我們可以看到，植物神經紊亂的患者在網絡上頻繁發(fā)聲，失眠、腸胃道不舒服、長期心率不齊、頭疼、渾身無力、不想進食或者暴飲暴食、皮膚瘙癢難以忍受…………真的好崩潰，這該怎么治啊？有網友肯定要說，我吃某谷X素效果很好，我吃XXX藥也能起作用。這里需要說明的是，有些藥物確實是對一部分人有效，但對于其他人來說可能就不是一回事了。如果植物神經紊亂涉及到藥物，那么一定要在醫(yī)生的醫(yī)囑下按量服用。但盡量不要產生對藥物的依賴，因為……某明星自曝焦慮癥吃藥3天胖8斤！吃藥吃得眼睛都看不清了！也有網友說，停藥后復發(fā)，痛苦不已！也有朋友曾說，自己吃藥吃吐了，對藥物產生嚴重的厭惡和恐懼感。你還敢隨便吃藥嗎？記?。∫欢ú荒芷媛犎》菍I(yè)的人士的言辭，定要在醫(yī)囑下服藥！那么，我們究竟如何治療植物神經紊亂？1、確認癥狀不同癥狀反應著不同的心理疾病，臨床中80%都是焦慮癥，另一部分人是抑郁癥、強迫癥、失眠癥、軀體形式障礙等，區(qū)分相應的癥狀才能初步判定你是屬于那種心理障礙（接下來的文章中將教大家怎么區(qū)分植物神經紊亂類別）。2、自助治療自助治療基于一些程度較輕的患者，通過放松訓練即可達到焦慮、抑郁、強迫情緒及失眠障礙的緩解。漸進式肌肉放松主要是為了減輕患者的心神紊亂（如情緒焦慮導致的肌肉緊張）等癥狀，降低患者的心理或心理生理喚醒水平。漸進式肌肉放松包括腳趾肌肉、小腿肌肉、大腿肌肉、臀部肌肉、腹部肌肉、胸部肌肉、背部肌肉、肩部肌肉等小肌肉的放松，放松細則我會在接下來的文章中講到。但對于難以維持和難以集中注意力的朋友，這就可能不太合適了。正念療法這種療法強調的是有意識地專注和察覺當下，不對當下的情緒、事件進行評判，而是去感受、去接納他們。有關正念自助療法，在我的“焦慮癥的正念自助療法”中講得很詳細，大家可以去看一下。3、心理治療對于持續(xù)時間比較長、已經影響到生活和工作的植物神經功能患者來說，他們的求治目標基本大同小異——趕緊擺脫當前難受得要si的各種癥狀。那么這個時候，尋求心理醫(yī)生的幫助無疑是首選途徑。在接受心理治療的過程中，會進行專業(yè)的心理測評和攝入性的訪談，這時你要真實表達你的情感和需求，相信你的心理醫(yī)生，ta會和你站在一起抗爭心理疾病對你施加的折磨。心理醫(yī)生會根據你的求助動機、治療目標、性格特征等實施針對性的治療，和你一起來選擇某種心理療法或者藥物治療。必要的時候會整合使用包括藥物治療在內的多種治療方法。4、物理治療包括生物反饋治療、經顱磁刺激等物理療法等對植物神經紊亂的患者，能夠有效緩解焦慮情緒、抑郁情緒、睡眠障礙，一定程度上幫助心理障礙患者。5、培養(yǎng)興趣愛好在當下眾多心理障礙的患者群體中，他們的很多情緒都是被壓抑著得不到釋放。其實，如果人們能夠培養(yǎng)出一個或者兩個終身的愛好，對舒緩壓力是非常有幫助的。你可以喜歡做公益、可以喜歡音樂學會一門樂器如古箏、鋼琴，你可以喜歡一門運動如籃球、乒乓球，你可以喜歡一種戶外活動如爬山、郊游，當然你可以喜歡安靜點的如軟筆、繪畫等…………6、自我覺醒如果通過測試和評估得到的結果是：你確實患上了心理疾病。這個時候，你該怎么辦？有的人會不承認，會逃避，不愿意見醫(yī)生等。如果這種逃避不承認的心理持久存在，是真的會影響到癥狀情況！所以，當我們患上了心理疾病，要理智地去接受它、勇敢地面對他，接受家人和醫(yī)生對你的幫助，這樣才能早日戰(zhàn)勝心理上的疾病折磨。

