肛腸疾病也叫肛門直腸周圍疾病，主要包括內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛瘺、肛裂、肛乳頭肥大等常見的疾病，其發(fā)病率高，大多數(shù)需要手術(shù)方可根治，嚴(yán)重影響國人的生活質(zhì)量。但大部分患者因懼怕肛周手術(shù)引起的疼痛而不敢去看病，導(dǎo)致許多患者肛腸疾病愈發(fā)嚴(yán)重。肛腸疾病術(shù)后疼不疼，需要注意什么呢？隨著醫(yī)療水平的提升，手術(shù)方式也在不斷地改進(jìn)。目前臨床中，微創(chuàng)治療肛周疾病的理念擴(kuò)展到各大醫(yī)院，肛腸醫(yī)師也越來越重視手術(shù)的微創(chuàng)化。所謂微創(chuàng)化不等于無創(chuàng)，只是在原有的基礎(chǔ)上不斷改進(jìn)手術(shù)方式，使得肛周的傷口越來越小，越來越微創(chuàng)化。因此，現(xiàn)代的微創(chuàng)手術(shù)相對于原來的傳統(tǒng)大創(chuàng)傷手術(shù)來講，患者肛腸術(shù)后創(chuàng)面疼痛的改善有了一個質(zhì)的飛躍。同時，術(shù)后常規(guī)應(yīng)用長效鎮(zhèn)痛藥、鎮(zhèn)痛泵、鎮(zhèn)痛針等，所以目前患者術(shù)后基本感覺不到太明顯的疼痛。那么肛腸疾病術(shù)后需要注意什么才能快速愈合呢？肛腸疾病術(shù)后注意正常飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)。手術(shù)往往帶來創(chuàng)傷，創(chuàng)傷后必然存在傷口，傷口愈合是需要汲取機(jī)體營養(yǎng)物質(zhì)的，傷口的營養(yǎng)往往來源于營養(yǎng)的飲食，因此術(shù)后需要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，正常飲食。當(dāng)然，術(shù)后需要正常飲食，但不可吃辛辣刺激的食物，也不可吃不易消化的食物，以防出現(xiàn)術(shù)后消化不良與結(jié)腸功能異常引起便秘的風(fēng)險。因此，術(shù)后需要適量增加含纖維素高的食物，也可以適量多吃點水果，以利于術(shù)后排便。術(shù)后防治便秘也是需要注意的。經(jīng)歷肛腸手術(shù)的患者往往認(rèn)為術(shù)后少吃飯少排便，可以避免排便帶來的劇痛，這是大部分患者的真實想法。其實這個觀點是完全錯誤的，切不可因為害怕排便引起傷口疼痛而減少飲食，這樣往往導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不足，可能會導(dǎo)致傷口愈合緩慢；同時，飲食減少也可以導(dǎo)致排便周期延長，糞便在腸道內(nèi)水分被充分吸收，容易導(dǎo)致出現(xiàn)術(shù)后大便難。因此，術(shù)后需要注意盡量正常吃飯，增加食物中膳食纖維的比例，尤其是術(shù)前存在便秘的患者，以促進(jìn)排便與傷口恢復(fù)。同時，正常規(guī)律的排便多為質(zhì)軟成形的糞便，可以減輕糞便對于創(chuàng)面的刺激。關(guān)于術(shù)后排便的時間，也需要注意不可排便時間過長，最好不要超過3～5分鐘；術(shù)后肛周存在創(chuàng)面，排便時間長容易導(dǎo)致肛周創(chuàng)面出現(xiàn)水腫及出血的風(fēng)險。同時，肛腸術(shù)后容易出現(xiàn)肛門下墜，類似于排便的感覺，這是肛門創(chuàng)面刺激排便反射區(qū)引起的不適癥狀，并不是排便未排干凈。只要是創(chuàng)面尚未愈合，大部分病人會存在這種癥狀，因此，不要因為肛門下墜不適就誤認(rèn)為是糞便未排干凈而進(jìn)一步增加排便時間。術(shù)后適當(dāng)?shù)幕顒右彩切枰⒁獾姆矫?。