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賈新華主任醫(yī)師 山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 肺病科 對于哮喘患者來說，合理的飲食對于病情的控制有很大的幫助，如果患者不注意合理飲食，貪一時口舌之欲，很有可能導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。下面我們就來聊一聊哮喘患者在日常飲食應(yīng)該注意些什么。1.不吃寒涼生冷的食物寒涼生冷的食物(如生冷瓜果、炙燴腌菜等)最易損傷陽氣，食用后會加重虛寒的癥狀。哮喘患者不應(yīng)食用寒涼與燥熱食物，因為哮喘患者的氣道處于高反應(yīng)性狀態(tài)，冷熱刺激往往可誘發(fā)氣道痙攣，引起哮喘發(fā)作。尤其在冬季更不能食用寒涼的食物，以防止哮喘的復(fù)發(fā)。2.少食或禁食魚、蝦、蟹等海腥類食物哮喘病多數(shù)由過敏因素而誘發(fā)，有些過敏體質(zhì)者，常因吃了魚、蝦、蟹等海腥類的食品而誘發(fā)哮喘的發(fā)作。因此哮喘患者平時應(yīng)少吃或不吃魚、蝦等海腥食物，如蝦皮、蝦米、帶魚、螃蟹等，以避免哮喘的發(fā)生。3.注意補充水分在哮喘發(fā)作時，特別是嚴重發(fā)作時，因張口呼吸、出汗多、飲食少，可導(dǎo)致體內(nèi)水分的丟失，從而使痰液黏稠不易咳出，因此及時補充水分，對于糾正或防止失水具有十分重要的意義。4.保證蛋白質(zhì)攝入注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，宜多攝入植物蛋白，尤其是大豆及大豆制品。應(yīng)當(dāng)因人而異，根據(jù)自己的實際情況，合理地忌口。5.補充胡蘿卜素應(yīng)多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)變成維生素A，增強免疫力。6.限制鹽的攝入高鈉鹽飲食會引起水鈉潴留，進而增加支氣管的反應(yīng)性。因此，哮喘病患者應(yīng)盡量減少鹽的攝入量，切忌吃得過咸。7.少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物平時飲食宜清淡，盡量避免攝入辛辣、煎炸等食物，辣椒、花椒、咖啡等刺激性食物，可能誘發(fā)氣道痙攣，所以應(yīng)盡量不吃。其次產(chǎn)氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、面食等，它們易產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致腹脹，限制肺的通氣，還可誘發(fā)哮喘。最后建議患有哮喘病的患者找出過敏原，避免與之接觸，是預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的重要措施。2019年12月03日
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李明副主任醫(yī)師 上海市第十人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科 哮喘要怎么治療呢，其實這個問題很大，我們最主要的是兩點，今天先講第一點就是如何要去除這些誘因和危險的因素消喘最主要的誘因和危險因素，包括我們飲食上的還有我們生活當(dāng)中碰到的，比如我們飲食上。 一些海鮮辛辣刺激的盡量要少吃，還有一些我們吃了就會腹瀉拉肚子明顯不舒服，要咳嗽的藥，我們也要呃食物，我們也要少吃啊，比如說是一些牛奶啊，有的人甚至有雞蛋過敏，第二個就是在我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁獾木褪窍銦煟覀儾荒艹槎窒銦熞惨M量避免遇到霧霾天氣出去呢，我們要把這個口罩帶好在外面碰到這種花粉比較多的，這種花園公園這些地方我們盡量也要少去盡量避免這種外界這種刺激的過敏源的對哮喘的誘發(fā)，所以這些是非常。2019年10月10日924
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顧興主任醫(yī)師 西安市胸科醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科 ·為什么哮喘常在夜間發(fā)作，怎樣可以避免呢？·夜晚我們體內(nèi)的激素水平下降，氣道內(nèi)炎癥細胞浸潤增加，致炎物質(zhì)產(chǎn)生增多，導(dǎo)致哮喘癥狀更加明顯；此外，接觸過敏因素或哮喘控制不佳也會使哮喘癥狀在夜間加重·每天服用長效控制藥物控制哮喘炎癥，可以避免夜間發(fā)作·為什么我在運動時會哮喘發(fā)作？·有一個名詞叫做運動誘發(fā)性哮喘，是指在劇烈運動后發(fā)生的急性氣道狹窄和氣道阻力增高。