打鼾，也是就是人們常說的打呼嚕。長期以來，人們都認為打鼾對身體沒有什么危害，甚至認為打鼾是睡得香的表現(xiàn)。而事實上，打鼾是人們在睡眠中的一種病態(tài)表現(xiàn)，在忽高忽低的鼾聲中，潛伏著許多危險。隨著時代進步，科學發(fā)展，人們逐漸發(fā)現(xiàn)打鼾不僅能導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關。雖然睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象，但打呼嚕還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產(chǎn)生許多危害。 打鼾的人在仰臥睡眠時下頜由于重力的作用發(fā)生后縮，舌頭也相應發(fā)生后墜，使咽腔變得狹窄、甚至變成縫隙了，那么氣流通過時就會發(fā)出聲音來，這就是打鼾。所以下頜小的人、胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發(fā)炎的人最容易打鼾。打鼾不僅影響其他人，對本人更是有害的，有學者研究了打鼾者的睡眠情況發(fā)現(xiàn)：長期打鼾或是打鼾嚴重的人往往都伴有在睡眠中出現(xiàn)多次呼吸暫停，血中氧氣含量減少。如果仔細詢問打鼾者是否有高血壓、冠心病、糖尿病、胃腸不舒服、頭疼、頭暈、頭脹等癥狀，可以說5%以上的人都回答有。這是什么道理呢？分析下就會發(fā)現(xiàn)：患者在呼吸暫停時血中氧氣的飽和度會下降，正常人一般在95%以上，病人卻可降到80%以下甚至更低。這種長期、慢性的缺氧會導致人體出現(xiàn)一系列變化，如血管彈性降低，張力變小，發(fā)生痙攣、收縮等，不少病人合并高血壓、冠心病、糖尿病；消化系統(tǒng)功能紊亂，如胃腸功能失調(diào)、胃動力減退等；至于對中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響就更大了，腦細胞缺氧的后果首先表現(xiàn)為：頭昏腦脹，想睡覺，時間久了，注意力不容易集中，記憶力也逐步減退，更嚴重的會影響智力。其次在慢性反復缺氧的情況下，還會影響人的情緒，病人常常發(fā)脾氣、易激動，控制自己情緒的能力大大降低。 目前對打鼾開展的治療方法很多，主要通過手術(shù)治療和非手術(shù)治療，要結(jié)合每個人的情況選擇最優(yōu)化的治療方法。非手術(shù)治療又包括減肥、戒煙、戒酒、慎用鎮(zhèn)靜藥物、側(cè)臥位睡眠、口腔矯治器、戴呼吸機、藥物療法等。手術(shù)治療風險較大，適用于打鼾嚴重能耐受手術(shù)的人?？谇怀C治器對下頜小、輕中度的打鼾患者療效較好。目前對于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征比較有效的治療方法夜間睡眠時戴呼吸機治療。