目前肛腸的手術(shù)多為腰麻手術(shù)，術(shù)后多需要臥床休息6小時左右方可適當(dāng)活動，手術(shù)的前24小時存在術(shù)后出血的可能性，因此在術(shù)后的前24小時，可以適當(dāng)活動，切不可大幅度的活動甚至是跑跳，以防出現(xiàn)術(shù)后出血的風(fēng)險。當(dāng)然，術(shù)后及早的下床活動是非常必要的，以防出現(xiàn)下肢肌間靜脈血栓形成，甚至是下肢深靜脈血栓形成，誘發(fā)肺栓塞的發(fā)生。術(shù)后活動量的大小以活動后無明顯傷口不適為度。術(shù)后鎮(zhèn)痛藥可以常規(guī)使用嗎？大多數(shù)患者認(rèn)為常規(guī)口服鎮(zhèn)痛藥物對身體有一定的損傷，其實這是一種錯誤的觀點。首先，臨床上可使用的藥物都是比較安全的，都是經(jīng)過多次反復(fù)的臨床實驗后確定安全后方可批準(zhǔn)上市。其次，肛門創(chuàng)面疼痛易刺激肛門括約肌發(fā)生痙攣而進(jìn)一步加重疼痛，同時肛門括約肌的長時間痙攣容易導(dǎo)致肛周創(chuàng)面水腫及肛周創(chuàng)面缺血，影響肛周刀口的愈合。一般來說，可耐受的輕微疼痛可以不使用鎮(zhèn)痛藥物治療。對于中重度不可耐受的疼痛，或是影響患者活動及休息時，需及時使用鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行積極干預(yù)。關(guān)于術(shù)后換藥與創(chuàng)面護(hù)理。一般情況下，肛腸術(shù)后是需要進(jìn)行常規(guī)換藥及創(chuàng)面護(hù)理的。住院期間一般需要每天早晨進(jìn)行換藥，由專業(yè)的大夫進(jìn)行換藥。換藥之前或是排便后盡量使用坐浴的藥物進(jìn)行清理下創(chuàng)面，保持創(chuàng)面的清潔。同時，大部分患者術(shù)后自覺肛周出現(xiàn)較多分泌物，部分病人誤認(rèn)為這是術(shù)后創(chuàng)面感染產(chǎn)生的傷口化膿，其實這也是錯誤的觀點。創(chuàng)面愈合需要分泌物的保護(hù)，分泌物可以潤滑創(chuàng)面，減少肉芽的破壞。濕潤的傷口比干燥的傷口愈合更快更好，這就是經(jīng)典的“濕性愈合”理論的精髓。待傷口完全愈合后，傷口分泌物即消失。相信經(jīng)常一番文章的閱讀，大家會對肛腸疾病術(shù)后的注意事項有了清晰的了解。需要手術(shù)的患者也少了一份對手術(shù)懼怕與擔(dān)憂。

?為了維持術(shù)口清潔，避免術(shù)口感染及大量出血，術(shù)后24h~36h需控制排便，所以此時建議進(jìn)食易消化、不產(chǎn)氣、無渣或少渣、清淡的食物，如下：?不建議各種奶制品、豆制品、家禽蛋；辣椒、胡椒、黑椒等辛辣食材；牛肉、羊肉、各類海鮮。。。。。。?若術(shù)后2-8天，排便后創(chuàng)面仍有不適，可以“半流質(zhì)飲食”為主，此種飯食介于軟飯食與流質(zhì)飯食之間，外觀呈半流體狀態(tài)，比較易于消化，渣滓含量較少的食物，如湯面、湯餃、混沌等。?有一部分患者因術(shù)后的飲食結(jié)構(gòu)改變，易出現(xiàn)腹瀉、便秘的情況，此時飲食上也要因病情進(jìn)行定制化飲食。腹瀉——忌食生冷食品，忌食香蕉、梨、蜂蜜等滑腸之品。便秘——可食用含油脂多的食物，如：芝麻、核桃；多食用新鮮蔬菜瓜果，如香蕉、火龍果；可空腹飲用蜂蜜水。若患有“高血壓”、“糖尿病”或消化道疾病等，需在主管醫(yī)師的安排下制定特殊的飲食。出院后的飲食和術(shù)口管理非常重要，及時調(diào)整飲食、聽從出院醫(yī)囑，做到每次通暢排出質(zhì)軟、成形的糞便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。若治療期間，對飲食管理、病情等存在疑慮，及時與主管醫(yī)師溝通。

