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劉明勇主任醫(yī)師 北京朝陽醫(yī)院石景山院區(qū) 神經(jīng)內(nèi)科 什么時(shí)間做眼震電圖比較好？劉明勇首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師眼這電圖主要是來評價(jià)頭暈這種癥狀到底屬于哪一種疾病，是外周性的還是中樞性的?。渴遣皇嵌Y？什么時(shí)間做比較好？在發(fā)作期，如果說病人暈的特別厲害，惡心嘔吐，這個(gè)時(shí)候呢，是不適合做的，因?yàn)樵谧鲅菥氹妶D的時(shí)候，要進(jìn)行頭位的刺激啊，誘發(fā)可能會引起劇烈的嘔吐，甚至一些其他的不適，所以說應(yīng)該等到病情稍微平穩(wěn)以后啊，或者說通過藥物能夠把癥狀控制減輕以后，病人能耐受的情況下，再進(jìn)行眼內(nèi)粘圖的檢查。專家提示耳石癥患者。 何時(shí)行眼鎮(zhèn)電圖檢查？應(yīng)根據(jù)具體情況，如患者頭暈癥狀嚴(yán)重，伴惡心嘔吐，不適合行眼鎮(zhèn)電圖檢查，應(yīng)使用藥物控制癥狀，減輕患者不適，待患者癥狀減輕，病情穩(wěn)定。2021年01月20日
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李國民主治醫(yī)師 李國民：3個(gè)步驟，讓你告別頸椎病頭暈反復(fù)發(fā)作！做對治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第967篇原創(chuàng)文章。昨天晚上，有位朋友他主要的不舒服是頭暈，暈的時(shí)候還有惡心想吐這種情況要在床上躺一天才能緩解，差不多每個(gè)月來一次，平時(shí)也有昏昏沉沉他做了頭部的CT結(jié)果正常，耳鼻喉科檢查眼震也是正常，然后他把他頸椎的片子發(fā)過來我看了其實(shí)也還可以接受，起碼這個(gè)不是引起頭暈的原因，確實(shí)你做了很多的檢查但是你只做了第一步，還需要后面的幾步，因?yàn)檎T發(fā)頭暈的原因不僅僅是這個(gè)常見的還有以下幾個(gè)1、大腦代謝2、交感神經(jīng)3、腸道免疫當(dāng)然除了這些，依然可能是你的前庭檢查不完全，比如聽力測試、平衡測試你都沒有做這些如果沒有評估清楚，那么后期是容易出現(xiàn)1、治療沒效果如果你經(jīng)?？次业奈恼拢銘?yīng)該就知道，最重要的就是評估如果你的評估都沒做，就一直在治療，那么你怎么會治療的好就比如你在廣州，你要去北京，可是你一路往南走，你怎么會到呢2、花費(fèi)更多費(fèi)用只要你沒評估，那么你就會反復(fù)的檢查，每到一個(gè)地方都會讓你重新檢查而且還有不斷的給你藥物治療，你也把這個(gè)當(dāng)成救命草，但是往往事與愿違，基本沒效所以一來二往，基本上你就會花費(fèi)至少3w以上的費(fèi)用，我今年年初的時(shí)候，碰見一個(gè)小伙伴，一個(gè)頸椎痛，治療了1年，花了7、8萬，不僅沒效果，還加重了這樣的情況見得太多了3、出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥頭暈是最容易出現(xiàn)并發(fā)癥，因?yàn)樽钊菀渍T發(fā)失眠、高血壓這些基礎(chǔ)問題，時(shí)間一長你的腦血管一定受損腦血管最怕的就是血壓的波動，過大直接會出血，有些也會腦梗這種你本身是很輕，可以治好的，你卻不斷的走彎路，最終出現(xiàn)癱瘓，這是得不償失的，因?yàn)橹灰阍u估清楚是很快可以看到效果的3天的訓(xùn)練如何改善頭暈前年的那個(gè)患者，我的印象非常深刻，因?yàn)樗莵碜愿拭C的，她的頭暈太厲害了幾乎是不能上班了，所以沒辦法，她辭去了工作，天天