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劉明勇主任醫(yī)師 北京朝陽(yáng)醫(yī)院石景山院區(qū) 神經(jīng)內(nèi)科 什么時(shí)間做眼震電圖比較好？劉明勇首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師眼這電圖主要是來(lái)評(píng)價(jià)頭暈這種癥狀到底屬于哪一種疾病，是外周性的還是中樞性的啊？是不是耳石癥？什么時(shí)間做比較好？在發(fā)作期，如果說(shuō)病人暈的特別厲害，惡心嘔吐，這個(gè)時(shí)候呢，是不適合做的，因?yàn)樵谧鲅菥氹妶D的時(shí)候，要進(jìn)行頭位的刺激啊，誘發(fā)可能會(huì)引起劇烈的嘔吐，甚至一些其他的不適，所以說(shuō)應(yīng)該等到病情稍微平穩(wěn)以后啊，或者說(shuō)通過(guò)藥物能夠把癥狀控制減輕以后，病人能耐受的情況下，再進(jìn)行眼內(nèi)粘圖的檢查。專家提示耳石癥患者。 何時(shí)行眼鎮(zhèn)電圖檢查？應(yīng)根據(jù)具體情況，如患者頭暈癥狀嚴(yán)重，伴惡心嘔吐，不適合行眼鎮(zhèn)電圖檢查，應(yīng)使用藥物控制癥狀，減輕患者不適，待患者癥狀減輕，病情穩(wěn)定。2021年01月20日
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李國(guó)民主治醫(yī)師 李國(guó)民：3個(gè)步驟，讓你告別頸椎病頭暈反復(fù)發(fā)作！做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫(xiě)一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第967篇原創(chuàng)文章。昨天晚上，有位朋友他主要的不舒服是頭暈，暈的時(shí)候還有惡心想吐這種情況要在床上躺一天才能緩解，差不多每個(gè)月來(lái)一次，平時(shí)也有昏昏沉沉他做了頭部的CT結(jié)果正常，耳鼻喉科檢查眼震也是正常，然后他把他頸椎的片子發(fā)過(guò)來(lái)我看了其實(shí)也還可以接受，起碼這個(gè)不是引起頭暈的原因，確實(shí)你做了很多的檢查但是你只做了第一步，還需要后面的幾步，因?yàn)檎T發(fā)頭暈的原因不僅僅是這個(gè)常見(jiàn)的還有以下幾個(gè)1、大腦代謝2、交感神經(jīng)3、腸道免疫當(dāng)然除了這些，依然可能是你的前庭檢查不完全，比如聽(tīng)力測(cè)試、平衡測(cè)試你都沒(méi)有做這些如果沒(méi)有評(píng)估清楚，那么后期是容易出現(xiàn)1、治療沒(méi)效果如果你經(jīng)?？次业奈恼拢銘?yīng)該就知道，最重要的就是評(píng)估如果你的評(píng)估都沒(méi)做，就一直在治療，那么你怎么會(huì)治療的好就比如你在廣州，你要去北京，可是你一路往南走，你怎么會(huì)到呢2、花費(fèi)更多費(fèi)用只要你沒(méi)評(píng)估，那么你就會(huì)反復(fù)的檢查，每到一個(gè)地方都會(huì)讓你重新檢查而且還有不斷的給你藥物治療，你也把這個(gè)當(dāng)成救命草，但是往往事與愿違，基本沒(méi)效所以一來(lái)二往，基本上你就會(huì)花費(fèi)至少3w以上的費(fèi)用，我今年年初的時(shí)候，碰見(jiàn)一個(gè)小伙伴，一個(gè)頸椎痛，治療了1年，花了7、8萬(wàn)，不僅沒(méi)效果，還加重了這樣的情況見(jiàn)得太多了3、出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥頭暈是最容易出現(xiàn)并發(fā)癥，因?yàn)樽钊菀渍T發(fā)失眠、高血壓這些基礎(chǔ)問(wèn)題，時(shí)間一長(zhǎng)你的腦血管一定受損腦血管最怕的就是血壓的波動(dòng)，過(guò)大直接會(huì)出血，有些也會(huì)腦梗這種你本身是很輕，可以治好的，你卻不斷的走彎路，最終出現(xiàn)癱瘓，這是得不償失的，因?yàn)橹灰阍u(píng)估清楚是很快可以看到效果的3天的訓(xùn)練如何改善頭暈前年的那個(gè)患者，我的印象非常深刻，因?yàn)樗莵?lái)自甘肅的，她的頭暈太厲害了幾乎是不能上班了，所以沒(méi)辦法，她辭去了工作，天天在家躺著，都不敢出門(mén)也是在網(wǎng)絡(luò)看到李醫(yī)生我的文章，開(kāi)始咨詢，后面和我約了時(shí)間，直接坐了26小時(shí)的火車(chē)來(lái)面診當(dāng)時(shí)，她的頭暈算厲害，是她的兒子陪伴過(guò)來(lái)的，她自己根本不敢我給她做評(píng)估的時(shí)候，用了30多分鐘，確實(shí)問(wèn)題比較多，除了前庭問(wèn)題，還有交感神經(jīng)問(wèn)題當(dāng)天給她治療了，一共治療了3天的時(shí)間，做完之后，她自己可以一個(gè)人來(lái)醫(yī)院，可以不用她兒子陪基本上頭暈減輕了很多，后面給了她神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)處方，以及回家需要做的訓(xùn)練，直接去做堅(jiān)持了1個(gè)月的時(shí)間，她就回到了工作崗位上面，因?yàn)橐呀?jīng)不頭暈了，應(yīng)該是去年年底的時(shí)候，我問(wèn)她情況的時(shí)候她說(shuō)她從上次治療后，都沒(méi)怎么發(fā)頭暈，現(xiàn)在和正常人差不多，也沒(méi)有暈，想做什么就做什么如何正確的治療你的頭暈第1步、詳細(xì)的評(píng)估首先，前庭的評(píng)估，不僅僅是眼震圖，還有平衡功能測(cè)試、聽(tīng)力測(cè)試、冷熱水試驗(yàn)等等必須要做全，因?yàn)槿魏我粋€(gè)檢查的問(wèn)題，都有可能讓你的頭暈反復(fù)發(fā)作，比如平衡功能問(wèn)題，這個(gè)在臨床上非常常見(jiàn)其次，就是大腦代謝評(píng)估，主要是在神經(jīng)內(nèi)科，做腦漲落分析圖，也就是神經(jīng)遞質(zhì)檢查最后是交感神經(jīng)和腸道免疫功能，這個(gè)是直接影響工作，以及你的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的如果這2個(gè)都沒(méi)有調(diào)好，你只能是暫時(shí)的效果，不會(huì)持久第2步、分型治療前庭的問(wèn)題，前庭增益康復(fù)訓(xùn)練，找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生或者耳鼻喉醫(yī)生做大腦代謝，補(bǔ)充微量元素，鎂元素，做呼吸訓(xùn)練等，促進(jìn)大腦功能的恢復(fù)交感神經(jīng)和腸道免疫，需要保持神經(jīng)的節(jié)律，比如你可以補(bǔ)充硒元素，同時(shí)做一些手指訓(xùn)練還有一些基礎(chǔ)的訓(xùn)練，我在線上和線下都有詳細(xì)的講，你的神經(jīng)節(jié)律也好，你的恢復(fù)就會(huì)越好這個(gè)是毫無(wú)疑問(wèn)的，如果你的神經(jīng)都沒(méi)有節(jié)律，即使治好了還是會(huì)復(fù)發(fā)第3步、規(guī)律生活習(xí)慣這里主要的就是睡眠，一定要調(diào)好，因?yàn)樗卟缓?，你的頭暈一定會(huì)加重所以每天上床的時(shí)間藥固定，不能在睡前玩手機(jī)這些，這是容易誘發(fā)失眠最好能夠每周2-3次的戶外運(yùn)動(dòng) ，當(dāng)然你可以選擇游泳、慢跑、步行8000步，這些都是可以的規(guī)律的生活是可以讓你的神經(jīng)可以更好的恢復(fù)，因?yàn)楣?jié)律保持好了，神經(jīng)就會(huì)那么容易疲勞你是這樣做的嗎？2021年12月27日1356