人生有好多第一次，第一次就好比站在三岔口，像婚姻找對象，高考填志愿，選對了或適合了，人生的路就通暢，少走彎路，更有自信。肛腸術(shù)后也有第一次，那就是第一次排便。有病人形容那拉屎，簡直就在拉玻璃渣，甚至有人開始懷疑人生，有人說，不拉總可以吧，這是躲得了初一，躲不了十五，何況人又不是貔恘，遲幾天拉便便可能更硬更難拉。肛腸手術(shù)后有幾個并發(fā)癥，像術(shù)后疼痛，出血，排尿困難，肛緣水腫，肛門狹窄等等，這些與許多因素有關(guān)，但為什么把第一次排便特別拎出來呢？因為排便這種現(xiàn)象，是可以自己控制的。如果周圍環(huán)境不合適，就會憋住。肛腸手術(shù)后排便與幾個并發(fā)癥的關(guān)系。1.據(jù)研究發(fā)現(xiàn)95%的肛腸術(shù)后的病人因懼怕排便導(dǎo)致肛門疼痛而產(chǎn)生焦慮不安的心理，再加上網(wǎng)絡(luò)上一些過分的渲染。2.肛腸術(shù)后最主要的四個并發(fā)癥，術(shù)后疼痛，出血，排尿困難和肛緣水腫，存在著互為因果的關(guān)系。疼痛一括約肌痙攣一水腫一排尿不暢一排便困難一出血的惡性循環(huán)。3.由于排便是可控的因素，如果過早的排便可能會誘發(fā)出血和感染，過晚的排便大便更干燥，增加肛門的疼痛和水腫。最近一項研究發(fā)現(xiàn)，肛腸疾病手術(shù)以后排便的時間：1.術(shù)后24小時內(nèi)第一次排便的疼痛最低，24-48小時內(nèi)第一次排便的次之，48小時后第一次排便的疼痛最高。2.術(shù)后24-48小時內(nèi)第一次排便出血最少。3.術(shù)后24-48小時內(nèi)第一次排便肛緣水腫程度最輕。4.無論何時第一次排便，肛門狹窄發(fā)生率無差異。5.術(shù)后24-48小時內(nèi)第一次排便，大便形態(tài)最好。6.術(shù)后24-48小時內(nèi)第一次排便，創(chuàng)口愈合時間最短。綜上所述，肛腸疾病手術(shù)后第一次排便，選擇在24-48小時之間是最理想的。這里推薦兩個如何度過術(shù)后第一次排便的小竅門。一，排便前先溫?zé)崴狱c食鹽或中藥，坐浴十幾分鐘，因為溫?zé)崴徑飧亻T括約肌的痙攣，疼痛會減輕。二，排便前肛門內(nèi)擠進(jìn)利寧和開塞露各一支，既能鎮(zhèn)痛（利寧）又潤滑（開塞露）大便。術(shù)后第一次成功的排便，非常重要，既樹立了信心，又減少對下次排便的恐懼，有了信心，天下什么困難都可以克服。【排便過程】是一種由人體多種器官相互配合的復(fù)雜而又協(xié)調(diào)的動作。當(dāng)糞便由乙狀結(jié)腸進(jìn)入直腸并達(dá)到一定量時，直腸就開始擴(kuò)張，肛門內(nèi)括約肌松弛，外括約肌收縮，直腸內(nèi)的糞便越積越多，便意感也隨之增強(qiáng)，當(dāng)增強(qiáng)到一定程度時，人體就會有意識的增加腹壓，使糞便從肛門排出。結(jié)腸有良好的晝夜節(jié)律，飯后和清醒后的活力顯著增加，清醒時，橫、降結(jié)腸的活動更加活躍，而直腸的夜間活動減弱，有人稱謂夜間剎車，有助于睡眠期間克制大便的產(chǎn)生。最后多說一句：從心理學(xué)來講，疼痛是讓人長記性感受，下次不要重蹈覆轍，不要再大魚大肉，吃香的喝辣的。

1、術(shù)后第一天，自行拆除傷口包扎敷料，將其扔入換藥室黃色垃圾桶。傷口內(nèi)的填充物如油紗布、止血棉由醫(yī)生換藥時取出。2、由于肛周傷口愈合時間長，為了幫助掌握居家處理傷口的方法，特將換藥流程總結(jié)概括為“四步法”。清潔→消毒→上藥→覆蓋第一步清潔：排便后在衛(wèi)生間用溫水沖洗（或花灑沖洗）傷口上的糞便和分泌物，沖洗干凈后溫水坐浴5-10分鐘，緩解傷口疼痛，溫水坐浴每天2-3次為宜。藥物坐浴每天1-2次，將復(fù)方黃柏液30ml溶于適量溫水，每次坐浴5-10分鐘。