一、老寒腿，中老年的痛老寒腿，是困擾中老年朋友的常見病癥，而且纏綿難愈，多是寒與濕結為患，加上人體陽氣逐漸衰退，藥物難以滲透，更是很多患者只能忍受其苦！ 二、案例宋某某，女，58歲。關節(jié)節(jié)冷痛多年，近兩個月從河南老家?guī)鈱O，經常上下樓，癥狀明顯，膝關節(jié)重，以左側為重，蹲下感覺疼痛，左側為重，特別怕吹空調，開冰箱都難過，手焐在膝關節(jié)感覺舒適。 處理:先扎針開穴，隨后用艾艾貼鋪灸。三四次后，關節(jié)怕冷重明顯緩解，半個月后，上下樓自如，冷重感消失，無疼痛，空調房不用護膝也不難過了。 三、為什么會得老寒腿？老寒腿，是由于關節(jié)急慢性損傷，加上腎臟虛弱，自身修復能力減弱，而關節(jié)部位脂肪層薄，保溫性差，更容易受氣溫的影響。寒凝則痛，當身體為了減少熱量散失，而保護性地收縮神經血管時，疼痛則加劇。 具體來說：在寒冷天氣里，骨細胞和軟骨細胞因血供減少導致功能受到影響，引起關節(jié)炎癥狀加重。 四、老寒腿典型癥狀陰雨天或吹空調冷重更明顯，喜暖; 晨僵，早晨起來的時候關節(jié)不靈活; 坐時間長了起不來; 膝關節(jié)一個月內老疼，反反復復; 甚者活動的時候有一些骨頭的摩擦。 五、為何針灸效好？老寒腿，病機是脾腎陽虛，外感寒濕，陽氣無力祛除而膝部經絡寒濕痹阻。 針可通經絡而止痛，灸是補陽氣第一大法，可補陽氣化寒濕，亦可通經絡。針灸直接作用病所，先針后灸，協(xié)同增效，特別是采用艾艾貼灸，既精準又足量可以灸透，因而是最理想的方案。 六、老寒腿的防護方法1、保暖2、減少爬樓梯或登山3、泡腳泡腳，特別是用艾葉煮水泡腳，可以改善微循環(huán)，引火下行，驅寒外出。