隨著社會(huì)生產(chǎn)力的進(jìn)步，人類的身高也在不斷地增長(zhǎng)，這無(wú)形中對(duì)那些身材偏矮的人們?cè)斐闪司薮蟮男睦韷毫?。?jù)國(guó)內(nèi)某媒體調(diào)查統(tǒng)計(jì)，約有近一半的患者是因?yàn)檎夜ぷ麟y要求增高的。由于成年后的矮身材將對(duì)其工作、學(xué)習(xí)、婚姻、生活及心理等方面帶來(lái)諸多不良影響，于是有的患者盲目購(gòu)買市售的所謂“增高產(chǎn)品”，其實(shí)這些產(chǎn)品大多是無(wú)效的，而且也是有害的。所以身材矮小者，切莫病急亂投醫(yī)，要弄清長(zhǎng)不高的原因到底是什么？再?zèng)Q定是否該用重組人生長(zhǎng)激素治療？用多少劑量？治療多長(zhǎng)療程？弄清楚影響療效的因素等問(wèn)題。決定治療方案前，一定要去有條件的醫(yī)院?？企w檢并確診，在此基礎(chǔ)上制訂治療方案才具有可靠的療效。矮身材：尋找病因最為重要 查找病因是首要工作也是最重要的。如今，身材矮小是當(dāng)今兒童生長(zhǎng)發(fā)育中最為常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾患，也是兒童自身、家長(zhǎng)、教師、社會(huì)都極為關(guān)注的問(wèn)題。但是盡管如此，兒童身材矮小的就醫(yī)、診斷和治療總是過(guò)遲，經(jīng)常有超過(guò)17、8歲的矮小癥患者前來(lái)就醫(yī)，雖然經(jīng)過(guò)治療，身高能有所增加，但要想達(dá)到成人最終的平均身高已不太可能。因此矮小癥的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療非常重要。 發(fā)現(xiàn)身材矮小并不困難，只要每年測(cè)量?jī)和纳砀咴鲩L(zhǎng)速率就可以明了。如兒童身高增長(zhǎng)速率每年少于4～5厘米(4歲以前5厘米/年，7歲以后4厘米/年)應(yīng)該認(rèn)為有身高發(fā)育障礙，再加之骨骺發(fā)育緩慢，骨齡落后于年齡2歲以上，必須及早就醫(yī)，進(jìn)一步診斷病因。矮小癥最常見(jiàn)的病因是生長(zhǎng)激素缺乏導(dǎo)致的身材矮小癥，通俗的叫法就是“侏儒癥”。通過(guò)化驗(yàn)檢查不難確診，CT掃描可見(jiàn)正常的顱底蝶鞍內(nèi)藏著一個(gè)體積如黃豆大小般的東西叫腦垂體，它分泌生長(zhǎng)激素，能促進(jìn)骨骺增長(zhǎng)，骨往兩端增長(zhǎng)，身材就會(huì)不斷增高；青春期前生長(zhǎng)激素的分泌過(guò)少，身材就會(huì)矮小。其他導(dǎo)致身材矮小的原因還有很多，常見(jiàn)的有：家族性矮身材、體質(zhì)性青春期延遲、營(yíng)養(yǎng)不良性生長(zhǎng)障礙、甲狀腺功能減低、性早熟導(dǎo)致的身材矮小、先天性卵巢發(fā)育不全癥、軟骨發(fā)育不全等疾病都可以引起生長(zhǎng)發(fā)育障礙。矮身材：治療越早療效越好 身材矮小癥，開(kāi)始正確治療的年齡愈小，效果愈好。國(guó)內(nèi)外的研究表明，生長(zhǎng)激素缺乏癥導(dǎo)致的矮小癥患兒在3歲以前用生長(zhǎng)激素治療可獲得近乎完全正常的快速生長(zhǎng)的身高，最終身高與正常人幾無(wú)差別?？墒悄茏龅皆?～4歲時(shí)就開(kāi)始治療的患者甚少，多數(shù)患者在青春期后才因?yàn)樯蠈W(xué)、分配工作、參軍、婚姻等遇到挫折才來(lái)要求診治，此時(shí)治療，療效雖有，但遠(yuǎn)不如小時(shí)候治療的療效。因此，孩子在5歲到青春期前是治療身材矮小的最佳時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)切莫抱著“等等看，晚長(zhǎng)論”等觀念耽誤孩子治療的黃金時(shí)機(jī)。 矮身材的治療主要是根據(jù)不同的病因進(jìn)行選擇。治療的目標(biāo)：一是保持正常生長(zhǎng)速率，二是贏得青春期快速增長(zhǎng)，三是達(dá)到成人最終身高。