第二步消毒：使用傷口護(hù)理功能性敷料（噴劑），對準(zhǔn)傷口按下開關(guān)，噴1-2下，每日2-3次。不需再次使用碘伏或其他消毒劑處理。第三步上藥：①痔瘡術(shù)后，使用復(fù)方多黏菌素B軟膏涂抹傷口可以消炎、促進(jìn)愈合，每日2次；②肛瘺、肛周膿腫術(shù)后，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生肌散，每晚1次。第四步覆蓋：①痔瘡術(shù)后，將2-3個棉球展開成長條，一起夾在肛門口處，有止血、透氣、吸附分泌物的作用。②肛瘺、肛周膿腫術(shù)后，將2-3個棉球展開成長條，填塞于傷口基底面。有的患者病情重、傷口多，處理時確保每個傷口都要被棉花條填覆。如果分泌物較多，每天將干棉球多更換幾次。術(shù)后傷口常出現(xiàn)的問題及處理方法：1、傷口裂開：肛周疾病手術(shù)后傷口都是不縫合的，所以術(shù)后看到開放的口子不要以為是排便撐開的。口子大小、多少和疾病及手術(shù)技巧有關(guān)，并非越小越好。2、傷口出血：①排便時少量滲血屬于正?，F(xiàn)象，用干棉球墊在傷口處，平躺壓迫后即可止血。②連續(xù)便出鮮血或血塊，棉球壓迫后無法止血；肛門下墜感明顯并伴有頭暈、乏力、心慌，應(yīng)及時來院復(fù)查，如果離醫(yī)院較遠(yuǎn)應(yīng)就近去有肛腸科的醫(yī)院處理。3、傷口分泌物：①正常分泌物：所有手術(shù)后都會出現(xiàn)分泌物，痔瘡少，肛瘺和膿腫多，如果逐漸減少，無疼痛加重或發(fā)熱，均屬于正常情況，不需特殊處理。②異常分泌物：分泌物增多且伴有疼痛加重，甚至發(fā)熱，局部可能存在感染或引流不暢，這種情況應(yīng)及時來院復(fù)查。4.傷口線頭：傷口一般有4種線頭。①止血線頭：肛緣外，線短，術(shù)后3天會自行陸續(xù)脫落。②痔瘡套扎線頭：肛緣內(nèi)，一般看不到，7-10天會隨排便自行脫落。③縫合線：少部分傷口有，藍(lán)色，可吸收，不需特殊處理。④肛瘺、膿腫掛線：不能自行脫落，術(shù)后第三周需要拆線。線頭介紹僅供了解，無需特殊關(guān)注，如果痔瘡、肛裂手術(shù)后3周仍然有線頭沒有脫落，可以來院復(fù)查解決。5.傷口瘙癢：原因有局部分泌物刺激、藥膏過敏，后期屬于愈合癢。處理：①保持局部清潔干燥，停用外涂藥膏。②使用肛腸瘙癢洗劑或花椒鹽水坐浴。

為什么有的患者形容肛周手術(shù)后的感覺，像是屁股坐在玻璃碴子上，有的人甚至懼怕傷口疼痛而延誤治療，加重病情？原因分析：1.肛周的皮膚相對于身體其他位置，對疼痛更加敏感。2.疾病的嚴(yán)重、復(fù)雜程度和手術(shù)方式是術(shù)后疼痛的主要原因。3.肛周的手術(shù)大多是開放性、活動性傷口，排便過程會導(dǎo)致傷口擴(kuò)張、收縮造成疼痛。4.糞便對傷口的污染、刺激加劇疼痛。有效措施：1.術(shù)后調(diào)節(jié)飲食，多食用新鮮蔬菜和水果（火龍果），促進(jìn)規(guī)律排便，預(yù)防便秘、腹瀉造成傷口過度刺激。2.便前溫水坐浴可以放松肛門，有助于排便減輕疼痛。便后清潔坐浴可以控制感染減輕疼痛。3.適度下床活動有利于促進(jìn)肛周傷口引流、創(chuàng)面愈合，有效緩解疼痛。4.在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用口服止疼藥，如果疼痛沒有明顯緩解，且已經(jīng)影響睡眠，可以適當(dāng)使用止痛液緩解疼痛。綜上所述，肛周疾病手術(shù)后出現(xiàn)疼痛是正常的生理反應(yīng)，為了保持一個舒適的身體狀態(tài)，需要從多方面進(jìn)行預(yù)防控制。同時，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和積極樂觀的生活態(tài)度，能幫助我們盡早康復(fù)，回歸正常的生活?？剖液喗椋浩胀ㄍ饪剖俏以撼闪⑤^早的臨床科室之一，開展肛腸疾病手術(shù)20余年，日常可開展各類肛周多發(fā)病、復(fù)雜病，2017年與北京中日友好醫(yī)院成立肛腸?？漆t(yī)聯(lián)體合作單位。常年開展項目：1.痔瘡微創(chuàng)綜合治療。2.復(fù)雜肛周膿腫、高位肛瘺根治性手術(shù)。3.小兒急性肛周疾?。焊刂苣撃[、肛瘺根治性手術(shù)。4.藏毛竇、藏毛囊腫根治性手術(shù)。5.肛裂、肛門瘙癢癥綜合治療。

