民以食為天，“吃貨”似神仙??！ 不過——住過院的病人們可不這么想。因為醫(yī)生總是告訴它：這不能吃，那不能吃。 不過有一個神奇的科室卻從來不和病人說，XX不能吃。 這個科室就是~眼科！ 通常，對于病人“回家以后有什么忌口？”的傳統(tǒng)回答是：“哦，都可以，沒有什么特別禁忌，最近這一段時間吃的清淡一點就行了。” 既然沒有禁忌，總會有對病情有幫助的食材供人享用吧？！ 生病已經那么痛苦了，總該吃點好的。鑒于此整理了一點青光眼患者宜吃的食物，好歹對病人的提問也有個交代。 青光眼是因為眼內房水產生較多，或流通受阻造成眼壓增高、視力障礙的一種眼病。 那么治療青光眼的關鍵就是降低眼壓！哪些食物對于降低眼壓有較好的作用呢？？ （1）蜂蜜與甘油：食療青光眼以蜂蜜為上乘。蜂蜜與甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內房水吸收，從而降低眼壓。但是，蜂蜜含糖量較高，有糖尿病的患者應少用或不用。 （2）利水食物：赤小豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菇。 （3）潤腸通便食物：如蜂蜜、麻油、菜油等植物油，香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑橘、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果類及新鮮蔬菜與粗糧等。因為它們富含各種維生素，是抗氧化食品。 （4）盡量少吃刺激性食物：辣椒、生蔥、胡椒等。 （5）飲食清淡：避免高糖、高脂肪飲食=少吃油膩、較甜的東西。 （6）有利于青光眼患者的保健食材：芹菜、胡蘿卜，可炒制；決明子、菊花，可泡水喝。 （7）其他家常食譜（中藥類）：芹菜肉絲/橘皮煎/柚子燉雞/良姜燉雞塊/赤小豆鯉魚湯/枸杞葉粥/山藥芝麻糊/紅糖蜜金桔 最后來一首說唱小總結： 情緒安定要樂觀，讀書看報把燈開； 飲水適量不貪喝，茶和咖啡謹慎用； 戒煙限酒最合理，別把墨鏡帶起來； 適度鍛煉也重要，飲食生活規(guī)律好！ 參考書目： 1.孫興懷 《了解青光眼，戰(zhàn)勝青光眼》； 2.王寧利 《青光眼——沉默的致盲性眼病》； 3.韋企平 《青光眼患者必讀 第2版》； 4.王大江 《青光眼康復有問必答》；