孩子在成長中，身高增長的情況比較隱蔽，一旦發(fā)現(xiàn)孩子比別人矮一頭時(shí)，就非常晚了。安慶市立醫(yī)院的專家介紹以下幾種簡單方法，可以幫助家長及早發(fā)現(xiàn)孩子的身高是否異常： 一般說，家長首先讓自己的孩子和同齡同性別的孩子相比較，如在同一班激勵(lì)，孩子比其他孩子矮的程度很明顯，特別是站排在前面3個(gè)的，說明孩子的發(fā)育狀況可能出現(xiàn)異常。這種辦法特別是對(duì)那些帶孩子較少的家長尤為重要。比如一段時(shí)間沒看見孩子，突然看見孩子后，發(fā)現(xiàn)身高沒變化，或者孩子的衣服、鞋子更換的頻率很慢，應(yīng)立即注意孩子發(fā)育情況。其次家長要每年詳細(xì)記錄孩子的身高，如果發(fā)現(xiàn)孩子在生長發(fā)育期間長個(gè)兒的速度比同齡人都慢，3歲以后，一年連5厘米都長不到，那就要提高警惕了，最好帶他們到正規(guī)醫(yī)院的矮小門診檢查。最后定期到正規(guī)大醫(yī)院，專業(yè)兒內(nèi)分泌醫(yī)生有全國普查兒童每個(gè)年齡段身高的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)，對(duì)孩子進(jìn)行身高測(cè)量，再和標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，看是否在正常范圍內(nèi)，監(jiān)控孩子在每個(gè)年齡段的身高增長是否正常。培養(yǎng)孩子自信心可以讓孩子長的更高六成矮小癥患兒有心理隱患。精神、社會(huì)因素、家庭環(huán)境、心理壓力等對(duì)兒童的身高均有影響。矮小的孩子常常受到嘲笑、作弄，因而使他們變得內(nèi)向、自閉甚至抑郁。一項(xiàng)由國內(nèi)多家醫(yī)院參與的“生長發(fā)育異常對(duì)兒童心理健康的影響”的最新調(diào)研結(jié)果顯示，矮小患兒不僅有生理上的問題(長不高)，而且心理也有問題，近六成的矮小患兒都出現(xiàn)過不同程度的心理隱患，如性格內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、社交退縮等現(xiàn)象，何主任說：“我在門診中，就聽到很多患兒的家長反映，他們的孩子不僅在班里的座位越來越靠前，好像與老師、同學(xué)的關(guān)系也變得生疏了?！奔议L多鼓勵(lì)孩子，培養(yǎng)孩子自信心非常重要。科學(xué)合理的營養(yǎng)搭配 供給充足的蛋白質(zhì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是兒童生長發(fā)育的最佳“建筑材料”，如蛋類、魚類、豆制品類和乳制品類。供給豐富的鈣質(zhì)鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料。飲食中要注意供給含鈣豐富的食物，如奶類、豆類及其制品、芝麻醬、海帶、蝦皮、瓜子仁及綠葉蔬菜等。提倡少吃糖類糖吃多了容易影響孩子的食欲，使進(jìn)食量減少，勢(shì)必影響營養(yǎng)素的吸收。務(wù)必吃好早餐早餐要吃飽、吃好。孩子如果早餐不吃好，營養(yǎng)供給不足，大腦消耗能量不夠，就要?jiǎng)佑皿w內(nèi)儲(chǔ)備的蛋白質(zhì)，這就好比“釜底抽薪”，時(shí)間一長就必然影響身體的生長發(fā)育。特別注意營養(yǎng)均衡，但不可以因?yàn)楹⒆由砀甙统源罅康难a(bǔ)品，特別是人參蜂王漿等一些給老人、婦女吃的補(bǔ)品，反季的水果，因?yàn)槠渲锌赡芎屑に氐?，可能刺激兒童提早發(fā)育成熟，造成矮小。適量的運(yùn)動(dòng)：孩子像小樹一樣也需要陽光，多讓孩子到室外活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)生長激素的分泌，同時(shí)，身體充分運(yùn)動(dòng)后還能增進(jìn)食欲，對(duì)孩子增高有幫助。有助于長高的運(yùn)動(dòng)有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、游泳等。盡量避免舉重等會(huì)阻礙骨骼縱向生長的運(yùn)動(dòng)。早睡早起好習(xí)慣：俗話說：“人在睡中長”，兒童熟睡時(shí)分泌的生長激素量是全天中分泌量的50%以上。生長激素分泌高峰是在孩子睡著后，晚上十點(diǎn)后出現(xiàn)的，而且持續(xù)較長時(shí)間。希望孩子長個(gè)子，媽媽一定要讓孩子在晚上十點(diǎn)以前就寢。3～10歲是治療“黃金期” “矮小癥早期發(fā)現(xiàn)，是完全可以治愈的”。專家特別指出，矮小癥的發(fā)病率一般為3%，但隨著人們生活水平的提高，兒童在近10年已平均長高2厘米左右，家長對(duì)于身高的問題越來越重視，特別是偏矮小的孩子，門診就診的矮小患兒也在逐年的增加。3～10歲是兒童身高增長的“黃金時(shí)期”，也是幫助矮小癥患者身高增長的最佳時(shí)機(jī)。只要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，患兒完全可以達(dá)到正常人的身高。 矮小癥患者大多數(shù)可通過藥物治療而長高，關(guān)鍵是要查出矮小癥的病因，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。甲狀腺功能低下引起的矮小，可用甲狀腺素治療；侏儒癥患者，應(yīng)補(bǔ)充生長激素進(jìn)行藥物治療；對(duì)Tumer綜合征、慢性腎衰和宮內(nèi)發(fā)育遲緩、特發(fā)性矮小等非生長性激素缺乏等引起的矮小，用生長激素治療效果很顯著，一般治療年增長速度可以達(dá)到8-12厘米，個(gè)別人可增高15厘米以上。矮小癥是完全可以治療的，“關(guān)鍵是要早發(fā)現(xiàn)，早治療，孩子的年齡越小，治療效果就越好?！?