在家躺著，都不敢出門也是在網(wǎng)絡(luò)看到李醫(yī)生我的文章，開始咨詢，后面和我約了時(shí)間，直接坐了26小時(shí)的火車來面診當(dāng)時(shí)，她的頭暈算厲害，是她的兒子陪伴過來的，她自己根本不敢我給她做評估的時(shí)候，用了30多分鐘，確實(shí)問題比較多，除了前庭問題，還有交感神經(jīng)問題當(dāng)天給她治療了，一共治療了3天的時(shí)間，做完之后，她自己可以一個(gè)人來醫(yī)院，可以不用她兒子陪基本上頭暈減輕了很多，后面給了她神經(jīng)營養(yǎng)處方，以及回家需要做的訓(xùn)練，直接去做堅(jiān)持了1個(gè)月的時(shí)間，她就回到了工作崗位上面，因?yàn)橐呀?jīng)不頭暈了，應(yīng)該是去年年底的時(shí)候，我問她情況的時(shí)候她說她從上次治療后，都沒怎么發(fā)頭暈，現(xiàn)在和正常人差不多，也沒有暈，想做什么就做什么如何正確的治療你的頭暈第1步、詳細(xì)的評估首先，前庭的評估，不僅僅是眼震圖，還有平衡功能測試、聽力測試、冷熱水試驗(yàn)等等必須要做全，因?yàn)槿魏我粋€(gè)檢查的問題，都有可能讓你的頭暈反復(fù)發(fā)作，比如平衡功能問題，這個(gè)在臨床上非常常見其次，就是大腦代謝評估，主要是在神經(jīng)內(nèi)科，做腦漲落分析圖，也就是神經(jīng)遞質(zhì)檢查最后是交感神經(jīng)和腸道免疫功能，這個(gè)是直接影響工作，以及你的營養(yǎng)物質(zhì)吸收的如果這2個(gè)都沒有調(diào)好，你只能是暫時(shí)的效果，不會持久第2步、分型治療前庭的問題，前庭增益康復(fù)訓(xùn)練，找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)生或者耳鼻喉醫(yī)生做大腦代謝，補(bǔ)充微量元素，鎂元素，做呼吸訓(xùn)練等，促進(jìn)大腦功能的恢復(fù)交感神經(jīng)和腸道免疫，需要保持神經(jīng)的節(jié)律，比如你可以補(bǔ)充硒元素，同時(shí)做一些手指訓(xùn)練還有一些基礎(chǔ)的訓(xùn)練，我在線上和線下都有詳細(xì)的講，你的神經(jīng)節(jié)律也好，你的恢復(fù)就會越好這個(gè)是毫無疑問的，如果你的神經(jīng)都沒有節(jié)律，即使治好了還是會復(fù)發(fā)第3步、規(guī)律生活習(xí)慣這里主要的就是睡眠，一定要調(diào)好，因?yàn)樗卟缓?，你的頭暈一定會加重所以每天上床的時(shí)間藥固定，不能在睡前玩手機(jī)這些，這是容易誘發(fā)失眠最好能夠每周2-3次的戶外運(yùn)動 ，當(dāng)然你可以選擇游泳、慢跑、步行8000步，這些都是可以的規(guī)律的生活是可以讓你的神經(jīng)可以更好的恢復(fù)，因?yàn)楣?jié)律保持好了，神經(jīng)就會那么容易疲勞你是這樣做的嗎？2021年12月27日1345
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李國民主治醫(yī)師 李國民：頭暈1年多，檢查都正常怎么辦？做對治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第916篇原創(chuàng)文章。一、為什么你的頭暈檢查會正常？昨天下午，有位朋友給我留言，說他的頭暈，去看了神經(jīng)內(nèi)科，耳鼻喉科，做了檢查都正常，問我怎么辦？