大家都知道早晚刷牙才能更好保護(hù)牙齒，但如果刷牙的方式不正確，反而可能傷害牙齒喲！ 橫著刷牙特別是橫著使勁刷牙，天長日久會(huì)嚴(yán)重?fù)p害牙體表面的保護(hù)層牙釉，造成牙齒敏感和牙齒頸部的楔狀缺損損害，牙齒表面刷出一道道槽溝，進(jìn)而形成牙髓炎、牙疼、牙變色、牙變死等。橫刷法，其實(shí)是一種自殘式刷牙法。 現(xiàn)在，請(qǐng)你先對(duì)照鏡子，張開嘴，看看你的牙齒根部，是不是像下圖一樣，隱隱約約有些凹下去了？如果是，那你就得當(dāng)心了！ 與普通蛀牙不同 出現(xiàn)這種情況 你的牙齒危險(xiǎn)了！ 醫(yī)學(xué)上稱之為“楔狀缺損”！ 這種橫槽就是“楔狀缺損”！ 由于它外形酷似木匠用的楔子， 因此稱為“楔狀缺損”。 為何出現(xiàn)楔狀缺損？ 原來是橫向刷牙惹的禍！ 橫向刷牙的習(xí)慣，是牙齒一顆顆掉了的“罪魁禍?zhǔn)住薄? 醫(yī)生表示，橫著刷牙特別是橫著使勁刷牙，時(shí)間長了，易造成牙齒頸部的楔狀缺損損害，牙齒表面刷出一道道槽溝，進(jìn)而形成牙髓炎、牙疼、牙變色、牙變死等。 此外，酸、細(xì)菌、擠壓的作用，也會(huì)造成牙齒“楔狀缺損”。 楔狀缺損該如何治療？ 癥狀較輕者： 對(duì)于組織缺損較少且無酸痛癥狀者，局部不需要特殊處理。但要避免橫刷，并選用較軟的牙刷和磨料較細(xì)的牙膏。 缺損較重者： 可選用與牙齒顏色近似又有一定粘接性的復(fù)合樹脂或玻璃離子粘固粉等將楔狀缺損補(bǔ)好，以防繼續(xù)發(fā)展。 重度缺損者： 重度缺損而引起牙髓炎、根尖炎的患者，要及時(shí)進(jìn)行治療。對(duì)于牙折者，根面好的行根管治療后，作接冠術(shù)、樁冠或拔牙。 溫馨提示：其實(shí)當(dāng)你感覺到牙齒不適、酸痛等癥狀時(shí)，問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了。平時(shí)我們可以做下自檢：對(duì)著鏡子，看看牙齒頸部有沒有小的缺損。 除了橫向刷牙，我們也應(yīng)該避開這幾種刷牙方式： 01冷水刷牙 冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛，而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37攝氏度左右。 建議：刷牙時(shí)用接近自己體溫的溫水效果最好。 02刷牙使勁大 刷牙的時(shí)候力量太大，可能傷害牙齒。 建議：200克的力量就足夠，大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。 03刷牙時(shí)間太短 很多人以為刷牙的目的是清除食物殘?jiān)鋵?shí)不完全如此。清水漱口可以清除掉90%以上的食物殘?jiān)?，認(rèn)真刷牙的目的是消滅牙菌斑。 建議：刷牙不少于2分鐘。先漱口，濕潤有利于牙膏中有效成分起作用，從門牙開始細(xì)致地豎向刷干凈，尤其是齒縫和牙齒內(nèi)側(cè)等容易忽視的地方。 由于牙菌斑的生長周期是12-24小時(shí)，所以即使出差在外，24小時(shí)也至少要刷牙一次。 