什么是胃下垂？胃下垂是指直立位時胃的大彎抵達盆腔，而小彎弧線的最低點降至髂嵴連線以下的位置，常是內臟下垂的一部分。輕者可無明顯癥狀。嚴重下垂者可伴有胃腸動力低下的表現(xiàn)。站立時上腹部可捫及明顯的腹主動脈搏動。上腹部壓痛點可因不同體位而變動。?？赏瑫r發(fā)現(xiàn)腎、肝和結腸、子宮等其他內臟下垂。中醫(yī)學認為脾主升，胃主降，脾胃同居中焦，是人體升降的樞紐。胃主受納，腐熟水谷，食入的食物，經過胃的腐熟，脾的運化，化生氣血，供養(yǎng)全身。胃下垂的發(fā)生，多因長期飲食失節(jié)，或勞倦過度，致脾胃虛弱，中氣下陷，升降失常所致。胃下垂怎么診斷？胃下垂的診斷主要依靠Ｘ線檢查。B超檢查也有助診斷。胃下垂中醫(yī)是怎么治療的？胃下垂的治療主要有手術和內科治療兩種。胃固定術的效果不佳，現(xiàn)多已廢棄不用。目前中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢，常采用益氣、健脾、升提等方法治療。當然，由于本病早期癥狀不明顯，待患者就醫(yī)時往往已不局限于氣虛下陷，而常伴有氣滯、血瘀、痰飲等，出現(xiàn)虛實夾雜的復雜情況。醫(yī)者應分析病情，有的放矢地進行治療，才可取得最好療效。1）藥物治療胃下垂補中益氣丸是治療胃下垂的首選方藥，具有補中益氣，升陽舉陷的功效，可用于胃下垂、子宮脫垂、脫肛以及其它臟器的下垂。如果病情虛實夾雜，需在本方的基礎上酌加祛邪藥。氣虛夾氣滯者，加枳殼白術。枳殼雖有理氣作用，但現(xiàn)代藥理研究證實其可時間增強平滑肌的張力，用于有氣滯的胃下垂最為合適。兼水飲者，可加用苓桂術甘湯，以溫陽健脾化飲。而由于清氣不升，濁氣不降出現(xiàn)便秘者，治當通腑泄?jié)?，補氣升陷，選用既能補氣又能通便的白術最為適宜。不得用大黃之苦寒，加重中虛氣陷。2）中醫(yī)推拿治療胃下垂胃下垂除以上治療外，中醫(yī)推拿治療具有著獨特的療效。推拿是用中醫(yī)的特定手法在患者的腹背部及四肢特定穴位進行治療，具有無痛苦、療效快等特點，一般一至兩個療程即可痊愈。也可居家自我按摩，方法如下：1.患者仰臥位，用掌摩法在腹部以逆時針方向操作治療，時間約10分鐘。再用指揉法按揉腹部的鳩尾穴（腹部正中劍突下）、中脘穴（肚臍上4寸），天樞穴（臍旁2寸）、氣海穴（臍下1.5寸，約2橫指），每穴按揉1分鐘。2.兩手重疊，自下腹向上托推，同時配合掌振法邊托邊振動，往返數(shù)次。3.按揉雙側足三里（外膝眼下3寸，脛骨外1寸）、三陰交（內踝上3寸，脛骨后緣）、血海穴（髕骨內上緣2寸）各1分鐘3）胃下垂注意事項除了積極用藥治療外，患者日常生活中應注意:（１）患者多數(shù)體質虛弱，故治療要從改善整體素質著手。例如，平時要積極參加體育鍛煉，運動量可由小到大。太極拳鍛煉對本病也有較好效果。（２）避免暴飲暴食。選用的食品應富有營養(yǎng)，容易消化，高能量、高蛋白、高脂肪食品適當多于蔬菜水果，以求增加腹部脂肪積累。嚴重者可減少食量，但要增加餐次，以減輕胃的負擔。（３）飯后不宜久站和劇烈跳動。較重者可半平臥半小時。(4)每天仰臥起坐鍛煉２－３次，每次１０分鐘。

