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高劍虹主任醫(yī)師 北京朝陽醫(yī)院 中醫(yī)科 現(xiàn)代社會，不僅男性會有腎虛，女性也會有，這種病癥是不分性別的。今天就來針對女性腎虛，說說它的癥狀，女性朋友可以對照一下自己，看看自己是否有腎虛的狀況，以便及時做好調(diào)理。女性朋友腎虛的表現(xiàn)有哪些？ 1、虛胖 中醫(yī)認為，肥胖的根本原因在于痰、濕、滯，進一步講是由于氣虛。所以，腎氣虛的女性常會出現(xiàn)發(fā)胖趨勢?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，腎虛者內(nèi)分泌功能下降，腎上腺皮質(zhì)激素分泌減少，基礎(chǔ)代謝率水平下降，造成機體對卡路里的消耗減少，導致發(fā)胖。 2、眼部浮腫、黑眼圈、面色蒼白 腎主水液，腎虛則會出現(xiàn)水液代謝不暢，導致水腫，而眼部是最容易被看到的部位。而黑眼圈、面色蒼白無光則是因為腎虛導致血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。 3、不孕、不育 中醫(yī)講“腎藏精” ，腎主要負責生殖發(fā)育，如果腎精不足，就會影響女性生殖能力，導致不孕、不育。 4、更年期提前 大部分女性在50歲左右出現(xiàn)更年期，而“腎虛” 女性則會提早出現(xiàn)閉經(jīng)、性欲低下、失眠、煩躁、焦慮、多疑等更年期表現(xiàn)。中醫(yī)認為，虛的本質(zhì)就是衰老。久勞傷腎的“腎虛 ”者衰老速度較快。 5、失眠、渾身燥熱、注意力很難集中 腎陰虛會虛火內(nèi)擾，使人煩躁；晚上陰氣無法內(nèi)收則會引起失眠、多夢表現(xiàn)。再加上陰虛精虧導致骨骼失養(yǎng)，所以腎陰虛者還經(jīng)常會感到腰膝酸軟。 6、黃褐斑 出現(xiàn)如果女性腎氣不足，那么久不能滋潤皮膚，就會在顴骨位置有蝶形的淡黃色或淡黑色的斑塊產(chǎn)生，其邊界不是很清楚。 7、畏寒怕冷 《靈樞·百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。腎陽是全身陽氣的基礎(chǔ)，人體生命活動都靠著陽氣來鼓動，如果腎陽不足，就不可以濕煦機體，就會有怕冷情況產(chǎn)生。 8、月經(jīng)不調(diào) 腎氣充足則氣血調(diào)和，沖脈任脈的功能才能達到正常，月經(jīng)周期才會正常進行，但如果腎氣不足，就會造成女性月經(jīng)不調(diào)，同時還會有腹脹、腰腿發(fā)軟、頭暈等問題。 腎虛怎么辦？ 1、腰部按摩操 兩只手的手掌對搓至手心熱以后，分別放到腰部，手掌向著皮膚，上下來回按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀?遍，每遍約200次。此動作有助于補腎納氣。 2、腳心按摩法 腳心的涌泉穴法是濁氣下降的地方，直通腎經(jīng)。經(jīng)常按摩涌泉穴，可補益腎精、舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。方法：每天臨睡前用溫水泡腳，泡完后再用手互相擦熱，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。 3、強腎健身操 端坐，兩腿保持自然下垂，先緩慢地左右轉(zhuǎn)動身體5次。然后，兩腳向前擺動10次，可根據(jù)個人體力，酌情增減。做本套動作時保持全身放松，動作自然、緩和，轉(zhuǎn)動身體時，軀干保持正直。常練此動作，可以使得腰、膝得到鍛煉，對腎有益。2020年03月20日
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2020年03月19日1407