1、去枕平臥：患者術(shù)后去枕平臥4-6個小時，盡量不要坐著或者站立，否則會影響血液循環(huán)，造成眩暈、頭痛。2、禁食水：腰麻術(shù)后需要進(jìn)行4-6小時的術(shù)后觀察，待患者下肢神經(jīng)功能完全恢復(fù)、肢體活動功能良好后，才允許逐漸飲水或進(jìn)食，以清淡容易消化食物為主，可以吃小米粥、南瓜粥、雞蛋羹等，補(bǔ)充身體所需要營養(yǎng)成分。3、觀察排尿情況：術(shù)后6-8小時不能自行排尿者可以用毛巾熱敷下腹部、站立排尿，若完全尿不出、腹脹應(yīng)予導(dǎo)尿處理，放置1-2天導(dǎo)尿管，待患者排尿功能徹底恢復(fù)再拔除尿管。4、術(shù)后逐漸恢復(fù)正常飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以有助于排便的食物為主（水果、青菜、瘦肉、蛋奶等)。忌食辛辣刺激食品，以保持大便通暢。忌食生冷之物及油膩之品，以防發(fā)生腹瀉或糞渣堵塞肛門。5、首次排便順其自然，不過度用力，不久蹲廁所，一次排不出，可以幾次排，當(dāng)天無便意也可以不排。逐漸養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣(1-2次/日)，不要因為懼怕手術(shù)傷口疼痛或出血而減少進(jìn)食、推遲排便。便前溫水坐浴可以放松肛門，有助于排便、減輕疼痛。術(shù)后醫(yī)生會給您開一些軟化大便的藥物，讓您在手術(shù)后更容易排便。6、日常生活中要保持肛門周圍的清潔、干爽、透氣，便后、睡前堅持坐浴。7、要密切注意傷口內(nèi)出血的發(fā)生，在咳嗽或者打噴嚏的時候不要用力過猛，以免發(fā)生出血現(xiàn)象。創(chuàng)面少量滲血為正常現(xiàn)象，不要過分恐慌，壓迫棉球后大多能自行緩解。8、出院后正常情況下每周復(fù)查1次，若出現(xiàn)傷口流血不止、暈厥、心慌乏力、下腹墜脹劇烈，請及時來醫(yī)院復(fù)診。

生物學(xué)上有一個非常重要的現(xiàn)象，生物的所有行為都含有防御機(jī)制，是本能演化的結(jié)果，一切為了延續(xù)種群，不存在逃兵，懦弱，沒有堅強(qiáng)的革命意志的說法。如果遇到比你強(qiáng)的生物第一反應(yīng)就是逃跑，逃不了就蹲下來抱著頭或者裝死。再比如吃了不干凈的食物就出現(xiàn)腹瀉，這就是把骯臟的東西排瀉出來的一種自我保護(hù)過程。所以說肛門術(shù)后大便次數(shù)增多，就是自我保護(hù)的行為。1.肛門手術(shù)肯定有個創(chuàng)面，受炎癥分泌物等刺激就會產(chǎn)生便意感，導(dǎo)致大便次數(shù)增多，當(dāng)創(chuàng)面修復(fù)了，排便次數(shù)也恢復(fù)了正常。2.肛門創(chuàng)面受結(jié)扎線頭，引流掛線或換藥時的藥物以及填塞的紗布的刺激，同樣也會產(chǎn)生便意感明顯，使大便次數(shù)增多，有人對肛門異物特別敏感，總想排出的感覺，結(jié)扎線頭脫落了，不填塞紗布了等這感覺也慢慢消失了。3.肛門手術(shù)部位敏感，對疼痛反應(yīng)比較明顯，為了減少疼痛，機(jī)體很自然將本可以一次完成的大便分幾次排出，等創(chuàng)面基本愈合或疼痛不明顯了，就恢復(fù)到原來的排便習(xí)慣。4.