日常生活中在不同時間、不同情境下頸部會處于不同的狀態(tài)，時而靜止許久，時而不停運動。這些姿勢可能不為大家所關注，但不同姿勢下頸椎的負荷、對頸椎造成的勞損卻千差萬別，可能僅僅是一個小動作，就能從“重任在頸”轉變?yōu)椤叭玑屩刎摗?。平時多對頸部姿勢加以注意，就能減輕頸部壓力，起到預防頸椎病的作用。在生理狀態(tài)下，頸部自然向前彎曲一定弧度，稱為頸椎的生理曲度。當我們改變頸部的姿勢，如低頭、縮頭、側頭時，頸椎處于非自然狀態(tài)，頸椎的負荷就或多或少地增加了；除此以外，長時間固定在同一種姿勢，也會引起頸部肌肉酸脹、加重頸椎負擔。頸椎長期處于高負荷狀態(tài)，加上平時沒有加強鍛煉，就會加重頸椎的退變和勞損，逐漸導致頸椎病發(fā)生。而如果能維持頸椎的生理曲度，減輕椎間盤負擔，就能減緩頸椎退變的速度，起到預防頸椎病的作用。在日常生活中，長時間低頭玩手機、看電腦或辦公時頭部前傾，躺著看電視，趴在桌上午睡等姿勢，都不契合頸部的生理曲度，是頸椎之“敵”。坐時身體坐正，頭稍向后傾，保持頸部平直，有靠背時可適當倚靠，避免傾斜、屈曲，即為頸椎之“友”。遠離“敵人”，親近“好友”，才是頸部保健之道！

治療特點（雙柱骨折）： 1. 女，24歲，車禍傷 2。骨牽引（當日）持續(xù)骨牽引一周 3。傷后9天手術（K-L/改良stoppa/髂翼切口） 4。術中髖臼后壁/后柱分離缺如5X6cm， 四邊體部呈“T”型骨折 5。術后持續(xù)骨牽引

4月25-27號由上海市第一人民醫(yī)院寶山分院骨科主辦[骨盆骨折的急救與處理】國家級繼續(xù)教育學習班圓滿結束。會議邀請上海市內骨盆骨折著名創(chuàng)傷專家與寶山區(qū)專家到會演講。會議內容豐富新穎，具有創(chuàng)新前瞻性研究，又有簡單實用性急救知識。為進一步提高與推動寶山地區(qū)醫(yī)療急救工作具有一定意義。。