生命在于運(yùn)動(dòng)。每人必須選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。健康重要。良好的生活方式能使你更健康。提高生活質(zhì)量，減少或減輕病痛是我們醫(yī)生的職責(zé)！鍛煉能增加肌肉組織血管的數(shù)量，減少動(dòng)脈血液循環(huán)受到的阻力，使毛細(xì)血管保持通暢，使血壓和血糖保持正常水平。鍛煉可以使關(guān)節(jié)更靈活，并使關(guān)節(jié)空隙產(chǎn)生間歇性真空狀態(tài)，使水分進(jìn)入。