肛門手術(shù)后，醫(yī)生一般會建議病人多吃蔬菜水果，或用些潤便藥物以軟化大便，這樣做大便次數(shù)就會增多。肛門術(shù)后大便次數(shù)增多的情況，屬于正常的現(xiàn)象，是自我保護(hù)機(jī)制在起作用，不需要過于擔(dān)心，一般術(shù)后一到兩周左右，便意明顯的癥狀就會緩解，慢慢恢復(fù)到平時的狀態(tài)。當(dāng)然，如果每天大便次數(shù)三到四次或更多的話，可能會影響創(chuàng)口愈合或造成創(chuàng)面水腫，不適和疼痛，這個時候一定要咨詢主管醫(yī)生，通過更換或減少藥物的劑量或改變食物，盡快恢復(fù)到平時的排便習(xí)慣。

出院指導(dǎo)1.保持一天一次成形的軟便，解便時間控制在3分鐘內(nèi)，具體方法要因人而異，平素便秘者，多吃水果蔬菜，多喝水，必要時可口服緩瀉劑；平素大便次數(shù)多者勿食用過多水果。2.每日熏洗換藥：每天熏洗至少4次，坐浴時注意暴露創(chuàng)面于藥液，溫度適宜后坐浴15分鐘(特殊情況除外),擦凈藥液保持干燥，肛泰軟膏(或膚痔清或九華膏)涂于創(chuàng)面后注入肛內(nèi)，肛泰栓1粒肛塞。1天1-2次換藥。在熏洗劑用完的情況下：取一把花椒，用紗布包裹起來放到鍋中煮成沸水，然后坐浴熏洗。(跟中藥熏洗方法一樣)3.緩解大便時疼痛的方法：①大便前10-15分鐘肛注鹽酸奧布卡因凝膠半支，②邊熏洗邊排便，③便前30-40分鐘口服止痛藥。解便后立即熏洗泡，之后可肛塞止疼栓(飯后，雙氯芬酸鉀、雙氯芬酸鈉栓或吲哚美辛栓)1粒,如持續(xù)、加重疼痛應(yīng)及時就診。4.出血：避免劇烈活動和大便干燥，防止大量活動后創(chuàng)面出血。便血分為三種情況：1手紙染血，常見。2便時、便后滴血可自行止住，多見。3如出現(xiàn)噴血或大量暗紅色血塊等持續(xù)性出血應(yīng)及時拍照片并就診。5、肛門墜脹感強(qiáng)烈時，可適當(dāng)縮短熏洗時間。6、提肛運動：具體方法：提肛時必須用力，提肛運動像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，保持10秒鐘，反復(fù)進(jìn)行。站、坐、均可進(jìn)行，每次做提肛運動50次左右，持續(xù)5-10分鐘即可，在下列時間堅持提肛療效會更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛20-30次，大小便后，緊接著提肛15次，干重體力活時，也要注意提肛，提肛運動可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡等肛周疾病。

肛腸疾病由于部位特殊，暴露較差，且容易受到糞便刺激與污染，同時手術(shù)創(chuàng)面多是開放性，大部分位于肛門內(nèi)，容易出現(xiàn)傷口引流不暢、肉芽增生、水腫、出血、延期愈合甚至傷口感染等情況，一般不換藥就不容易正常愈合。大家都有一種慣性思維，一旦要手術(shù)，首先想到的就是手術(shù)的質(zhì)量，要找個好醫(yī)生，有經(jīng)驗的醫(yī)生來主刀，然而大家不知道的一件事是，術(shù)后換藥尤為重要。肛腸疾病由于部位特殊，暴露較差，且容易受到糞便刺激與污染，同時手術(shù)創(chuàng)面多是開放性，大部分位于肛門內(nèi)，容易出現(xiàn)傷口引流不暢、肉芽增生、水腫、出血、延期愈合甚至傷口感染等情況，一般不換藥就不容易正常愈合。同時，肛腸手術(shù)常有像皮筋掛線、結(jié)扎線、對口引流等特殊情況，需要在換藥時予以觀察并及時處理。所以術(shù)后換藥顯得特別重要，甚至有“三分手術(shù)，七分換藥”的說法。肛腸疾病一般是Ⅱ類切口，乙級愈合，傷口的恢復(fù)期分為三個階段炎性期、纖維增生期、上皮覆蓋期，需堅持換藥。早期：傷口以炎性滲出為主，此期換藥是為了清潔傷口，去除異物和膿液，使傷口引流通暢，減少細(xì)菌和分泌物的刺激，防止并發(fā)感染。