原創(chuàng)?小編?上海富脊ANRM腦神經中心?2022-03-1419:42導讀√看到美食不自覺流口水；√看到美女會臉紅；√天熱會流汗、天冷會起雞皮疙瘩；√壓力大會睡不著覺；······以上這些狀況都不是不可控制的。還有更多的生理狀況也是我們不能自主控制的，它們全部歸都屬植物神經管控。什么是植物神經？它是神經系統的一部分，包括交感神經和副交感神經。也被稱為自主神經，字面意思是-自治、自主管理。也就是自動自發(fā)、自主管理，不需要外界提醒。一天24小時全自動監(jiān)測與調控人體心跳、呼吸、體溫、血壓···以及出汗、排便、排尿和性反應······。植物神經紊亂-會產生哪些問題？當植物神經系統的副交感和交感變得不同步時，人們會經歷植物神經紊亂，也稱為自主神經障礙。（一）植物神經紊亂類型1.直立性低血壓當一個人站起來時血壓突然下降，導致直立狀態(tài)下低血壓。導致大腦供血減少。這種情況通常會讓人感到頭暈目眩。有時，直立性低血壓會導致一個人暈倒。當人們站起來時，癥狀會更嚴重，當他們坐下或躺下時，癥狀會改善。直立性低血壓的常見原因包括脫水、熱環(huán)境或長時間站立。2.餐后低血壓指餐后血壓突然下降，癥狀包括進食后約15至90分鐘的頭暈、頭昏眼花或昏厥。3.多系統萎縮它是一種罕見的植物神經紊亂，通常影響50多歲的男性和女性，并在5至10年的過程中迅速發(fā)展。這種情況導致運動功能逐漸喪失，最終需要使用輪椅。4.純植物神經障礙它是一種罕見的退行性疾病，可導致直立性低血壓、性功能障礙、出汗能力下降、躺下時血壓升高以及胃腸和泌尿系統開始工作。5.傳入壓力反射衰竭由于向大腦傳遞信息的血壓感受器故障，導致血壓波動。結果，血壓在過高和過低之間交替變化。癥狀包括頭暈、昏厥、頭痛、出汗和皮膚潮紅。通常發(fā)生在癌癥治療、手術或放射治療后頸部的血壓感應神經受損時。也可能發(fā)生在中風患者身上。6.家族性植物神經障礙它是一種罕見的遺傳性疾病，影響植物和感覺神經系統的發(fā)育。患有這種疾病的人血壓不穩(wěn)定，時而過高，時而過低。他們也可能對疼痛和溫度的敏感度降低，并且在哭泣時沒有眼淚。其他常見癥狀包括吞咽困難、嚴重嘔吐或嘔吐胃食管反流、肌肉緊張度差，出汗過多，唾液和粘液分泌過多，興奮或進食時皮膚變紅。（二）植物神經紊亂的癥狀植物神經紊亂的人可能會經歷各種各樣的輕度至重度癥狀。一個常見癥狀是直立性低血壓；也可能發(fā)生在進食后，并可能導致頭暈、頭暈和跌倒。其他癥狀包括:出汗過多或減少、流涎或流淚；體溫問題-身體某些部位或全身感到熱或冷；腸胃問題-比如便秘，消化慢；膀胱問題-如無法完全排空膀胱或尿失禁；性問題-如陰道干燥和難以保持勃起；其他問題-慢性疼痛、疲勞、拖延懶惰、嚴重的焦慮或抑郁、心率過快或過慢等交感神經與副交感神經—就像油門與煞車交感神經與副交感神經對身體的調控，就像汽車的油門與煞車。交感神經負責加油門，副交感神經負責踩煞車。例如遇到危險時，會發(fā)生：交感神經會慢慢活躍，使心跳加速（輸送更多的養(yǎng)分與氧氣給肌肉）呼吸變快（吸入更多氧氣）出汗增加（散發(fā)體內產生的熱量）等危險解除時，交感神經會緩和下來，副交感神經開始發(fā)揮作用，使心跳減緩、呼吸變慢，同時減少出汗。從上圖可以看出大部分的器官都同時配備交感與副交感神經。