都說1歲寶寶最讓人頭疼,自從他們學(xué)會走路,能和你對話后,他們就變得“無組織無紀(jì)律”。不是昨天咬了小朋友,就是今天又把自己的勺子扔到馬桶里,會把家里所有能夠到的東西翻騰出來丟在地上,會把魚缸里的魚抓出來摔死、、、、。甚至你都無法預(yù)測他明天又會出現(xiàn)什么讓人頭疼的行為。這個時候你應(yīng)該注意:該教他學(xué)點(diǎn)規(guī)矩了。不是孩子不懂規(guī)矩,是他受到太多自身的局限。1、1歲寶寶的理解能力和語言能力相對薄弱。美國兒童行為研究學(xué)者Rothbaum教授認(rèn)為,對一歲寶寶來說,和他飛速發(fā)展的認(rèn)知能力相比,他對事物的理解能力就像一直停滯不前。所以,想讓他用這些可憐的理解力去領(lǐng)會一條條規(guī)矩(哪怕是非常簡單明白的)是很困難的。而且這時的孩子還不具備預(yù)測別人想法的能力。不會說話,不會表達(dá),只能聽懂部分語言,這些都是寶寶學(xué)規(guī)矩的障礙。專家解釋說,寶寶在一歲半以前,雖然能說一些最基本的語言,能聽懂一些簡單的對話。但是僅憑這點(diǎn)語言能力還不能讓他別人正常交流。2、1歲寶寶還沒有時間感和空間感。想讓這個年齡的寶寶理解時間的概念是件公認(rèn)的難事。也許你告訴他“停下來”,他還能理解。但是如果你對他說“等一會”,那就太為難他了。你必須先要讓他知道“一會”究竟是個什么概念。如果你命令他:把抽屜里的東西放里面去,他對“里面”這個空間詞匯并沒有領(lǐng)悟,就不會把翻騰出的物品放進(jìn)去,你要示范給他看才行;寶寶所能理解的時間概念只是:你有沒有及時滿足他的愿望。也就是說,他想要一個玩具,你能及時滿足他,他可能會按照你制定的規(guī)矩好好坐在那玩;一旦你沒能按他的要求做,他便會大哭大鬧。3、頑童心理在作怪。有時候?qū)殞毾矚g破壞規(guī)矩,只是想和你開個玩笑,看看你吃驚甚至憤怒的表情。比如,寶寶剛剛學(xué)會開動電視開關(guān)的時候,他會對此事很感興趣,會一直反復(fù)的開、關(guān)電視。如果你在這個時候表情嚴(yán)肅的要求他停下來,可能會適得其反。因?yàn)樗呀?jīng)從你的態(tài)度中得到一個新的游戲:只要我去觸摸電視,爸爸臉上就會出現(xiàn)好玩的表情,還會和我說話(即使你說的是個“不”,我也喜歡)。寶貝的學(xué)習(xí)過程盡管有上面種種不利因素影響,這個年齡的寶寶仍然可以學(xué)會一些最基礎(chǔ)的規(guī)矩。研究表明,12個月左右的寶寶可以通過觀察爸爸媽媽對待人、事、物的態(tài)度,學(xué)會什么是對,什么是錯,什么是好,什么是壞。到了一歲末的時候,寶寶就可以認(rèn)識到其他人的感覺變化。這時你就可以教他咬人是不對的,被咬到的人會很疼、很難受。甚至可以讓他親身體驗(yàn)一下。教孩子學(xué)規(guī)矩之前,先要確認(rèn)孩子是否理解你所講的規(guī)矩內(nèi)容。就像你教他唱歌一樣,要先給他解釋歌詞的意思。這樣他才能記得深刻。這個過程很漫長,需要你付出加倍的耐心和理解,等待他發(fā)出“我明白了”的信號。教這么小的孩子懂規(guī)矩有意義嗎?答案是肯定的。就像你教嬰兒說話一樣,可能他不會馬上就學(xué)會,但他會把這些語言信息一點(diǎn)點(diǎn)積累下來。所以,你也應(yīng)該從一歲開始教會寶寶懂規(guī)矩,學(xué)會避免危險,學(xué)會如何與別人相處,這些都是寶貝社交能力的縮影,只不過你要做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。教寶貝學(xué)規(guī)矩的有效方法:1、不要只在旁邊說,要演示給寶寶看。簡單的一句話往往不能讓孩子理解其中的含義,所以最好加上你的表情和語調(diào),讓你的演示變得更生動,更容易接受。比如當(dāng)你對孩子說“不要動電源插座”,語調(diào)不要太嚴(yán)厲,稍帶嚴(yán)肅就可以,再加上點(diǎn)微怒的面部表情,寶寶能從你的聲音和表情上看出:他做的事是不對的。相反,如果你表現(xiàn)的過于緊張,聲音太尖銳,還連帶一串的批評,那寶寶也會回復(fù)給你同樣的反應(yīng),堅決和你對著干。你們的學(xué)規(guī)矩課堂,就會變成戰(zhàn)場。2、堅持到底就是勝利。不要以為只告訴孩子一次“這是不對的”,他就會銘記在心。如果你指出孩子一次錯誤,而對其他幾次視而不見,那孩子心里必定會感到疑惑:上次媽媽批評我,這次為什么不說我了?我么這做究竟是對還是不對?然后為了解決這個疑惑,他會不停地嘗試再做一次。所以給孩子重復(fù)“規(guī)矩課程”,這樣他才能溫故知新。