孕媽經(jīng)歷漫長的十月懷胎，每一天都是謹(jǐn)小慎微的，所期望的就是自己生下來的寶寶健康聰明。 你知道嗎？每個寶寶在孕媽肚子里的時候都有幾個明顯的發(fā)育期，這時候可以通過這些自身的小動作來隨時掌握寶寶的發(fā)育狀況，下面鳳凰婦產(chǎn)醫(yī)院給大家具體介紹一下~ 兩個月時 脊柱形成、皮膚有感覺 當(dāng)寶寶成長到8周的時候，雖然從外表上看，孕媽似乎還看不出任何懷孕的跡象，但肚子里的小寶寶已經(jīng)不甘寂寞地成長，胎兒的脊柱也是在這一時期慢慢形成，而且他那近乎透明的皮膚也開始有了感覺。 這個時候孕媽可以通過撫觸肚子、輕柔地散步來促進(jìn)子宮收縮的方式，寶寶完全可以感受到你濃濃的感情哦。 三個月時 腦部發(fā)育完成 當(dāng)寶媽品嘗完美味佳肴的時候，您是否還有吮吸手指的沖動呢？其實，這個動作在懷孕3個月的時候就已經(jīng)出現(xiàn)了。 寶寶吮手指或是臍帶、手臂的現(xiàn)象，意味著胎兒的皮膚其實是有感覺的，這就歸功于他已經(jīng)發(fā)育完全的大腦了。也是從這個時候開始，寶媽們可以在胎教上下功夫，考慮如何增加腦神經(jīng)軸突的多網(wǎng)連結(jié)，孕育一個健康聰明的小寶寶。 四個月時 聽覺成型可聽見聲音 當(dāng)寶寶慢慢成長到16周的時候，他的聽覺已經(jīng)成型，他已經(jīng)可以聽見子宮外來自爸爸媽媽的聲音了。 這個時期也正是寶爸寶媽進(jìn)行聲音胎教的時機，寶爸寶媽可以多給寶寶講故事，或者播放一些比較輕柔、活潑的音樂，讓寶寶感受到外界美妙的聲音。而且在這一時期，寶媽也能感覺到寶寶的胎動了。 五個月時 有記憶功能、進(jìn)行胎教 當(dāng)寶寶進(jìn)入5個月的時候，他們開始有了腦部的記憶功能，寶爸寶媽們充滿愛意的表達(dá)，和寶媽為寶寶輕柔地講故事的聲音，或者是外界家里人的談笑聲，都變成一種信號能讓寶寶記下來。 當(dāng)寶寶記住這些聲音之后，一旦再次重復(fù)出現(xiàn)，對于寶寶都是具有安全感與安撫心情的作用。所以，寶爸寶媽切忌在這一時期向?qū)殞殏鬟f負(fù)面的、消極的情緒，以免在寶寶的大腦中留下不好的印象。 七個月時 視網(wǎng)膜形成、分得清晝夜 寶寶一天天長大，他開始能分辨出音調(diào)的高低及強弱了，且明顯地通過胎動來反應(yīng)出喜歡與不喜歡。尤其是當(dāng)寶寶的視網(wǎng)膜細(xì)胞慢慢形成，雖然在子宮內(nèi)胎兒并不張開眼來看，但這些視網(wǎng)膜已經(jīng)可以通過母體來區(qū)分白晝和黑夜了。 有孕媽表示，如果自己在孕期作息時間非常規(guī)律，那么寶寶出生之后也會顯得特別有規(guī)律，這確實是有道理的。因為當(dāng)胎兒的眼睛在接收到光線時，就會分泌較少的激素，相反的在眼睛接受到無光的黑暗時，就會分泌較多的。 八個月時 味覺健全、有情緒反應(yīng) 在寶寶的觸覺、視覺慢慢發(fā)育完全之后，味覺系統(tǒng)才慢慢健全。也是在這個時候，寶寶開始對寶媽的情緒作出反應(yīng)。事實上，從懷孕開始，寶寶的情緒就已經(jīng)和母親本身的感覺息息相關(guān)了。 所以，每一位寶媽都要記得保持孕期的身心愉悅，讓寶寶健健康康地發(fā)育成長。當(dāng)然最直觀了解寶寶發(fā)育情況的方法還是定期的產(chǎn)檢哦。

都說“懷孕后像女王”，各種待遇輪番享受，但這僅僅是外人看上去的表象而已，不僅各種孕期表現(xiàn)總讓孕媽很不舒服，越來越大的肚子，也是經(jīng)常遇到各種“困難”，并且還總是得小心翼翼?，F(xiàn)總結(jié)“孕期安全圖鑒”，一起來看看，在媽站立、坐、躺、彎腰、上下樓這些“小動作”上，可能潛藏哪些隱患，孕媽又有哪些不能忽視的“小細(xì)節(jié)”。 睡姿 一般懷孕后，去產(chǎn)檢，醫(yī)生大多建議準(zhǔn)媽媽睡覺時要“左側(cè)臥位”。因而很多準(zhǔn)媽媽就很聽話，睡覺一直都是左側(cè)臥位，而且躺那兒都不敢動，結(jié)果睡得很累，甚至腰疼等。 ?懷孕后，一定要每天都“左側(cè)臥位”睡覺嗎？ 其實，懷孕后采取“左側(cè)臥位”的睡覺姿勢，并非一定要這樣做，沒有特殊情況，準(zhǔn)媽媽可以選擇自己感覺舒服的姿勢睡覺。