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李國(guó)民主治醫(yī)師 李國(guó)民：頭暈1年多，檢查都正常怎么辦？做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫(xiě)一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第916篇原創(chuàng)文章。一、為什么你的頭暈檢查會(huì)正常？昨天下午，有位朋友給我留言，說(shuō)他的頭暈，去看了神經(jīng)內(nèi)科，耳鼻喉科，做了檢查都正常，問(wèn)我怎么辦？這種結(jié)局只有2種可能，1種是你根本沒(méi)有細(xì)致的評(píng)估當(dāng)你出現(xiàn)頭暈的時(shí)候，去找醫(yī)生檢查時(shí)，他幾乎認(rèn)為你不存在這個(gè)問(wèn)題要不就是不給你檢查，要不就是做幾個(gè)簡(jiǎn)單的，比如看看你的耳朵、測(cè)測(cè)你的聽(tīng)力這些另1種，就是你確實(shí)在這里沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，你需要進(jìn)一步的康復(fù)評(píng)估但是，第一種的可能性是最大的，你的醫(yī)生不給你仔細(xì)評(píng)估還有一部分，認(rèn)為你不是天旋地轉(zhuǎn)的暈，或者隨著你體位改變出現(xiàn)的頭暈，就會(huì)認(rèn)為你不是耳鼻喉科的問(wèn)題這種認(rèn)識(shí)是不對(duì)的，因?yàn)榍巴サ墓δ軠p退，前庭的增益減弱，都會(huì)引起頭暈所以，并不是你的檢查都正常，而是你評(píng)估的不夠細(xì)致，這是大實(shí)話二、頭暈常見(jiàn)的原因有哪些？1、腦血管病這種在你在神經(jīng)內(nèi)科，基本上是可以找到原因的要不腦梗要不腦出血等等，或者其他的一些腦血管病，這種治療的效果會(huì)差一些因?yàn)槟惚旧泶竽X神經(jīng)損傷了，要恢復(fù)有一定難度，這種頭暈，我一般是建議中藥治療2、前庭功能障礙這一類其實(shí)在臨床上最常見(jiàn)的，因?yàn)榍巴スδ軉?wèn)題，有多方面因素影響如你有聽(tīng)力的減退，你有藥物的毒副作用，你以前有過(guò)中耳炎、鼻竇炎等等這些都會(huì)造成你的前庭問(wèn)題，但是這種通過(guò)訓(xùn)練是可以改善或者代償?shù)?、筋膜問(wèn)題筋膜的問(wèn)題，主要是你的肌肉過(guò)度牽拉，尤其是頸椎側(cè)面肌肉的牽拉引起的這種多半合并頸椎的僵硬、疼痛，最佳的方法是需要筋膜的松解三、頭暈如何正確的評(píng)估？2018年，有位50多歲的女性患者，是我們當(dāng)?shù)?，她的頭暈有10多年了一直都在吃藥治療，西藥和中藥吃了非常多，用她自己的話說(shuō)就是不計(jì)其數(shù)但是沒(méi)有看到效果，每當(dāng)她做家務(wù)，或者低頭的時(shí)候，她的頭暈立馬就會(huì)出現(xiàn)也是通過(guò)朋友介紹，后來(lái)給她評(píng)估，主要的問(wèn)題在前庭，雖然時(shí)間比較久當(dāng)時(shí)給她的訓(xùn)練并不多，前庭訓(xùn)練，同時(shí)配合筋膜的松解，治療了半個(gè)月左右她的頭暈比以前好多，因?yàn)榈皖^做家務(wù)的時(shí)候，頭暈沒(méi)有發(fā)生而且起床的時(shí)候，再也沒(méi)有出現(xiàn)頭暈，偶爾出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)，已經(jīng)對(duì)她沒(méi)有任何影響她現(xiàn)在和她的一幫朋友，四處旅游，前幾天看了她的朋友圈，去了桂林、巽寮灣等等她的生活徹底的改變，以前都不敢出門(mén)。2年過(guò)去了，一直都保持的比較好第一步、評(píng)估清楚針對(duì)于頭暈，最好的辦法，是評(píng)估清楚如果你不能評(píng)估清楚，再多的治療都沒(méi)用，還有就是需要更加細(xì)致的評(píng)估如果你考慮前庭問(wèn)題，那么前庭功能檢查，如：眼震圖、平衡測(cè)試、聽(tīng)力測(cè)試、冷熱水測(cè)試等這些都是需要檢查，才能評(píng)估出現(xiàn)，醫(yī)生可能會(huì)對(duì)你說(shuō)沒(méi)事，但是只要報(bào)告里有問(wèn)題，那么就需要進(jìn)一步的評(píng)估這幾天，好幾個(gè)患者，把他們的評(píng)估結(jié)果發(fā)過(guò)來(lái)，我一看明顯的問(wèn)題，但是他們的醫(yī)生告訴他們沒(méi)問(wèn)題所以，有可能你也會(huì)錯(cuò)誤的認(rèn)為，評(píng)估是治療好