-
徐亮副主任醫(yī)師 上海新華醫(yī)院 婦產(chǎn)科 國(guó)家孕期保健指南上建議懷孕前三個(gè)月就要開(kāi)始口服葉酸了。現(xiàn)在市面上的葉酸加復(fù)合維生素主要是兩個(gè)牌子，愛(ài)樂(lè)維和斯利安，愛(ài)樂(lè)維含葉酸0.8mg，斯利安含葉酸0.4mg。如果檢測(cè)過(guò)葉酸代謝基因的，中高風(fēng)險(xiǎn)型應(yīng)該補(bǔ)葉酸0.8mg，也就是愛(ài)樂(lè)維，低風(fēng)險(xiǎn)型補(bǔ)葉酸0.4mg，也就是斯利安。如果沒(méi)測(cè)過(guò)葉酸代謝基因，那就補(bǔ)0.8mg的愛(ài)樂(lè)維，寶媽們請(qǐng)放心，補(bǔ)0.8mg的葉酸不會(huì)過(guò)量的，對(duì)寶寶只有好處沒(méi)有害處的。低風(fēng)險(xiǎn)型的補(bǔ)到12周，如果不想再吃葉酸，可以不吃了，但我們還是建議吃到生的。中高風(fēng)險(xiǎn)型的，我們建議一直吃到生為止。習(xí)慣性流產(chǎn)門(mén)診：新華醫(yī)院：一號(hào)樓四樓婦科門(mén)診一號(hào)診室，每周四、五、六上午。線上預(yù)約：關(guān)注“上海新華醫(yī)院”公眾號(hào)，選擇“門(mén)診住院”--“門(mén)診預(yù)約”--搜索框內(nèi)輸入“習(xí)慣性流產(chǎn)”或“徐亮”，就能找到我的門(mén)診和預(yù)約掛號(hào)。03月26日
49
0
1
-
張煒主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦科 孕婦能吃螃蟹嗎？答案是……能吃，但得講究方法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，螃蟹富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、鋅和Ω-3脂肪酸，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議孕婦每周可吃2-3次低汞海鮮，螃蟹就在其中。不過(guò)吃螃蟹要注意：1.徹底煮熟：100℃蒸15分鐘以上，殺死寄生蟲(chóng)和細(xì)菌。2.控制量：一次最多1只中等大小的螃蟹，蟹黃不超1勺，避免膽固醇過(guò)多。3.避開(kāi)危險(xiǎn)部位：蟹心寒氣重，蟹鰓是過(guò)濾器官，都別吃。4.先測(cè)過(guò)敏：先吃點(diǎn)蟹腿肉，觀察24小時(shí)，沒(méi)異常再吃蟹黃。吃螃蟹時(shí)，搭配也很關(guān)鍵。用生姜醋汁蘸著吃能驅(qū)寒，再配上南瓜、山藥這類(lèi)溫性蔬菜更安全。別和冰飲料、柿子一起吃，柿子里的單寧酸影響消化，容易讓人拉肚子。有幾類(lèi)孕婦吃螃蟹要謹(jǐn)慎：有妊娠高血糖、高血壓的，蟹黃要少吃；腸胃敏感的，別吃蟹爪；家里有海鮮過(guò)敏史的，最好別吃螃蟹，換成清蒸鱸魚(yú)更保險(xiǎn)。需要破除一個(gè)迷信，有人說(shuō)螃蟹性寒，孕婦吃了會(huì)流產(chǎn)，這沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。一只熟螃蟹的寒性，跟喝半杯涼白開(kāi)差不多。除非一次性生吃10斤螃蟹，才可能不舒服，不過(guò)你肯定會(huì)先被蟹鉗夾清醒。還有一些行為絕對(duì)不行，生腌、醉蟹不能吃，可能有李斯特菌；隔夜剩螃蟹也別吃，組胺含量會(huì)升高；吃抗凝血藥物的孕婦，不能吃螃蟹，蟹肉里的維生素K會(huì)影響藥效。最后建議：饞螃蟹就小口吃，千萬(wàn)別多吃。要是擔(dān)心，就讓家人吃完給你形容下味道！02月13日28
0
1
-