3、做個好榜樣。寶寶經(jīng)常會從你的行為中學(xué)習(xí)哪些該做,哪些不該做。這就意味著,你的行為一定要是好行為。比如,多使用“請”,不要動不動就發(fā)怒,要學(xué)會等待。你也可以主動向?qū)殞氾@示你的好行為。比如“你看,媽媽把報紙分給爸爸看,我們很喜歡一起分享”,“媽媽吃飯的碗里沒有剩下飯粒,吃得多干凈??!”。4、面對現(xiàn)實(shí)。專家提醒我們,你不能期望一個一歲寶寶懂得所有規(guī)矩,在教育的時候一定要把握好尺度,給孩子一個安全的探索空間。比如,孩子會本能地把拿到得東西放到嘴里,這是他認(rèn)識事物的一種獨(dú)特的方式。這時候你應(yīng)該避免一些像發(fā)卡、硬幣,容易導(dǎo)致孩子吞入窒息的東西出現(xiàn)在他能夠到的地方。把尖銳的工具收藏好,把電源等可能引起危險的地方處理好。5、選好時機(jī)。讓一個一歲寶寶整天保持旺盛的精力是不太可能的。一旦孩子感到疲勞、饑餓或心情不好,就很容易發(fā)脾氣。這時你就不要再堅持讓他學(xué)規(guī)矩,給他一點(diǎn)“課間休息”時間吧。另外,對寶寶來說,太多的規(guī)矩會讓他反感。最好能挑出一些比較重要的教給他,比如不可以咬人,電源不能動,搶人東西是不對的。不過這也要根據(jù)寶寶的具體情況定,如果你覺得他的某種行為實(shí)在讓你無法忍受,當(dāng)然可以把這種規(guī)矩放在首位了。
為慶祝國際六一兒童節(jié),兒童保健科特于5月25日上午8點(diǎn)半舉行兒童營養(yǎng)與過敏義診活動,地址:聊城市人民醫(yī)院東區(qū),科學(xué)會堂。
孩子身高受遺傳因素影響較大,大約有70%來自遺傳,但還有30%取決于后天條件。后天條件較多,包括飲食、運(yùn)動以及睡眠等,其中睡眠是非常重要的一個方面。那么兒童睡眠與長高有什么關(guān)系?一、兒童睡眠與長高的關(guān)系1.良好的睡眠有助身高增長身高增長實(shí)際上是骨骼增長,而骨骼增長和生長激素的關(guān)系密切。若體內(nèi)分泌足量的生長激素,骨骼也能保持正常的生長速度,自然可以長高。生長激素和普通激素有很大不同,雖然一天24小時都在分泌,但不同時間段的分泌量不一樣,高峰期主要集中在夜間。夜間10點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)之間,生長激素分泌量比白天高出5~7倍,凌晨五至七點(diǎn)是分泌小高峰,比白天分泌量高出三倍左右。若能在這兩個時間段內(nèi)保持深睡眠狀態(tài),可促進(jìn)生長激素大量分泌,有利于身高增長。2.睡眠質(zhì)量差影響長高有些孩子因?yàn)樗攮h(huán)境欠佳、身體患病等原因,睡眠質(zhì)量并不是很好,經(jīng)常失眠或難以進(jìn)入深睡眠狀態(tài),甚至患有睡眠障礙,這都會對身高發(fā)育產(chǎn)生不良影響。由于生長激素主要在夜間深睡眠狀態(tài)下大量分泌,若睡眠質(zhì)量太差,會導(dǎo)致生長激素分泌嚴(yán)重不足,進(jìn)而影響身高發(fā)育,長此以往會造成矮小癥。二、如何睡眠能促進(jìn)長高1.建立規(guī)律的睡眠時間表睡眠不規(guī)律是導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量差的原因之一,所以建立規(guī)律的睡眠時間表很重要??筛鶕?jù)實(shí)際情況來制定睡眠時間和起床時間,如每晚8點(diǎn)前上床睡覺,早上7點(diǎn)左右起床。這個時間不僅要在上學(xué)時執(zhí)行,周末與假日也不可隨意更改,盡量避免晚睡和晚起。2.改變睡姿不良的睡姿可能會影響長高,家長要幫孩子調(diào)整睡眠姿勢,要注意枕頭高度。右側(cè)臥位的睡姿更有利于孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài),枕頭高度一般是在10厘米左右,過高或過矮都不利于睡眠。3.營造良好的睡眠環(huán)境好的睡眠環(huán)境有利于睡眠質(zhì)量提升,能促使兒童盡快入睡,并快速進(jìn)入深睡眠狀態(tài),有助于生長激素分泌。建議白天時定期開窗通風(fēng),保證室內(nèi)空氣新鮮,還要特別注意室溫調(diào)節(jié)。夏季可適當(dāng)開風(fēng)扇或開空調(diào)來降溫,但要避免對著孩子直吹,以防著涼感冒。冬季氣溫較低,需通過暖氣或空調(diào)暖風(fēng)增加室溫。
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