頭暈的核心第二步、治療精準(zhǔn)如果你的頭暈是前庭問(wèn)題，那么治療就會(huì)很精準(zhǔn)了前庭功能訓(xùn)練，基礎(chǔ)的有眼球訓(xùn)練、視覺(jué)追蹤、前庭增益康復(fù)訓(xùn)練等等如果這些，都沒(méi)做過(guò)，那么你的治療沒(méi)效果也情有可原如果你是筋膜問(wèn)題，首先你需要松解的胸鎖乳突肌，這個(gè)與你的頸椎姿勢(shì)密切相關(guān)可以去做筋針，超聲波治療，效果是比較好的，位置一定要對(duì)當(dāng)然，除了以上2種方法，你可以配合顱骨松解，這種可以從整體上調(diào)節(jié)，這次加入線下面診我都會(huì)分享第三步、持續(xù)訓(xùn)練訓(xùn)練給你了，你要做的就是持續(xù)的訓(xùn)練你不要訓(xùn)練2、3天，沒(méi)效果就停了，你要知道你的頭暈10多年了，只靠幾天就改善，是不可能的關(guān)鍵你得持續(xù)的訓(xùn)練，同時(shí)配合頸椎的姿勢(shì)矯正，靠墻站立訓(xùn)練等等你做得到嗎？你是不是擔(dān)心你的頸椎病會(huì)治不好？你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？你還在為你的頸椎病，找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？2020年11月06日1292
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袁慶主任醫(yī)師 深圳大學(xué)總醫(yī)院 耳鼻喉頭頸外科 切什么藥茶前提，你好，我是袁靜很多病人問(wèn)我為什么眩暈要查前廳功能前提到底是什么，簡(jiǎn)單地說(shuō)，前提就是我們耳朵里負(fù)責(zé)身體平衡的一個(gè)重要的結(jié)構(gòu)耳朵從外向里可以分為外耳中耳和內(nèi)耳前庭位于內(nèi)耳當(dāng)中內(nèi)耳非常的小，它大概只有咱們食指的指肚這么大，那么經(jīng)過(guò)放大就成了我手里的這個(gè)模型，咱們可以看到長(zhǎng)得像蝸牛一樣一圈一圈的這個(gè)結(jié)構(gòu)其實(shí)是我們的耳朵是負(fù)責(zé)聽(tīng)的，而在他的旁邊這一個(gè)部分就是我們所說(shuō)的潛艇啦，我們可以看到這樣一個(gè)向水囊一樣的結(jié)構(gòu)，我們叫做耳石器，在平常我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中啊，比如說(shuō)坐電梯會(huì)有這種臣服感或者是開(kāi)車(chē)一腳剎車(chē)一腳油的時(shí)候會(huì)有忽悠一下的感覺(jué)，那么正是她在發(fā)揮著作用，在這里待了大量的耳石，如果耳石。 脫落了就會(huì)導(dǎo)致我們常說(shuō)的耳石癥，那再來(lái)看看旁邊的這幾個(gè)半環(huán)形的結(jié)構(gòu)，我們叫做半規(guī)管，他是干什么的呢，主要是比如說(shuō)咱們坐過(guò)山車(chē)的時(shí)候會(huì)有這種翻滾感或者是咱們?cè)卮蜣D(zhuǎn)，會(huì)有一種旋轉(zhuǎn)感，都是他們?cè)诎l(fā)揮著重要的作用，在我們的兩只耳朵里分別有著這樣兩組結(jié)構(gòu)，他們一起在維系著咱們身體的平衡，當(dāng)一側(cè)出了毛病的時(shí)候，這種平衡就被打破了就會(huì)產(chǎn)生咱們眩暈的感覺(jué)，所以當(dāng)我們眩暈的時(shí)候，往往要從潛艇查起。2020年04月28日1104
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劉偉副主任醫(yī)師 海安市人民醫(yī)院 胸外科 在急診科，尤其進(jìn)入冬季以來(lái)，院前接診以眩暈癥狀多見(jiàn)，都是連暈帶吐的，在救護(hù)車(chē)上，保證患者安全是第一位。醫(yī)生負(fù)責(zé)判斷病情，護(hù)士負(fù)責(zé)為患者測(cè)量生命體征，建立靜脈通路，遵醫(yī)囑給予患者止暈止吐藥:如苯海拉明20mg+甲氧氯普胺10mg肌肉注射，緩解患者緊張情緒，將患者頭偏向一側(cè)，防止窒息，保持呼吸道通暢，給予患者及家屬心理護(hù)理。今天為大家普及一下關(guān)于眩暈的相關(guān)知識(shí)，下面帶你一起了解眩暈癥2020年03月26日4946