這種結(jié)局只有2種可能，1種是你根本沒有細(xì)致的評估當(dāng)你出現(xiàn)頭暈的時(shí)候，去找醫(yī)生檢查時(shí)，他幾乎認(rèn)為你不存在這個(gè)問題要不就是不給你檢查，要不就是做幾個(gè)簡單的，比如看看你的耳朵、測測你的聽力這些另1種，就是你確實(shí)在這里沒有發(fā)現(xiàn)問題，你需要進(jìn)一步的康復(fù)評估但是，第一種的可能性是最大的，你的醫(yī)生不給你仔細(xì)評估還有一部分，認(rèn)為你不是天旋地轉(zhuǎn)的暈，或者隨著你體位改變出現(xiàn)的頭暈，就會認(rèn)為你不是耳鼻喉科的問題這種認(rèn)識是不對的，因?yàn)榍巴サ墓δ軠p退，前庭的增益減弱，都會引起頭暈所以，并不是你的檢查都正常，而是你評估的不夠細(xì)致，這是大實(shí)話二、頭暈常見的原因有哪些？1、腦血管病這種在你在神經(jīng)內(nèi)科，基本上是可以找到原因的要不腦梗要不腦出血等等，或者其他的一些腦血管病，這種治療的效果會差一些因?yàn)槟惚旧泶竽X神經(jīng)損傷了，要恢復(fù)有一定難度，這種頭暈，我一般是建議中藥治療2、前庭功能障礙這一類其實(shí)在臨床上最常見的，因?yàn)榍巴スδ軉栴}，有多方面因素影響如你有聽力的減退，你有藥物的毒副作用，你以前有過中耳炎、鼻竇炎等等這些都會造成你的前庭問題，但是這種通過訓(xùn)練是可以改善或者代償?shù)?、筋膜問題筋膜的問題，主要是你的肌肉過度牽拉，尤其是頸椎側(cè)面肌肉的牽拉引起的這種多半合并頸椎的僵硬、疼痛，最佳的方法是需要筋膜的松解三、頭暈如何正確的評估？2018年，有位50多歲的女性患者，是我們當(dāng)?shù)?，她的頭暈有10多年了一直都在吃藥治療，西藥和中藥吃了非常多，用她自己的話說就是不計(jì)其數(shù)但是沒有看到效果，每當(dāng)她做家務(wù)，或者低頭的時(shí)候，她的頭暈立馬就會出現(xiàn)也是通過朋友介紹，后來給她評估，主要的問題在前庭，雖然時(shí)間比較久當(dāng)時(shí)給她的訓(xùn)練并不多，前庭訓(xùn)練，同時(shí)配合筋膜的松解，治療了半個(gè)月左右她的頭暈比以前好多，因?yàn)榈皖^做家務(wù)的時(shí)候，頭暈沒有發(fā)生而且起床的時(shí)候，再也沒有出現(xiàn)頭暈，偶爾出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)，已經(jīng)對她沒有任何影響她現(xiàn)在和她的一幫朋友，四處旅游，前幾天看了她的朋友圈，去了桂林、巽寮灣等等她的生活徹底的改變，以前都不敢出門。2年過去了，一直都保持的比較好第一步、評估清楚針對于頭暈，最好的辦法，是評估清楚如果你不能評估清楚，再多的治療都沒用，還有就是需要更加細(xì)致的評估如果你考慮前庭問題，那么前庭功能檢查，如：眼震圖、平衡測試、聽力測試、冷熱水測試等這些都是需要檢查，才能評估出現(xiàn)，醫(yī)生可能會對你說沒事，但是只要報(bào)告里有問題，那么就需要進(jìn)一步的評估這幾天，好幾個(gè)患者，把他們的評估結(jié)果發(fā)過來，我一看明顯的問題，但是他們的醫(yī)生告訴他們沒問題所以，有可能你也會錯(cuò)誤的認(rèn)為，評估是治療好頭暈的核心第二步、治療精準(zhǔn)如果你的頭暈是前庭問題，那么治療就會很精準(zhǔn)了前庭功能訓(xùn)練，基礎(chǔ)的有眼球訓(xùn)練、視覺追蹤、前庭增益康復(fù)訓(xùn)練等等如果這些，都沒做過，那么你的治療沒效果也情有可原如果你是筋膜問題，首先你需要松解的胸鎖乳突肌，這個(gè)與你的頸椎姿勢密切相關(guān)可以去做筋針，超聲波治療，效果是比較好的，位置一定要對當(dāng)然，除了以上2種方法，你可以配合顱骨松解，這種可以從整體上調(diào)節(jié)，這次加入線下面診我都會分享第三步、持續(xù)訓(xùn)練訓(xùn)練給你了，你要做的就是持續(xù)的訓(xùn)練你不要訓(xùn)練2、3天，沒效果就停了，你要知道你的頭暈10多年了，只靠幾天就改善，是不可能的關(guān)鍵你得持續(xù)的訓(xùn)練，同時(shí)配合頸椎的姿勢矯正，靠墻站立訓(xùn)練等等你做得到嗎？你是不是擔(dān)心你的頸椎病會治不好？你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？你還在為你的頸椎病，找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？2020年11月06日1283
