尿路感染在女性中高發(fā)，應(yīng)該做到防患于未然 ，要注意下述幾方面: 1.要保證充足睡眠，適當(dāng)體育鍛煉，注意飲食調(diào)節(jié)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。 2.適當(dāng)飲水，增加尿量，適當(dāng)排尿，對(duì)感染的尿路有“沖洗”和清潔的作用。 3.穿著寬松內(nèi)褲，面料選擇吸濕性良好的棉織品，勤更換內(nèi)褲。 4.注意保持外陰部清潔，以防尿液沾濕內(nèi)褲，細(xì)菌乘機(jī)繁殖。此外，建議淋浴或者用煮沸后的水冷卻至適宜溫度后再進(jìn)行清洗。 5.性生活前要注意清洗外生殖器，以免性交時(shí)將尿道口周?chē)募?xì)菌擠入尿道。另外，性生活后應(yīng)立即排尿。 6.大便后手紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道口。 7.對(duì)于有陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發(fā)病，同時(shí)還要積極治療可以誘發(fā)尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等。對(duì)于更年期婦女，更應(yīng)重視自身保健，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。