說(shuō)起盆底，一般反應(yīng)是這樣的：一種完全不知道，“盆底是個(gè)啥嘛”；一種假裝明白，‘我剖腹產(chǎn)的，我盆底沒(méi)事’。所以是時(shí)候認(rèn)認(rèn)真真的說(shuō)說(shuō)在整個(gè)孕期默默奉獻(xiàn)又不被人所熟知的盆底了。盆底像是一個(gè)由多層肌肉和筋膜組成的蹦床，封閉骨盆的出口；維持子宮、膀胱、直腸的正常位置和陰道的緊縮度，增進(jìn)性快感；我們的排尿排便盆底也起到關(guān)鍵作用。那么，盆底功能又是如何受到損傷的呢？懷孕和陰道分娩是直接因素，尤以陰道分娩為甚。整個(gè)妊娠時(shí)期，隨著胎兒的增大，子宮重量不斷，長(zhǎng)期壓迫盆底組織，造成肌纖維變形，肌張力減退；而激素水平變化改變了結(jié)締組織的膠原代謝，導(dǎo)致盆底支持結(jié)構(gòu)減弱。分娩時(shí)松弛激素的釋放，產(chǎn)道過(guò)度伸張直接導(dǎo)致會(huì)陰撕裂、肛提肌損傷，再次使得陰道及盆底組織松弛，肌張力下降；隨著年齡增長(zhǎng)，盆底組織本身也有松弛老化傾向。所以，即使是剖宮產(chǎn)也不能完全避免盆底功能的損傷。（敲黑板，下面講的都是重點(diǎn)，認(rèn)真記筆記?。┡璧讚p傷的表現(xiàn)有哪些？陰道壁的膨出或者脫垂：下蹲或者腹壓增大時(shí)，陰道口“多”出來(lái)了肉肉；陰道松弛，性快感減少：下面松松的，夫妻生活質(zhì)量大打折扣；陰道老是處于“開(kāi)口”狀態(tài)，尿路感染反復(fù)發(fā)作，陰道瘙癢異味白帶增多，一天到晚“臭烘烘的”；壓力性尿失禁：咳嗽，噴嚏，上樓或提重物時(shí)，不由自主的漏尿，就算是看周星馳的電影也要忍著笑，不小心笑大了，內(nèi)褲就濕了……除此之外，還有產(chǎn)后常見(jiàn)的腰酸背痛，小腹墜脹，尿頻，便秘也跟盆底損傷有很大關(guān)系。其實(shí)，這些就是盆底功能損傷的早期表現(xiàn)，盆底功能障礙的癥狀較輕時(shí)，對(duì)女性日常生活影響不大，所以往往不會(huì)引起足夠的重視，或者是媽媽們總覺(jué)得生完孩子這種那種不舒服是正常，為了不耽誤照顧寶寶忍了……其實(shí)，盆底功能障礙是病，得治 ！很多媽媽在孕期想過(guò)，生了寶寶以后就當(dāng)辣媽，跟貝嫂一樣天天遛娃，美美的街拍；沒(méi)想到真等到寶寶出生，辣媽直接變“奶媽”，天天屎尿屁，蓬頭垢面就罷了，就連身體不適都強(qiáng)忍著，看病都嫌浪費(fèi)時(shí)間。所以啊，媽媽們不光要愛(ài)寶寶，也要拿出點(diǎn)時(shí)間來(lái)愛(ài)自己，身體健健康康照顧寶寶才更得心順手啊。覺(jué)得說(shuō)的有道理吧，但是怎么治療呢，敬請(qǐng)期待下篇。