付朝杰副主任醫(yī)師 棗莊市婦幼保健院 新生兒科 寶寶在密集哺乳期可以通過(guò)頻繁吃奶獲得更多的母乳。這和用奶瓶一次喂飽寶寶相比，能夠讓寶寶得到更豐富的母乳。我們可以這樣理解：一個(gè)出生兩周大的寶寶，一次大概能吃70毫升的奶。如果用奶瓶一次喂70毫升，寶寶可能能睡上2個(gè)小時(shí)。但如果是親喂母乳，寶寶在2小時(shí)的密集哺乳期里，大概每15分鐘吃20毫升，這么算下來(lái)，2小時(shí)就能吃到160毫升的母乳。而且親喂還有一個(gè)好處，就是不容易讓寶寶吃太多，避免了過(guò)度喂養(yǎng)的問(wèn)題。密集吃奶一般不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，是嬰兒生長(zhǎng)需求的關(guān)鍵時(shí)期這個(gè)階段非常辛苦，因此媽媽需要外界尤其是家里人更多的理解和支持，這樣才能讓媽媽能夠和寶寶一起度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期，保證后續(xù)喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。2024年11月01日151
0
1
-
付朝杰副主任醫(yī)師 棗莊市婦幼保健院 新生兒科 寶寶有時(shí)候會(huì)有一段時(shí)間特別愛(ài)吃奶，不像平時(shí)那樣隔一段時(shí)間再吃。他們會(huì)連續(xù)吃上好一會(huì)兒，吃幾分鐘就小睡一下，然后又想吃，這樣可能會(huì)持續(xù)一兩個(gè)甚至三四個(gè)小時(shí)，這就是我們說(shuō)的“密集吃奶”時(shí)期。每個(gè)寶寶密集吃奶的時(shí)間點(diǎn)都不太一樣，但很多寶寶喜歡在傍晚準(zhǔn)備睡覺(jué)前這樣吃，也有些寶寶會(huì)在上午或者夜里這么做。寶寶密集吃奶可能有幾個(gè)原因：01?他們神經(jīng)系統(tǒng)還在發(fā)育，不那么成熟02?奶水不是一直都有，有時(shí)候多有時(shí)候少03?他們可能是在儲(chǔ)備能量，準(zhǔn)備好好睡一大覺(jué)。在寶寶密集吃奶的時(shí)候，雖然乳房可能感覺(jué)快沒(méi)奶了，但寶寶吸吮還是能幫助乳汁分泌。因?yàn)槲覀兊纳眢w就是這樣，寶寶吃得越多，乳房就會(huì)生產(chǎn)更多的奶。很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，在接下來(lái)的喂奶時(shí)間，寶寶會(huì)吃得更香，這也是因?yàn)槿榉拷邮盏叫盘?hào)后，增加了奶量。2024年11月01日194
0
0
-
郭小芹主任醫(yī)師 伊犁州婦幼保健院 生殖醫(yī)學(xué)科 維生素D3懷孕需要補(bǔ)到多久？目前二十六一天吃多少個(gè)概念，第三懷孕要補(bǔ)多久，整個(gè)孕期其實(shí)我們都建議吃符合維生素的，如果你維生素D3你現(xiàn)在目前是26，嗯，一般我們20以上就算是正常的。 嗯，我們單位的指標(biāo)20就是大于等于20就是屬于正常的了，嗯，你要吃多少單位，你一般我們臨床上如果不是太嚴(yán)重，我們就吃碳酸鈣第三片，一般我們那個(gè)目前成人用的碳酸鈣第三片，我記得它那個(gè)D3含量是。 600個(gè)單位好像是600個(gè)單位，我覺(jué)得你再再一個(gè)就是呃，吃的過(guò)程中可能還要適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，因?yàn)橐獛椭?，再就是那個(gè)呃，定期要監(jiān)測(cè)一下你這個(gè)那個(gè)D，那個(gè)25強(qiáng)維生素D的這個(gè)值，嗯，當(dāng)然盡量大于30是比較好的這個(gè)值。2024年07月11日8
0
0
-
