常用鈣劑的含鈣量及吸收情況：1.枸櫞酸鈣，含鈣量21%，吸收率30%，特點是溶解性好。2.乳酸鈣，含鈣量為13%，吸收率32%，特點是吸收好，但慢。3.蘇糖酸鈣，含鈣量13%。4.葡萄糖酸鈣，含鈣量9%，吸收率27%，特點溶解性好。5.碳酸鈣，含鈣量40%，吸收率30%。6.碳酸氫鈣，含鈣量25%，吸收率30%。7.氯化鈣，含鈣量71%，特點堿性大。8.磷酸氫鈣，含鈣量23%，不易吸收，特點是要過多會增加腎臟負擔。9.氨基酸螯合鈣，吸收率90%以上，溶解性好。

1.每天鈣的攝入推薦量（RDA），根據我國營養(yǎng)學會的建議，中國人鈣的RDA：6個月以下：400mg6個月-2歲：600mg2歲-9歲：800mg9歲-12歲：1000mg12-15歲：1200mg15歲-18歲：1000mg18歲-中老年：800mg2.什么時間服用鈣最好？①如一天服用一次，以每晚臨睡前服用最佳。（因人的血鈣水平在后半夜及臨晨最低，臨睡前服使鈣充分吸收）。②如為每天服用兩次的，以清晨和臨睡前各服1次。③若為每天3-4次，最好在飯后1-1.5小時服用，減少食物對鈣的吸收。④需長期補鈣的，間歇補鈣較好，服用2個月，停1個月，再重復。

有些咳嗽并非是感染引起，也可能是服用了一些藥物的不良反應，都有哪些藥物呢：1.抗心律失常藥，胺碘酮會損傷肺細胞引起纖維化和炎性細胞浸潤。2.降壓藥中的血管緊張素轉化酶抑制藥如卡托普利會引起干咳。3.肝素，華法林等抗凝血藥會引起胸腔或非實質出血的咳嗽。4.抗過敏藥中色甘酸鈉會導致一過超敏性，鼻塞、咳嗽、哮鳴音、氣管痙攣等。5.呋喃妥因可引起急性、慢性、間質性肺炎，呼吸困難、干咳、皮疹、乏力、胸腔積液等。6.利尿藥氫氯噻嗪可致間質性肺炎急性發(fā)作，非心源性肺水腫，服藥數小時后出現哮喘、咳嗽、低熱。7.抗結腸炎藥柳氮磺吡啶會引起咳嗽、呼吸困難、發(fā)熱、纖維化肺泡炎等。8.有些抗腫瘤藥物如博來霉素引起干咳、呼吸困難。甲氨蝶呤引起咳嗽、低熱、呼吸困難。環(huán)磷酰胺引起肺炎。溴隱亭引起咳嗽、胸膜增厚、呼吸困難、胸腔積液。依西美坦、來曲坦也可引起咳嗽。