1大于1個(gè)月以上的咳嗽，或者痰中帶血 2低熱、乏力、盜汗、手腳心潮熱 3.有結(jié)核病密切接觸者或患結(jié)核危險(xiǎn)因素尤其是糖尿病、免疫抑制性疾病和接受激素或免疫抑制劑治療者，或減肥、體弱的 4關(guān)節(jié)疼痛和皮膚結(jié)節(jié)性紅斑、濾泡性結(jié)膜角膜炎等過敏反應(yīng)性表現(xiàn) 5有滲出性胸膜炎、肛瘺、長(zhǎng)期淋巴結(jié)腫大既往史以及嬰幼兒和兒童有家庭開放性肺結(jié)核密切接觸史者

1.發(fā)熱：一般低熱，37.3攝氏度上下，極少數(shù)會(huì)伴有惡寒及關(guān)節(jié)肌肉酸痛 2.乏力：稍有乏力或者一過性 3.咳嗽：早期輕咳，一般無痰，常常被患者忽略 4.頭痛：無法描述頭痛的具體部位 5.腹瀉：少數(shù)患者會(huì)有一次水樣便，或者腹瀉1~2次，常常被患者忽略

春節(jié)長(zhǎng)假已接近一半，上班族即將重返工作崗位，期間的親朋、好友聚會(huì)，暴飲暴食、熬夜、睡眠被打亂、飲食規(guī)律被打破，致使我們身體缺乏充分的休息，生物鐘被打亂，對(duì)工作崗位的發(fā)憷，不想去上班，提不起精神、臉上長(zhǎng)痘痘、嘴角長(zhǎng)潰瘍，甚至?xí)霈F(xiàn)乏力困倦、焦慮、神經(jīng)衰弱、頭暈、惡心、胃腸道反應(yīng)等。這是為什么呢？難道是過個(gè)節(jié)，過的變懶惰了嗎？還是得病了呢？這就是我們所說的“節(jié)后綜合征”，節(jié)后綜合征是人們?cè)诩倨冢ㄌ貏e是春節(jié)和國(guó)慶）之后出現(xiàn)的各種生理或心理的表現(xiàn)， 怎樣才能盡快擺脫“節(jié)后綜合征”，恢復(fù)精神投入工作中呢？針對(duì)這種所謂的“節(jié)后綜合癥”，給大家提供以下幾種調(diào)整方法？1.情緒調(diào)整---自我調(diào)整情緒，保持心情舒暢，不急不躁，可通過閉目養(yǎng)神、聆聽舒緩一些的輕音樂；2.飲食調(diào)理---吃一些清淡的飲食，不要吃得過于油膩，以免對(duì)腸胃造成更大的負(fù)擔(dān)，定時(shí)定量，不可吃太飽，還可適當(dāng)吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃清淡一點(diǎn)的飯菜，讓已經(jīng)“不堪重負(fù)”的胃腸得到休息；3.睡眠調(diào)節(jié)---合理安排起居，不可熬夜刷手機(jī)，睡眠不可讓自己的大腦過度興奮，可用輕音樂或者睡前泡個(gè)腳，喝一杯熱牛奶或熱豆?jié){；4.對(duì)抗疲勞---通過有氧運(yùn)動(dòng)，肌肉神經(jīng)間的相互作用，自身對(duì)機(jī)體進(jìn)行調(diào)節(jié)，也可以通過泡澡、按摩放松機(jī)體，使機(jī)體與身心相互融合；5.消除恐懼---消除對(duì)上班的恐懼，上班早起不易安排高強(qiáng)度工作，在休息的時(shí)候飲清淡的茶點(diǎn)，與同事之間，聊一些輕松的話題，講一些笑話。