肥胖不僅影響形體健美，而且是百病之源、健康殺手！它會(huì)引起諸多疾病： 1.壽命短！肥胖者并發(fā)腦栓塞及心衰的發(fā)病率比正常體重者高1倍，患冠心病者比正常體重者多2倍，高血壓病發(fā)病率比正常體重者多2～6倍，合并糖尿病者較正常人約增高4倍。據(jù)報(bào)道，超重10%的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年。 2.睡眠呼吸暫停！黃種人較西方人更易患此疾病。黃種人肥胖屬于蘋(píng)果型肥胖，肥胖者脂肪組織堆積在咽部可使咽腔狹窄；同時(shí)，松弛的脂肪組織在吸氣時(shí)負(fù)壓作用下更易產(chǎn)生軟腭與會(huì)厭之間柔軟的口咽壁塌陷，加重氣道梗阻；另外，由于肥胖患者頸部和下領(lǐng)部脂肪組織較厚，?使患者口咽部和喉咽部的腔外壓增加，?出現(xiàn)上氣道受壓的表現(xiàn)。因而，在夜間睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí)，產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng)，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時(shí)呼吸可以暫時(shí)停止，是導(dǎo)致猝死的重要原因！ 3.2型糖尿?。?肥胖可導(dǎo)致胰島素抵抗、胰島功能受損、胰島素分泌相對(duì)不足，因此肥胖與糖尿病是孿生兄弟。 4.動(dòng)脈粥樣硬化！過(guò)多的血膽固醇、脂質(zhì)堆積於動(dòng)脈管壁上，可導(dǎo)致血管管腔變細(xì)、質(zhì)地變脆，是高血壓、小血管破裂的前奏，是中風(fēng)、心肌缺血和心肌梗塞的序曲。 5.心功能損害！體重不斷增加，心臟的負(fù)荷則不得不被動(dòng)增加，長(zhǎng)此以往，心臟的負(fù)擔(dān)逐漸增加直至衰竭。 6.高血壓！讓我們的血壓升高 高血壓多發(fā)生在肥胖患者身上。高血壓可能會(huì)導(dǎo)致腦部中風(fēng)、腎臟退化與心臟等器官有不同程度的損傷，所以體重過(guò)重且血壓高的病人減肥更加必要。 7.高脂血癥、脂肪肝、脂代謝異常！肥胖和高胰島血癥可導(dǎo)致甘油三酯和膽固醇堆積，嚴(yán)重可導(dǎo)致肝臟脂肪堆積、高脂血癥。 8.不孕不育！男性肥胖后往往出現(xiàn)性功能障礙，導(dǎo)致陽(yáng)痿、精子質(zhì)和量明顯下降；女性肥胖后可誘發(fā)和加重多囊卵巢綜合征，致無(wú)法懷孕。 9. 誘發(fā)惡性腫瘤！ 過(guò)多攝入高脂、高熱量、高糖食物，可引起自由基堆積，可誘導(dǎo)細(xì)胞惡變。 10.關(guān)節(jié)磨損、骨質(zhì)增生！體重增加后，骨骼逐漸無(wú)法承受重量，引起骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)磨損加劇、腫脹而發(fā)炎疼痛。