注射生長(zhǎng)激素是治療矮身材的唯一有效方法。目前臨床上應(yīng)用的是基因重組合成的生長(zhǎng)激素，與人體垂體分泌的生長(zhǎng)激素的結(jié)構(gòu)與功能完全一致。目前美國(guó)FDA已經(jīng)批準(zhǔn)了重組人生長(zhǎng)激素適應(yīng)癥有：生長(zhǎng)激素缺乏癥、特發(fā)性身材矮小、特納綜合征、小于胎齡兒等。長(zhǎng)身高：必須具備何種條件 兒童體格生長(zhǎng)是否協(xié)調(diào)一致，最終在正確年齡階段內(nèi)達(dá)到應(yīng)有的身高，取決于多種因素的影響。有些因素是不可改變的(如遺傳)，有些因素是可改變的(如營(yíng)養(yǎng))。對(duì)身高問(wèn)題早點(diǎn)重視，會(huì)事半功倍。遺傳因素：身材高矮是多基因遺傳。如姚明身材高大，其父母身高均在1.90米以上。如果父母身材不高，要重視后天的環(huán)境，來(lái)彌補(bǔ)先天不足。對(duì)于遺傳父母因素者，最終的身高不要有不切實(shí)際的幻想。保證睡眠：生長(zhǎng)激素的分泌有晝夜節(jié)律，正常人在入睡后45～90分鐘，血漿生長(zhǎng)激素有很明顯的升高，可達(dá)白天的10倍以上。因此，青少年兒童保證充足的睡眠是長(zhǎng)高的重要因素，每晚在10點(diǎn)以前睡，每天確保熟睡時(shí)間7小時(shí)，如兒童有尿床要早治，以防影響身高。運(yùn)動(dòng)影響：正常人空腹過(guò)夜，早晨醒后生長(zhǎng)激素水平很低；運(yùn)動(dòng)后，尤其登樓梯后，生長(zhǎng)激素分泌明顯增高。體育運(yùn)動(dòng)，如打籃球、游泳、跳繩、立定摸高、登樓梯等，不僅可促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，而且還可以刺激骨骺的生長(zhǎng)，從小堅(jiān)持這些運(yùn)動(dòng)有助長(zhǎng)高。營(yíng)養(yǎng)調(diào)理：牛奶中富含精氨酸可刺激生長(zhǎng)激素分泌，所以一旦三餐有奶制品或飲新鮮牛奶，對(duì)長(zhǎng)高有促進(jìn)作用，尤其是睡前飲牛奶更為重要，牛奶中富含的活性易吸收的鈣，也對(duì)骨化起著重要作用。鮮蝦和海蝦米也富含精氨酸。杜絕焦慮：焦慮及家庭不良環(huán)境均可能影響孩子的身高。給孩子創(chuàng)造一個(gè)寬松、自由和積極向上的環(huán)境對(duì)身高改善也起著重要的積極作用。避免肥胖：血中脂肪酸濃度增加可抑制生長(zhǎng)激素的分泌。經(jīng)測(cè)定，肥胖兒童自發(fā)的和刺激引起的生長(zhǎng)激素分泌均受抑制，肥胖兒童的身高明顯低于正常體重的兒童。如發(fā)現(xiàn)兒童較肥胖，應(yīng)積極通過(guò)鍛煉減輕體重，以降低血中脂肪酸的水平，使生長(zhǎng)激素的釋放更通暢?？偠灾?，父母身材較高，營(yíng)養(yǎng)較充足和體力活動(dòng)較勤者的身材較高，但這些影響因素均需要以生理量的生長(zhǎng)激素為基礎(chǔ)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)4歲以上兒童年增長(zhǎng)速度少于4.5厘米時(shí)，應(yīng)做生長(zhǎng)激素與骨骺的檢查，如發(fā)現(xiàn)有不足，該早點(diǎn)補(bǔ)充治療，越早越好，18歲以后的補(bǔ)充生長(zhǎng)激素治療，效果差3倍。愿天下的家長(zhǎng)都給自己的孩子創(chuàng)造良好的生長(zhǎng)條件。