到了孕晚期，可以盡量左側(cè)臥位睡覺。 準(zhǔn)媽媽腿腳疲勞、水腫、小腿抽筋時，可以這樣做： 可以放個墊子在雙腿之間，也可以把墊子放在腳下，抬高雙腿，這樣睡眠效果會更好；也可以買個孕婦枕抱著睡，這樣會讓孕媽感覺更舒服些。 上下樓梯 準(zhǔn)媽媽們都知道，經(jīng)常上下樓梯，有利于順產(chǎn)，因此不少準(zhǔn)媽媽會有意的經(jīng)常走走樓梯。但是準(zhǔn)媽媽“上下樓梯”鍛煉也注意事項： 不要貓腰或者是過于挺胸頂出肚子，以免被被隆起的大肚子遮住了視線，只要伸直背部就可以了； 盡量把手扶在樓梯的欄桿或者墻壁上，尋找好支撐，有助準(zhǔn)媽媽輕松上樓，也可以減少意外發(fā)生； 要看清楚樓梯臺階，并且將“整只腳”都踩在樓梯臺階上，不要只踩一半臺階，這樣很容易打滑摔倒。 坐姿 準(zhǔn)媽媽在孕期，大部分孕媽站立的時間相對較少，大多是坐著或躺著，那坐著時“會坐”就很重要了。 正確姿勢：準(zhǔn)媽媽在坐著休息或看電視時，盡量保持背挺直，背部緊貼著靠背，因為椅子的靠背可以支撐腰背部，減少對腹部的壓力，或放一個小靠墊在腰背部。 注意事項： 坐著的時候雙腿不要交叉（不要蹺二郎腿），并且最好在兩腳下面墊個小凳子，雙腳抬高些，這樣有利于血液循環(huán)； 如果是在空調(diào)房坐著，最好穿個長褲或在雙腿上蓋個小毯子，因為經(jīng)常坐著，可能會導(dǎo)致腿部受涼出現(xiàn)抽筋等不適。 站立 準(zhǔn)媽媽站著的時候，應(yīng)該選擇一種比較舒適的姿勢，應(yīng)該兩腿平行，兩腳稍微分開，把重心壓在腳心附近，這樣就比較不容易疲勞。 如果需要長時間站立的話，為促進(jìn)血液循環(huán)，可以嘗試著把重心從腳趾移到腳跟，然后時不時的稍微活動下腿部，放松下腿部肌肉，在覺得有酸麻感覺時，就必須要坐下來休息了。 另外，還是建議孕媽們，若是沒有特殊情況，最好不要久站，以免因為太過勞累，發(fā)生意外情況。 彎腰 懷孕后，很多準(zhǔn)媽媽是不太敢做“彎腰”動作的，生怕擠壓到寶寶。 孕晚期胎兒越來越重，那胎寶寶的體重也會讓準(zhǔn)媽媽的脊椎壓力增大，并引起準(zhǔn)媽媽背部疼痛，再加上肚子大也不方便，所以準(zhǔn)媽媽要盡量避免俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成負(fù)擔(dān)。 但是生活中總避免不了需要彎腰的時候，在準(zhǔn)媽媽確認(rèn)必須要彎腰時，那一定要注意安全，俯身時不僅要慢慢輕輕向前，還要屈膝下蹲，同時把全身的重量分配到膝蓋上。 起身 懷孕后，準(zhǔn)媽媽的肚子越來越大，行動也就越來越不方便，而不同的孕期，起身時的注意事項也不同。 懷孕早期，由于早孕反應(yīng)，不少準(zhǔn)媽媽會頭暈，因而起身時一定要緩慢，避免過猛過急； 懷孕中期，胎兒相對穩(wěn)定，準(zhǔn)媽媽的狀態(tài)也相對較好，倒也沒有特殊注意，注意兼顧安全就好； 懷孕晚期，肚子已經(jīng)很大了，越來越不便，那準(zhǔn)媽媽起身站立時要盡量緩慢有序，以免腹腔肌肉過于緊張；如果準(zhǔn)媽媽是“躺在床上”需要起身的話，那么要先側(cè)身、肩部前傾、屈膝、然后用肘關(guān)節(jié)支撐起身體，盤腿，然后再從腿部從床邊移開并坐起來，起身的過程中一定要注意安全。 可能有的準(zhǔn)媽媽覺得這些日常姿勢并不會對胎兒造成影響，在覺得行動自如時就不會重視起來。但有時候意外總是發(fā)生在某一瞬間的，所以只有充分注意日常的動作，才能充分保證自己與胎寶寶的安全。 圖/文來源：田金輝

產(chǎn)檢需要做幾次？ 0~12周 首檢 13~27周 4周檢查一次 28~35周 2周檢查一次 36周~分娩 1周檢查一次 孕早期產(chǎn)檢 0～5周 確定妊娠 當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)每個月固定要來的“大姨媽”一直遲遲沒來，而且開始出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃口不佳等情形時，就要懷疑自己是否懷孕了。建議您不妨先去藥店購買市售的早孕試紙自行測試一下，或直接去婦產(chǎn)科，請?？漆t(yī)師為你檢查。 