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余可誼主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 骨科 呃，這種說(shuō)法應(yīng)該說(shuō)是非常錯(cuò)誤的，嗯，脊柱側(cè)彎的孩子跑步舉重都是可以做的啊，但是除非是說(shuō)有一些特別嚴(yán)重的車窗，整個(gè)被子駝得很厲害，甚至壓迫的脊髓的情況下，走路都不行勒，這個(gè)時(shí)候你可能要注意一般的孩子，我們還鼓勵(lì)他去跑步啊，他的肺肺的功能啊，因?yàn)檫@種胸廓受到一些擠壓以后他心肺功能還會(huì)受一些影響，他甚至需要比別人更多的鍛煉是吧，所以這些似是而非的這種觀點(diǎn)一定是要去看專業(yè)的醫(yī)生不要自己去隨便去上上網(wǎng)呀或者聽(tīng)龐道聽(tīng)途說(shuō)呀，我覺(jué)得你找一個(gè)專業(yè)的醫(yī)生。 這個(gè)是節(jié)省你很多的這種上網(wǎng)去瞎看的這種經(jīng)歷。2019年11月16日
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余可誼主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 骨科 有一些說(shuō)法有一定的正確性，就是它實(shí)際上還是我們的脊柱稱完以后呢，背部的肌肉啊，尤其是我們腰部的前方有個(gè)叫腰大肌啊，這兩個(gè)肌肉呢，因?yàn)槲覀兒芏嗳耸茄凳沁@個(gè)左側(cè)彎胸椎是右側(cè)彎。 是吧，那么腰椎的這個(gè)肌肉你左邊被拉長(zhǎng)了又稱的是相對(duì)短，罵他萎縮一些凹陷一些，那么這個(gè)時(shí)候你可能練習(xí)右側(cè)可能是有一定的幫助，但是呢，這種只是一種說(shuō)法是吧，其實(shí)你真正的治療還是要在我們的專業(yè)的康復(fù)師來(lái)指導(dǎo)。2019年11月15日1162
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余可誼主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 骨科 其實(shí)抽煙的孩子呢，其實(shí)我們還是非常重視這個(gè)鍛煉，這個(gè)里面呢，就是區(qū)分兩種情況，一種就是我們一般性的。 體育鍛煉就是增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)楹⒆雍芏鄷r(shí)候是體型比較瘦長(zhǎng)的，甚至有一點(diǎn)是吧，這種骨量的減少，那需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)這個(gè)飲食上蓋啊，劉生的啊，這個(gè)蛋白質(zhì)的攝入啊，還有一些就是一種針對(duì)性的特殊的體操呢，像我們歐洲的這種德國(guó)的斯羅斯啊，意大利的西亞斯，這些這些需要是我們的康復(fù)師啊，跟我們的醫(yī)生共同指導(dǎo)下去做的這種鍛煉呢，一定是要堅(jiān)持另外一個(gè)呢，尤其是對(duì)一些比較輕中度的策劃呢，我覺(jué)得效果還是非常不錯(cuò)的。2019年11月15日806
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余可誼主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 骨科 我們脊柱側(cè)彎的體操里面呢，就說(shuō)是非常注重我們叫脊柱的核心肌群那么核心肌群，包括什么呀，我們的這個(gè)背部的后面的肌肉有長(zhǎng)期有短期那么腹部的肌肉也是非常重要的，那么練仰臥起坐，可以練不練習(xí)，我們腹部的屈肌嗎，所以是一種其中一種方法，但是呢，他不能夠說(shuō)所有的人或者事就練一種他是做不到單純的仰臥起坐，可能幫助很很有限啊，有些人也練練跳跳單杠，這都是一些方法，但是呢，真正的體操訓(xùn)練，它一定是個(gè)性化的，一定是在康復(fù)師的指導(dǎo)下才能做好呢，而且是有一個(gè)療程吧，循序漸進(jìn)的。 這個(gè)我覺(jué)得不是說(shuō)你自己隨便練練就可以練好。2019年11月15日1289
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余可誼主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 骨科 我們就是也發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子就是家長(zhǎng)的一個(gè)呢，就是說(shuō)他倒不是說(shuō)我自己練練他，有的時(shí)候因?yàn)樵谕獾貑幔?jīng)常說(shuō)能不能我看個(gè)視頻啊什么的，這當(dāng)然是我們做一個(gè)就是教育就是科普還是可以的，但是我們這孩子，這種體操的訓(xùn)練，他都是個(gè)性化的就是要根據(jù)你測(cè)量的類型，首先呢是不適合。 對(duì)吧，你不適合你練了也白練或者練壞了，第二個(gè)呢，就練什么樣的體操，什么樣的動(dòng)作，然后在做的過(guò)程當(dāng)中呢，你還得去糾正他還得去督促他，所以這都需要專業(yè)的人士，咱們現(xiàn)在很多人去做健身啊，或者甚至減肥啊，都需要一個(gè)教練一個(gè)正常人去做健身，都需要教練，難道你孩子得了脊柱側(cè)彎，你認(rèn)為你自己就能把它練好嘛，我覺(jué)得這些想法其實(shí)理性的分析下，這都是很很很錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。2019年11月14日985
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陶惠人主任醫(yī)師 香港大學(xué)深圳醫(yī)院 脊柱外科 對(duì)于一些特別小的孩子?jì)胗變旱募怪鶄?cè)彎的患者，因?yàn)楹⒆犹∽鲋Ь吣?，孩子不配合，又不到手術(shù)的地步，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)怎么樣子來(lái)幫助孩子做鍛煉呢，孩子又不能自已去做鍛煉他太小了。 那我教大家一些方法啊，這個(gè)小熊啊，就代表小孩兒了，呃，第一種方法呢，是握住孩子的兩個(gè)嘎吱窩這樣前后喲，孩子。 很多孩子喜歡這個(gè)活動(dòng)呃，但是要注意，千萬(wàn)不要孩子的兩只手這個(gè)樣子來(lái)由，因?yàn)檫@個(gè)樣子呢，容易牽拉肘關(guān)節(jié)小孩造成小孩的橈骨小頭半脫位，一定要放到孩子的嘎吱窩底下來(lái)喲孩子。 第二個(gè)呢，是。2019年10月13日2904
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