1~3歲幼兒該吃多少
患者: 我子,從6個月以上胃口一般,有時候好,有時候差,愛吃零食,最近幾個月老是喉壟發(fā)炎,之前還出水豆,現(xiàn)在好了,但是胃口一般。平時飲食要怎樣注意?廣州醫(yī)學院荔灣醫(yī)院兒科錢興國:胃口好壞需綜合評價。兒童每餐之間的飲食量相差40%都認為是可能的,主要還得看小孩身高體重是否正常、膳食是否全面、均衡,是否養(yǎng)成良好的飲食習慣。零食不合理會影響胃口、甚至會影響體格發(fā)育。以下為1~3歲幼兒一天膳食參考量:包括l00~250g谷類,至少350ml牛奶,50g雞蛋,75~125g魚、或禽、或瘦肉。15—50g豆制品。75~200g蔬菜。需要強調(diào)的是奶或奶制品仍是不可缺少的食物。