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苗江永副主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 那么呢,血管病的這個患者的鍛煉呢,我們強(qiáng)調(diào)是一個。 呃,適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呤锹芫涂梢园?,不不,不提倡特別劇烈的一個活動,如果患者。 呃,有這個腦血管病的危險因素,那么適當(dāng)?shù)纳⑸⒉桨。馨?,這些強(qiáng)度不要大,不要太大的,這些運(yùn)動方式比較適合腦卒中的病人。 嗯,不強(qiáng)調(diào)這個劇烈的一個活動,我們剛才說了有一個。 呃,如果患者有這個患者的,呃,患有這個慢病,還有血管基礎(chǔ)不好,那么這時候劇烈的活動啊,渾身的這種出汗特別多的情況下啊,反而是引起腦子后的一個一個一個不好的一個原因。 啊,所以我們強(qiáng)調(diào)是一個,呃。 散散步,慢跑啊最好。2022年06月24日
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李龍宣主任醫(yī)師 上海新華醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 腦卒中,就是老百姓口中常說的“中風(fēng)”,它是由于腦部血管突然堵塞或破裂導(dǎo)致局部腦組織血液供應(yīng)中斷而引起缺血缺氧損傷的一組急性腦血管疾病。腦卒中通常分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩類,也就是人們熟知的“腦梗死”和“腦出血”。?腦梗塞的發(fā)病率高于腦出血,占腦卒中總數(shù)的60%-70%。1.?腦卒中是威脅我國國民生命健康的“頭號殺手”,并具有高致殘和高復(fù)發(fā)性,疾病負(fù)擔(dān)沉重根據(jù)最新公布的全球疾病負(fù)擔(dān)研究數(shù)據(jù)顯示,2019年全球共有約1220萬卒中新發(fā)病例,患病人數(shù)估計(jì)達(dá)到1.01億;因卒中導(dǎo)致的死亡約655萬例,占總死亡人數(shù)的11.6%,成為全球第二大死亡原因。我國總體卒中終生發(fā)病風(fēng)險為39.9%,位居全球首位。相關(guān)研究估計(jì):預(yù)計(jì)到2030年,與2010年相比我國腦卒中的發(fā)生率將增加約50%。目前,腦卒中是我國居民第一位死亡原因,據(jù)《中國腦卒中防治報告2019》顯示,?2018年我國每5位死者中至少有1人死于腦卒中,每?16?秒就有一個國人死于中風(fēng),占我國居民總死亡率的22.3%。據(jù)統(tǒng)計(jì),2019年腦卒中新發(fā)病例超過390萬,患病總?cè)藬?shù)超過2800萬。上海監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示:2019年本市戶籍人口腦卒中報告發(fā)病率為578.84/10萬,較2018年上升2.12%。從發(fā)病特點(diǎn)看,男性(624.61/10萬)高于女性(534.01/10萬),患病風(fēng)險隨年齡增大呈上升趨勢,35歲以上人群增長明顯,60歲及以上老年人群上升幅度較大。?除此之外,中風(fēng)還是中國第一大致殘性疾病,只有不到?20%?的患者可以獲得基本痊愈,給家庭和社會帶來了沉重負(fù)擔(dān),可謂一人患病,全家遭殃。???腦卒中還具有高復(fù)發(fā)率。研究表明,有腦卒中既往史的患者再發(fā)腦卒中的風(fēng)險比其他人明顯增高。中國缺血性腦卒中的歷年復(fù)發(fā)率高達(dá)17.7%,即100個腦卒中的患者中有約18個人,在一年內(nèi)可能還會再次發(fā)生急性腦梗死事件。