04刷牙時(shí)間不對(duì) 每天早起刷牙，然后吃早餐。這樣的結(jié)果是，牙膏里的有效護(hù)齒成分并沒有太多機(jī)會(huì)留在牙齒上，而是隨著早餐吃到了肚子里。 建議：飯后20分鐘刷牙。起床后清水漱口，吃早飯，飯后20分鐘刷牙才是最健康的。尤其在喝了酸性飲料或吃了酸性水果后，最好在20分鐘后等這些物質(zhì)對(duì)牙齒的影響過去后再刷牙，避免對(duì)牙齒表面造成更大的傷害。 05刷牙后漱口次數(shù)太多 牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齒的表面來形成保護(hù)層，保持一段時(shí)間細(xì)菌不會(huì)快速生長，過多漱口就沒有這個(gè)作用了。有人還會(huì)用清水再刷一次牙，這是幫細(xì)菌傷害自己牙齒的傻行為。 建議：1次漱口10秒就夠。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，刷牙后當(dāng)我們吐出第一口漱口水的時(shí)候，95%的有效成分都被吐掉了，第二口又會(huì)吐出剩余5%中的95%。 所以用牙膏刷牙后漱口一次就可以了，漱口時(shí)間保持10秒左右就好。 06熬夜、喝水少 這些情況會(huì)導(dǎo)致齲齒高發(fā)?，F(xiàn)在的人對(duì)著電腦的時(shí)間多，開口說話的時(shí)間少，唾液的分泌也會(huì)相應(yīng)減少。 唾液有平衡口腔生態(tài)的功能，晚上11點(diǎn)以后人們的口腔環(huán)境會(huì)開始進(jìn)入干燥期，而口腔干燥會(huì)使細(xì)菌滋生。 建議：多喝綠茶和清水。綠茶除了補(bǔ)充水分，其中含有的氟化物還能保護(hù)牙齒不被細(xì)菌侵害。 07用大牙刷刷得干凈 每個(gè)人的牙齒有大有小，牙刷太大，在口腔內(nèi)執(zhí)行任務(wù)會(huì)不夠靈活，牙刷太小，又無法完成大面積的口腔清潔工作。 建議：選擇一把大小合適的牙刷，牙齒頭的大小應(yīng)該等于2個(gè)半到3個(gè)牙齒的寬度。

大家都知道，人一生總共會(huì)生長兩副牙齒——乳牙和恒牙。乳牙是人類萌生的第一副牙，是兒童咀嚼器官的重要組成部分，共20顆，上下各10顆。它從出生6個(gè)月開始萌出第一顆，到2歲半左右全部20顆萌出完畢，再到6、7歲至12、13歲期間，乳牙逐漸脫落被恒牙所替代。所以我們可以看到小小的乳牙其實(shí)要為我們工作10年以上，如果期間沒有保護(hù)它，對(duì)自己可是會(huì)有很多不好的影響哦~ 乳牙是孩子咀嚼器官的重要組成部分。孩子在兒童時(shí)期生長發(fā)育速度快，代謝旺盛，每天都需要一定的飲食營養(yǎng)和足夠多的睡眠才能保障生長發(fā)育的需求，所以“吃得好”、“睡得香”非常重要。 只有擁有健康的乳牙，才能發(fā)揮正常的咀嚼功能，才能大快朵頤，充分地嚼碎食物，才有利于消化和吸收，享受吃的樂趣（哈哈）。粑粑麻麻當(dāng)然都希望看到自己的孩子吃得乖乖~ 一旦牙齒不好，孩子的咀嚼能力就大打折吃飯自然也受影響咯。食物得不到充分咀嚼，致使大塊的食物進(jìn)入胃部，胃部負(fù)擔(dān)就加重了，消化不良什么的就來了，嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育。 