一、用料倒扣草10克，石斛3克，瘦肉150克，姜片適量。二、湯方分析倒扣草，味微苦，性涼，歸肝、肺、膀胱經(jīng)，清熱解毒，活血通絡(luò)，利水消腫，可用治風熱感冒、流行性腮腺炎、喉痛、瘧疾、痢疾、風濕性關(guān)節(jié)炎、腰腿痛、腎炎水腫、腳氣、尿路結(jié)石、瘡瘍腫痛等；石斛：味甘，性微寒，歸胃、腎經(jīng)，養(yǎng)陰清熱，益胃生津，補腎養(yǎng)肝明目，強筋骨，除虛熱；豬肉：味甘咸，性平，歸脾、胃、腎經(jīng)，補腎滋陰，潤燥，益氣養(yǎng)血，消腫；全方合用起養(yǎng)陰清熱，通絡(luò)利水的功效。三、制作要點將瘦肉沖洗干凈，再與揀去雜質(zhì)洗凈的倒扣草，石斛放進燉盅內(nèi)加清水300ml隔水燉2小時即成。四、適用人群適用于因陰虛火旺引起以下的感冒發(fā)熱、咽喉腫痛，痢疾、水腫、腳氣，五心煩熱，口咽干燥等。

一、材料新鮮益母草15克（干品用10克），當歸10克，雞蛋1個，紅糖、生姜適量。二、湯方分析益母草，味苦辛，性微寒，歸肝、心、膀胱經(jīng)，活血祛瘀，利水消腫，清熱解毒；當歸，味甘辛，性溫，歸肝、心、脾經(jīng)，補血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便；雞蛋，味甘，性平，歸肺、脾、胃經(jīng)，滋陰潤燥，養(yǎng)血安胎；紅糖，味甘，性溫，入肝、脾、胃經(jīng)，補脾緩肝，活血散瘀；全方合用起活血調(diào)經(jīng)、祛瘀新生之作用。三、制作要點作法一：將益母草、當歸、姜片洗凈，放入鍋中，加入清水600ml，煮沸后把火候略調(diào)小，保持微沸約20-30分鐘，打入雞蛋，煮至蛋熟，加入紅糖調(diào)味即可。作法二：煮熟雞蛋，剝殼，用牙簽扎洞，再與洗凈的益母草、當歸、姜片一起放入鍋中，加入清水600ml，煮沸后保持微沸約20-30分鐘，加入紅糖調(diào)味后服用。四、適用人群適用于因瘀血阻滯所致之月經(jīng)量少、經(jīng)行不暢，經(jīng)色瘀黯、有血塊、痛經(jīng)者。月經(jīng)來潮第一天起服用，連服3-5天。五、注意事項月經(jīng)量過多者不宜。分享：

婦科門診每天都有患者拿著HPV陽性報告單焦慮詢問："醫(yī)生，我是不是得癌癥了？"事實上，80%女性一生中都會感染HPV病毒，但90%感染會在2年內(nèi)自然清除。這種被稱為"宮頸感冒"的病毒感染，需要理性認識而非過度恐慌。一、沉默的入侵者：HPV感染癥狀解讀HPV病毒家族有200多個亞型，根據(jù)致癌風險分為兩大陣營：1.低危型（如6、11型）?皮膚信號：生殖器部位出現(xiàn)菜花狀、雞冠狀贅生物，可能伴瘙癢。??特殊預(yù)警：尿道口、肛周疣體可能影響排尿排便。2.高危型（如16、18型）?隱形殺手：持續(xù)感染5-10年可能發(fā)展為宮頸癌。??蛛絲馬跡：同房出血、異常排液（血性/米泔樣）?醫(yī)學警報：TCT顯示ASC-US以上異常，陰道鏡見醋白上皮。??特別提醒：約70%感染者毫無癥狀，定期宮頸癌篩查才是發(fā)現(xiàn)隱患的關(guān)鍵。二、病毒傳播的通道?1.主要傳播途徑?性接觸傳播：病毒通過黏膜微損傷侵入，1次無保護性行為感染概率達60%。??間接接觸：共用浴巾、坐便器等物品可能傳播（概率<0.01%）。2.特殊傳播方式?母嬰垂直傳播：分娩時經(jīng)產(chǎn)道感染，可能引起嬰幼兒喉乳頭狀瘤?醫(yī)源性感染：消毒不合格的婦科器械存在理論風險?認知誤區(qū)糾正：?病毒可存活于安全套覆蓋不到的會陰皮膚?口交可能引發(fā)口腔HPV感染?男性感染后通常無癥狀但具有傳染性?三、?高危人群畫像1.性活躍群體?初次性生活<18歲者感染風險增加2倍?性伴侶≥3個的女性感染率超45%?2.免疫薄弱群體?艾滋病患者HPV感染率是健康人群的6倍?器官移植后服用免疫抑制劑者清除率下降40%?3.特殊行為群體?吸煙者宮頸黏液維生素C濃度降低，局部免疫力下降?長期口服避孕藥（>5年）感染風險增加1.5倍?易感年齡段：?17-24歲：感染率峰值達22%。??40-45歲：持續(xù)感染風險升高。??結(jié)語?HPV感染就像宮頸的一次"免疫測試"，2023年WHO最新指南強調(diào)：發(fā)現(xiàn)感染不必恐慌，但需提高隨訪意識。記住"三早"原則——早篩查、早干預(yù)、早治療。正如婦科專家林巧稚所言：“預(yù)防宮頸癌的關(guān)鍵，不在病毒多可怕，而在我們是否足夠重視?！?