而由心臟疾病導(dǎo)致的心源性腦栓塞的患者,其復(fù)發(fā)風(fēng)險更高,可增加幾倍。?2.?年輕人會罹患腦卒中嗎?我國腦卒中患者平均發(fā)病年齡為65歲,2012-2016年國家“腦卒中高危人群篩查和干預(yù)項(xiàng)目”提供的數(shù)據(jù)顯示:我國腦卒中患者首次發(fā)病年齡構(gòu)成中,40-64歲年齡段占比超過66.6%。雖然,腦卒中發(fā)病的主體人群主要為40歲以上的中老年人,但近年來年輕腦卒中患者逐漸增多。根據(jù)國家卒中流行病學(xué)專項(xiàng)調(diào)查的報告顯示,2013年我國20歲以上居民卒中發(fā)病率為345/10萬,高于年齡標(biāo)化發(fā)病率(247/10萬)。?3.?目前治療急性腦卒中最有效的方法有哪些?卒中后治療的關(guān)鍵,是盡早開通阻塞的血管!溶栓和取栓是缺血性腦卒中最有效的治療。靜脈溶栓發(fā)病4.5小時內(nèi)進(jìn)行,靜脈溶栓是通過靜脈給藥的方式進(jìn)行治療,即將藥物經(jīng)靜脈泵入來溶解血栓。通俗講就是打點(diǎn)滴,把血栓溶開。靜脈溶栓使30%患者獲益。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),2020年上海發(fā)病4.5小時內(nèi)到院的腦梗死患者僅為34.6%,發(fā)病6小時內(nèi)到院的腦梗死患者僅為40.2%,發(fā)病4.5小時內(nèi)到院的腦梗死患者中接受靜脈溶栓治療的僅占36.8%,雖超過國家平均水平(22.9%),仍亟待提高。?取栓就是利用介入的方法,通過一些特殊的裝置,把堵塞的栓子直接拉出來,這樣腦組織重新得到血液供應(yīng),患者癥狀得到緩解或者痊愈,?動脈取栓發(fā)病6-24小時內(nèi)進(jìn)行手術(shù),動脈取栓約50%患者可能獲益。?4.?如何快速識別腦卒中?腦卒中發(fā)病急、進(jìn)展快。腦細(xì)胞缺血缺氧6分鐘就會發(fā)生不可逆的死亡,延遲治療的每1分鐘大約將有190萬個腦細(xì)胞死亡,腦組織及其所支配的運(yùn)動、語言、認(rèn)知及情感等功能也將同步逐漸喪失,危害極大。腦卒中的救治效果具有極強(qiáng)的時間依賴性,尤其對于急性缺血性腦卒中的治療,因其時間窗窄,特別強(qiáng)調(diào)“時間就是大腦,時間就是生命”。因此,一旦發(fā)現(xiàn)疑似腦卒中患者,應(yīng)即刻送往有救治能力的醫(yī)院,由專業(yè)的醫(yī)生迅速評估病情,開展規(guī)范化治療,多數(shù)患者的神經(jīng)功能可以明顯恢復(fù),甚至完全恢復(fù)。?腦卒中的癥狀主要表現(xiàn)有:突然出現(xiàn)的肢體麻木無力、口角歪斜、口齒不清、頭暈等。要第一時間判斷身邊的人是否中風(fēng),一定要記住?“BE?FAST”口訣。“BE?FAST”的中文意思是“要快”,體現(xiàn)了腦卒中救治的時效性;前五個字母分別對應(yīng)腦卒中一種警示癥狀,同時也是快速識別中的一個關(guān)鍵因素:“B”——Balance即平衡,指平衡或協(xié)調(diào)能力的突然喪失?;颊叱3SX得走路不穩(wěn),向身體一側(cè)偏斜;或者做精細(xì)動作時變得比平時笨拙?!癊”——Eyes即眼睛,指突發(fā)的視物困難。與腦卒中有關(guān)的視物困難常常表現(xiàn)為復(fù)視,通俗地說是看東西一個變兩個,多伴隨眼球向某個方向運(yùn)動受限;也會表現(xiàn)為偏盲,即整個視野的左側(cè)或右側(cè)一半突然缺失;還會表現(xiàn)為雙眼向一側(cè)凝視。一側(cè)眼皮突然睜不起來也應(yīng)受到重視?!癋”——Face即面部,指突發(fā)的面部不對稱。正對患者,看看患者兩側(cè)的鼻唇溝是否對稱,有沒有一側(cè)變淺;再讓患者咧嘴笑或者呲牙,觀察是不是有一側(cè)口角歪斜?!