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劉明勇主任醫(yī)師 北京朝陽(yáng)醫(yī)院石景山院區(qū) 神經(jīng)內(nèi)科 大家好，我是來(lái)自北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院。 神經(jīng)內(nèi)科的劉勇大夫，今天和大家探討一下，老是頭暈，頭暈，頭暈的非常常見(jiàn)，很多年輕的朋友也會(huì)說(shuō)我怎么老是頭暈，年輕人老是頭暈，如果說(shuō)不是天旋地轉(zhuǎn)。 往往是貧血，高血壓或者睡眠不足，過(guò)度疲勞引起來(lái)的，大家應(yīng)該做相應(yīng)的檢查，此次血壓此次去他的性格是否充足，如果說(shuō)頭暈特別厲害，是天旋地轉(zhuǎn)的，而且是一翻身就天旋地轉(zhuǎn)。 那么很可能是而是這如果說(shuō)頭痛頭暈的時(shí)候就會(huì)頭暈或者脖子也不舒服，那很可能是頸椎呢，咱們呢要拍個(gè)頸椎的政策過(guò)屈過(guò)伸位開(kāi)窗片必要的時(shí)候呢，拍個(gè)頸椎核磁看一看。 老年人的頭暈原因比較多，像腦動(dòng)脈硬化，供血不足，像一些每年必耳石癥都可以導(dǎo)致頭暈。 要及時(shí)的到醫(yī)院檢查，排除一些惡性疾病。2020年03月17日1091
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李國(guó)民主治醫(yī)師 李國(guó)民：頸椎病頭暈，1個(gè)檢查讓你康復(fù)效果翻倍！肩頸腰疼痛人受罪，找不對(duì)人花錢(qián)白費(fèi)！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫(xiě)一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第680篇原創(chuàng)文章。一、你的頭暈是否治好今天早上有位女性給我留言，45歲，前段時(shí)間頭暈，頸椎以前也痛過(guò)，她不知道怎么檢查她到醫(yī)院就診，只做了個(gè)腦部CT，結(jié)構(gòu)顯示沒(méi)問(wèn)題，但是她還是頭暈其實(shí)，你的頭暈沒(méi)查出問(wèn)題，是因?yàn)槟憔驮\還需要進(jìn)一步就診，也就是你需要明確頭暈的原因如果你不能明確這一點(diǎn)，那么你的治療是沒(méi)效果的你可以經(jīng)常看到，你身邊應(yīng)該有很多的人，都是反復(fù)頭暈，而且藥也吃了，檢查也做了就是沒(méi)效果因?yàn)轭^暈走彎路是走的最多的，你能確診原因，你的治療就沒(méi)效果二、頭暈的危害1、腦血管病其實(shí)頭暈的后遺癥，你應(yīng)該知道，最容易出現(xiàn)的就是腦血管病，可以是腦梗也可以是腦出血頭暈時(shí)間久了，你的血壓就會(huì)波動(dòng)，你的睡眠就會(huì)影響前幾天我的微友，她也是頭暈，現(xiàn)在是晚上都不敢閉眼睛，因?yàn)橐婚]眼睛，她就暈的更厲害所以你需要早期的診斷清楚，明確治療方法2、反復(fù)發(fā)作頭暈是這些癥狀里面最容易反復(fù)發(fā)作的，短的3、4年，長(zhǎng)的10多年去年李醫(yī)生我遇到過(guò)1例，長(zhǎng)達(dá)30年，因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)了，而且他的依從性不好，給了他鍛煉他也不做，所以他的頭暈基本上是伴隨他一生。3、失去工作當(dāng)你的頭暈比較嚴(yán)重的時(shí)候，你工作效率就會(huì)降低，而且你幾乎什么都做不了這個(gè)時(shí)候工作只能是一種折磨，所以你最終都會(huì)失去工作你的家里負(fù)擔(dān)，毫無(wú)疑問(wèn)，會(huì)加重很多，因?yàn)楫吘宫F(xiàn)在，都是上有老下有小。