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劉紅亮副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 老年病科 一言不合就補腎嗎？一定要慎重，首先要搞清楚是不是腎虛，另外腎虛也分“腎陰虛”和“腎陽虛”，它們的表現(xiàn)也是不一樣的，不能不分青紅皂白，看到網(wǎng)上或者手機上的描述和自己的癥狀有點相似，就一味的補腎，這是不科學，也是不嚴謹?shù)?，要補腎，先要弄清個人的體質(zhì)和病癥，對癥下藥才能藥到病除，要不然就會適得其反，加重病情。下面給大家提供一些判斷腎虛的小知識：腎虛：指腎臟精氣不足。多因勞累過度、房事不節(jié)或久病虧損所致。主要表現(xiàn)為頭暈耳鳴、精神不振、失眠健忘、腰膝酸軟、遺精早泄、陽痿不舉、發(fā)落齒動等。如果有上面描述的表現(xiàn)才能判定自己是腎虛，當然最好到醫(yī)院在醫(yī)生的指導下來診斷。怎樣區(qū)分腎陽虛和腎陰虛？腎陽虛主要表現(xiàn)為形寒肢冷，精神不振，氣短而喘，腰膝酸軟、頭暈，面色蒼白或發(fā)黑，渾身乏力；男性陽痿早泄，女性不孕；大便不成形或尿頻、夜尿多；舌淡苔白。治宜補腎陽，方用金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛則表現(xiàn)為頭暈耳鳴、面色發(fā)紅，腰膝酸軟而痛；男子遺精、早泄；女子經(jīng)少或閉經(jīng)；失眠健忘，口咽干燥，煩躁，容易出汗，形體消瘦，小便黃少，舌紅少苔或無苔。治宜滋補腎陰，方用六味地黃丸、知柏地黃丸等。通過上面的癥狀表現(xiàn)來區(qū)分腎陰虛和腎陽虛，因為它們的處理方法是不同的，甚至截然相反的。2020年03月17日1491
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2020年03月08日2807
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趙建通主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 泌尿外科 腎臟對于身體來說是極其重要的，它不僅能夠幫助排泄身體的毒素，而且對性能力方面也是有所影響的。當腎虛癥狀出現(xiàn)的時，會讓自己性能力下降。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，其中腎陽虛是比較常見的。生活中引起腎陽虛的原因有很多，我們要了解原因并且及時調(diào)理，才能夠避免自己的性能力被影響。 當你的身體并發(fā)怕冷、腰膝酸痛、疲倦乏力、性欲不足等癥狀時，則可能是出現(xiàn)了腎陽虛。身體腎陽氣虧虛，要及時采取方式進行調(diào)理，及時調(diào)理才能避免性能力受到影響。 腎陽虛的原因有哪些？ 1、遺傳性原因。先天性的腎陽不足，它和遺傳因素有著極大的關(guān)系，當父母屬于腎陽虛體質(zhì)的時候，下一代出現(xiàn)腎陽虛的幾率也會明顯升高。 2、長期患有疾病。由于腎臟養(yǎng)精，它能夠幫助平衡身體的陰陽，身體的五臟六腑都是需要通過腎精氣來滋養(yǎng)的。當身體的一個器官長期處于疾病的狀態(tài)時，會讓腎臟的精氣耗損，從而導致腎陽虛的出現(xiàn)。 3、年齡的因素。隨著年齡的增長，腎臟的功能會逐漸下降，身體的陽氣會漸漸衰弱，也就容易出現(xiàn)腎陽虛，西藥叫男性性腺功能減退，表現(xiàn)雄性激素缺乏。 4、過度縱欲。有一些年輕男女因為性欲旺盛而過度放縱自己，甚至過度手淫，過度的放縱自己容易讓腎臟受到損傷，身體的精氣消耗過度也就容易讓自己過于疲勞，從而讓腎臟中的氣血以及精氣被消耗，進而引發(fā)腎陰虛，因此很多時候腎陽虛陰虛是并存的。 那么腎陽虛要如何調(diào)理？ 1、在平時要減少鹽的攝取。如果過多的吃鹽會導致腎臟受到損害，尤其是腎陽虛體質(zhì)的人，經(jīng)常吃含鹽過多的食物容易導致高血壓、身體肥胖以及腫脹，所以在平時要控制鹽的攝取量，鍛煉身體，控制體重，這也是很多肥胖的人性功能減退的原因。 2、多吃一些補腎的食物。如羊肉、韭菜、桂圓、山藥、牛肉等，這些食物都能夠起到補腎的作用，腎陽虛體質(zhì)的人在平時多吃這些食物能夠溫補身體，幫助補充腎氣。 3、注意做好保暖。對于身體一些比較重要部位，如腰部、膝蓋、足部等部位都要做好保暖，這些部位中的穴位都是和腎臟相連通的，一旦這些部位受寒會讓寒氣隨血液流通到腎臟，進而傷害到腎臟。 4、避免熬夜。很多人都會習慣性熬夜，熬夜通宵會讓身體的各個器官得不到修復，尤其是肝臟和腎臟，肝臟和腎臟是相互扶持的，肝臟養(yǎng)血，腎藏養(yǎng)精。如果這兩個器官不能得到很好的修復，就會讓肝火旺盛，導致腎陽虛的癥狀加重。因此在平時要注意按時休息，盡量避免熬夜。2020年03月08日1920