5～6周 B超看胚胎數(shù) 通過超聲波檢查，大致能看到胚囊在子宮內(nèi)的位置。懷孕女性若無陰道出血的情況，僅需看看胚囊著床的位置。若有陰道出血時，通常是先兆流產(chǎn)的癥狀。另外，還可以看到胚胎數(shù)目，以確定準(zhǔn)媽媽是否孕育了雙胞胎。 6～8周 聽胎心 增補葉酸持續(xù)整個孕期，并至產(chǎn)后4-6周，或持續(xù)整個哺乳期。 9～11周 絨毛膜采樣 準(zhǔn)媽媽若家族本身有遺傳性疾病，可在孕期9～11周做“絨毛膜采樣”。由于此項檢查具有侵入性，常會造成孕婦流產(chǎn)及胎兒受傷，因此，目前做這方面檢查的人不多。 12周 量體重 血壓 胎心 驗?zāi)?抽血 NT檢查 每位準(zhǔn)媽媽在孕期第12周時，都正式開始進(jìn)行第1次產(chǎn)檢。由于此時已經(jīng)進(jìn)入相對穩(wěn)定的階段，一般醫(yī)院會給媽媽們辦理“孕婦健康手冊”。 孕中期產(chǎn)檢 16周 唐氏篩查 羊水穿刺 從第二次產(chǎn)檢開始，準(zhǔn)媽媽每次必須做基本的例行檢查，包括：稱體重、量血壓、問診及看寶寶的胎心音等。準(zhǔn)媽媽在16周以上，可抽血做唐氏癥篩檢（但以16～18周最佳），并看第一次產(chǎn)檢的抽血報告。 20周 詳細(xì)B超檢 胎動 第三次產(chǎn)檢，準(zhǔn)媽媽在孕期20周做超聲波檢查，主要是看胎兒外觀發(fā)育上是否有較大問題。醫(yī)師會仔細(xì)量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。 24周 妊娠期糖尿病篩查 第四次產(chǎn)檢，大部分妊娠糖尿病的篩檢，是在孕期第24周做。先抽取準(zhǔn)媽媽的血液樣本，來做一項耐糖試驗，此時準(zhǔn)媽媽不需要禁食。 9～11周 絨毛膜采樣 準(zhǔn)媽媽若家族本身有遺傳性疾病，可在孕期9～11周做“絨毛膜采樣”。由于此項檢查具有侵入性，常會造成孕婦流產(chǎn)及胎兒受傷，因此，目前做這方面檢查的人不多。 28周 乙型肝炎抗原病毒血清試驗 第五次產(chǎn)檢，如果準(zhǔn)媽媽的乙型肝炎兩項檢驗皆呈陽性反應(yīng)，一定要讓小兒科醫(yī)師知道，才能在準(zhǔn)媽媽生下胎兒24小時內(nèi)，為新生兒注射疫苗，以免讓新生兒遭受感染。而曾注射過德國麻疹疫苗的女性，由于是將活菌注射于體內(nèi)，所以，最好在注射后3～6個月內(nèi)不要懷孕，因為可能會對胎兒造成一些不良影響。 孕晚期產(chǎn)檢 從36周開始，愈來愈接近生產(chǎn)日期，此時所做的產(chǎn)檢，以每周檢查1次為原則。 29～32周 水腫 預(yù)防早產(chǎn) 第六次產(chǎn)檢，在孕期28周以后，醫(yī)師要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象另外，準(zhǔn)媽媽在37周前，要特別預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續(xù)增加，又合并有陰道出血或出水現(xiàn)象時，一定要立即送醫(yī)院檢查。 33～35周 B超看胚胎數(shù) 通過超聲波檢查，大致能看到胚囊在子宮內(nèi)的位置。懷孕女性若無陰道出血的情況，僅需看看胚囊著床的位置。若有陰道出血時，通常是先兆流產(chǎn)的癥狀。另外，還可以看到胚胎數(shù)目，以確定準(zhǔn)媽媽是否孕育了雙胞胎。 36周 為生產(chǎn)事宜做準(zhǔn)備 37周 注意 胎動 由于胎動愈來愈頻繁，準(zhǔn)媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。 37～42周 胎位固定 入盆 準(zhǔn)備生產(chǎn) 考慮催生 第八到十一次產(chǎn)檢，從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經(jīng)下來，并卡在骨盆腔內(nèi)，此時準(zhǔn)媽媽應(yīng)有隨時準(zhǔn)備生產(chǎn)的心理。有的準(zhǔn)媽媽到了42周以后，仍沒有生產(chǎn)跡象，就應(yīng)考慮讓醫(yī)師使用催產(chǎn)素。