很多家長在為孩子檢查眼睛的時候只要聽到“散瞳”二字就會談虎色變，馬上向視光師詢問“驗光必須要散瞳嗎？我們孩子以前散過瞳，這次能不能不散瞳呢?” 想必各位家長還是對“散瞳驗光”有著很多誤解，那究竟什么是散瞳驗光，為什么要對青少年進(jìn)行散瞳驗光，還有到底散瞳驗光會不會對孩子的眼睛有傷害呢？我們就針對這幾個問題給大家科普一下。 所謂“散瞳驗光”是指在應(yīng)用藥物使眼睛的睫狀肌完全麻痹，使之失去調(diào)節(jié)作用的情況下進(jìn)行的驗光。 這主要是因為青少年眼睛的調(diào)節(jié)力較強(qiáng)，驗光時如果不散大瞳孔，睫狀肌的調(diào)節(jié)作用可使晶狀體變凸，屈光力增強(qiáng)，不能把調(diào)節(jié)性近視即所謂假性近視成分除去，而影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。所以青少年近視，散瞳驗光是很有必要的。散瞳不會遺留任何不適，更不會對眼睛產(chǎn)生長久影響。 15歲以下的青少年。因為其調(diào)節(jié)作用很強(qiáng)，驗光如果不散瞳，有可能會產(chǎn)生誤差。青少年視力不穩(wěn)定，視力一會兒好，一會兒差，懷疑為假性近視者。這部分人群一旦散瞳，調(diào)節(jié)作用消失，假性近視也就隨之消除。 所以15歲以下的青少年，需散瞳后驗光配鏡。因為他們很可能存在假性近視，（即由于長時間近距離用眼造成的眼肌緊張，但經(jīng)過一段時間的休息后可以恢復(fù)到正常狀態(tài)。）散瞳后驗光，則會使度數(shù)更加準(zhǔn)確。 其次，伴有遠(yuǎn)視的兒童在配鏡前也要散瞳后驗光配鏡。因為有遠(yuǎn)視的兒童都存在著隱性遠(yuǎn)視，并且有相當(dāng)一部分還存在弱視和斜視的問題。不經(jīng)過散瞳檢查直接驗光配鏡，很難了解其真正的遠(yuǎn)視度數(shù)，就可能把度數(shù)配少了，這樣一來就不足以矯正弱視和斜視了。 散瞳后會有哪些癥狀 散瞳帶來的看不清近處事物、強(qiáng)光下不能睜眼這些癥狀都是暫時的，一般用阿托品后癥狀消失大約需3周左右，后馬托品約2至3天，復(fù)方托品酰胺約6小時左右。散瞳不會遺留任何不適，更不會對眼睛產(chǎn)生長久影響。 散瞳后需注意 1 由于阿托品可使瞳孔散大，顧客自覺畏光、視近困難均屬正?，F(xiàn)象。 2 散瞳期間應(yīng)避免強(qiáng)光刺激，尤其避免強(qiáng)的太陽光刺激，戶外應(yīng)戴遮沿帽或太陽鏡。 3 散瞳期間由于視近模糊，對小兒要注意看護(hù)以免碰傷。 4 由于散瞳是為了放松睫狀肌的調(diào)節(jié)，故散瞳期間不要近距離用眼，例如看書、看電視及使用電腦。 5 極少數(shù)兒童散瞳后如出現(xiàn)明顯的顏面潮紅、口渴、發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐、便秘、幻視、痙攣、興奮、眼瞼水腫等癥狀考慮為阿托品不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥或咨詢眼科醫(yī)生。 不適合散瞳的情況 1 診斷為原發(fā)性閉角性青光眼或有懷疑者，或者檢查發(fā)現(xiàn)前房淺，眼壓偏高，禁用散瞳劑。因為散瞳可以誘發(fā)閉角性青光眼發(fā)作，眼壓升高，后果比較嚴(yán)重。散瞳劑必須由醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2 40歲以上調(diào)節(jié)力已弱，一般對驗光影響較小，可以不散瞳。 3 嚴(yán)重屈光間質(zhì)混濁，如白內(nèi)障、重度玻璃體混濁，無法驗光，也就沒有必要散瞳。 4 瞳孔嚴(yán)重粘連，不能散大者。