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李國民主治醫(yī)師 李國民：頭昏怎么排除是頸椎引起的？該做什么檢查？做對治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第841篇原創(chuàng)文章。一、你的頭昏是否查清楚今天看到有位朋友說，他頭昏10年左右，現(xiàn)在影響正常生活了，該做的檢查都做了，到處求醫(yī)無果。問我這個(gè)頭昏怎么樣排除是頸椎引起的？或者他該做什么檢查如果說你的頭昏有10年之久，還沒檢查對，只能說你一直在錯(cuò)誤就診，導(dǎo)致你錯(cuò)誤就診的原因：1、你的醫(yī)生不擅長其實(shí)很多人是不擅長治療頭昏的，不信，我問你一個(gè)問題你就診了這么久，你的頭昏究竟是什么原因，你的答案基本上不是頸椎病，就是骨質(zhì)增生或者大腦供血不足這些你有評估過你的腸道營養(yǎng)嗎？你有評估過你的交感神經(jīng)嗎？你評估過你的大腦代謝嗎？如果都沒有，那么你的頭昏很可能就誤診了2、你就診的科室錯(cuò)誤你最喜歡去看的科室，就是你希望開藥給你吃但是這個(gè)頭昏單單藥物治療是不夠，你肯定需要配合訓(xùn)練，還要明確你的原因在哪里覺得不是僅僅供血不足，頭昏很多情況與你的代謝是相關(guān)的，你有沒有這方面的治療呢？3、你沒有調(diào)節(jié)你細(xì)節(jié)方面你的頭昏治療沒效果，很簡單的就是你的治療單一一頭牛拉車，和十頭牛拉車，哪個(gè)更快，這個(gè)不用我說了你的藥物僅僅是調(diào)整一個(gè)方面，你的飲食調(diào)整了嗎？你的大腦針對一些食物容易疲勞像這方面你肯定需要避免的二、頭昏的危害1、反復(fù)發(fā)作頭昏的發(fā)作時(shí)間是最長的，甚至比頭暈還久文章開頭的那個(gè)患者就是，她的頭昏10年了，你可以想象一下他經(jīng)歷了什么不能上班工作，不能做家務(wù)，不能出去旅游，不敢去逛實(shí)體店，身邊的朋友越來越少甚至家人都不理解你，認(rèn)為你是吃閑飯的，所以頭昏一定要盡早的治療好2、容易出現(xiàn)中風(fēng)頭昏，只要是反復(fù)發(fā)作，那么中風(fēng)的幾率就會非常高最常見的引起的是失眠，每天昏昏沉沉，血壓波動很大，這些都是中風(fēng)的潛在危險(xiǎn)因素只要你沒有改善好，你的這種風(fēng)險(xiǎn)就存在3、癱瘓其實(shí)最大的危害是癱瘓，這種主要是腦血管病引起你可能沒有真正理解，不僅僅是你的手腳動不了，更多的是你連大小便都不能自理，什么意思？也就是你發(fā)生了這個(gè)，你的后半輩子基本上是在床上渡過，而且還得有一個(gè)人專門護(hù)理你本身你就不能掙錢了，你還要花費(fèi)一大筆所以，你說頭昏的早期治療重要嗎、三、1張?zhí)幏阶屗念^昏改善今天早上，李醫(yī)生我收到一則好消息，是4個(gè)月前在我這里評估的一個(gè)患者她是一家紡織廠的銷售，主要的表現(xiàn)是脖子僵硬，頭昏，她的就診路確實(shí)也是很曲折在當(dāng)?shù)仫@示吃西藥，后是吃中藥，吃著吃著感覺自己身體本來挺好的，現(xiàn)在感覺身體也越來越差后來轉(zhuǎn)去貼膏藥，找偏方，前前后后輾轉(zhuǎn)了1年多時(shí)間，人也疲憊了，她是真心想治療好的卻苦于沒有找到好的方法，剛好在網(wǎng)上看到李醫(yī)生的頭昏的文章，4月份的時(shí)候李醫(yī)生剛好事情也不多就給她評估了一次，做了3天的治療，脖子的僵硬是改善了，但是頭昏還是不明顯但是我給了她一個(gè)神經(jīng)的營養(yǎng)處方，讓她按照上面的去做，當(dāng)然也包含自我鍛煉今天早上，她很高興的告訴我，她的頭昏改善很多了，因?yàn)槠鸫a上班的時(shí)候頭昏不會經(jīng)常發(fā)作在街上和閨蜜逛街的時(shí)候，也不會突然因?yàn)轭^昏而不逛，改善最多的要數(shù)家人，她可以有很多的時(shí)間陪伴家人以前的話，她每天回去就是躺床上，無時(shí)無刻都是頭昏的。四、正確的檢查有哪些？其實(shí)在你治療頭昏之前，你一定要查清楚原因，必要的檢查肯定是需要做的你什么都不做，直接和醫(yī)生說，你頭昏，該怎么治療，很遺憾的告訴你，沒有人能夠治好你那么應(yīng)該怎么做呢？第1步、改變你的思維不要到哪里就讓人開藥給你吃，而是首先要檢查清楚你這種肯定要查頸椎張口位片，頭部磁共振，這些都是基礎(chǔ)的要排除頸椎關(guān)節(jié)的半脫位，頭部的腦梗這些，耳鼻喉科前庭功能這是必須要做的也就是常見的一些檢查。第2步、找出你的原因當(dāng)你做完第一步之后，那么接下來就是評估可以這樣和你說，這個(gè)是最關(guān)鍵的一步，也是最終決定你的治療是否有效的前提常見的評估有大腦代謝評估、交感神經(jīng)評估、平衡功能評估、本體感覺評估、飲食評估、腸道營養(yǎng)評估等當(dāng)你做到這些的時(shí)候，你的頭昏基本上已經(jīng)在治愈的路上了第3步、那么應(yīng)該如何做呢？如果你評估這些有問題，那么只要針對問題治療，就可以，舉幾個(gè)簡單的例子如果你是大腦代謝問題，那么你需要補(bǔ)充鎂元素，同時(shí)做眼球的基礎(chǔ)訓(xùn)練如果你是腸道營養(yǎng)問題，你需要的補(bǔ)充液體的維生素D3，植物硒這些基礎(chǔ)如果你存在評估問題，需要平衡訓(xùn)練，調(diào)整你頸椎的位置等等當(dāng)然還有其他的一些治療，我后期都會一一分享。其實(shí)只要你找準(zhǔn)了根源，那么你的治療就是水到渠成的事情你找到你頭昏的原因了嗎？你是不是擔(dān)心你的頸椎病會治不好？你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？你還在為你的頸椎病，找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？2020年08月22日1064
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袁慶主任醫(yī)師 深圳大學(xué)總醫(yī)院 耳鼻喉頭頸外科 切什么藥茶前提，你好，我是袁靜很多病人問我為什么眩暈要查前廳功能前提到底是什么，簡單地說，前提就是我們耳朵里負(fù)責(zé)身體平衡的一個(gè)重要的結(jié)構(gòu)耳朵從外向里可以分為外耳中耳和內(nèi)耳前庭位于內(nèi)耳當(dāng)中內(nèi)耳非常的小，它大概只有咱們食指的指肚這么大，那么經(jīng)過放大就成了我手里的這個(gè)模型，咱們可以看到長得像蝸牛一樣一圈一圈的這個(gè)結(jié)構(gòu)其實(shí)是我們的耳朵是負(fù)責(zé)聽的，而在他的旁邊這一個(gè)部分就是我們所說的潛艇啦，我們可以看到這樣一個(gè)向水囊一樣的結(jié)構(gòu)，我們叫做耳石器，在平常我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中啊，比如說坐電梯會有這種臣服感或者是開車一腳剎車一腳油的時(shí)候會有忽悠一下的感覺，那么正是她在發(fā)揮著作用，在這里待了大量的耳石，如果耳石。 