癆”——Arms即手臂,指手臂的突然無力或麻木,通常出現(xiàn)在身體一側(cè)。將兩只手臂平舉,看是不是能舉到相同的高度;如果可以,就進(jìn)一步觀察兩側(cè)手臂平舉是不是可以堅(jiān)持10秒鐘。如果有一側(cè)手臂不能上抬或是提前掉下來了,那就需要引起重視。除了手臂以外,家屬可以觀察一下患者行走的時候有沒有拖步,或者不能獨(dú)立行走?!癝”——Speech即語言,指突發(fā)的言語或者構(gòu)音障礙。患者的表現(xiàn)可以是多樣的,比如說話突然變得含混、“大舌頭”,或者完全說不出話,也可以是不能理解、交流沒有反應(yīng)、答非所問等?!癟”——Time即時間,強(qiáng)調(diào)如果短時間內(nèi)出現(xiàn)上述癥狀的任何一種,提示很可能發(fā)生腦卒中,務(wù)必立即就醫(yī),千萬不能等待癥狀自行緩解或消失。這里的時間還有另外一層含義,是要求家屬或者目擊者牢記患者的發(fā)病時間,精確到幾時幾分,這將有助于急診醫(yī)生判斷時間窗,制定治療方案。?對于中國患者來說,中國版的“中風(fēng)120”更好記憶?!?”看:一張臉不對稱、嘴巴歪。當(dāng)患者臉部兩側(cè)不對稱或一側(cè)嘴角歪斜,就是異常。(FACE)“2”查:兩只手臂是否發(fā)生單側(cè)無力,不能抬。讓患者閉眼,雙臂平舉10秒,有一側(cè)手臂無力往下掉,就是異常。(ARMS)“0”聽:說話口齒不清,不明白。問患者一個問題,吐字不清、說不明白或無法說話,就是異常。(SPEECH)120:腦梗發(fā)作后,一定要盡快撥打120急救電話。??5.?腦卒中的前兆有哪些?部分腦卒中患者在發(fā)病前會有短暫腦缺血發(fā)作,癥狀持續(xù)比較短,可能持續(xù)幾分鐘,患者會突然間感覺到身體的功能障礙,“老百姓往往很難識別它,因?yàn)檫@種癥狀容易和其他疾病的癥狀混淆?!边@種腦卒中的局灶癥狀表現(xiàn)往往比較刻板、頻繁。舉例來說,如果患者出現(xiàn)半身發(fā)麻,首先要懷疑是腦中風(fēng)的前兆或者癥狀。局灶癥狀一般以左右分界,左側(cè)半身或右側(cè)半身等;還有患者可能表現(xiàn)出突然眩暈,就是要跌倒的感覺,這種感覺在一些老年人群當(dāng)中很常見,“如果這種癥狀頻繁發(fā)作,而且比較刻板,今天發(fā)作,三五天之后又有類似的發(fā)作,就一定要高度注意,這可能就是腦卒中先兆?!??6.?腦卒中的危險因素有哪些?腦卒中的危險因素分為不可干預(yù)性和可干預(yù)性兩類。前者主要包括年齡、種族、遺傳因素等,非人力所能改變;后者根據(jù)全球疾病負(fù)擔(dān)報告,主要包含5大類共19個危險因素,分別是代謝因素(包括高收縮壓、高空腹血糖、高體重指數(shù)、高低密度脂蛋白膽固醇、腎功能不全)、飲食結(jié)構(gòu)因素(包括高鈉飲食、高紅肉攝入、低水果攝入、低蔬菜攝入、低全谷物攝入、飲酒)、環(huán)境或職業(yè)因素(包括PM2.5污染、固體燃料相關(guān)的家庭空氣污染、過高或過低的環(huán)境溫度、鉛暴露)、吸煙或二手煙暴露以及體力活動缺乏。2019年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,全球87%的腦卒中可歸因于以上危險因素,其中又以高收縮壓、高體重指數(shù)和高空腹血糖為三大首要危險因素,需格外重視。此外,心房顫動或瓣膜性心臟病也是腦卒中發(fā)病的重要危險因素之一,需及早干預(yù)。按需規(guī)律體檢,早期篩查診斷,并積極通過調(diào)整生活方式、改變不良生活習(xí)慣,輔以必要的藥物治療有針對且有效地控制上述危險因素,有助于從源頭上減少腦卒中的發(fā)生及再發(fā)。?7.?年輕人卒中常見病因有哪些?青年卒中是指:18-50歲之間發(fā)生的腦血管疾病。國內(nèi)一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示青年卒中占全部腦卒中的9.77%,以缺血性腦卒中為主,且男性居多。