醫(yī)學上的肥胖是體內脂肪堆積過多造成體重過度增加。從而導致多種代謝疾病發(fā)生。1997年，世界衛(wèi)生組織（WHO）首次將肥胖定義為疾病。肥胖的計算公式，就是我們最常用就是體質指數(shù)（BMI)，即體重（kg)／身高（m)2,那么BMI在18.5~23.9就是正常體重；BMI在24~27.9就是超重；BMI大于28，就是肥胖。超過了這個標準，就很可能誘發(fā)各種疾病。肥胖危害很大，肥胖不僅影響形體美觀，而且會給生活帶來很多不便。更重要的是，有增加心腦血管疾病的風險，會影響消化系統(tǒng)功能，呼吸功能和內分泌系統(tǒng)功能，會增加癌癥發(fā)生率。還會引起糖尿病、心臟病、高血壓、鼾癥、脂肪肝、動脈粥樣硬化、多囊卵巢綜合征等。