老年人隨著年齡的不斷增長，身體也會出現(xiàn)一系列變化，各種生理功能會隨年齡增長而出現(xiàn)退化，例如消化吸收、血液循環(huán)、代謝功能等，這些生理功能的退化容易導致老年人氣血不足、腎虛精虧、脾胃虧虛等，甚至容易導致各種慢性疾病的發(fā)生。胃下垂是常見的老年疾病，今天我們一起來了解一下胃下垂！什么是胃下垂？胃下垂：是指站立時胃的下緣達盆腔，胃小彎角切跡低于髂嵴連線的病癥。多發(fā)生在瘦長體形、久病體弱、長期臥床少動者，常伴有其他臟器下垂。胃下垂是臨床的常見病、多發(fā)病，目前國內外缺乏對胃下垂的流行病學調查資料。有研究對3124例X線消化道造影患者資料進行回顧性分析，結果顯示胃下垂的總體發(fā)生率為9.80%，女性明顯高于男性，且發(fā)生率隨著年齡增長而增高。如何快速識別胃下垂？主要臨床癥狀：上腹不適、隱痛或劇痛，無固定的疼痛點和節(jié)律性、胃脘飽脹感，食后加重平臥減輕、厭食、消化不良、惡心、嘔吐、噯氣、呃逆打嗝、便秘、腹瀉或便秘腹瀉交替出現(xiàn)。上述癥狀在餐后或長久站立時加重，餐后臥床則可減輕或不出現(xiàn)。其他癥狀：站立性昏厥、眩暈、乏力、心慌和直立性低血壓等。哪些人是胃下垂的易患人群？個人體質、體力、運動、手術等因素都可能引起胃下垂。它的易患人群主要是瘦長體型、久病體弱者、消耗性疾病進行性消瘦者、多次腹部手術者。對于胃下垂，西醫(yī)如何治療？目前，西醫(yī)對于胃下垂的治療主要采用促胃動力藥物、放置胃托、胃大部切除手術等方案，但療效欠佳。因手術為有創(chuàng)性治療手段，不良反應較多，很難被患者接受。中醫(yī)如何認識胃下垂？有關胃下垂的記載最早來源于《靈樞·本藏》：“脾應肉，肉?堅大者胃厚，肉?麼者胃薄。肉?小而麼者胃不堅；肉?不稱身者胃下，胃下者，下管約不利。肉?不堅者，胃緩”。因此，現(xiàn)代中醫(yī)用“胃緩”指代“胃下垂”。本病多與稟賦薄弱、飲食不節(jié)、七情內傷、勞倦過度等因素有關。其病位在胃，與脾、肝、腎相關。本病的病機主要是脾胃虛弱，中氣下陷，升降失常。以虛證為多，或虛實夾雜。在本為脾胃虛弱，中氣下陷，胃體失于固脫；標實則表現(xiàn)為脘腹脹滿，脾運失職，水谷津液輸布失司，聚而為飲成痰，阻遏氣機。初病在經，久病入絡。病理因素表現(xiàn)為食滯、飲停、氣滯和血瘀。中醫(yī)如何治療胃下垂？一、治療原則：胃下垂的基本病機為脾胃虛弱，中氣下陷，升降失常。所以治療以調理脾胃氣機，升陽舉陷為基本原則。治療過程中，應當審證求因，辨證施治。根據其虛、實分治，實者瀉之，虛者補之，虛實夾雜者消補并用。二、中醫(yī)內治法1.脾虛氣陷證治法：健脾益氣，升陽舉陷代表方：補中益氣湯加減2.胃陰不足證治法：滋陰潤燥，養(yǎng)陰益胃代表方：益胃湯加減3.脾腎陽虛證治法：溫陽散寒，補益脾腎代表方：附子理中湯加減或補中益氣湯合附子理中湯加減4.脾虛飲停證治法：健脾和胃，溫化痰飲代表方：小半夏湯合苓桂術甘湯加減此外，針灸及推拿等方法對胃下垂也有一定治療作用，可在臨床選用。