脫落了就會導(dǎo)致我們常說的耳石癥，那再來看看旁邊的這幾個(gè)半環(huán)形的結(jié)構(gòu)，我們叫做半規(guī)管，他是干什么的呢，主要是比如說咱們坐過山車的時(shí)候會有這種翻滾感或者是咱們原地打轉(zhuǎn)，會有一種旋轉(zhuǎn)感，都是他們在發(fā)揮著重要的作用，在我們的兩只耳朵里分別有著這樣兩組結(jié)構(gòu)，他們一起在維系著咱們身體的平衡，當(dāng)一側(cè)出了毛病的時(shí)候，這種平衡就被打破了就會產(chǎn)生咱們眩暈的感覺，所以當(dāng)我們眩暈的時(shí)候，往往要從潛艇查起。2020年04月28日1104
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劉明勇主任醫(yī)師 北京朝陽醫(yī)院石景山院區(qū) 神經(jīng)內(nèi)科 大家好，我是來自北京朝陽醫(yī)院西院。 神經(jīng)內(nèi)科的劉勇大夫，今天和大家探討一下，老是頭暈，頭暈，頭暈的非常常見，很多年輕的朋友也會說我怎么老是頭暈，年輕人老是頭暈，如果說不是天旋地轉(zhuǎn)。 往往是貧血，高血壓或者睡眠不足，過度疲勞引起來的，大家應(yīng)該做相應(yīng)的檢查，此次血壓此次去他的性格是否充足，如果說頭暈特別厲害，是天旋地轉(zhuǎn)的，而且是一翻身就天旋地轉(zhuǎn)。 那么很可能是而是這如果說頭痛頭暈的時(shí)候就會頭暈或者脖子也不舒服，那很可能是頸椎呢，咱們呢要拍個(gè)頸椎的政策過屈過伸位開窗片必要的時(shí)候呢，拍個(gè)頸椎核磁看一看。 老年人的頭暈原因比較多，像腦動脈硬化，供血不足，像一些每年必耳石癥都可以導(dǎo)致頭暈。 要及時(shí)的到醫(yī)院檢查，排除一些惡性疾病。2020年03月17日1087
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李國民主治醫(yī)師 李國民：頸椎病頭暈，1個(gè)檢查讓你康復(fù)效果翻倍！肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費(fèi)！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第680篇原創(chuàng)文章。一、你的頭暈是否治好今天早上有位女性給我留言，45歲，前段時(shí)間頭暈，頸椎以前也痛過，她不知道怎么檢查她到醫(yī)院就診，只做了個(gè)腦部CT，結(jié)構(gòu)顯示沒問題，但是她還是頭暈其實(shí)，你的頭暈沒查出問題，是因?yàn)槟憔驮\還需要進(jìn)一步就診，也就是你需要明確頭暈的原因如果你不能明確這一點(diǎn)，那么你的治療是沒效果的你可以經(jīng)?？吹?，你身邊應(yīng)該有很多的人，都是反復(fù)頭暈，而且藥也吃了，檢查也做了就是沒效果因?yàn)轭^暈走彎路是走的最多的，你能確診原因，你的治療就沒效果二、頭暈的危害1、腦血管病其實(shí)頭暈的后遺癥，你應(yīng)該知道，最容易出現(xiàn)的就是腦血管病，可以是腦梗也可以是腦出血頭暈時(shí)間久了，你的血壓就會波動，你的睡眠就會影響前幾天我的微友，她也是頭暈，現(xiàn)在是晚上都不敢閉眼睛，因?yàn)橐婚]眼睛，她就暈的更厲害所以你需要早期的診斷清楚，明確治療方法2、反復(fù)發(fā)作頭暈是這些癥狀里面最容易反復(fù)發(fā)作的，短的3、4年，長的10多年去年李醫(yī)生我遇到過1例，長達(dá)30年，因?yàn)闀r(shí)間太長了，而且他的依從性不好，給了他鍛煉他也不做，所以他的頭暈基本上是伴隨他一生。3、失去工作當(dāng)你的頭暈比較嚴(yán)重的時(shí)候，你工作效率就會降低，而且你幾乎什么都做不了這個(gè)時(shí)候工作只能是一種折磨，所以你最終都會失去工作你的家里負(fù)擔(dān)，毫無疑問，會加重很多，因?yàn)楫吘宫F(xiàn)在，都是上有老下有小。