三、5天改善頭暈前年夏天，有一位從甘肅來(lái)的女性，47歲，叫做麗，她的主要癥狀是頭暈頭昏，不清醒所以她來(lái)的時(shí)候，是她的兒子陪她一起來(lái)找的我，她因?yàn)轭^暈辭去了工作她的檢查，頸椎、頭部CT，血管的檢查，這些基本上都查了，就是沒(méi)找到原因我給她評(píng)估的時(shí)候，將近有半小時(shí)，她的問(wèn)題其實(shí)主要還是前庭和交感神神經(jīng)問(wèn)題所以，我就給她做了這兩方面的訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)的治療完后效果不明顯第2天來(lái)的時(shí)候，她感覺(jué)頭暈沒(méi)有那么明顯了，總共給她做了5天的治療，她的頭暈緩解有90%以上后面教會(huì)了她基礎(chǔ)的自我鍛煉，讓她持續(xù)去做，以為都維持的非常好年初的時(shí)候，看到她在群里留言，問(wèn)她頭暈的時(shí)候，她說(shuō)她早就回到工作崗位，頭暈基本上沒(méi)什么影響她了。四、改善頭暈應(yīng)該怎么做第一步、如何檢查頭暈的檢查應(yīng)該是至關(guān)重要的，你肯定已經(jīng)看了神經(jīng)內(nèi)科，做了頭部的檢查如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，下一步更加重要的是查耳鼻喉科的前庭功能這個(gè)檢查是非常有必要的，因?yàn)槟愕念^暈檢查，這個(gè)是個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)有和沒(méi)有前庭問(wèn)題，它的治療是完全不一樣的前庭的檢查包括：電子眼震圖、聽(tīng)力測(cè)試、平衡測(cè)試、溫度測(cè)試等同時(shí)你需要評(píng)估你的大腦代謝，交感神經(jīng)，飲食等這些基礎(chǔ)的問(wèn)題第二步、如何治療首先，前庭訓(xùn)練，是當(dāng)你檢查后明確前庭問(wèn)題后，只有這個(gè)訓(xùn)練才可能改善你的頭暈，藥物只能是暫時(shí)的，也不建議長(zhǎng)期吃這個(gè)訓(xùn)練應(yīng)該貫穿你頭暈的前前后后，同時(shí)不僅僅是醫(yī)生給你做，還需要你長(zhǎng)期的去堅(jiān)持其次，調(diào)整大腦代謝、交感神經(jīng)大腦代謝你可以做1：2呼吸訓(xùn)練，眼球的垂直訓(xùn)練，這些都是可以改善的交感神經(jīng)，你需要手指訓(xùn)練，需要調(diào)節(jié)你的睡眠規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充植物硒最后，飲食計(jì)劃頭暈的飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)你的治療影響是比較大你必須要控制食鹽的攝入，每天不超過(guò)3g，減少大米和面食的攝入量，可以用五谷雜糧代替，每天125g第三步、如何避免加重預(yù)防你的頭暈加重，最好的辦法就長(zhǎng)期的堅(jiān)持自我鍛煉你要因?yàn)槟愕念^暈好了一些，就認(rèn)為以后不會(huì)發(fā)作了，你停下了所以的自我鍛煉我告訴你，你不能堅(jiān)持，你的頭暈一定會(huì)反復(fù)發(fā)作，眼球訓(xùn)練和呼吸訓(xùn)練都是長(zhǎng)期要做的如果你做不到，你的頭暈發(fā)作了，不是別人的原因，是你自己的原因，你自己的一廂情愿讓你的頭暈再次的發(fā)作你會(huì)堅(jiān)持的去做嗎？你是不是擔(dān)心你的頸椎病會(huì)治不好？你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？你還在為你的頸椎病，找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？2020年03月11日1280