汗腺、皮膚血管只有交感神經，沒有副交感神經。交感神經負責加油門，遇到緊急事件，要戰(zhàn)斗或逃命；副交感神經負責踩剎車，讓身體放松休息。植物神經-如何工作的？植物神經通過接收來自環(huán)境和身體其他部位的信息來工作。交感神經系統和副交感神經系統往往具有相反的作用，通常刺激被認為通過交感神經系統發(fā)生，而抑制被認為通過副交感神經系統發(fā)生。植物神經-不受大腦控制，卻受大腦影響每次大考時總是去廁所小便；考試前的一晚會緊張到睡不好；工作壓力大會導致失眠；悲傷或情緒低落，交感神經與副交感神經作用可能都會受到抑制。這些都是大腦壓力的來源，人的意志無法控制植物神經，而植物神經卻很容易受大腦的影響，無論這壓力是有形的還是無形的。想像一下當你走在東北原始森林里，遇到一頭饑餓的東北虎：首先是你的大腦接收到信息-來自視覺、聽覺、嗅覺等然后信息會傳到下丘腦下丘腦再傳訊給交感神經→促使心跳加速、呼吸急促、血壓升高、肌肉開始蓄積能量（部分血液離開皮膚血管與消化系統而進入肌肉）同時，消化系統暫停運作，眼睛會睜到最大、高度集中注意力-視覺聽覺調整到最靈敏狀態(tài)最后決定是直接跟東北虎打斗、還是瞅準時機快速逃離現場。不論哪一種，當危機解除那一刻，交感神經才會緩和下來，然后副交感神經開始恢復體力和精力。疼痛康復科采用交感神經阻滯和副感神經刺激手段，調整人體內在環(huán)境與功能。腫瘤患者、頑固性疼痛患者、許多疑難雜癥、皮膚疾病、頑固性失眠…都是由于交感神經過度緊張而副交感神經功能過低導致。通過調整植物神經，對很多復雜疾病可以達到四兩撥千斤的作用。

植物神經紊亂也叫自主神經功能紊亂，其臨床表現可涉及全身多個系統。 如心血管系統、呼吸系統：表現為胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經癥； 消化系統：表現為胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經癥； 內分泌系統、代謝系統：表現為頭痛頭暈、視物模糊、失眠、健忘、皮膚發(fā)麻、發(fā)癢，周身發(fā)緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有游走性疼痛，游走性異常感覺； 泌尿生殖系統：表現為女子月經不調、痛經，男子遺精、陽痿等。 患者自覺癥狀繁多，有的患者常伴隨焦慮、緊張、抑郁等情緒變化，一般按冠心病、胃炎等器質性疾病治療常無效。 植物神經紊亂不屬于器質性疾病，因此西醫(yī)的檢查各種指標往往是正常的，根本原因在于交感神經和副交感神經之間的平衡被打破了。中醫(yī)把植物神經功能紊亂歸于神志病的范疇，治療此類疾病往往要調理情志，也就是調神才能奏效。 比如說心陽不足，心神失養(yǎng)，就會出現心慌、憋氣的癥狀，此時需要溫心陽，可以用桂枝甘草湯，當心陽嚴重不足，出現瀕死感，可以加龍骨、牡蠣收斂心陽；就是桂枝甘草龍骨牡蠣湯；再嚴重可以加蜀漆，就是桂枝甘草蜀漆龍骨牡蠣救逆湯。桂枝甘草龍骨牡蠣湯既可以溫心陽，同時也是一個健脾的方子，同時還是一個鎮(zhèn)靜的方子。所以這個方子可以治療植物神經系統紊亂的好多癥狀。