刺激頜面部發(fā)育 健康的乳牙，一般左右均衡咀嚼，在進(jìn)食咀嚼的過程中能給予頜面部的骨骼和肌肉功能性的刺激，使頜面部發(fā)育正常。 如果孩子有一側(cè)牙痛，就不愿使用這一側(cè)的牙齒咬東西，而偏重使用另一側(cè)牙齒進(jìn)行咀嚼，引起“偏側(cè)咀嚼”。缺少對(duì)頜面部一側(cè)的正常刺激，長此以往就會(huì)形成面部左右不對(duì)稱，出現(xiàn)“大小臉”的情況。 輔助發(fā)音 在乳牙開始萌出和乳牙列時(shí)期是兒童開始學(xué)說話的重要時(shí)期。完整的乳牙列對(duì)兒童的正常發(fā)音非常重要，尤其是上前牙。上前牙缺失后，就像漏了風(fēng)，孩子很難發(fā)好唇齒音和舌齒音，嚴(yán)重妨礙語言的習(xí)慣。 健康身心 笑容如此美麗 潔白健康的牙齒對(duì)兒童的外貌和身心健康是非常重要的，尤其是上前牙。 如果上前牙過早缺失或因齲壞而變黑，影響美觀，被人嘲笑，孩子小小的自尊心受到打擊，在大家面前不敢說笑、影響交流，可是對(duì)給他們幼小的心理上造成非常不好的刺激。而當(dāng)多數(shù)牙缺失時(shí)，因缺乏支撐作用，面部就會(huì)凹陷，很像沒有牙的小老太太，自然也無法露出開心的笑容了~ 恒牙萌出的“向?qū)А? 每個(gè)乳牙的根下有繼承恒牙的牙胚。乳牙到了替換年齡就要脫落，繼承恒牙就要在乳牙原來的位置長出。因?yàn)橛腥檠雷鳛椤跋驅(qū)А?，恒牙才能在正常的位置萌出。如果乳牙提前脫落或延遲脫落，就會(huì)讓恒牙“迷失方向”，另尋一條出路長出，牙齒就可能長得歪歪扭扭，不整齊了。 乳牙健康TIPS 從孕期開始 從懷孕4個(gè)月到嬰兒出生后第一年，是小寶寶乳牙釉質(zhì)的鈣化期。在這期間，麻麻要注意補(bǔ)鈣，并拒絕吸煙或遠(yuǎn)離二手煙。研究表明，麻麻孕期經(jīng)常吸煙或被動(dòng)吸煙，會(huì)導(dǎo)致胎寶寶頜面部或口腔發(fā)育畸形，引發(fā)出很多牙齒問題和牙周疾病。此外，孕期一定要慎用藥物，因?yàn)楹芏嗨幬飳?duì)胎寶寶的口腔和牙齒發(fā)育都是有害的，如確需服藥一定遵醫(yī)囑。 盡量采取母乳喂養(yǎng) 寶寶有力吸吮母乳的動(dòng)作，有利于頜面正常發(fā)育。人工喂養(yǎng)如果人造奶嘴使用不當(dāng)，極易造成面部和牙頜異常，必須人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)選擇模仿乳頭仿真設(shè)計(jì)的奶嘴，采取正確的姿勢(shì)。盡早訓(xùn)練寶寶使用杯子和碗筷進(jìn)食，避免形成對(duì)奶瓶的依賴性。此外，母乳還可抑制細(xì)菌在牙齒上繁殖，防止牙齒腐爛。 媽媽帶頭治蟲牙 媽媽患蟲牙，寶寶也非常容易患上蟲牙。因?yàn)椋x牙是細(xì)菌感染，媽媽可能會(huì)通過給寶寶喂飯、喂水感染他們。 控制寶寶吃糖 斷奶后，應(yīng)該為寶寶的每日飲食添加五谷雜糧、奶制品及蔬菜和水果，保持營養(yǎng)均衡。牛奶中盡量不加糖；多喝白開水，少喝糖分高的飲料。 并為寶寶提供有一定硬度的食物練習(xí)咀嚼，如蘋果、小紅蘿卜、黃瓜、玉米等。