2024年7月28日，是第14個(gè)“世界肝炎日”。今年的主題是“消除肝炎，積極行動(dòng)”，讓我們一起來(lái)探索兒童肝臟的奧秘，學(xué)習(xí)如何守護(hù)這些小小的肝臟吧。肝臟的超級(jí)能力兒童的肝臟是個(gè)神奇的小工廠，不僅比成人的要大，血供也特別豐富，細(xì)胞更新的速度就像超級(jí)馬里奧吃了蘑菇一樣快。不過(guò)，這個(gè)小工廠的保安系統(tǒng)—免疫系統(tǒng)，還在實(shí)習(xí)期，對(duì)病毒的入侵有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)手忙腳亂。尤其是乙型和丙型肝炎病毒，它們特別喜歡在小朋友的肝臟里安營(yíng)扎寨。如果小寶寶在媽媽肚子里或者剛出生的時(shí)候遇到了乙肝病毒，沒(méi)有及時(shí)的干預(yù)，它們會(huì)非常頑固，90%以上都會(huì)變成長(zhǎng)期的住戶(hù)。等到小朋友再長(zhǎng)大一點(diǎn)，這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低到30%左右，而成年人感染后，這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)就只有5%-10%了。所以，作為家長(zhǎng)的我們，要成為這個(gè)小工廠的貼心保鏢，做好預(yù)防和監(jiān)測(cè)，確保我們的小寶貝健康成長(zhǎng)。肝臟的不速之客甲型肝炎：曾經(jīng)是兒童肝炎的常客，但現(xiàn)在隨著環(huán)境衛(wèi)生的改善和甲肝疫苗的普及，它變得越來(lái)越少見(jiàn)了。乙型肝炎：由于乙肝疫苗的普及接種，乙肝的發(fā)生率，尤其是5歲以下兒童的感染率，已經(jīng)降到了不到1%。其他病毒：現(xiàn)在，更多的“不速之客”是巨細(xì)胞病毒、EB病毒、柯薩奇病毒、?？刹《尽L(fēng)疹病毒和水痘病毒等。這些病毒雖然不像肝炎病毒那樣常見(jiàn)，但它們也會(huì)對(duì)肝臟造成影響。肝臟的求救信號(hào)厭食：如果孩子最近突然變得不愛(ài)吃飯，甚至連平時(shí)最喜歡的食物也不愿意碰，甚至聞到油膩的味道就想吐，這可能是肝臟在說(shuō)：“我有點(diǎn)不舒服?！本癫睿浩綍r(shí)活潑好動(dòng)的孩子，如果突然變得無(wú)精打采，總是想睡覺(jué)，身體也日漸消瘦，這可能是肝臟在提醒我們：“我需要休息?！卑l(fā)熱：如果孩子出現(xiàn)低熱（體溫在38℃以下），但沒(méi)有其他感冒癥狀，這可能是肝臟在告訴我們：“我可能遇到了一些問(wèn)題?！贝蟊阆”。汉⒆釉跊](méi)有著涼或飲食不潔的情況下，大便突然變得稀薄，次數(shù)增多，顏色深黃，這可能是肝臟在說(shuō)：“我需要幫助。”尿黃：如果孩子的尿液變得特別黃，這可能是肝臟在提醒我們：“我需要更多的關(guān)注?！钡惨⒁?，這也可能是藥物或某些食物引起的。上腹疼痛：如果孩子右上腹出現(xiàn)隱痛或脹痛，拒絕大人撫摸，這可能是肝臟在說(shuō)：“我真的很疼。”黃疸：如果孩子的白眼球和皮膚開(kāi)始變黃，這可能是肝臟在發(fā)出最明顯的求救信號(hào)：“我需要緊急幫助?！痹谂R床上，嬰兒急性肝炎通常以黃疸為主，癥狀明顯，起病時(shí)可能伴有發(fā)熱和腹痛。6個(gè)月以下的孩子更容易發(fā)生重型肝炎，病情較重。而年長(zhǎng)兒童則可能表現(xiàn)為輕型或無(wú)黃疸型肝炎，癥狀較輕，常常在體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。小小肝臟的護(hù)理手冊(cè)充分休息：就像讓疲憊的身體充電一樣，孩子的肝臟在急性期也需要充分的休息。臥床休息可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，增加血流量，幫助肝臟細(xì)胞恢復(fù)活力。等到黃疸消退，癥狀減輕后，再逐漸讓孩子恢復(fù)活動(dòng)，但要避免過(guò)度疲勞。合理飲食：肝臟需要充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)修復(fù)自己。提供高蛋白、高熱量、高維生素的易消化食物，比如豆?jié){、豆腐、牛奶、瘦肉和雞蛋，是對(duì)肝臟的最好支持。新鮮的蔬菜、水果和果汁富含維生素，可以幫助肝臟更好地工作。各種菇類(lèi)如金針菇、蘑菇、草菇等也對(duì)肝臟有益。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子多喝水，不僅能幫助排出體內(nèi)的廢物，還能通過(guò)利尿達(dá)到退黃的效果。及時(shí)就診：作為家長(zhǎng)，我們要成為孩子的貼身保鏢，時(shí)刻關(guān)注他們的病情變化。如果孩子出現(xiàn)納差、精神差、疲乏無(wú)力、面色發(fā)黃、惡心、嘔吐、無(wú)原因的哭鬧、黃疸加重等癥狀，這可能是肝臟在發(fā)出緊急求救信號(hào)，應(yīng)立即帶孩子去醫(yī)院。預(yù)防病毒性肝炎的小貼士接種疫苗：從嬰兒時(shí)期開(kāi)始，按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)接種甲肝疫苗和乙肝疫苗，這是預(yù)防肝炎的第一道防線。如果媽媽是乙肝患者，及時(shí)進(jìn)行母嬰阻斷，確保寶寶從一開(kāi)始就遠(yuǎn)離病毒。個(gè)人衛(wèi)生：教育孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，就像每天刷牙一樣重要。這不僅能預(yù)防肝炎，還能避免其他許多疾病。飲食安全：不喝生水，不共用茶杯、餐具、牙刷等，避免病從口入。就像不隨便吃陌生人給的糖果一樣，保持警惕總是好的。學(xué)校防疫：如果學(xué)?；蛴變簣@發(fā)現(xiàn)肝炎患兒，應(yīng)立即報(bào)告防疫部門(mén)，并在指導(dǎo)下進(jìn)行消毒和醫(yī)學(xué)觀察。這就像在城堡周?chē)O(shè)立哨兵，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)可能的威脅。環(huán)境清潔：學(xué)校和幼兒園要定期消毒門(mén)窗、墻壁、地面，以及孩子容易接觸到的地方。孩子的餐具也要經(jīng)常煮沸消毒，保持環(huán)境的清潔和衛(wèi)生。增強(qiáng)體質(zhì)：平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，并保證充足的休息和睡眠。就像每天進(jìn)行體能訓(xùn)練，讓身體變得更加強(qiáng)壯。避免血制品：盡量避免給孩子使用血制品，打針、輸液要到正規(guī)的醫(yī)院。這就像選擇安全的水源，確保每一滴進(jìn)入身體的液體都是安全的。