當(dāng)孩子性發(fā)育早，但身材比同齡人矮小許多時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該考慮他（她）是不是性早熟。記者從市兒童醫(yī)院性早熟、矮身材?？崎T診了解到，從該門診成立至今，共接待近100名兒童，80%以上的兒童性早熟沒(méi)有引起家長(zhǎng)的重視以至延誤了治療。大連市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科趙曉紅八成孩子性早熟被忽視大連市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科目前是我市正規(guī)開(kāi)展兒童性早熟和矮身材項(xiàng)目相結(jié)合的?？崎T診之一。大連兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科趙教授告訴記者,在接待的近100名兒童中，大概80%孩子的性早熟已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的治療年齡（科學(xué)上是指骨齡在12歲以前），結(jié)果導(dǎo)致治療難度的增大或造成孩子的終身遺憾。其中最常見(jiàn)的后果就是身高大多矮于常人。部分孩子還由于過(guò)早發(fā)育而產(chǎn)生心理問(wèn)題，而且早戀的產(chǎn)生也與此有關(guān)。性早熟影響孩子長(zhǎng)高專家告訴記者，性早熟指女孩在8歲以前，男孩在10歲以前開(kāi)始青春發(fā)育。性早熟的兒童，早期身材高大。但由于過(guò)早的性發(fā)育，大量的性激素也同時(shí)促進(jìn)了骨骺過(guò)早地融合，使身高增長(zhǎng)就變得比同齡、同性別正常發(fā)育的兒童慢，至成年時(shí)反而大多矮于正常人。專家表示，早熟孩子雖然生理發(fā)育提前，但他們的心智發(fā)展還停留在兒童水平，導(dǎo)致他們“成人身材兒童心”。性早熟會(huì)使他們萌生羞恥感，而感情較豐富、敏感的孩子，就可能在與人交往時(shí)產(chǎn)生困惑，出現(xiàn)學(xué)習(xí)、社交等方面的障礙。早熟不治遺憾終生性早熟和其他疾病一樣，也應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。專家說(shuō)，關(guān)鍵在于家長(zhǎng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)。首先，經(jīng)常為孩子檢查身體，這可以通過(guò)目測(cè)，為孩子洗澡等進(jìn)行。其次就是到醫(yī)院檢查孩子的骨齡，以及做Ｂ超、ＣＴ等檢查。只要發(fā)現(xiàn)得及時(shí)，骨齡不超過(guò)12歲半，治愈是很有希望的。據(jù)專家介紹，目前治療真性性早熟，常用的是促性腺激素釋放激素（GnRH），效果較好。從乳房初步隆起到月經(jīng)來(lái)潮，期間有2年左右，只要就診及時(shí)，在性早熟的中早期可用清熱化痰的中藥使性發(fā)育癥狀退回去，或幫助延緩發(fā)育周期，延遲骨骺閉合。對(duì)于已經(jīng)早熟發(fā)育的孩子，專家提醒，父母要懂得識(shí)別性早熟可能誘發(fā)的各種身心癥狀，鼓勵(lì)孩子不要回避與人交往，雖然性早熟難免讓兒童產(chǎn)生困惑，但孩子應(yīng)學(xué)會(huì)接受自己身上發(fā)生的各種變化，并把它視作很自然的現(xiàn)象，鼓起勇氣多與人溝通。

含乳飲料當(dāng)牛奶？是否和牛奶一樣有“營(yíng)養(yǎng)”？ 最近有業(yè)內(nèi)專家指出，不少含乳飲料產(chǎn)品都存在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低、過(guò)度宣傳、誤導(dǎo)消費(fèi)者之嫌。2005年,娃哈哈推出“果汁+牛奶”的“營(yíng)養(yǎng)快線”,而其他諸如“小洋人”、“旺旺”等品牌的產(chǎn)品緊隨其后，國(guó)內(nèi)的乳業(yè)巨頭也紛紛投身該領(lǐng)域，包括蒙牛推出的“真果?！?、伊利“果立享”等等。 專家說(shuō)法： 一位食品技術(shù)方面的專家表示，盡管含乳飲料往往含乳量比牛奶低了一半，但多數(shù)消費(fèi)者并不知道含乳飲料與牛奶之間的區(qū)別。據(jù)他了解，有一些企業(yè)制造的乳味飲料其實(shí)就是用香精調(diào)出乳味，外觀也像牛奶，但是其實(shí)沒(méi)有任何牛奶成分。 暨南大學(xué)一位教授表示，含乳飲料的蛋白質(zhì)含量通常只有普通牛奶的三分之一左右。