多數(shù)哮喘患者會經(jīng)歷運動誘發(fā)性哮喘，尤其是青少年。這難道意味著哮喘患者不能參加體育運動嗎？·當(dāng)然不是！如果因為哮喘限制了您的運動能力，那是由于您的哮喘未達到良好控制。請在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制好哮喘。如果您有哮喘，在開始一項新的運動項目之前，請征求醫(yī)生的意見哮喘還可以運動嗎？當(dāng)然可以！牢記三要素，健康運動無憂：1、 避免劇烈運動和競爭性強的運動。 運動量過大或過于劇烈會加重心肺的負擔(dān)，可能誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。同時應(yīng)避免短跑、籃球、足球等競爭性強的運動。2、 避免在寒冷和干燥環(huán)境下運動。 室外運動應(yīng)盡可能選擇溫暖、潮濕的環(huán)境，有過敏性疾病的患者應(yīng)避免在花粉季節(jié)進行室外活動。3、隨身攜帶快速緩解藥物。 此類藥物可用于運動前預(yù)防哮喘發(fā)作，以及在哮喘發(fā)作的第一時間快速緩解癥狀。哮喘患者究竟適合哪些運動？1、散步長期堅持適量散步可以促進血液循環(huán)，改善呼吸能力，增加肺活量。2、游泳經(jīng)常游泳能改善神經(jīng)系統(tǒng)對體溫的調(diào)節(jié)功能，提高人體對氣候冷熱變化，還可以增強肺活量，提高人體呼吸系統(tǒng)的功能3、慢跑平時堅持30-60分鐘慢跑鍛煉，可明顯改善哮喘患者呼吸功能。但要注意不要跑太快，且寒冷天氣時盡量避免4、瑜珈可以促進胸部肌肉擴張，提高肺活量，幫助肺部吸收更多氧氣，從而緩解和改善哮喘的癥狀2019年08月08日1998
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徐建強主任醫(yī)師 深圳市兒童醫(yī)院 呼吸內(nèi)科 支氣管哮喘 食物注意事項 支氣管哮喘大多與過敏有關(guān)，主要是不能吃會引起過敏的食物。 1. 查過敏原試驗的可以根據(jù)過敏原試驗對事物進行規(guī)避，一般過敏原試驗提示3級及3級以上的食物，不要接觸，2級和1級過敏的食物在患兒有咳嗽喘息時盡量不要進食，平?？梢陨倭窟M食。 2. 沒有查過敏原試驗的?？稍谌粘Ｉ钪凶⒁庥^察易過敏的食物 如常見的海鮮類、魚、蝦、蟹、牛肉和羊肉等。小孩進食這些食物后出現(xiàn)咳嗽加劇或出現(xiàn)喘息或出現(xiàn)皮疹或出現(xiàn)腹瀉等，要警惕此種食物過敏可能，以后盡量不要進食此食物。 3. 既沒有查過敏原試驗的，平時也沒有關(guān)注食物的父母，常規(guī)的做法是盡量不要進食海鮮類、魚、蝦、蟹、牛肉和羊肉等食物。2019年08月03日1769
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陶章副主任醫(yī)師 鹽城市中醫(yī)院 肺病科 支氣管哮喘呢，是我們的常見病和多發(fā)病，那么有一些支氣管哮喘的患者呢，會對一些蛋白質(zhì)過敏。 比方說我們食用的魚蝦蟹，蛋類和牛奶等等往往呢會對這些物品的產(chǎn)生過敏。 這些物品過敏，這些蛋白質(zhì)過敏會出現(xiàn)什么表現(xiàn)呢，會出現(xiàn)一次哮喘的發(fā)作，有些病人呢，他可以出現(xiàn)了皮膚上面起了很多的像蕁麻疹樣的物質(zhì)，而且皮膚呢，非常的瘙癢，可以局部起，也可以全身都起。 另外呢還會出現(xiàn)腹瀉啊，甚至是惡心，嘔吐的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況說明就是對這種蛋白質(zhì)過敏了，然后以后呢，要避免的食用這些呃食物來減少哮喘跟過敏性的因素的出現(xiàn)。2019年05月16日3046
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王世民主治醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院 綜合內(nèi)科 哮喘患者的飲食注意事項哮喘的患者應(yīng)該多吃清淡的忌肥膩a ie溫?zé)峒蛇^冷及過甜過咸少食物都容易產(chǎn)生過多的寒夜。 還忌食過飽過飽，會增加這個胃腸負擔(dān)，增加腹壓引起哮喘的發(fā)作呃，要避免使用刺激性還有這個長期性的食物，比如咖啡濃茶啊，這個芥末啊，咖喱粉，辣椒，花椒，這些食物避免接觸可以誘發(fā)哮喘的食物，生活中常見的有奶奶制品，雞蛋，魚類，蝦類，蟹類貝類，蚌類，花生，芝麻，棉籽兒等。 實為根據(jù)自己的情況來確定必須到正規(guī)的醫(yī)院查明哮喘發(fā)明發(fā)的這個邊邊緣，哎，在生活中要盡量的避免接觸這些東西。2019年05月14日24440
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