高血壓常見問題
1.什么是高血壓？ 高血壓是指非同一天2次以上測得血壓收縮壓（高壓）≧140mmHg和（或）舒張壓（低壓）≧90mmHg，或在家自測血壓收縮壓（高壓）大于135mmHg,舒張壓（低壓）大于85mmHg均可診斷為高血壓。 其中收縮壓（高壓）在140~159mmHg和（或）舒張壓（低壓）在90~99mmHg范圍稱為1級高血壓（輕度）； 收縮壓（高壓）在160~179mmHg和（或）舒張壓（低壓）100~109mmHgg范圍稱為2級高血壓（中度）； 收縮壓（高壓）≧180mmHg,和（或）舒張壓（低壓）≧110mmHg范圍稱為3級高血壓（重度）。 如果收縮壓高和舒張壓在不同級別，以高的為標(biāo)準(zhǔn)。 2.高血壓是什么原因引起來的？ 高血壓分為原發(fā)性高血壓及繼發(fā)性高血壓；原發(fā)性高血壓是一種和遺傳、環(huán)境相關(guān)的疾病，比如父母有高血壓的，子女有高血壓的可能性高達46%，另外喜歡吃咸菜高鹽飲食、抽煙、嗜酒、熬夜、長期精神壓力大、肥胖、長期口服避孕藥等等均空易導(dǎo)致血壓升高。繼發(fā)性高血壓是指因為其它疾病導(dǎo)致的血壓升高，如庫欣綜合征、嗜鉻細胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥，腎性高血壓等，繼發(fā)性高血壓一般針對原發(fā)病治療均可通過手術(shù)根治或改善。 3.得了高血壓有什么影響？ 血壓是血液對血管壁產(chǎn)生的壓力，就好比血管里的水對血管產(chǎn)生的壓力，血壓長期升高會對血管產(chǎn)生影響，導(dǎo)致動脈硬化、小動脈內(nèi)徑縮小，從而導(dǎo)致心、腦，腎等全身器官缺血,出現(xiàn)諸如腦梗塞，腦出血，冠心病，腎功能不全等疾病。所以對于發(fā)現(xiàn)血壓升高后一定要正規(guī)就診，從早期就將血壓控制在正常范圍，防止出現(xiàn)并發(fā)癥。 4.得了高血壓生活上需要注意什么？ 得了高血壓生活上需要低鹽飲食、戒煙、限酒、減肥、調(diào)節(jié)情緒壓力、少熬夜、加強體育鍛煉等保持健康的生活方式。通過生活方式的改變對于控制血壓有很大的幫助。 (一般來說低鹽欽食需要將每日食鹽攝入量控制在6g（大概相當(dāng)于一啤酒瓶蓋）以下，多食用新鮮蔬菜400~500g,牛奶500ml； (戒煙； (每日飲酒量不超過50g乙醇的量； ④減輕體重：盡量將體重指數(shù)（BMI）控制在
查方杰 都昌縣中醫(yī)院 心血管?？?/span>