青年卒中常見的病因:1.?動脈粥樣硬化2.腦血管畸形或先天發(fā)育異常3.自身變態(tài)反應(yīng)4.感染性血管病炎5.心源性腦卒中6.血液系統(tǒng)疾病7.其他病因及致病因素??8.?腦卒中后何時開始康復(fù)?腦卒中早期康復(fù)很重要。“缺血性腦卒中的患者一般在病情平穩(wěn)24-48小時后就可以開始康復(fù)治療。首先建議行肢體的良肢位擺放和被動活動,預(yù)防臥床并發(fā)癥及后期的肩手綜合征及肢體攣縮。發(fā)病后3個月內(nèi)為最佳康復(fù)期,3-6個月也是康復(fù)的有效時機(jī),一般超過6個月后,康復(fù)治療的恢復(fù)可能會越來越慢?!?9.?腦卒中后完全癱瘓的患者,還有再立人生的機(jī)會嗎?智能技術(shù)在康復(fù)中的運(yùn)用:人工智能技術(shù)可以為癱瘓患者提供精準(zhǔn)康復(fù)服務(wù)。如今的康復(fù)治療,不光有常見的物理療法、認(rèn)知療法和中醫(yī)療法,還有運(yùn)動療法、作業(yè)療法等,依托各類智能康復(fù)輔具,搭上了高科技的“快車”,讓康復(fù)訓(xùn)練變成像體感游戲一般,人機(jī)交互,匹配度強(qiáng),評定快,效率高。例如,我國常州錢璟康復(fù)股份有限公司生產(chǎn)的Flexbot多體位智能康復(fù)機(jī)器人,可以將躺著的人“豎”起來,同時通過帶動傷患人士腿部外骨骼等進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練。?腦機(jī)接口在臨床上的運(yùn)用:腦機(jī)接口技術(shù)被稱作是人腦與外界溝通交流的“信息高速公路”,是公認(rèn)的新一代人機(jī)交互和人機(jī)混合智能的關(guān)鍵核心技術(shù)。去年美國埃隆馬斯克的腦機(jī)接口公司-Neuralink成功在猴子的大腦中植入了Neuralink裝置,這只猴子可以利用腦電波來玩游戲。今年synchron公司通過經(jīng)皮血管微創(chuàng)介入治療,將其產(chǎn)品Stentrode(微型傳感器與支架錨定)首次植入到重度癱瘓患者腦中,進(jìn)行了首例腦機(jī)接口的臨床研究,有望幫助腦中風(fēng)患者恢復(fù)自理能力,過上正常人的生活。?10.?預(yù)防腦卒中,應(yīng)該怎么做??卒中重在預(yù)防,大量臨床研究和實(shí)踐證明“腦卒中可防、可治”。腦卒中預(yù)防的主要措施有兩個:一個是控制危險因素(高血壓、糖尿病、血脂異常,房顫等);另一個是可靠持續(xù)的藥物治療。預(yù)防腦卒中要注意:1.?戒煙:長期吸煙會導(dǎo)致血管硬化,斑塊,致顱內(nèi)血管因狹窄閉塞2.?戒酒:長期飲酒會誘發(fā)高血壓和引起肝損,進(jìn)而影響血脂3.?均衡飲食:低鹽低脂,多吃蔬菜和水果4.?經(jīng)常鍛煉:每天至少運(yùn)動30分鐘5.?減少疲勞:規(guī)律作息,緩解壓力6.?疾病篩查:合并頸動脈狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征者需定期篩查2022年06月24日
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佘振壘主治醫(yī)師 鄭大一附院 神經(jīng)內(nèi)科 Be-fastB是指Balance,是平衡。發(fā)現(xiàn)走路不穩(wěn),就像是喝醉酒了。e是指eyes,眼睛。指的是眼睛看東西變得模糊了。f是指face,臉。當(dāng)你對著鏡子鏡子笑一笑,發(fā)現(xiàn)臉歪了,不要忽視這個重要的信號。a是指arm,手臂。把手伸直向前平舉,發(fā)現(xiàn)兩邊力量不一樣,或者有一次舉不起來了,這是需要警惕的癥狀。s就是speech說話。發(fā)現(xiàn)開口說話時,言語含糊不清。t是時間的概念,當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的任何一種,一定要及時撥打120或者999等急救電話,尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)幫助。牢記Be-fast口訣,可讓您和周圍的人及時得到有效救治!2022年06月05日
