正常的止血機(jī)制是保護(hù)機(jī)體在輕微損傷后，防止大量出血所必須的生理功能，由血管、血小板和凝血機(jī)制三方面因素共同完成。任何一方的缺陷均可能導(dǎo)致出血性疾病。下面就向您介紹一些有關(guān)的日常注意事項(xiàng)：1、了解自己所患疾病和血型。2、學(xué)會(huì)識(shí)別出血征象，如皮膚瘀點(diǎn)、黑便，注意失血量、觀察面色，發(fā)現(xiàn)出血應(yīng)立即就醫(yī)復(fù)查及治療。3、對(duì)出血不止部位可采取壓迫止血方法，鼻出血時(shí)可用手指按壓鼻翼根部，并坐起來(lái)。仰臥位不僅不利于止血，鼻血從后鼻孔流下，還有發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。 4、限制劇烈活動(dòng)，以免外傷出血。不使用硬質(zhì)牙刷、不要吃堅(jiān)硬或多刺的食物。5、預(yù)防感染，避免去公共場(chǎng)合。以免引起病情加重或復(fù)發(fā)。6、避免使用具有抑制血小板功能的藥物，如阿司匹林、潘生丁等。若有疑問(wèn)或不適，請(qǐng)及時(shí)來(lái)我科咨詢、就診！廈門市第二醫(yī)院 血液科·風(fēng)濕免疫科 地址：廈門市集美區(qū)盛光路566號(hào) 郵編：361021電話：0592-6159594/6159595（病房）0592-6159547（門診）0592-6152222（預(yù)約門診）網(wǎng)址：http://121.12.125.45:9988/（即將開通）

貧血是指外周血單位容積內(nèi)血紅蛋白量（Hb）、紅細(xì)胞、血細(xì)胞比容低于參考值而言。國(guó)內(nèi)診斷貧血的標(biāo)準(zhǔn)都參照下述標(biāo)準(zhǔn)：在海平面地區(qū)，成年男性Hb低于120g/L，成年女性低于110 g/L，孕婦低于100 g/L。下面向您介紹一些有關(guān)的日常注意事項(xiàng)：1、應(yīng)配合醫(yī)生仔細(xì)檢查病因，對(duì)癥下藥，不要自己隨便吃“補(bǔ)血藥”。2、不偏食，注意經(jīng)常進(jìn)食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚、水果。3、小兒生長(zhǎng)發(fā)育期和婦女妊娠期、哺乳期造血物質(zhì)需要量大，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如食物補(bǔ)充不夠，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鐵劑和葉酸。4、月經(jīng)量過(guò)多的婦女也要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑，應(yīng)查明是否有婦科疾病，先治好婦科病，堵住出血漏洞，貧血才能恢復(fù)。有痔瘡或鉤蟲病的病人，應(yīng)及時(shí)治療，否則長(zhǎng)期慢性出血也會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。5、胃、小腸手術(shù)后病人，慢性胃炎胃酸減少者會(huì)引起造血原料缺乏，應(yīng)注意檢查，如發(fā)現(xiàn)有貧血應(yīng)積極治療。6、老年人發(fā)生貧血一定要去醫(yī)院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病。若有疑問(wèn)或不適，請(qǐng)及時(shí)來(lái)我科咨詢、就診！廈門市第二醫(yī)院 血液科·風(fēng)濕免疫科 地址：廈門市集美區(qū)盛光路566號(hào) 郵編：361021電話：0592-6159594/6159595（病房）0592-6159547（門診）0592-6152222（預(yù)約門診）網(wǎng)址：http://121.12.125.45:9988/（即將開通）

2014年1月26日 廈門日?qǐng)?bào)本報(bào)記者 劉蓉 通訊員 馮亮華 楊銀玲春節(jié)將至，第二醫(yī)院風(fēng)濕免疫科門診的痛風(fēng)病人明顯增多，吳先生便是其中的一例。吳先生的痛風(fēng)病史有1年多，每次發(fā)作均與喝啤酒有關(guān)。日前見(jiàn)到久違的好友，盛情難卻之下喝了少量紅酒，當(dāng)晚便出現(xiàn)左足趾關(guān)節(jié)紅、腫、熱、劇烈疼痛，整晚都無(wú)法入眠。 “酒類可促進(jìn)血液循環(huán)，少量服用有益，但對(duì)于痛風(fēng)患者卻是一劑慢性毒藥”，廈門市第二醫(yī)院風(fēng)濕免疫科陳旭艷主任解釋道，“痛風(fēng)的發(fā)作與人體血液中尿酸的濃度高密切相關(guān)。嘌呤極高的啤酒自不用說(shuō)，其他酒類的酒精成分對(duì)痛風(fēng)患者也是有害的。酒精代謝伴有大量尿酸生成，同時(shí)生成抑制尿酸排泄的乳酸；代謝大量吸收水分，使血液濃縮，尿酸值升高，尿酸結(jié)晶率加大；飲酒后血液循環(huán)加快，進(jìn)入關(guān)節(jié)軟組織形成結(jié)晶更為迅速。所以，痛風(fēng)病人不宜喝酒，包括紅酒，以免關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作?！?陳主任提醒痛風(fēng)病人春節(jié)期間需注意以下三個(gè)方面:“第一，春節(jié)期間應(yīng)盡量遠(yuǎn)離酒肉等高嘌呤食品，禁止食用動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、肉汁、小蝦、肉湯、扁豆、干豆類等含嘌呤高的食品。第二，春節(jié)期間應(yīng)盡量使用電話拜年，以免頻繁走動(dòng)，過(guò)度勞累，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。第三，控制飲食，多飲水。正常人的每日飲食含嘌呤約600~1000mg，痛風(fēng)患者每日飲食中所含嘌呤量應(yīng)減少到150mg左右。烹調(diào)肉食先用水焯一下，肉中的嘌呤可部分排出，因而降低了肉食中的嘌呤含量。宜控制蛋白質(zhì)的攝入，每日每千克體重不應(yīng)超過(guò)1g蛋白質(zhì)，病情嚴(yán)重的，應(yīng)限制在0.8g以下；減少脂肪的攝入，飲食所含總熱量應(yīng)比正常人少10%～15%。尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以急性發(fā)作期應(yīng)多食用蔬菜及水果等堿性食物；同時(shí)還應(yīng)增加維生素B和維生素C的攝入，因?yàn)榇罅康木S生素B和維生素C能促進(jìn)組織內(nèi)沉積的尿酸鹽溶解及排出?！?