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2022年12月26日
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吳晶主任醫(yī)師 北京口腔醫(yī)院 口腔正畸科 口呼吸面容變丑可以改善，但不一定能完全恢復(fù)，因為它同時涉及①習(xí)慣戒除②骨改建兩方面內(nèi)容?？诤粑鳛橐环N呼吸習(xí)慣，是一種自覺或不自覺反復(fù)練習(xí)形成的行為模式，從這個角度出發(fā)，如果我們可以養(yǎng)成習(xí)慣，那經(jīng)過刻意練習(xí)，我們也同樣可以戒除不良習(xí)慣。但在生長發(fā)育過程中，因為口呼吸帶來的牙齒、骨骼和軟組織的異常，因為成年后發(fā)育停止，并不能隨著習(xí)慣的改變自行恢復(fù)，需要配合牙齒矯正讓牙齒移動歸位，改變頜骨位置，從而改善口呼吸面容，通過肌功能訓(xùn)練來調(diào)整軟組織發(fā)力習(xí)慣，形成新的穩(wěn)定的口頜系統(tǒng)。治療的順序應(yīng)該是先戒除口呼吸這個不良習(xí)慣，從源頭上去除成因，讓現(xiàn)有病情不會繼續(xù)惡化，然后再同步進(jìn)行牙齒矯正和肌功能訓(xùn)練，改善已經(jīng)出現(xiàn)的問題。形成口呼吸的原因大概有2個：①鼻通道堵塞：多發(fā)生在孩子身上，因為鼻炎或者反復(fù)感冒引起鼻塞，鼻呼吸不通暢時，他們自然就轉(zhuǎn)向口呼吸，這時候想戒除口呼吸，應(yīng)該先到耳鼻喉科治療鼻子問題。②不良習(xí)慣：有些孩子鼻通道順暢，但還是會口呼吸，這就要盡快到正畸科進(jìn)行戒除和矯正。兒童階段，正畸醫(yī)生會使用活動矯治器，糾正不良口腔習(xí)慣，比如調(diào)整舌頭、嘴唇的位置，再配合呼吸訓(xùn)練、舌肌訓(xùn)練、吞咽訓(xùn)練、唇頰肌訓(xùn)練等，改變呼吸習(xí)慣，學(xué)會正確的吞咽方式，在肌肉、骨骼達(dá)到平衡時，使牙齒自然排齊。如果口呼吸在孩童時沒有得到戒除，一直延續(xù)到了成年階段，就要通過矯治器對現(xiàn)有牙齒和面容問題進(jìn)行改善，醫(yī)生也會給成年人加入相關(guān)的肌肉功能訓(xùn)練，比如抿嘴或彈舌，配合糾正不良習(xí)慣，將牙齒矯正的改善最大化。相比之下，還是兒童階段進(jìn)行口呼吸的矯治效果最好，能夠?qū)γ嫒萦泻艽蟾纳?，成年人通過矯正可以改善因為口呼吸造成的牙齒問題和一部分骨性問題，雖然改善效果不及兒童，但也會比不做治療好很多。所以，無論何時，發(fā)現(xiàn)口呼吸問題，都建議大家及時到正畸科就診。2021年11月26日1335
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黨華副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科 小孩一到晚上睡覺時鼻子就不通，建議家長最好帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以防止長時間的鼻塞導(dǎo)致寶寶的身體缺氧，而影響寶寶茁壯成長。 應(yīng)該積極檢查，排除因為腺樣體肥大、扁桃體肥大所引起的睡眠時打呼嚕，在明確診斷后，首先采用藥物治療以促進(jìn)恢復(fù)。 若經(jīng)過系統(tǒng)的藥物治療后，還不能改善癥狀促進(jìn)鼻腔的通暢，則建議最好能通過手術(shù)的治療方法以促進(jìn)鼻腔通暢，從而恢復(fù)正常的呼吸，防止長時間的鼻塞，影響寶寶的茁壯成長。 以上健康科普知識僅供參考。2020年06月02日2255
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鼻塞相關(guān)科普號
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