青光眼是世界范圍內(nèi)第一位不可逆性致盲眼病。我國現(xiàn)在青光眼的患病情況不容樂觀，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國青光眼患病人數(shù)接近2000萬。那么患者在日常生活中和用藥的時候應(yīng)注意哪些方面呢？ 一、生活小常識 1 保持平和的心態(tài) 對于青光眼患者或者有青光眼家族史的人，應(yīng)當(dāng)做到避免情緒波動，因為情緒波動是閉角型青光眼最常見的誘因。 2 避免黑暗環(huán)境 長時間停留在黑暗環(huán)境，如在電影院看電影，瞳孔處于開大狀態(tài)，容易阻堵房角，阻礙房水的流出，誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。 3 避免劇烈運動 青光眼患者一定要避免劇烈運動，也不能干重體力活。不可做長時間低頭、彎腰或蹲下的運動，如瑜伽的倒立動作、舉重等。因為長時間的低頭、彎腰或蹲下的運動可以使頸靜脈的血液回流阻力明顯增大，使鞏膜上靜脈的回流阻力增加，從而使青光眼患者本來就比較高的眼壓進(jìn)一步升高，加重視神經(jīng)的損害，使病情加重。 4 重視飲食預(yù)防 在這里建議大家：第一、多吃葡萄，因為葡萄里面有很多抗氧化、保護(hù)視神經(jīng)的物質(zhì)。第二、多吃西藍(lán)花，里面有很多有益于視神經(jīng)、視網(wǎng)膜細(xì)胞存活的物質(zhì)。第三、可以多吃生姜、大蒜、多喝茶，生姜里面的姜黃素、大蒜里面的辣素以及茶里面的兒茶酚，都有益于視網(wǎng)膜視神經(jīng)的激活，是很好的視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞保護(hù)劑。第四、避免過度飲酒，酒精可使血管擴(kuò)張，導(dǎo)致眼壓升高。

視疲勞是現(xiàn)代人經(jīng)常碰到的癥狀，無論是否有近視，由于工作、娛樂等原因，長時間對著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，很容易引發(fā)視疲勞，影響視力。不少人會用眼藥水滴眼以緩解視疲勞，雖然眼藥水對緩解視疲勞有一定幫助，但是長期使用對眼睛也有不良影響。那么想要緩解和預(yù)防視疲勞的話，怎么做才好呢？ 　　緩解視力疲勞試試這幾招 　　1.緩解視疲勞試試摩擦雙手 　　摩擦雙手，直至它們暖和為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈。勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸。每天這樣做20分鐘。 　　2.眨眼按摩有助緩解視疲勞 　　每天特意地眨眼300下，有助于清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩。 　　3.預(yù)防視疲勞閱讀時要注意光線 　　在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。 　　4.緩解視疲勞要適時中斷你的工作 　　如果連續(xù)使用電腦6-8小時，應(yīng)每2-3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘。 　　5.減弱熒屏的光線有助預(yù)防視疲勞 　　電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡，直接將光線打入你眼睛。因此，你需要調(diào)降螢?zāi)坏牧炼?，并調(diào)整反差(明暗對比)使字體清晰。 　　6.閉眼休息可緩解視疲勞 緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息。這比你想像的還簡單。你可以一邊講電話，一邊閉著眼睛。在講電話時練習(xí)此方法的人都說，眼睛的確舒服許多，而且有助于消除眼睛疲勞。 　　7.緩解視疲勞試試用茶水敷眼 　　但不是用來喝的，而是敷在眼部。將毛巾浸入茶中，躺平，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼10-15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除。