中期：此期傷口分泌物減少，以肉芽組織增生為主。由于肉芽組織對外界理化刺激抵抗力弱，易受損傷，本期要保護(hù)肉芽組織以免影響創(chuàng)口的愈合。晚期：此期傷口、創(chuàng)面已經(jīng)基本被肉芽組織填平，創(chuàng)緣上皮細(xì)胞向創(chuàng)面中心靠攏，最后覆蓋創(chuàng)面，使創(chuàng)口愈合。不同病種換藥1.痔瘡術(shù)后換藥：較寬大的放射形切口應(yīng)將引流紗條放置到切口底部，以使切口逐步愈合，可以避免肛門狹窄。保持大便通暢，換藥時應(yīng)輕柔，避免暴力換藥致內(nèi)痔結(jié)扎線過早脫落，引起出血或創(chuàng)面不愈合。觀察創(chuàng)面肉芽，如果出現(xiàn)高于皮膚邊緣時，應(yīng)及時剪除，并停止油膏類外用藥，改為水溶液紗條。2.肛裂術(shù)后換藥：肛裂術(shù)后創(chuàng)面多為縱形，換藥時創(chuàng)口要放小紗條至創(chuàng)口底。肛裂術(shù)后創(chuàng)面自基底愈合是不狹窄，不復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。3.膿腫、肛瘺術(shù)后換藥：膿腫或肛瘺術(shù)后腔內(nèi)壞死組織多，分泌物多，換藥時應(yīng)盡量剔除腐爛組織、膿血等，可用生理鹽水、甲硝唑等溶液沖洗。沖洗后，創(chuàng)口內(nèi)可用紫草油紗條填塞引流，以引流通暢，或避免假愈合。小貼士：很多患者出院后過度關(guān)注肛門傷口恢復(fù)情況，過度清洗消毒，這樣也是不利于傷口恢復(fù)的，大家還是要及時與醫(yī)生溝通，找到適合自己的換藥方法。肛腸疾病術(shù)后換藥要注意什么？下面我以術(shù)后第幾天為綱，介紹換藥的注意事項，希望對您戰(zhàn)勝疾病，早日康復(fù)，有所幫助！手術(shù)當(dāng)日，一般不換藥。如果有鮮血流出，量較多。需按下呼叫器通知醫(yī)護(hù)人員。如果紗布，有暗紅色血跡，則正常，不必驚慌，不需處理。手術(shù)后第一天，需要換藥。主要是更換帶有陳舊性血跡的紗布，傷口內(nèi)的紗條一般不取，如取，出血的可能性較大。手術(shù)后第二天，今天要把傷口內(nèi)填塞止血的紗布，部分或全部取出。因紗布與傷口肌肉粘連較緊，取出時會疼痛。建議，換藥前將已開好的草藥煎劑外洗坐浴，泡軟后?？诜鞣抑雇此幰涣?，半小時后起效。因止痛藥為解熱鎮(zhèn)痛藥，會刺激胃，建議進(jìn)食后服用。術(shù)后第三天至十天，高位復(fù)雜肛周膿腫或肛瘺，因傷口正常的分泌物較多，可能需要鹽水沖洗了。換藥次數(shù)，以1~2次為宜。如果中午或下午排便了，或紗布完全濕透了。晚上九點可以再換一次。過多的換藥，會損傷肉芽，不利于傷口愈合。過少換藥或不換藥，傷口容易橋型假愈合，厲害的需要手術(shù)。術(shù)后十天至傷口痊愈。隨著傷口慢慢愈合，您會發(fā)現(xiàn)，分泌物在逐漸減少，疼痛漸輕

肛腸手術(shù)是一類常見的外科手術(shù)。術(shù)后的恢復(fù)過程對于患者的康復(fù)至關(guān)重要。其中，恢復(fù)期間的活動量管理起著至關(guān)重要的作用。本文將探討肛腸手術(shù)后的相關(guān)活動量管理，以及如何通過適當(dāng)?shù)幕顒觼泶龠M(jìn)康復(fù)和預(yù)防并發(fā)癥。1.手術(shù)后活動量的重要性肛腸手術(shù)后的活動量管理在促進(jìn)康復(fù)、預(yù)防并發(fā)癥以及提高生活質(zhì)量方面發(fā)揮著重要作用。適當(dāng)?shù)幕顒涌梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防深靜脈血栓形成，降低感染風(fēng)險，并幫助維持腸道正常功能。然而，活動量的選擇和控制需要根據(jù)手術(shù)類型、患者的身體狀況以及醫(yī)生的建議來確定。