三、5天改善頭暈前年夏天，有一位從甘肅來的女性，47歲，叫做麗，她的主要癥狀是頭暈頭昏，不清醒所以她來的時(shí)候，是她的兒子陪她一起來找的我，她因?yàn)轭^暈辭去了工作她的檢查，頸椎、頭部CT，血管的檢查，這些基本上都查了，就是沒找到原因我給她評估的時(shí)候，將近有半小時(shí)，她的問題其實(shí)主要還是前庭和交感神神經(jīng)問題所以，我就給她做了這兩方面的訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)的治療完后效果不明顯第2天來的時(shí)候，她感覺頭暈沒有那么明顯了，總共給她做了5天的治療，她的頭暈緩解有90%以上后面教會了她基礎(chǔ)的自我鍛煉，讓她持續(xù)去做，以為都維持的非常好年初的時(shí)候，看到她在群里留言，問她頭暈的時(shí)候，她說她早就回到工作崗位，頭暈基本上沒什么影響她了。四、改善頭暈應(yīng)該怎么做第一步、如何檢查頭暈的檢查應(yīng)該是至關(guān)重要的，你肯定已經(jīng)看了神經(jīng)內(nèi)科，做了頭部的檢查如果沒有發(fā)現(xiàn)問題，下一步更加重要的是查耳鼻喉科的前庭功能這個(gè)檢查是非常有必要的，因?yàn)槟愕念^暈檢查，這個(gè)是個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)有和沒有前庭問題，它的治療是完全不一樣的前庭的檢查包括：電子眼震圖、聽力測試、平衡測試、溫度測試等同時(shí)你需要評估你的大腦代謝，交感神經(jīng)，飲食等這些基礎(chǔ)的問題第二步、如何治療首先，前庭訓(xùn)練，是當(dāng)你檢查后明確前庭問題后，只有這個(gè)訓(xùn)練才可能改善你的頭暈，藥物只能是暫時(shí)的，也不建議長期吃這個(gè)訓(xùn)練應(yīng)該貫穿你頭暈的前前后后，同時(shí)不僅僅是醫(yī)生給你做，還需要你長期的去堅(jiān)持其次，調(diào)整大腦代謝、交感神經(jīng)大腦代謝你可以做1：2呼吸訓(xùn)練，眼球的垂直訓(xùn)練，這些都是可以改善的交感神經(jīng)，你需要手指訓(xùn)練，需要調(diào)節(jié)你的睡眠規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充植物硒最后，飲食計(jì)劃頭暈的飲食結(jié)構(gòu)，對你的治療影響是比較大你必須要控制食鹽的攝入，每天不超過3g，減少大米和面食的攝入量，可以用五谷雜糧代替，每天125g第三步、如何避免加重預(yù)防你的頭暈加重，最好的辦法就長期的堅(jiān)持自我鍛煉你要因?yàn)槟愕念^暈好了一些，就認(rèn)為以后不會發(fā)作了，你停下了所以的自我鍛煉我告訴你，你不能堅(jiān)持，你的頭暈一定會反復(fù)發(fā)作，眼球訓(xùn)練和呼吸訓(xùn)練都是長期要做的如果你做不到，你的頭暈發(fā)作了，不是別人的原因，是你自己的原因，你自己的一廂情愿讓你的頭暈再次的發(fā)作你會堅(jiān)持的去做嗎？你是不是擔(dān)心你的頸椎病會治不好？你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？你還在為你的頸椎病，找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？2020年03月11日1277
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2020年03月07日1262
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