腎結(jié)石所產(chǎn)生的腎絞痛令人非常的苦惱，不知道哪種治療方法最好。而對于腎結(jié)石而言，首先要了解本身結(jié)石所處在的位置以及大小，才能夠根據(jù)病情針對性的采取治療措施。 1、對于小于5mm的腎結(jié)石并且處于上盞或者中盞，可以每天大量的飲水，多做跑跳的運動,或者可以服用一些排除腎結(jié)石的中草藥。 2、大于5mm小于10mm處于上盞或者中盞的腎結(jié)石，可以采取體外沖擊波碎石，是通過專業(yè)儀器產(chǎn)生高能量的沖擊波將體內(nèi)的單顆結(jié)石擊碎，尿液會將擊碎的小結(jié)石通過尿道排出體外。 3、無創(chuàng)纖維軟鏡取石是通過可視儀器情況下，將纖維軟鏡從尿道進(jìn)入結(jié)石部位將結(jié)石取出，是去除腎結(jié)石的新標(biāo)準(zhǔn)，這種方法不僅可以一次性的治療腎結(jié)石，而且有著無創(chuàng)、無痛、不出血的特點。 4、對于體積較大的結(jié)石，可以先通過鈥激光技術(shù)將體內(nèi)的腎結(jié)石打碎，再通過纖維軟鏡將結(jié)石一顆一顆一次性取出。 5、微創(chuàng)經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)，需要在腹部開個小口，需要開刀，這種方法對人體腎臟有損傷，一般是不提倡的。

如果經(jīng)常出現(xiàn)腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等情況，那么你很有可能患上了腎結(jié)石。為什么會得腎結(jié)石？其實原因有很多，而飲食習(xí)慣就是比較重要的一項。經(jīng)常吃高草酸、高蛋白食物容易導(dǎo)致腎結(jié)石。下面就跟著我詳細(xì)了解一下吧。 4大食物易致腎結(jié)石 腎結(jié)石和飲食習(xí)慣的關(guān)系很大，但是絕非是草酸和鈣在一起就會生成結(jié)石，因為它們在腸道結(jié)合反而會降低腎結(jié)石的發(fā)病率，只有它們進(jìn)入血液循環(huán)到腎臟里，達(dá)到一定濃度，才會導(dǎo)致腎結(jié)石。以下食物都容易導(dǎo)致腎結(jié)石，要警惕： 1、高草酸食物 高草酸的食物會增加血液和腎臟中草酸的濃度，進(jìn)而增加腎結(jié)石的發(fā)病率，高草酸的食物除了我們熟知的菠菜，還有其它澀味的蔬菜，例如芥蘭、馬齒莧、竹筍、茭白等蔬菜和野菜，此外，豆類、可可、堅果、杏、茶葉等食物中也含有草酸。 對策：澀味蔬菜焯水后烹飪，限量喝豆?jié){，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合B族維生素，尤其是維生素B6有利于草酸的代謝脫除。 2、高蛋白食物 膳食中高蛋白的食物，尤其是動物蛋白，會增加尿鈣的排泄，導(dǎo)致腎臟中鈣的濃度增加進(jìn)而導(dǎo)致腎結(jié)石。 對策：控制每日蛋白質(zhì)攝入量在1-1.2(克/千克體重)，適當(dāng)控制動物性食物的攝入。 3、高糖食物 高糖飲食也會增加尿鈣的排泄增加尿路結(jié)石和腎結(jié)石的風(fēng)險，尤其是乳糖，會促進(jìn)鈣的吸收，導(dǎo)致草酸鈣在腎臟的濃度增加而引發(fā)腎結(jié)石。此外，攝入過多的糖會導(dǎo)致肥胖，而肥胖又會增加罹患腎結(jié)石的風(fēng)險。 對策：控制游離糖的攝入，主要是控制零食點心和飲料，包括紅糖、黑糖、冰糖、蜂蜜等所謂的健康糖，主食做到粗細(xì)搭配，粗糧占到至少三分之一。 4、高鈉食物 高鈉食物也會增加尿鈣的排泄，進(jìn)而增加腎結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險。此外，高鈉飲食也容易導(dǎo)致高血壓、肥胖等疾病，也是腎結(jié)石的不利因素。 對策：每日吃鹽控制在6克以內(nèi)，高血壓、糖尿病患者最好控制在3克，當(dāng)心耗油、雞精、掛面、面包、餅干、腐乳等食物中的隱形鹽。 