目前，高血壓、冠心病，腦卒中以及高血脂和高血糖等慢性心血管疾病對(duì)人類(lèi)健康的危害是非常嚴(yán)重的，對(duì)我國(guó)中老年人群健康的危害尤為嚴(yán)重。雖然已有許多醫(yī)療手段（包括介入治療、手術(shù)治療及各種藥物治療等）能夠改善患者的癥狀并提高他們的生活質(zhì)量，但是防止疾病的發(fā)生則是更重要的。尤其是要注意早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。來(lái)自2004年歐洲心臟病學(xué)大會(huì)的有關(guān)報(bào)道認(rèn)為，傳統(tǒng)的心血管病危險(xiǎn)因素可以預(yù)測(cè)90％的冠心病、心肌梗死，這些傳統(tǒng)的危險(xiǎn)因素包括吸煙、高鹽、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不合理、緊張、糖尿病、高血壓和高血脂等。而以上危險(xiǎn)因素都是可以預(yù)防和改變的，只要我們認(rèn)真對(duì)待就可以戰(zhàn)勝他們。避免或減少這些危險(xiǎn)因素可以大幅度減少或延遲心肌梗死或腦卒中的發(fā)生。所以我們希望廣大的中老年朋友們，尤其是具有以上危險(xiǎn)因素的朋友們，要認(rèn)真地從我做起，改變不合理的生活方式。我們積極地建議您要及時(shí)了解自已的血壓是多少，要定期檢測(cè)自已的血膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白及血糖水平，并要知道他們是否均在正常范圍。另外，要經(jīng)常測(cè)量體重，要知道自已是否超重或肥胖？要注意自已是否有吸煙或缺乏運(yùn)動(dòng)等不良的生活習(xí)慣，而且要能針對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)加以糾正和預(yù)防，這樣就可以不生病或少生病，增進(jìn)您的健康，使您擁有一個(gè)快樂(lè)的生活。