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李國(guó)民主治醫(yī)師 李國(guó)民：5年頭暈，治好后1年沒(méi)有復(fù)發(fā)，他究竟用了哪幾個(gè)方法？肩頸腰疼痛人受罪，找不對(duì)人花錢(qián)白費(fèi)！你好，我是肩頸腰專家李國(guó)民。每天寫(xiě)一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第643篇原創(chuàng)文章。一、這個(gè)回復(fù)是讓我感到很震驚!昨天我寫(xiě)完一篇文章之后，我看到一個(gè)留言，真的讓我不知怎么說(shuō)。這位朋友的留言是，沒(méi)有證據(jù)的頭痛頭暈，按摩首選，效果快捷且不易復(fù)發(fā)。這一句話我不知道你是怎么想的。因?yàn)楫?dāng)我第1次看到這句話的時(shí)候，我覺(jué)得我挺痛心的，因?yàn)榭赡芎芏嘞衲阋粯?，都是這樣子去治療你的頸椎病的。其實(shí)真正的正確治療流程你并不知道，而當(dāng)我告訴你正確方法的時(shí)候，你卻忽視不見(jiàn)。頸椎病的治療過(guò)程中，其實(shí)有時(shí)候你真的是走了很多彎路，是你自己的下意識(shí)的決定。也就是說(shuō)你自己根本不知道怎么去治療，或者是別人給你灌輸了錯(cuò)誤的知識(shí)。我希望你能夠糾正過(guò)來(lái)，因?yàn)槿绻闶沁@樣子的話，基本上是在瞎治療。沒(méi)一個(gè)治療方法是不明確你是什么問(wèn)題，直接就給你治療的。肯定是需要評(píng)估篩選，排除你的一些嚴(yán)重的問(wèn)題。如果你的頭痛頭暈，像這種有可能是寰樞關(guān)節(jié)的半脫位，也有可能是椎動(dòng)脈的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候你去按摩，那不是拿你的生命開(kāi)玩笑嗎？二、頸椎病的治療為什么不能瞎治療？1、反復(fù)發(fā)作看到這樣的一些神回復(fù)，我才知道你的頸椎病為什么會(huì)反復(fù)的發(fā)作。因?yàn)槟愀緵](méi)有在治療，你是在更加的加重你的頸椎的情況，脖子疼痛也好，頭暈頭痛也好。你是不是這樣子？當(dāng)你一發(fā)病的時(shí)候首先就去按摩，對(duì)嗎？如果你到今天還是這樣子，那你先把這個(gè)想法改變，因?yàn)檫@只會(huì)讓你的頸椎病越來(lái)越難治療。而且反復(fù)發(fā)作，年后我接到的所有的頸椎病，反復(fù)發(fā)作的，基本上都有按摩。你可以想象一下，這個(gè)發(fā)作的幾率是多高。2、治療無(wú)效你可能會(huì)覺(jué)得剛開(kāi)始給你按摩的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得比較好，而且感覺(jué)很舒服。就像前幾天那個(gè)患者一樣，他到第3天的時(shí)候，他就出現(xiàn)了脖子的疼痛加重。這個(gè)時(shí)候，他雖然沒(méi)有按摩了，但是這個(gè)癥狀，治療了很久，將近半個(gè)月才緩解。就是說(shuō)他按摩了，結(jié)果多花了將近5、6千，才把這個(gè)疼痛給緩解。你這樣的瞎治療是沒(méi)有效果的，而且還會(huì)讓你花更多的冤枉錢(qián)。3、風(fēng)險(xiǎn)太高你是不是覺(jué)得按按摩沒(méi)有什么問(wèn)題，不會(huì)有什么風(fēng)險(xiǎn)？我不知道你聽(tīng)過(guò)一句話沒(méi)有，不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一。如果說(shuō)你是椎動(dòng)脈型的，或者有頸椎的特異性的骨質(zhì)的變化，比如說(shuō)你的頸椎后面有個(gè)小溝溝。那我告訴你，你去按摩，癱瘓是分分鐘的事情，這不是開(kāi)玩笑的所以你需要正確的正規(guī)的去治療，評(píng)估你的頸椎基礎(chǔ)情況，不要輕易的去按摩。三、頭暈頭痛，他是怎么解決的？應(yīng)該是18年年底的時(shí)候，我的一個(gè)患者他也是一個(gè)頭暈，治療了很久沒(méi)效果。因?yàn)樗F(xiàn)在已經(jīng)退休了，他的頭暈有5年的時(shí)間，他一直不知道是什么原因。我就指導(dǎo)他去做了一個(gè)前庭功能檢查，他來(lái)找我評(píng)估的時(shí)候，我同時(shí)把他的代謝，和這個(gè)交感神經(jīng)的功能同時(shí)評(píng)估了。他這幾個(gè)方面都存在問(wèn)題，這樣我直接給他進(jìn)行了這方面的治療。應(yīng)該是他回去之后半個(gè)月，我問(wèn)他的情況的時(shí)候，他的頭痛頭暈改善了有90%以上。我讓他繼續(xù)的鍛煉，同時(shí)配合補(bǔ)充改善大腦代謝的微量元素。效果非常不錯(cuò)，到目前為止一直維持的很好，沒(méi)有復(fù)發(fā)，而且他直至今天1年多時(shí)間過(guò)去了，他還在堅(jiān)持自我鍛煉。我想光是這一點(diǎn)，你就做不到，你能堅(jiān)持一個(gè)鍛煉一年嗎？我估計(jì)你做不到。但是李醫(yī)生講這些自我鍛煉的時(shí)候，你可能在做，但是兩年過(guò)去了，堅(jiān)持下來(lái)的人不會(huì)超過(guò)5%。你是在5%之中了嗎？四、你需要牢記心中的治療步驟。頸椎病頭暈頭痛的治療，我覺(jué)得是非常重要的。就像前幾天我姐姐也過(guò)來(lái)問(wèn)我，她頭痛是怎么回事，她也比較年輕，才30多歲。但是我一直不知道她有這個(gè)問(wèn)題，她是去年下半年才出現(xiàn)的。我給她評(píng)估后，已經(jīng)給她進(jìn)行了相關(guān)的一些訓(xùn)練指導(dǎo)，我相信她的效果應(yīng)該是不錯(cuò)的。頭暈頭痛的治療過(guò)程中，其實(shí)最重要的幾項(xiàng)，你應(yīng)該牢記在心中：第1步、?？圃u(píng)估首先你要停止去這種按摩院去按摩了，你要停止胡亂的吃藥了，我聽(tīng)得最多的就是你反復(fù)吃藥，吃了還沒(méi)效果，錢(qián)花了，卻看不到效果。我知道醫(yī)生會(huì)開(kāi)一些藥給你，但是我建議這種藥物，服用時(shí)間不要超過(guò)兩個(gè)禮拜。記住，我這里的頭暈頭痛是排除了腦血管病的。如果你存在腦血管病，那么它的治療方法是不一樣的。主要用到的評(píng)估有以下幾個(gè):1）筋膜評(píng)估2）大腦代謝功能評(píng)估3）交感神經(jīng)功能評(píng)估4）本體感覺(jué)評(píng)估5）前庭功能評(píng)估如果你能夠把這幾個(gè)都同時(shí)評(píng)估出來(lái)，那么你的治療會(huì)很快看到效果。評(píng)估出來(lái)結(jié)果之后，你是哪個(gè)問(wèn)題，那么我給你處理方法就是不一樣。第2步、如何選擇正確的治療方法？如果你是大腦代謝出現(xiàn)的問(wèn)題，那么我肯定會(huì)讓你服用一些植物硒，整體調(diào)節(jié)你的達(dá)到代謝。如果你是交感神經(jīng)有問(wèn)題，我會(huì)讓你做一些手指訓(xùn)練、呼吸訓(xùn)練等。如果你存在本體感覺(jué)的問(wèn)題，那么我會(huì)給你做拋球訓(xùn)練，踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定訓(xùn)練等。如果你存在筋膜的問(wèn)題，那么毫無(wú)疑問(wèn)你應(yīng)該選擇筋膜松解治療，筋針和超聲波的治療，或者浮針治療都是可以的。如果你屬于前庭功能的障礙，那么毫無(wú)疑問(wèn)，你最好的辦法一定做前庭增益性康復(fù)訓(xùn)練。前庭的問(wèn)題，在這個(gè)頭痛頭痛里面是非常多的，尤其是女性。一般的女性，35歲以上，或者35歲左右，這個(gè)年齡段是最常見(jiàn)的。第3步、規(guī)律、規(guī)范、長(zhǎng)期治療李醫(yī)生我給你推薦的治療方法，但是這個(gè)治療方法是需要你，規(guī)律的去治療的。所以說(shuō)你的治療不能今天治療一下，明天停一下，或者說(shuō)今天想起來(lái)吃一下藥，明天又不吃。這樣的一個(gè)治療是不規(guī)范的，也是不規(guī)律的，你要記住治療一定是連續(xù)的。如果你是斷斷續(xù)續(xù)的治療，想起來(lái)就治療，沒(méi)問(wèn)題的時(shí)候就不做，有問(wèn)題的時(shí)候，想起來(lái)做治療做自我鍛煉，那么你這個(gè)是沒(méi)辦法完全徹底治療好的。規(guī)范、規(guī)律、長(zhǎng)期的治療是你必須要去堅(jiān)持的。如果你做不到這一點(diǎn)，再好的治療再多的治療，即使是這個(gè)治療是對(duì)你最好的也沒(méi)用。你做的到嗎？2020年02月03日1054
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