2術(shù)后活動量管理的原則2.1.個體化的活動計劃：每位患者的康復(fù)過程都是獨特的，因此活動計劃需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行個體化設(shè)計。醫(yī)生會根據(jù)手術(shù)類型、傷口愈合情況、身體狀況等因素來制定恢復(fù)計劃。2.2逐步增加活動量：在術(shù)后早期，適當(dāng)?shù)男菹⒑拖拗苹顒邮潜匾?，以確保傷口的愈合。隨著康復(fù)的進(jìn)行，活動量可以逐步增加。患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步恢復(fù)日常生活中的活動，如行走、站立、坐下等。2.3.避免劇烈活動：在康復(fù)期間，患者應(yīng)該避免劇烈的體力活動，特別是那些可能對傷口造成壓力或拉扯的活動。這有助于防止傷口裂開和感染的風(fēng)險。2.4.保持適當(dāng)?shù)淖藙荩夯颊咴谛凶?、坐下或站立時，應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)淖藙?，避免對傷口施加額外的壓力。正確的姿勢有助于減輕不適并促進(jìn)傷口愈合。3不同類型手術(shù)的活動建議3.1.痔病手術(shù)：對于痔瘡手術(shù)，術(shù)后早期應(yīng)該避免長時間的站立或坐著。適當(dāng)?shù)妮p度活動，如緩慢行走，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肛門區(qū)域的不適。3.2.肛裂手術(shù)：肛裂手術(shù)后，患者應(yīng)該避免便秘和腹瀉，以減少對傷口的刺激。適度的步行和骨盆底肌肉鍛煉有助于促進(jìn)腸道功能的恢復(fù)。3.3肛周膿腫、肛瘺手術(shù)：肛周膿腫、肛瘺手術(shù)后，患者需要避免過度用力，以免影響肛門區(qū)域的愈合，特別是有掛線治療的患者，在掛線脫落期間，過量活動或劇烈運動有導(dǎo)致繼發(fā)性出血的風(fēng)險。在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)和建議下，可以適度行走，但應(yīng)避免長時間的坐立。3.4直腸手術(shù)：對于直腸手術(shù)，術(shù)后早期需要注意保持休息，避免長時間的坐著。隨著康復(fù)的進(jìn)行，逐漸增加步行和站立的時間，有助于預(yù)防腸蠕動減慢。4活動后的注意事項在術(shù)后的恢復(fù)期間，患者需要密切注意自己的身體狀況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行活動。如果出現(xiàn)以下情況之一，應(yīng)該立即聯(lián)系醫(yī)生：-傷口出現(xiàn)紅腫、滲液或感染跡象。-活動后出現(xiàn)劇烈疼痛、大量出血或不適。-出現(xiàn)持續(xù)性惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。5結(jié)論肛腸手術(shù)后的活動量管理對于康復(fù)和預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。適當(dāng)?shù)幕顒涌梢源龠M(jìn)血液循環(huán)、緩解不適，并幫助腸道功能恢復(fù)正常?；颊邞?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個體化的恢復(fù)計劃，遵循醫(yī)生的建議，以確?？祻?fù)的順利進(jìn)行。最終，通過正確的活動量管理，患者可以更快地重返正常生活，并減少術(shù)后并發(fā)癥的風(fēng)險。欲了解更多相關(guān)科普信息，請點擊下方鏈接1.3分鐘讀懂系列之“痔瘡”2.3分鐘讀懂系列之“肛裂”3.3分鐘讀懂系列之“肛瘺”