此外，含乳飲料的某些風(fēng)味是使用食品添加劑調(diào)出來(lái)的，而不是真的實(shí)際添加了該種物質(zhì)。 網(wǎng)友說(shuō)法：Goblin&小妖:營(yíng)養(yǎng)快線所有瓶子上就寫著香濃牛奶+純正果汁，一直還覺(jué)得喝這個(gè)真不錯(cuò)，又有牛奶的營(yíng)養(yǎng)，又有果汁的維生素，結(jié)果都是添加劑調(diào)出來(lái)的，天天喝一大瓶添加劑，郁悶！ 一瓶含添加劑十余種，喝口味還是添加劑？日前有一篇“1瓶娃哈哈營(yíng)養(yǎng)快線含11種添加劑”的新聞被眾多網(wǎng)友所關(guān)注，記者隨意在超市購(gòu)買的這瓶娃哈哈營(yíng)養(yǎng)快線果汁牛奶飲品瓶身上，4行配料表中添加劑占了三行：羧甲基纖維素鈉、阿斯巴甜、乳化硅油……總共11種食品添加劑。一瓶含乳飲料含添加劑竟達(dá)十余種，不得不懷疑，多種口味的選擇，其實(shí)就是添加劑的選擇！專家說(shuō)法食品專家表示這11種食品添加劑都屬于國(guó)家規(guī)定的添加劑范圍，但其配料表中沒(méi)有標(biāo)明各種添加劑的含量，無(wú)法判定是否超標(biāo)。如果其含量符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)人體是沒(méi)有危害的，如果添加劑日均攝入總量過(guò)大，也有可能會(huì)因?yàn)榀B加效應(yīng)危害人體健康。食品添加劑是為了讓食品更好吃、好看，這些添加劑有可能對(duì)一些疾病患者有一定危害，特別是對(duì)老人、孕婦、小孩危害更為嚴(yán)重。網(wǎng)友說(shuō)法吳先生：我可以接受食品中有食品添加劑，但是你這個(gè)一瓶里面就有11種也太坑爹了撒！還“每天早上來(lái)一瓶”，商家是不是有點(diǎn)太不負(fù)責(zé)任了？老人孩子喝多了出事怎么辦？“早餐來(lái)一瓶”？含乳飲料=低成本+過(guò)度宣傳含乳飲料在廣告中打出“果汁牛奶飲品”，以“15種營(yíng)養(yǎng)素，健康活力每一天”，“早上喝一瓶，精神一上午”等廣告口號(hào)向消費(fèi)者推銷其產(chǎn)品的健康、營(yíng)養(yǎng)，誤導(dǎo)消費(fèi)者，多數(shù)消費(fèi)者并不知道含乳飲料與牛奶之間的區(qū)別，很難進(jìn)行辨別。專家說(shuō)法華南理工大學(xué)輕工與食品學(xué)院教授陳中表示，某些含乳飲料類產(chǎn)品可能存在過(guò)度宣傳的問(wèn)題，消費(fèi)者區(qū)分能力有限，很難進(jìn)行辨別，消費(fèi)者不應(yīng)該只看廣告宣傳，而是在購(gòu)買時(shí)注意看看產(chǎn)品標(biāo)簽說(shuō)明中對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等成分的標(biāo)注。 中國(guó)食品商務(wù)研究院研究員朱丹蓬認(rèn)為，飲料企業(yè)普遍面臨著高成本、高風(fēng)險(xiǎn)、低利潤(rùn)的行業(yè)形勢(shì)，在乳酸飲料這一品類上，只有把“乳”的成分重點(diǎn)突出、夸大，才能增加產(chǎn)品的附加值和議價(jià)能力。“這也是為什么很多企業(yè)都進(jìn)入了含乳飲料這一品類?！敝斓づ畋硎?，他估計(jì)，零售價(jià)格3元/瓶的含乳飲料成本不到1元錢，更多的是營(yíng)銷和渠道成本。 網(wǎng)友說(shuō)法落.想想丶：現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)快線、小洋人、美汁源這些廣告打起滿天飛，我姐前段時(shí)間為了給侄子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一天一瓶營(yíng)養(yǎng)快線！結(jié)果全部買些垃圾食品！還宣傳有牛奶的營(yíng)養(yǎng)，添加劑勾兌的有什么營(yíng)養(yǎng)？沒(méi)有喝出事都算好的了，堅(jiān)決抵制這些垃圾食品！