余娜副主任醫(yī)師 上海市第一婦嬰保健院 生殖免疫科 胎兒偏小，吃什么補(bǔ)的快？ 大家好，我是婦產(chǎn)科云南醫(yī)生，產(chǎn)檢如果發(fā)現(xiàn)胎兒偏小，準(zhǔn)媽媽第一反應(yīng)就是會(huì)反省自己是不是營(yíng)養(yǎng)吃的不夠呢??？其實(shí)在現(xiàn)代生活當(dāng)中，營(yíng)養(yǎng)攝入不足這樣的現(xiàn)象是很少見(jiàn)的，那為什么還會(huì)胎兒偏小呢？ 想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，準(zhǔn)媽媽和胎兒之間是通過(guò)什么來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)交換的呢？對(duì)的是胎盤(pán)，胎盤(pán)負(fù)責(zé)把準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)啊輸送到寶寶，那同時(shí)呢，要把寶寶利用完之后所產(chǎn)生的那些產(chǎn)物再運(yùn)回給準(zhǔn)媽媽排出體外。如果胎盤(pán)功能發(fā)生了問(wèn)題，準(zhǔn)媽媽吃的再好再健康，那營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也到不了寶寶體內(nèi)，反而會(huì)增加準(zhǔn)媽媽自己的身體負(fù)擔(dān)。所以當(dāng)產(chǎn)檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)胎兒偏小，如果小了一點(diǎn)點(diǎn)，醫(yī)生一般會(huì)建議說(shuō)，誒，再觀察一下，如果小到一定程度，這個(gè)時(shí)候呢，就要查胎兒本身有沒(méi)有問(wèn)題，以及胎盤(pán)功能是否正常，然后再考慮是不是準(zhǔn)媽媽需要增加營(yíng)養(yǎng)攝入，那這個(gè)時(shí)候就要需要到營(yíng)養(yǎng)科進(jìn)行咨詢(xún)了。 嗯。2024年01月16日61
0
0
-
余娜副主任醫(yī)師 上海市第一婦嬰保健院 生殖免疫科 孕期補(bǔ)鐵需要注意什么？ 大家好，我是婦產(chǎn)科于娜醫(yī)生，懷孕的準(zhǔn)媽媽如果缺鐵，一般分兩步走，第一步鐵缺乏，這個(gè)時(shí)候呢，血清鐵蛋白低于15微克每毫升，但是還沒(méi)有到貧血的程度，那如果進(jìn)一步缺鐵，那就會(huì)到了第二步，就是缺鐵性貧血，這個(gè)時(shí)候血紅蛋白低于110克每升。 那不管是鐵缺乏還是缺鐵性貧血，都應(yīng)該要補(bǔ)充鐵劑，那現(xiàn)在一般來(lái)說(shuō)鐵缺乏或者輕中度的缺鐵性貧血，都是以口服的鐵劑為主，每天補(bǔ)充100~200毫克的鐵元素，還要定期復(fù)查補(bǔ)充的效果，當(dāng)血紅蛋白正常之后啊，繼續(xù)補(bǔ)充三到六個(gè)月。 如果想增加鐵的吸收率，可以在餐前一小時(shí)服用，但是有些人呢，在餐前服用會(huì)胃腸道反應(yīng)很大，可以改為隨餐服用以減少反應(yīng)，那維生素C一起服用的話，可以增加鐵的吸收，那同時(shí)要注意啊，鐵劑盡量避免和其他藥品或者其他的補(bǔ)充劑一起服用，比如說(shuō)鐵不要和鈣片一起吃，這樣會(huì)影響吸收。 最后呢，還是要提醒大家，日常生活當(dāng)中要注意食補(bǔ)，像瘦肉，蛋，魚(yú)啊，都是很好的鐵元素的來(lái)源。 新鮮的蔬菜水果都能夠幫助鐵元素的吸收，那具體的食補(bǔ)的方法我們下一期再說(shuō)。2024年01月16日28
0
1
-
2023年12月14日38
0
0
-