除了心慌、憋氣等心血管系統癥狀外，還能夠治療手腳心發(fā)熱（氣虛生大熱），一陣陣潮熱汗出（桂枝可以鎮(zhèn)靜降逆，牡蠣可以降逆），失眠、煩躁（鎮(zhèn)靜）；胃痛、胃脹（健脾、白芍可以止痛）；身體僵硬（桂枝可以解肌，白芍藥甘草湯可以柔筋）；麻木感（桂枝湯加黃芪就是黃芪桂枝五物湯，是治療麻木的專方）；遺精、陽痿、月經不調（龍骨、牡蠣可以補腎固精，桂枝溫陽氣，可以興陽）；皮膚發(fā)癢、游走性疼痛（桂枝湯可以溫陽解表，可加防風、附子等）。 桂枝甘草龍骨牡蠣湯可以治療植物神經紊亂引起的多個系統的癥狀，而這個方子通過調節(jié)身體的陰陽來達到調神的目的。不管癥狀千變萬化，病機都屬一端，均可以用一個方子加減來治療。

手腳麻木在生活中非常常見，但有很多人在發(fā)現自己手麻后并不把它當回事，認為頂多是頸椎病，沒啥大問題。可萬萬沒想到，這可能是其他疾病的征兆，稍不注意就會延誤病情。那么哪些疾病會導致手麻呢？今天讓我們學習學習。 01 動脈硬化 動脈粥樣硬化會造成四肢血液循環(huán)不良，從而引起手腳麻木。 02 短暫性腦缺血發(fā)作 如果手腳麻木出現在一側肢體，而另一側正常，有可能是短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）所致，而TIA又很容易發(fā)展成為腦梗死，因此對于有三高或頸動脈硬化及斑塊形成的中老年人尤其對此種手腳麻木引起重視。 03 頸椎病 由于椎間盤的突出，韌帶的增生，骨質的增生等原因。脊髓神經根明顯受壓，就會使得病人出現手腳麻木的臨床癥狀。 04 糖尿病 糖尿病病人出現手腳麻木，是由于長期高血糖引起血管神經損害造成，屬于糖尿病并發(fā)癥，需要用擴張血管，改善微循環(huán)的藥物治療。 05 痛風 痛風是由血尿酸升高引起的，主要癥狀是關節(jié)腫脹疼痛或肌肉酸痛，通常在夜間癥狀更嚴重。 06 高血壓 如果高血壓腦水腫發(fā)生得特別嚴重，會導致手腳麻木。它常由高血壓腦血栓引起。要及時到附近醫(yī)院做進一步檢查。 07 神經炎 神經炎導致手足麻木屬于輕度癥狀，嚴重時會導致癱瘓并危及生命。早期癥狀以感覺障礙為主，但電生理檢查往往呈運動神經及感覺神經均有累及。臨床呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發(fā)熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。 08 腕管綜合征 此種疾病引發(fā)的肢體麻木特點是屈腕時麻木加重。腕管綜合征是由于指腕部勞損等原因引起腕管內肌腱腫脹，淤血使組織變形，腕管內管腔變得狹小從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力，且癥狀進行性加重。常見于從事拖地板、洗衣服等從事家務勞動較多的中年婦女。以及一些需要大量活動雙手的職業(yè)人群，如牙科醫(yī)生、記者、裝配工、運動員等，都是腕管綜合征的易感人群。 09 自主神經功能紊亂 植物神經紊亂又叫自主神經功能紊亂，是一種內臟功能失調的綜合征。包括循環(huán)系統功能、消化系統功能或性功能失調。所以植物神經紊亂給身體和精神帶來的影響的多方面的。頭皮緊繃還是和精神過度緊張有關。肢體發(fā)麻的主要原因是血流不暢。 10 一過性腦缺血 一過性腦缺血即我們常說的小中風，它是一種嚴重的腦血管疾病，病人往往存在腦血管硬化、腦血流障礙等問題，并在不同誘因下急性發(fā)病，尤其一側肢體發(fā)麻要引起重視，及時到神經內科就醫(yī)。