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趙建通主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 泌尿外科 腎陽虛的癥狀為“寒”，腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁，遺尿，男子性功能下降，更可有陽痿，女子不孕，有時還出現(xiàn)水腫，精神萎靡、舌淡、體胖等。 腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有肺熱、咽燥、腰膝部位酸軟，頭暈或耳鳴，聽力下降，口干咽燥，煩熱，手足掌心發(fā)熱，晚上出汗，大便干結(jié)，男子遺精等癥狀，脈搏細弱無力或脈搏細弱快速，舌苔偏紅等癥狀等。 腎陰虛 腎陰虛會出現(xiàn)腰膝酸軟、雙腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干等癥狀。 在舌脈上經(jīng)常會表現(xiàn)為舌紅少津， 脈細數(shù)。男子陽亢、早泄、遺精，女子經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏。 腎陽虛 腎陽虛一般會出現(xiàn)腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉； 或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘等癥狀。在舌脈上時常會表現(xiàn)為舌淡胖苔白，脈沉弱。男性易陽痿早泄，女性易宮寒不孕。2020年03月07日1053
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袁軼峰主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 男性病外科雜病科 大家好，我是湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院男性科醫(yī)生，那么今天跟大家聊一聊啊，關(guān)于男人時間太快，這個問題啊，很多人認為男人時間太快，都是因為腎虛所導致的，事實上并不是這么回事，那么中醫(yī)啊，他強調(diào)整體觀念強調(diào)辨證論治不同的呃，陣型，他的用藥方法是完全不一樣的那么男人時間太快，常見的陣型有哪一些啊，比如說陰虛火旺，腎虛不固心脾兩虛，濕熱下注，那么常見的這些陣型，他的代表性的中成藥有哪些，簡單跟大家介紹一下你比如說陰虛火旺的啊，我們可以選擇知柏地方丸，那么腎虛不過的可以選擇金鎖固精丸心脾兩虛，可以選擇微提完而實熱下注，我們可以選擇龍膽瀉肝丸啊，當然，如果說在遇到相關(guān)的問題，我們還是建議到專業(yè)的醫(yī)院啊，醫(yī)生謝謝你望聞問切，以后先辨證再用藥。2020年01月04日5426
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董永生副主任醫(yī)師 邯鄲市婦幼保健院 泌尿男科 經(jīng)常有患者問大夫我這個是腎陽虛呢，還是腎陰虛呢，醫(yī)生，我是心理性的陽痿呢，還是器質(zhì)性的呢，還是其他行的呢，那個早泄是龜頭型的呢，還是中樞性的患者問，那么他肯定是從網(wǎng)上從書上看的東西多了，其實沒必要了解這個，而你要求的是一個效果醫(yī)生我時間短，我想達到十分鐘以上，這就行了，其他的問題，由醫(yī)生來考慮。 啊，至于腎陽虛，腎陰虛的問題，那更簡單了，腎陽虛醫(yī)生的老中醫(yī)，按照腎陽虛的治療，它也能治愈，按照腎陰虛它也可以治愈，這就是中醫(yī)的理念和西醫(yī)是不一樣的，它不是兩面性，中醫(yī)的理念可能是八面性16面性，所以說只是一個小小的角度問題啊，所以說中醫(yī)產(chǎn)生很多派，比方說補陽派滋陰派補土派啊，其他很多派，所以說你不要關(guān)于這個問題，而只是想著我怎么治好就行了。2019年12月15日2017
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