尤其是新鮮水果，咀嚼時(shí)間越長，唾液分泌越多，增多的唾液會(huì)把牙齒清洗干凈，同時(shí)增強(qiáng)咀嚼功能。 定期檢查 避免寶寶經(jīng)常做吮指、吮唇、吐舌等動(dòng)作。尤其是4歲以后，一定要徹底糾正吸吮安撫奶嘴的習(xí)慣。 寶寶出現(xiàn)乳牙早失時(shí)，應(yīng)趕快帶到醫(yī)院做牙齒間隙保持，以免會(huì)影響恒牙的發(fā)育和萌出；出現(xiàn)反頜、牙列擁擠、牙齒錯(cuò)位等情況，也應(yīng)及早去醫(yī)院，盡早矯正。 總之，要經(jīng)常檢查寶寶的牙齒，一旦發(fā)現(xiàn)問題，就應(yīng)該盡早上醫(yī)院治療。千萬不能一拖再拖。

我國每年都有不少人患上齲齒，不僅有兒童，也有不少大人因?yàn)辇x齒問題而痛苦。而部分病情不嚴(yán)重的齲齒，可以采取補(bǔ)牙的方式補(bǔ)救。樹脂充填是一種較為人們所熟悉的補(bǔ)牙材料，但是不少人也比較擔(dān)憂樹脂的使用時(shí)長及是否有毒等問題，到底為什么補(bǔ)牙要用樹脂充填？ 01充填的樹脂是什么東西 在補(bǔ)牙過程當(dāng)中，充填的樹脂是以丙烯酸樹脂作為基礎(chǔ)，加入玻璃、石英等微粒作強(qiáng)化用途。 它的優(yōu)點(diǎn)是于牙齒有粘接性，耐磨性好，顏色接近牙色，達(dá)到以假亂真的效果。 02補(bǔ)牙用樹脂充填怎么樣 樹脂材料是現(xiàn)在補(bǔ)牙最常規(guī)的材料，一般醫(yī)生在治療齲齒的時(shí)候會(huì)把洞制作成口小底大的形狀，樹脂固化以后沒有其他問題的情況下一般是不會(huì)脫出的。因此質(zhì)量還是不錯(cuò)的，當(dāng)然，也需要診所良心，選用的材質(zhì)是符合規(guī)定的。 然而，對(duì)于齲壞較為嚴(yán)重的大面積缺損的牙，牙體修復(fù)后往往由于牙體本身抗力不足，在咀嚼時(shí)易發(fā)生牙折，因此在補(bǔ)牙之前最好確認(rèn)缺口的大小，然后選擇適合的方式。 03樹脂適合人群包括哪些 因齲齒、外傷等原因造成牙體組織缺損者，都可以使用樹脂充填方式，以恢復(fù)其外形和功能。 04樹脂使用多長時(shí)間 樹脂使用的壽命一般和材料掛鉤，補(bǔ)牙材料越好使用時(shí)間越長，好的補(bǔ)牙材料耐磨性強(qiáng)，與牙齒的粘結(jié)性好，受到外界因素影響后不會(huì)輕易掉落。 另一個(gè)影響補(bǔ)牙材料使用年限的重要因素，是患者個(gè)人使用方式和護(hù)理好壞。外界因素導(dǎo)致牙齒缺損掉一塊，說明我們的牙齒已經(jīng)變得脆弱，即使做過補(bǔ)牙治療，牙齒依然比不上原先堅(jiān)硬的健康狀態(tài)。因此，及時(shí)補(bǔ)過的牙出現(xiàn)再次掉落的情況也很正常，需要再次去口腔診所修補(bǔ)。 05，樹脂補(bǔ)牙后需注意什么 1、 一周內(nèi)勿用粗硬牙刷刷修復(fù)體表面，因?yàn)闃渲a(bǔ)牙需要一定的固化時(shí)間，因此前期需要特別的注意。 2、不用修復(fù)體咬硬物，少飲濃茶，少抽煙，忌用金屬刺激摩擦修復(fù)體表面，以免修復(fù)體著色。 3、若有不適，請(qǐng)隨時(shí)前往正規(guī)牙科醫(yī)院就診。