軀體化障礙和植物神經紊亂都是涉及身體多部位或系統的癥狀，有人就會弄混二者，認為都是身體出現問題找不對病因，為什么醫(yī)生診斷為這一種而不是那一種呢？整體了解一下這兩種疾病吧。概述軀體化障礙是一種以持久的擔心或相信各種軀體癥狀的優(yōu)勢觀念為特征的一組神經癥?；颊咭蜻@些癥狀反復就醫(yī)，各種醫(yī)學檢查不能證實有任何器質性病變足以解釋其軀體癥狀。癥狀可涉及身體的任何部位或系統。植物神經是有由交感神經和副交感神經兩大系統組成，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節(jié)，不受主觀意志所控制，也稱自主神經。正常情況下功能相反的交感和副交感神經處于相互平衡制約中，平衡協調和控制身體的生理活動。如果平衡被打破，便會出現各種各樣的功能障礙。典型癥狀軀體化障礙的典型癥狀表現為慢性疼痛、胃腸道感覺異常，如燒心、反酸、惡心、嘔吐等，女性月經失調，男性勃起障礙，患者會有肢體抽搐、失眠、疲勞、暫時性意識改變等表現。臨床表現較多、經常變化，涉及身體的任何部位或器官。植物神經紊亂的典型癥狀表現有血壓異常波動，也叫直立性低血壓，由于體位改變引起的血壓變低、會出現眩暈、視物模糊等癥狀；心臟神經癥狀，如胸悶、憋氣、心慌、有瀕死感；胃腸神經癥狀，如胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等；生殖神經癥狀，如女性月經不調，男性陽痿、遺精等，臨床表現涉及全身多個系統，如心血管系統、呼吸系統、消化系統、內分泌系統等。就醫(yī)軀體化障礙患者若出現胃腸道異常、皮膚感覺異常、皮膚斑點等癥狀且遵醫(yī)囑進行相應檢查明確病因或鑒別診斷并無器質性病變且伴隨心理異常狀態(tài)后可于精神心理科就診。物神經紊亂患者一般可以正常生活，當出現的不適癥狀影響到患者的正常生活，應及時就醫(yī)，大多患者優(yōu)先考慮去神經內科就診，精神癥狀嚴重的可到心理醫(yī)學科就診。檢查軀體化障礙需要做的檢查有精神檢查、CT檢查、胃鏡檢查；植物神經紊亂需要做的檢查有臥立位試驗、皮膚劃紋試驗、豎毛試驗。檢查的不同，也從側面反映出兩種疾病的不同。治療軀體化障礙治療主要依靠心理治療，輔助藥物治療植物神經紊亂也主要以心理治療為主，以藥物治療、物理治療為輔不同疾病有它不同的癥狀表現和診斷治療方法，當身體出現不適且自己無法簡單判斷時，不要自行診斷，一定要及時就醫(yī)，讓專業(yè)醫(yī)生幫助治療。

糖尿病患者經常會被一些慢性長期的身體反應困擾，經過定期的檢查，最后被診斷為是“糖尿病植物神經病變”，那么與周圍神經病變有什么區(qū)別呢？ 糖尿病植物神經病變是一種機體植物神經受到損害的病變。植物神經與腸胃蠕動、心博血壓、呼吸等生理活動有關聯，是不受主觀意識控制的，一旦自主神經出現健康問題，那么身體也會出現很多健康問題。 一、有糖尿病植物神經病變的患者表現出哪些特征呢？ （1）排汗變異常：此時支配汗腺的自主神經發(fā)生病變，則會造成軀干和手部出現大量汗液，下肢無汗，尤其是在吃飯以后最明顯，有些患者原來是汗腳，但是出現病變后腳部會變得很干無汗。 （2）排尿異常：一旦支配膀胱的自主神經發(fā)生病變的話，膀胱逼尿肌就會無力，從而導致尿不盡、尿困難等現象，嚴重時尿液可能會反流從而尿路被感染，長此以往腎會受到嚴重損害。 （3）性功能障礙：此時男性女性都有可能出現性功能障礙的現象，比如女性會月經紊亂，男性會逆行性射精等等。 （4）腸胃功能紊亂：此時可能會出現胃部不舒服、腹瀉、吞咽難、便秘等等癥狀。 （5）直立性低血壓：一旦支配血管的自主神經出現障礙，那么有可能會出現直立性低血壓，也就是說處于蹲位或者平臥位姿勢突然轉換成站立姿勢時，血壓會突然下降，并且還會伴隨著頭暈眼前一黑的現象，嚴重時可能會出現暈厥。 （6）心臟植物神經病變：這類患者常常運動時會出現氣短胸悶、頭暈低血壓等現象，嚴重時可能會出現心臟驟停、猝死等等。 （7）無癥狀低血糖：出現低血糖現象的時候患者的交感神經很容易處于興奮狀態(tài)，但是一旦自主神經受損，那么就不會再有興奮、出汗、心跳加快等現象，此時并不能及時判斷而進食，最后可能會導致昏迷。長時間不能穩(wěn)定血糖，那么可能會引起一系列的病癥。 二、如何有效治療糖尿病神經病變？ 主要有兩個方面： （1）病因治療： ①預防與治療糖尿病神經病變的最主要的方法就是，嚴格并積極配合血糖的控制，盡快早日治療，這樣才能得到更明顯的治療效果。 ②促進神經的修復：常用到的藥物是甲基維生素B12，即甲鈷胺等等。 ③改善微循環(huán)：可以通過改善血液的高度凝結狀態(tài)和微循環(huán)、擴張血管的方式來緩解和改善癥狀，常用的藥物是活血化瘀類中藥、前列腺素E1。 ④改善代謝紊亂：依帕司他等藥物能夠改善因高血糖造成的神經組織損傷和代謝紊亂。 ⑤抗氧化應激：這是導致衰老和發(fā)生病變的一個常見因素，常用的藥物為硫辛酸等等。 （2）對癥治療 需要明確病因才能有效緩解機體的癥狀，比如尿滯留患者想要通過導尿、服藥等方法緩解癥狀，便秘患者需要服用通便的藥物來緩解癥狀，痛性糖尿病患者想要服用阿片類鎮(zhèn)痛藥物，抗驚厥等藥物來緩解癥狀。

心臟神經功能紊亂臨床術語稱為是心血管神經癥，這類患者在臨床上沒有器質性心臟病的證據，卻有心血管相關疾病的有關癥狀為主要臨床表現，癥狀多種多樣，同一患者不同時間段臨床表現也會發(fā)生變化，癥狀也不典型，心血管神經癥屬于功能性神經癥的一種類型，大多發(fā)生在中、青年，女性尤其是更年期的婦女多見，屬于精神心理疾病，與自身工作、學習壓力大、外界環(huán)境刺激有關，加大刺激或壓力會加重病情。也有自身有心血管器質性病變，伴隨有心血管神經癥，這時需要醫(yī)生自己鑒別，以防誤診。心血管神經癥包括：心悸、胸悶、呼吸困難、心前區(qū)疼痛（含服硝酸甘油不能或很久之后才能緩解）及失眠、多夢、急躁易怒等自主神經功能紊亂癥狀，發(fā)作時檢查可出現心率增快，部分患者心電圖可顯示竇性心動過速等特征，但體格檢查缺乏有重要病理意義的陽性體征，沒有實際證據支持患者心血管疾病、或神經系統疾病的器質性病變診斷。因本質為精神心理問題，患者常反復多次、多家醫(yī)院就診，卻難以認同自己身體確實沒病，找不到證據，嚴重影響到患者的生活和工作，有的甚至引發(fā)抑郁癥，焦慮不安的情緒也會增加心血管事件的風險，本來身體沒毛病卻繼發(fā)器質性病變。治療心血管神經癥應以心理治療為主，藥物治療為輔，需要到正規(guī)心理醫(yī)師處治療，具體醫(yī)院需要看患者所處地域，在此不作推薦，患者要放松心情，減少外界不良刺激，避免治愈后復發(fā)。