長期以來，我們都有這樣一個概念，雞蛋黃含量較高，因為擔(dān)心服用雞蛋黃后，血液膽固醇升高，吃雞蛋時會扔掉蛋黃，蛋黃到底能不能吃？吃蛋黃會升高血液膽固醇嗎？ 其實膽固醇有兩個來源，一個是飲食攝入，占比不足1/3，另一個是肝臟合成的內(nèi)源性膽固醇，占比至少2/3。飲食攝入的膽固醇在小腸吸收入血液，合成的膽固醇也不能直接進入血液，會隨著膽汁進入小腸，再吸收入血。因此，血循環(huán)中膽固醇水平高低會受到兩個因素的影響，即肝臟合成的膽固醇能力和小腸吸收膽固醇的能力。 肝臟合成膽固醇的數(shù)量與腸道吸收膽固醇的數(shù)量，并不是相互獨立的兩個過程，而是此消彼長的關(guān)系。如果飲食攝入膽固醇多，肝臟合成膽固醇就少，反之，如果飲食攝入膽固醇少，肝臟合成膽固醇就多，因此，飲食中膽固醇的含量，對血循環(huán)中膽固醇水平影響不大。而且雞蛋黃中的卵磷脂等物質(zhì)對人體會產(chǎn)生好的影響，因此不要簡單的拒絕雞蛋黃。 當(dāng)然上面觀點是針對健康人說的，對于冠心病，腦梗死的動脈粥樣硬化性心血管疾病的患者，適當(dāng)控制飲食中膽固醇攝入，每周保持3-5個雞蛋即可。近來還有另一種極端的說法，認為高膽固醇食物，例如雞蛋和動物內(nèi)臟，可以隨便吃，這也是不正確的飲食中膽固醇的攝入量對于降低血液中膽固醇水平是有幫助的。

今年夏天特別的炎熱，這對于很多心臟病患者是很不利的，眾多的中老年心臟病患者要注意了，要注意保護好自己的身體，不能讓心臟病有機可乘，因為悶熱的天氣實在是心臟病發(fā)作的最佳季節(jié)，大家要打起精神，不能生病哦?！　?心臟病是中老年人的常見病和多發(fā)病，許多人認為冬季是心臟病的高發(fā)季節(jié)，而忽視了夏季心臟病發(fā)作的危險性。其實大家這種看法是錯誤的，每年夏季，特別是天氣悶熱，空氣中濕度升高時，心臟病發(fā)作導(dǎo)致心絞痛乃至心梗的并不少見。 　　 由于夏季天氣炎熱，出汗較多，若補充水分不及時，可能會出現(xiàn)不同程度的脫水，老年朋友更加需要警惕，這個時候血液黏稠度升高，若有的心臟病患者有高血脂、高血壓等慢性病的基礎(chǔ)，更容易誘發(fā)心臟病的發(fā)生，嚴重的還會造成急性心肌梗死的發(fā)生。 　　 夏季高溫、潮濕的天氣嚴重影響人們的睡眠質(zhì)量，睡眠時間不足，過度疲勞使人們心煩氣躁，血壓升高、脈搏加快，這些不良刺激可以直接誘發(fā)老年人的心肌缺血，進而出現(xiàn)心臟病的發(fā)作，甚至出現(xiàn)惡性心律失常，造成猝死。 在這炎熱的夏季，患有心臟病的人們要多加注意在生活中的護理工作。特別是中老年人要時刻做好防暑的準(zhǔn)備，盡量的多呆在室內(nèi)，不要有中暑等情況的發(fā)生，更不要去一些人群密集的地方，防止出現(xiàn)感染，這樣就可以達到心臟病病情的穩(wěn)定，最后祝大家都可以早日康復(fù)。

家庭自測血壓簡便易行，已經(jīng)成為高血壓診斷和療效評價的重要手段。家庭自測血壓最主要的優(yōu)勢是可以在醫(yī)院外獲取大量的血壓測量數(shù)值，這些數(shù)值可能更接近真實血壓值，比診室測量的血壓更可靠。 首先，家庭血壓測量可提高高血壓知曉率。家庭血壓測量常被誤認為是高血壓患者才須做的事情，而自認為血壓正常者則很少進行家庭血壓測量。實際上，家庭擁有血壓計并定期進行血壓監(jiān)測的重要價值在于及時發(fā)現(xiàn)血壓升高，盡早診斷和治療高血壓，并預(yù)防心腦血管等并發(fā)癥的發(fā)生。 其次，家庭自測血壓可提高高血壓診斷的準(zhǔn)確性。其有助于“白大衣性高血壓”及“隱匿性高血壓”的診斷和鑒別診斷，從而避免“白大衣性高血壓”患者接受過度降壓治療的潛在風(fēng)險，亦有助于及時診治和預(yù)防“隱匿性高血壓”的心血管風(fēng)險。 再次，家庭自測血壓可提高降壓治療的質(zhì)量與達標(biāo)率。患者定期自測血壓，是監(jiān)測血壓細小變化的敏感方法，是醫(yī)生制定治療方案和正確評價用藥降壓效果和降壓藥作用時間的重要依據(jù)。家庭自測血壓可使患者充分了解其血壓水平，通過主動參與血壓監(jiān)測，及時與治療醫(yī)師溝通血壓控制情況，尋找血壓未控制或過低的原因，進行有效的生活方式干預(yù)或調(diào)整降壓藥的用法及用量，降低血壓的長期變異。 最后，有助于提高對心腦血管疾病的預(yù)測能力。家庭自測血壓可以更好的預(yù)測高血壓誘導(dǎo)的靶器官損害。在已患有心血管病的老年人群中，由于病情會因各種誘因發(fā)生變化而老人感覺器官功能逐漸退化，這時如能每天定時監(jiān)測家庭血壓往往起到及時發(fā)現(xiàn)病情變化盡早采取預(yù)防措施的作用。