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虞桂主治醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院南區(qū) 綜合科 大家好,我是中醫(yī)于貴博士,今天是5月25號,是世界預(yù)防中風(fēng)日,中風(fēng)、幼教腦卒中是中老年人常見的腦血管疾病。 預(yù)防中風(fēng)要注意以下幾點(diǎn),一、定期體檢,如果發(fā)現(xiàn)有血壓、血糖、血脂的問題,一定要及時治療。二、飲食上做到低鹽、低脂、低糖,多吃新鮮的蔬菜水果。三、戒煙限酒。四、控制體重,五、每周堅(jiān)持四到七次的有氧運(yùn)動,每次持續(xù)30分鐘以上。 做好以上幾點(diǎn),有助于減少中風(fēng)的發(fā)生,您記住了嗎?2022年05月25日
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王興邦副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 大家好,我們今天一起來聊一聊什么是腦卒中,以及我們?nèi)绾巫R別腦卒中。腦卒中呢,就是我們老百姓所說的腦中風(fēng),以種急性的腦血管的意外,那么這種大體分為兩種類型,一種是缺血性卒中,一種是出血性卒中。那么出血性卒中呢,指的是腦血管的破裂導(dǎo)致了腦組織損傷,進(jìn)而造成了患者的致殘致死。破裂的原因呢,往往是最常見的是高血壓,再一個還有一些動脈瘤,一些動靜脈畸形,血管炎,腦動淀粉樣血管病等等一些少見的原因。 缺血性卒中呢,指的是動脈的堵塞造成了腦組織的缺血缺氧,進(jìn)而造成腦組織壞死,進(jìn)而造成了患者的致殘或者致死。至于堵塞的原因呢,最常見的首先是動脈粥樣硬化造成那種血管的狹窄閉塞。 其次呢,是栓塞,比如說心房弦顫,心肌病變,心肌梗塞,心功能不全等等原因造成的,患者的心臟里面有栓子,這個時候栓子脫落,造成了動脈的堵塞,再有一些其他的一些小動脈的穿支病變,還有一些其他的明確原因型的,比如說一些。 免疫疾病造成的動脈的血管炎等等相關(guān)的疾病。 腦卒中呢,目前是我們國家致殘和致死排名第一的疾病。 給國家和社會和個人造成了沉重的負(fù)擔(dān)。 那么我們?nèi)绾巫R別腦子中呢?目前常用的就是fast原則,F(xiàn)ast2022年05月05日
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張雷主任醫(yī)師 宿州市立醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 頭暈是臨床最常見的癥狀之一,導(dǎo)致頭暈的原因非常多;經(jīng)常有患者出現(xiàn)頭暈癥狀就擔(dān)心是不是得了腦中風(fēng)。腦中風(fēng)確實(shí)是頭暈的重要的原因之一,并且是從事眩暈診療工作的醫(yī)師最先需要排除的疾病,因?yàn)槟X中風(fēng)導(dǎo)致的頭暈其預(yù)后較差。雖然臨床腦中風(fēng)導(dǎo)致頭暈預(yù)后較差,但是真正由于中風(fēng)導(dǎo)致的頭暈比例相對較低。國外統(tǒng)計(jì)資料表明腦中風(fēng)約占急性頭暈/眩暈病因的3%~5%,這個比例還是比較低的。那么如何識別中風(fēng)原因?qū)е碌念^暈?zāi)??