妊妊娠紋的預防
孕婦在生完寶寶之后可能會產生妊辰紋,影響皮膚的美觀。如果想要解決這樣的問題,可以參考下面的幾種方法。 1、補充骨膠原,多吃富含膠原蛋白′的食物,如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物,這樣有利于增強皮膚的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。 2、注重保濕和營養(yǎng)干燥的皮膚,可選用含骨膠原或是保濕功能強的護膚品。孕期還是注重身體保養(yǎng)為主,運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜,多補充維生素是有好處的。 3、孕前開始預防妊娠紋,能起到事半功倍的作用,而重點在于增強皮膚的適應能力。每天堅持鍛煉身體,從打算要寶寶的那一天起,就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。