余娜副主任醫(yī)師 上海市第一婦嬰保健院 生殖免疫科 老太太，準(zhǔn)媽媽可以坐飛機(jī)嗎？ 懷孕的準(zhǔn)媽媽是可以坐飛機(jī)的，但是如果是36周以上啊，隨時(shí)有可能會(huì)發(fā)動(dòng)分娩，那就不坐飛機(jī)，如果是32到36周之間的，需要咨詢(xún)產(chǎn)科醫(yī)生開(kāi)具證明，那保胎的準(zhǔn)媽媽可以坐飛機(jī)嗎？那像我們科保胎的呢，主要是因?yàn)槊庖哐膯?wèn)題，是可以坐飛機(jī)的，但是如果是宮頸機(jī)能不全，需要限制活動(dòng)，那更談不上坐飛機(jī)了。但是坐飛機(jī)要注意以下幾點(diǎn)，第一，孕早期本身呢，有早孕反應(yīng)，那到了飛機(jī)上有可能會(huì)加重，所以要提前做好準(zhǔn)備工作，比如說(shuō)準(zhǔn)備好口袋毛巾等等。第二，在飛機(jī)上每個(gè)小時(shí)呢，都要活動(dòng)一下下肢，最好能起來(lái)走一走，改善下肢的循環(huán)。 總的來(lái)說(shuō)，飛機(jī)非躊捷，環(huán)境好，服務(wù)優(yōu)，是非常不錯(cuò)的出行工具。 爸媽。2023年01月25日161
0
1
-
郭翠梅副主任醫(yī)師 北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科 DHA，鈣片，鐵劑什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)，需要一直吃到生嗎？ 嗯，一般咱們這個(gè)整個(gè)孕補(bǔ)充是這樣的啊，備孕期開(kāi)始，呃，是吃葉酸0.4毫克或者0.8毫克，然后吃到早孕期，早孕期也是以葉酸為主，但是如果要是，嗯，像有一些，嗯，嗯，懷過(guò)那個(gè)比如說(shuō)那個(gè)神經(jīng)管缺陷的孩子的，那葉酸的補(bǔ)充量是要多的，是要四毫克，如果懷過(guò)有先天性心臟病的呀，醇腭裂的，這個(gè)葉酸也是建議補(bǔ)多一些，就是補(bǔ)0.8毫克到一毫克這個(gè)每天，然后這樣補(bǔ)啊，或者有這個(gè)年齡比較大的，呃，懷孕的建議直接就吃艾樂(lè)維這種復(fù)合維生素了啊，然后接著到了中孕期，就是中孕期就咱們做12周的NT超聲結(jié)束之后，孩子那時(shí)候相當(dāng)于是九九厘米長(zhǎng)吧，大概呃，這么大，接著它就開(kāi)始快速的這個(gè)長(zhǎng)大了，長(zhǎng)大的時(shí)候它需要的營(yíng)養(yǎng)就多了啊，所以咱們這個(gè)時(shí)候就不止補(bǔ)葉酸了。 就是單補(bǔ)葉酸不夠了，但是葉酸也是要接著補(bǔ)的啊，我們是要吃這個(gè)孕產(chǎn)婦專(zhuān)用的復(fù)合維生素，呃，常用的艾洛維啊，馬特納呀，還有金絲利安呀，這些都可以，它里邊含的這些成分是有差別的，大家根據(jù)自己的情況，還得進(jìn)行相關(guān)的這個(gè)選擇，然后呃，一天一粒接著吃，基本上到20周的時(shí)候，好多媽媽就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)生理性貧血，血紅蛋白就會(huì)下降2022年07月07日217
0
2
圍產(chǎn)保健相關(guān)科普號(hào)
張慧君醫(yī)生的科普號(hào)
張慧君 主任醫(yī)師
河北省計(jì)劃生育科學(xué)技術(shù)研究院
免疫內(nèi)科
1589粉絲13.5萬(wàn)閱讀
吳謹(jǐn)準(zhǔn)醫(yī)生的科普號(hào)
吳謹(jǐn)準(zhǔn) 主任醫(yī)師
廈門(mén)市婦幼保健院
兒科
6043粉絲18.2萬(wàn)閱讀
夏天醫(yī)生的科普號(hào)
夏天 主任醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
生殖醫(yī)學(xué)科
2417粉絲42.5萬(wàn)閱讀