如何預防兒童感冒,提高免疫力
今天聊聊提高兒童免疫力的那些事,兒童免疫力低下容易反復咳嗽發(fā)燒等疾病,提高兒童免疫力很重要:可以讓孩子喝健字號的金脾牛,藥字號的北京中醫(yī)院自制藥養(yǎng)陰益氣合劑,兒研所保兒寧顆粒等,最重要的是從營養(yǎng)入手,均衡飲食攝入,保證足夠的蛋白質、維生素等;充足的水分攝入;避免營養(yǎng)不良。從運動入手,游泳等運動健身,全家戶外運動,參加學校等集體運動,合理運動量和休息。還要有充足的睡眠,健康的情緒,生病時及時就醫(yī)診治。
陳靜 赤峰松山醫(yī)院 中醫(yī)科