luò)，我想像不出我的生活會(huì)是什么樣子。我自己也感覺到了這種依賴，我是不是有“社交障礙”呀？答：你好！“社交障礙”最主要的表現(xiàn)是在社會(huì)活動(dòng)中不愿或不敢與他人交往，程度輕重有很大區(qū)別。有人是自我保護(hù)意識(shí)太強(qiáng)，怕別人發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)；有人屬于挫折性恐懼，因?yàn)槟承┰蚨鴮?duì)某些場合某些人存在或強(qiáng)或弱的恐懼心理；較嚴(yán)重的則是見生人就臉紅緊張，說不出話。由于輕微的癥狀不會(huì)影響正常生活，所以很難被察覺。網(wǎng)絡(luò)給傳統(tǒng)人際關(guān)系帶來的沖擊是史無前例的。傳統(tǒng)的人際交往都是“事實(shí)”的，很難想像與一個(gè)性別不清、職業(yè)不明、年齡不知的人交往。而網(wǎng)絡(luò)把交往帶入了一個(gè)完全虛幻的空間。網(wǎng)上的你絕對(duì)可以是一個(gè)與現(xiàn)實(shí)生活中截然不同的形象，你可以“創(chuàng)造”一個(gè)你想要的自己，卻不必顧及后果。沒有人會(huì)知道你說話結(jié)巴，也沒有人看得到你大腦袋小身體的羸弱形象，你絲毫不用擔(dān)心被嘲笑，不高興了拔掉插頭完事。于是，在現(xiàn)實(shí)中被壓抑的自我就破繭而出了。網(wǎng)絡(luò)的這個(gè)特性不知覺中滿足了人與生俱來的渴望參與、合群的原始動(dòng)力。那些在現(xiàn)實(shí)中有著重重顧慮的人可以在這里尋找認(rèn)同、安慰、發(fā)泄，可以無所顧忌地表達(dá)內(nèi)心的感受，輕而易舉地在網(wǎng)絡(luò)上找到自己的"歸宿"。即使平時(shí)并不內(nèi)向的人也有可能迷戀網(wǎng)上生活，因?yàn)楹芏嘣诂F(xiàn)實(shí)中不敢做的事，可以在這里做到，你可以毫不臉紅地求教或談?wù)撟约翰皇煜さ脑掝}，還可以吹噓拿手好戲而不遭人嫉妒，因?yàn)樵诰W(wǎng)上，你對(duì)他人不構(gòu)成威脅。網(wǎng)絡(luò)是虛幻的，也就是安全的，你“出去”了，你可以隨時(shí)“回來”，你不會(huì)受到不想受的傷害，它給你帶來放松而不是緊張和恐懼。所以有著任何程度"社交障礙"的人——不論他是不是自覺--都會(huì)喜歡上網(wǎng)，關(guān)鍵是如何掌握一個(gè)“度”的問題。