日常生活中如何預防胃下垂？1.飲食有節(jié)，忌過饑過飽、偏嗜五味，宜少食多餐，進食富有營養(yǎng)、細軟、易消化食物，忌冷硬、辛辣刺激等食物；注意營養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養(yǎng)物質合理選擇，脂類食物可少食用，而蛋白質食物略增加，如雞肉、魚肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等；用餐速度要緩慢，細嚼慢咽以利消化吸收，飯后可作30~60min平臥休息，避免食后勞作。2.生活起居保持樂觀心態(tài)，避免不良情緒。加強體育鍛煉，運動量從小量開始，逐漸加大，不可過度，持之以恒，堅持不懈，忌劇烈運動及重體力勞作。3.鍛煉方式（1）全身鍛煉：如保健體操、太極拳、八段錦、五禽戲、散步、游泳等。（2）腹肌鍛煉：仰臥，雙腿伸直抬高，放下，反復進行數(shù)次，稍休息再重復做數(shù)次，或仰臥起坐。也可以模擬蹬自行車的動作，或做下蹲動作。（3）腹式呼吸：吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法，每日1次，每次10~20min。文案：王曉寧插圖：王曉寧排版：劉德審校：姚娓

胃下垂從中醫(yī)講當責之于中氣不足，中氣下陷，失于升舉，治療上當以補中益氣，升陽舉陷為法，方選補中益氣湯加減。現(xiàn)與大家分享一例我臨床的醫(yī)案。病案：張某，男，52歲，胃脘部下墜感3年加重半月來診?；颊?年來，經常感覺到飯后胃脘部下墜感，在醫(yī)院做鋇餐透視顯示胃下垂，在外院不間斷的治療，但是療效不顯，現(xiàn)患者食欲不振，形體消瘦，疲乏無力，眠一般，小便可，大便稀溏，舌淡苔薄白，脈虛。病機分析：脾主運化，脾胃虛弱，運化失常，失于運化水谷，則食欲不振；氣血生化不足，則形體消瘦，疲乏無力；失于運化水液，則清濁不分，混雜而下，大便稀溏。脾主升清，脾胃虛弱，則升舉無力，故胃脘部下墜不適。治法：補中益氣，升陽舉陷。方藥：補中益氣湯加減黃芪45g當歸10g黨參20g炒白術10g柴胡6g升麻6g陳皮3g金櫻子10g枳實10g雞內金15g生麥芽15g白扁豆10g結果：上方每日1劑，水煎分2次溫服?；颊叻?劑后，胃脘部下墜感減輕，食欲較前好轉，但仍感疲乏無力。效不更方，上方去陳皮、白扁豆、枳實，加砂仁6g、仙鶴草45g、枳殼10g、醋莪術15g?；颊咴俜?付，胃脘部下墜感消失，納食正常，乏力感明顯減輕?；颊卟辉敢饫^續(xù)服用湯劑，以中成藥補中益氣丸善后。按語：1、補中益氣湯是治療中氣下陷引起的臟器下垂的效方，但在臨床上常常需要化裁；2、現(xiàn)代中藥藥理學研究證明，金櫻子、枳殼具有收縮平滑肌的作用，在辨證論治的基礎上參考現(xiàn)代中藥藥理學會大大提高臨床療效；3、仙鶴草很多人單純認為它是一味收斂止血藥，其實它也是一味非常好的補虛藥，尤其擅于補氣；4、醋莪術，具有活血化瘀，消食除積的作用，我在臨床上常常用這味藥來消食，而且其消食的效果要優(yōu)于一般的消食藥。