1.保持患側(cè)皮膚清潔，不宜在患肢手臂進(jìn)行有創(chuàng)性操作，例如抽血、輸液等；洗滌時(shí)戴寬松手套，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸有刺激性的洗滌液；避免蚊蟲叮咬；衣著、佩戴首飾或手表時(shí)一定要寬松。 2.避免高溫環(huán)境:避免燙傷；患側(cè)手臂不要熱敷，沐浴時(shí)水溫不要過(guò)高；避免強(qiáng)光照射和高溫環(huán)境。 3.避免負(fù)重:避免提、拉、推過(guò)重的物品；避免從事重體力勞動(dòng)或較劇烈的體育活動(dòng)。 4.盡快恢復(fù)手臂功能，不要忽視輕微的手指、手背、上肢的腫脹；乘坐飛機(jī)或長(zhǎng)途旅行時(shí)戴彈力袖套。

乳腺增生癥是由于體內(nèi)雌激素水平增高，使乳腺組織中腺體的末端乳管和腺泡以及周圍的纖維組織增生，并伴有淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)所致?；颊咴诜e極治療的同時(shí)，還應(yīng)進(jìn)行飲食調(diào)理： 一、平時(shí)要多吃豆制品、海帶、魚類、酸奶； 二、多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜； 三、可進(jìn)食玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類等； 四、避免食用生冷、油炸和辛辣刺激性的食物； 五、少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。 另外，精神緊張、憂傷、工作壓力大、過(guò)度勞累等也是影響內(nèi)分泌的重要因素，極易引起乳腺增生癥。所以應(yīng)保持愉快、樂(lè)觀健康的心態(tài)，勞逸結(jié)合，積極面對(duì)人生，這樣才有助于內(nèi)分泌的平衡，減少乳腺增生癥的發(fā)生。