首先,頭暈如果伴有神經(jīng)癥狀,如視物成雙、口角歪斜、偏身無力、偏身麻木、言語不清、甚至意識喪失了,不管這些癥狀是持續(xù)多長時間,都要考慮是患了腦中風(fēng);如果癥狀明顯,病人或者家屬均可以識別。其次,上述癥狀如果較為輕微,病人只是覺得頭暈,這時候容易忽略,接診的醫(yī)師如果查體不仔細(xì)就有可能造成誤診。因此需要接診醫(yī)師仔細(xì)詢問病史和詳細(xì)的體格檢查。再者,部分的患者僅僅有頭暈癥狀,即使詳細(xì)的體格檢查也查不出問題,這時候?qū)τ谟薪?jīng)驗(yàn)的醫(yī)師可能就要通過患者的既往合并病、年齡等情況來判斷。必要時要通過顱腦CT、MRI甚至腦血管造影的檢查來進(jìn)一步判斷。2022年04月30日
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唐燕主管技師 上海第九人民醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科 第1期為什么有人不會說話,有人手腳動不了?說在前面:唐醫(yī)生會給一些小方法,幫助家屬理解、照顧患者,但是專業(yè)的功能康復(fù),一定要到醫(yī)院,找康復(fù)科評估后,進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練,不可替代。正文:我們的大腦就像一個公司,不同部門有不同分工。有的部門管發(fā)布指令,有的部門運(yùn)算資金,有的部門動手操作。中風(fēng)發(fā)生在大腦的哪個部位,就像公司的哪個部門有人生病了,事情就沒人做了。中風(fēng)面積大,相當(dāng)于公司部門生病的人多,干不了的事情就多,當(dāng)然,這個部門可能對決策來說不是那么重要。比如衛(wèi)生不打掃,公司會有點(diǎn)臟,看似不影響工作,但是灰塵積攢多了,就會影響到工作人的健康,導(dǎo)致更多人生病。所以有的人中風(fēng)了,可能只是頭暈,手腳依舊利索,但這不代表事態(tài)不嚴(yán)重。中風(fēng)面積小,也不一定問題就小,如果是在關(guān)鍵部門,那也是可能導(dǎo)致整個公司運(yùn)轉(zhuǎn)不了的。比如有人直接中風(fēng)在了管呼吸、心跳的部位,那么就會需要急救、搶救了。所以,“男左女右”,“男同志癱左邊、女同志癱右邊”,“腔梗只是小梗梗,不嚇人”這樣的話呢,只是一些部位巧合罷了。具體還是要根據(jù)醫(yī)生臨床檢查結(jié)合CT、MRI(核磁共振)等影像學(xué)檢查來做出判斷和治療的。注意:早發(fā)現(xiàn)早治療肯定是非常重要的。對于大腦來說,越是早1分鐘治療,能保住的腦細(xì)胞可能就越多,影響的功能就越少,恢復(fù)會越快、越好。千萬不要拖,不要忍!這不是靠意志力能解決的事兒。附:發(fā)現(xiàn)嘴歪、手麻、無力、嘴瓢,趕緊撥打120!注:1.插圖出處見水印,無水印圖表示出處不詳,若有侵權(quán)請與我聯(lián)系刪除;2.文章內(nèi)容為個人臨床所見所感,轉(zhuǎn)發(fā)請注明“上海九院康復(fù)唐醫(yī)生”,歡迎同行批評指正。2022年04月28日
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腦中風(fēng)相關(guān)科普號

吳川杰醫(yī)生的科普號
吳川杰 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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李龍宣醫(yī)生的科普號
李龍宣 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
192粉絲5047閱讀

劉日霞醫(yī)生的科普號
劉日霞 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
腦血管病科
433粉絲4.9萬閱讀