預(yù)防腎結(jié)石多吃這些食物 由上可知，很多食物對腎結(jié)石的危害很大，應(yīng)該少吃或者積極應(yīng)對。其實，還有不少食物對于預(yù)防腎結(jié)石是很有好處的，比如黑豆可促進(jìn)腎臟排毒、檸檬可抑制結(jié)石形成。 1、黑豆：促進(jìn)腎臟排毒 黑豆其實就是大豆的黑色種子，其含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，以及微量元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟，還有花青素，補(bǔ)腎的同時可以達(dá)到活血、促進(jìn)排尿等健康效用，對腎臟功能是不錯的保護(hù)。 最佳吃法：將黑豆放入鐵鍋中炒熟，再用清水洗凈，備用，將烏雞等食材放入鍋中，用大火燒沸，再放入何首烏、紅棗、生姜，改用中火煲3小時，根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味即可食用。每星期兩次可以達(dá)到養(yǎng)心安神，滋養(yǎng)肝腎、預(yù)防腎結(jié)石的作用。 2、檸檬：抑制結(jié)石形成 檸檬中含有大量的檸檬酸，它可以有效的幫助人體消化系統(tǒng)，促進(jìn)身體造血功能，并且其中含有的鈣、維生素P、鐵及維生素B1、B2、C和煙酸、檸檬酸等多種營養(yǎng)成分，能夠有效的抑制鈣鹽的結(jié)晶化，有效的防治腎結(jié)石的產(chǎn)生。用檸檬泡水喝能夠使得營養(yǎng)更易被身體吸收，堅持每天一杯。 3、核桃：讓腎結(jié)石有名無石 核桃并不僅僅是健腦美食，對于腎結(jié)石也有很好的預(yù)防作用。因為核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和鈣離子結(jié)合，從而阻止結(jié)石形成。所以，你可以將核桃仁研磨成粉，每日清晨，將核桃粉以1 ： 2的比例放入白粥中，核桃中的營養(yǎng)就會被身體吸收，不給腎結(jié)石任何生存空間。 4、黑木耳：結(jié)石終結(jié)者 黑木耳是結(jié)石不折不扣的終結(jié)者，因為它富含多種礦物質(zhì)和微量元素，不但會阻礙結(jié)石的產(chǎn)生，還會對已產(chǎn)生的結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。可以犒勞自己一頓豐盛的雙耳湯--將銀耳、黑木耳、紅棗放入鍋中 慢燉至湯水黏稠，再根據(jù)個人口味放入紅糖調(diào)味即可! 5、吃富含維生素A的食物 含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。 6、多喝水 每天應(yīng)喝水2000-3000毫升，相當(dāng)于10-12杯水。在氣候炎熱的季節(jié)或大量運動、出汗后更應(yīng)多飲水，避免尿液過分濃縮，防止尿中晶體沉積。 如果不想患上腎結(jié)石，大家最好多吃上述食物哦

現(xiàn)實生活當(dāng)中，你可能聽說過腎結(jié)石這種疾病，不過，大家對于腎結(jié)石的一些病因了解得并不清楚，一般人只知道喝水少，或是盲目補(bǔ)鈣的人易得腎結(jié)石。其實造成腎結(jié)石的病因非常多。今天我給大家講一講什么體質(zhì)的人容易得腎結(jié)石，以此給大家在預(yù)防腎結(jié)石方面得到一些幫助。對于以下腎結(jié)石高發(fā)者的誘因，朋友們一定要收藏起來。 1、腎結(jié)石高發(fā)者 盲目補(bǔ)鈣者 要強(qiáng)健骨骼，保持骨的硬力，必須多運動，治療腎結(jié)石不能補(bǔ)鈣。如果光補(bǔ)鈣不鍛煉，不但不能強(qiáng)化骨質(zhì)，還會促進(jìn)結(jié)石生長。有結(jié)石的人不愛運動，自我排出結(jié)石也會很困難。 2、腎結(jié)石高發(fā)人群 喝水少 專家表示，雖然腎結(jié)石的形成原因很多，但腎結(jié)石和飲水少確實有很大關(guān)系。喝水少會導(dǎo)致腎結(jié)石的原因是正常人體尿液中的成分之間保持著相對的平衡，并將廢棄尿液排泄出來，一旦喝水少，排泄次數(shù)就會減少，那么尿液中的晶體鹽類就會產(chǎn)生沉淀，沉積在細(xì)胞碎屑、細(xì)菌、血塊等組成的核心上，形成結(jié)石。 3、腎結(jié)石高發(fā)人群 含肥胖人群 肥胖者容易患腎結(jié)石，發(fā)病率要高5倍其實根本原因是由于脂肪膽固醇攝入量少導(dǎo)致沉積形成腎結(jié)石。所以說，肥胖的人，增加患腎結(jié)石的危險性會越高，肥胖的人要少攝取過多的動物性蛋白質(zhì)，要多喝水，多運動，避免含鹽分過高的食物，并減少蛋白質(zhì)、高尿酸及高草酸性食物的攝取。 4、甜食多的人 研究人員發(fā)現(xiàn)，50歲左右的婦女吃甜食過多，導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生。在他們一次抽樣調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，90%以上的膽石病患者，幾乎都有嗜好甜食。研究認(rèn)為，過量的糖會增加胰島素的分泌，加速膽固醇的積累，造成膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者之間的比例關(guān)系失調(diào)。過量的糖分還會轉(zhuǎn)化為脂肪，使人發(fā)胖，進(jìn)而引起膽固醇分泌增加，促使膽結(jié)石的生成。此外，他們還發(fā)現(xiàn)，女性吃甜食過多，還會加速細(xì)胞老化，導(dǎo)致頭發(fā)變黃變白。 國內(nèi)外結(jié)石病人確實非常多見，但是許多病人并不知道為什么會患結(jié)石，雖然結(jié)石原因多，但是食入的酸味水果有使膽囊括約肌收縮的作用。阻止膽汁排出，而淤積于膽道中，最終形成結(jié)石。果汁中的鈣、鎂離子、也易與人體內(nèi)的草酸根結(jié)合，形成不溶性的草酸鹽沉淀，加上喝水少，尤其是夏天，泌尿系結(jié)石形成機(jī)會多，也是導(dǎo)致結(jié)石形成的因素。 5、酸性體質(zhì)導(dǎo)致結(jié)石癥病人增多 我國專家曾對西北某地的膽石病人進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)其發(fā)病原因與不良飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。主食過于精制，碳水化合物含量高，它會增加膽汁中膽固醇的飽和度，使膽固醇沉淀而形成結(jié)石。其次是過多攝入脂類食物，促使膽汁成分改變，膽固醇與膽色素的含量增加，脂肪代謝發(fā)生紊亂，造成膽汁濃縮，膽囊收縮功能降低，更易形成結(jié)石。 所以說酸性體質(zhì)的人是很容易患上結(jié)石疾病的，這點一定要重視起來，也是值得我們關(guān)心的一個話題，而針對這個酸性體質(zhì)患上了結(jié)石疾病的話，那么就要及時的給自己做治療，治療結(jié)石疾病不要過度的擔(dān)心，這樣的疾病通過手術(shù)治療就可以完全的好，而結(jié)石小的情況下光靠喝水都能夠及時的改善。 講了這么多關(guān)于腎結(jié)石方面的醫(yī)學(xué)知識，朋友們對于腎結(jié)石高發(fā)者人群的日常表現(xiàn)，以及什么體質(zhì)的人容易得腎結(jié)石都有了全面認(rèn)識。因為腎結(jié)石對健康的影響很大，發(fā)作起來病人會十分痛苦，所以提前掌握這些預(yù)防知識是很有用處的，大家千萬不能掉以輕心。平常一定要注意經(jīng)常喝水，少吃甜食，控制體重，而且改掉一些錯誤的飲食習(xí)慣，避免因為酸性體質(zhì)誘發(fā)腎結(jié)石。